картофель - 4 шт
мясной фарш - 300 г(я брала куриный,филе)
яйца - 2 шт
мука - 1 стакан
репчатый лук - 1 шт
соль - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
растительное масло - для жарки
чулки синие филигрань |


Серия сообщений "вязание спицами":
Часть 1 - Сарафан-туника для девочки
Часть 2 - Узорное платье с большим воротником
...
Часть 98 - Жилет с карманом
Часть 99 - Топ с узором из снятых петель
Часть 100 - Женские чулки “Филигрань”
Метки: вязание спицами чулки гетры |
жемчужный комплект |
Метки: вя3ание спицами женское |
царство дельфинов |
Метки: подводный мир дельфины |
очень красивая шаль |
Метки: вязание спицами головные уборы шапки |
пелерина и сумка |
Метки: вя3ание спицами женское |
необычная шапка |







Метки: вязание спицами головные уборы шапки |
Цитата сообщения SOKOLOV_2007
слёзы асфальта |
Цитата |
Метки: клипы |
Комментарии (0) |
голубой жакет с ажурной кокеткой |
Метки: вя3ание спицами женское |
пальто с капюшоном |
Метки: вя3ание спицами женское |
кардиган Богемский шик |

Метки: вя3ание спицами женское |
белая ажурная кофточка и топ |

Серия сообщений "вязание одежды":
Часть 1 - Накидки и шарфы из японского журнала
Часть 2 - Накидка
...
Часть 98 - >Кардиган Богемский шик
Часть 99 - Красное пальто с капюшоном.
Часть 100 - ЖАКЕТ_ белый летний _крючком
Метки: вя3ание спицами женское |
хлеб с маслинами |


Метки: рецепты выпечка |
вязаный костюм |
http://www.shemyvyazaniya.com/page/kostyum-04#cut

Метки: вя3ание спицами женское |
макароша |
Метки: рецепты второе |
видеоукатайка |
Давно не делал и не выставлял свои видеоукотайки.
И хотя как то и времени не было, но сделал очередную работу.
Интернет магазин Elite Baby имеет очень широкий выбор продукции и поможет вам сделать оптимальный выбор, как в ценовой политике, так и в дизайнерском решении. Особой популярностью пользуется детское автокресло romer - оно комфортно и безопасно и , конечно же, очень понравится малышу !
Метки: фотоприколы |
что главное для выращивания рассады |


http://raddomu.ru/index.php/2010-03-23-10-11-33/61-2010-12-03-09-09-06?tmpl=component&print=1&page=
Как известно, для однолетнего растения первые недели жизни – самые главные, они оказывают решающее влияние на его дальнейшее развитие. Какие факторы желательно учитывать, чтобы вырастить сильную рассаду, как обеспечить ей «правильные» почву, свет, влажность, температуру и на что обратить внимание при уходе за посевами.
Как выращивать рассаду, чтобы она была жизнестойкой, коренастой и впоследствии порадовала отдачей? Попробуем идти от противного — от самого сильного ограничивающего фактора, на котором чаще всего спотыкаются любители растений,— от недостатка солнечного света.
Для однолетнего растения первые две недели жизни — решающие, они определяют всё его последующее развитие, включая цветение и плодоношение. Этот период называют ювенильным, это время настройки, когда в растении закладываются все процессы. Какие условия будут в этот период — к тем растение и привыкнет, и его уже нельзя будет потом полностью «перевоспитать» на другие условия.
Неверно проводить посев абы как, чтобы ПОТОМ всё наладить,— необходимо СРАЗУ сеять в хорошие условия. Поэтому для того, чтобы вырастить из рассады сильные растения, садовод должен иметь в голове «антистрессовую программу»: согласно ей растения хорошо развиваются в саду только в том случае, когда условия их выращивания схожи с теми, в которых они провели своё детство. В противном случае растения будут испытывать на участке постоянный стресс, будут легко подвержены заболеваниям и вообще будут хуже развиваться.
Метки: рассада |
юбочка с ярусами |








Метки: вязание спицами детское |
помидорная рассада |
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=9371
Яркие лучи солнца за окном, которые не задерживаются на небосклоне даже на половину дня, напоминают нам о предстоящей весне. А весна – это, прежде всего, хлопоты огородные. Ведь так хочется сорвать пушистый укроп с грядки весной, а летом насладиться сладкой мякотью красного помидора.
Как известно, залог хорошего урожая – крепкая здоровая рассада. Конечно, можно купить уже выращенную, но тогда нет гарантии её качества и закалённости. Какой помидор вырастет? Секрет открывается только тогда, когда получаем первые плоды. Поэтому своя рассада, даже самая неказистая, всегда лучше любой покупной. Пока та пройдёт путь с грядки вырастившего её человека до вашего огорода, минует день-два в лучшем случае. Потом рассада долго болеет и плохо приживается, так что ваши «дохлячки», выращенные непрофессионально, намного обгонят покупных богатырей.
Метки: рассада помидоры |
натуральные пятновыводители |
Некоторым люди, по природе своей, являются, словно, магнитами для пятен. Они не могут съесть обыкновенный бутерброд или мороженое, без того, чтобы не оставить следов на одежде.
Если это относится лично к Вам или Вы живёте с таким магнитом, Вам понадобятся эти простые рецепты пятновыводителей.
Пятна на одежде - наш неизменный спутник. Независимо от происхождения и местоположения пятна, чем раньше вы его заметите, тем лучше. (Застарелые пятна вывести труднее всего).
Однако, не спешите прибегать к распространённым сегодня 'чудесным' и, в большинстве своём, ядовитым препаратам.
Кроме того, что они - весьма токсичны, большинство из них не могут полностью удалять пятна.
Правда, натуральные методы требуют больше времени и сил. Кроме того, это - неполный перечень.
Предлагаемые нами способы решения этой проблемы могут показаться вам странными и удивительными, но поверьте, они - действительно очень эффективны.
Самым универсальным пятновыводителем является обыкновенное хозяйственное мыло, в совокупности с жёсткой щёткой.
Также, следует помнить: для того, чтобы свежее пятно не превратилось в постоянно вьевшееся, нужно его вывести, перед тем, как класть одежду в сушилку.
Для этого необходимо проверять бельё, на предмет наличия пятен, перед стиркой; повторно проверять, перед сушкой в сушилке.
Удаление пятен хозяйственным мылом
Замочите бельё в холодной воде.
Потрите пятно хозяйственным мылом, прополощите.
Если пятно не исчезло, потрите его мылом снова и оставьте в холодной воде, не менее, чем на пол-часа, добавив в воду немного моющего средства. Прополощите.
Если и это не помогло, потрите пятно мылом ещё раз, а затем, осторожно почистите щёткой. Прополощите.
В случае неудачи, осторожно растворите в воде небольшое количество отбеливателя (но не хлорного, а содержащего кислород (oxygen)) и обработайте пятно. Прополощите.
Если, применив всё это, пятно вывести не удалось, приготовьтесь жить с этим пятном.
Замечание: Любые натуральные мыла, не содержащие увлажнителей, дезодорирующих добавок, красителей и других добавок, могут прекрасно справляться с выведением пятен.
Однако, существуют и исключения из 'мыльного' правила. Некоторые пятна требуют применения других средств.
Масло и жир. Посыпьте пятно кукурузным крахмалом, тальком или пищевой содой, положите с лицевой и изнаночной стороны пятна тряпочку или бумажное полотенце, и прогладьте ткань с изнанки - большая часть жира или масла уйдёт немедленно. При необходимости, повторите операцию.
Вино. Для выведения свежего пятна, предлагается следующий, выглядящий со стороны несколько эксцентричным способ: немедленно закипятить чайник, положить ткань с пятном в раковину, пододвинуть стул к раковине, встать на него и, с этой высоты, вылить на пятно весь чайник горячей воды.
Не каждая хозяйка решится на то, чтобы, во время праздничного застолья, убрать со стола все блюда, приборы и т.п. Поэтому, можно просто высыпать на пятно соль.
Если пятно засохло, нужно замочить его в воде, пока оно не отойдёт. Либо, в особо тяжёлых случаях, нанести на пятно пасту из моющей соды, оставить на несколько часов, поддерживая её в увлажнённом состоянии, изредка брызгая из пульверизатора. Стирать, как обычно.
Также, пятна от красного вина удаляются белым вином и лимонным соком.
Пот. пятна от пота выводятся слабым раствором уксуса или лимонного сока. После обработки, выстирайте вещь, как обычно.
Если справиться с пятном, при помощи уксуса и других щадящих средств, не удаётся, воспользуйтесь пятновыводителем промышленного производства, не содержащим хлора. Или попробуйте вывести пятно бурой, она – менее токсична.
Трава. Купите в аптеке пищеварительные ферменты (digestive enzymes) в порошке или в таблетках.
Сделайте пасту из 1 чайной ложки такого порошка с водой (таблетки размелите в порошок). Нанесите на пятно, примерно, на час. Стирайте, как обычно.
Натуральные пятновыводители - 2
Кофе: его совсем не трудно вывести, если вы используете мыло и воду, сразу же, после его появления.
Фрукты: сначала положите на пятно лимон. Если это не поможет, воспользуйтесь мылом. Такие пятна, в том числе и от томатного соуса, быстро исчезнут, если их щедро полить кипятком, конечно, если ткань позволяет.
Плесень: постирайте ткань в тёплой или горячей воде (зависит от типа ткани) с кислородным отбеливателем.
Ржавчина: замочите ткань с пятнами ржавчины в растворе воды с лимонным соком (1:1) не менее, чем на 30 минут. Либо нанесите на пятно слой соли и побрызгайте его лимонным соком. Никогда не используйте хлорный отбеливатель в случаях с ржавыми пятнами.
Чай: их нелегко удалить. Однако, воспользуйтесь мылом и водой.
Воск: одним из наилучших способов избавиться от пятен воска на твёрдой поверхности - расплавить его с помощью фена. По мере таяния воска, вытирать его впитывающей салфеткой или тряпочкой.
Удалить воск с ковров или различных тканей можно с помощью утюга. Положите газеты на обе стороны ткани, для того чтобы впитать воск, когда он расплавится от горячего утюга. Меняйте газеты, по мере необходимости.
Замечание: не используйте фен или утюг, в случае легковоспламеняющихся материалов.
Или, чтобы удалить пятно от воска, посыпьте его с лица и изнанки зубным порошком, закройте белой бумагой и поставьте под пресс на сутки. Затем, счистите порошок сухой чистой щёткой.
Капли воска от свечей, застывшие на полированной мебели, осторожно снимите кончиком столового ножа, предварительно нагрев его в кипящей воде.
Если останется след, ототрите его тряпочкой, смоченной в бензине или тёплой воде. Иногда, всё же, получается матовое пятно, которое надо заполировать средством для полировки мебели.
Для снятия воска можно использовать ещё хозяйственную соду.
Сажа: смешайте 2 столовых ложки соды с 2 чашками горячей воды. Промойте закопчённые места этой смесью, используя мочалку. Дайте высохнуть, затем ополосните поверхность чистой водой.
В случае, если копоть не отмывается, сделайте густую пасту из соды, намажьте её на пятна на несколько часов, поддерживая её во влажном состоянии (примерно, ежечасно опрыскиваёте из пульверизатора).
Замечание: используйте это средство на химически инертных поверхностях таких, как неокрашеное дерево, стекло, или камень. Не рекомендуется использовать пасту из моющей соды на вощёных полах (удаляет воск), окрашенных деревянных поверхностях (с помощью соды можно обдирать краску), а также, алюминиевых поверхностях.
Этикетки: пластиковые контейнеры - весьма удобны и практичны. Единственным их недостатком является трудноудаляемые наклейки. Большинство клеев - малоэффекктивны для пластика, поэтому, для приклеивания этикеток на пластик используют очень сильные составы.
Чтобы избавиться от них, недостаточно замочить пластик в горячей воде, как это работает со стеклянными поверхностями. Если попытаться их содрать, можно поцарапать пластик. Остатки клея, липнут, затем к рукам и собирают грязь.
Однако, выход есть.
Намажьте этикетку растительным маслом.
Оставьте на сутки.
Попробуйте отделить этикетку от поверхности, если она отходит легко, переходите к следующему шагу, если с трудом, повторите шаги 1-2.
После того, как Вы удалили этикетку, на поверхности пластика может остаться частично растворённый клей. Чтобы избавится от него, намажьте это место маслом и оставьте на ночь.
Вытрите масло и остатки клея и вымойте пластиковое изделие в горячей воде с мылом.
Метки: полезные советы |
cалат Генеральский |
Метки: рецепты салаты |
рецепты теста и изделия из них |
Жми на названия!

Торты
|
Метки: рецепты десерты |
жаккардовые узоры. |
Серия сообщений "Видео уроки/рукоделие":
Часть 1 - Очень много видео-уроков по валянию
Часть 2 - Видео-уроки,вязанье
...
Часть 22 - Вязание, видеоуроки. Изготовление цветов, оформление изделия цветами.
Часть 23 - БЕРЕТ КРЮЧКОМ. ВИДЕОМАСТЕР-КЛАСС.
Часть 24 - Мастер - класс по вязанию жаккардовых узоров.
Метки: мастер-класс спицы |
cиреневое пончо |

|
||
http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/276926_Poncho_s_azhurnymi_motivami.html
Метки: вя3ание спицами женское |
поделки из стапых ниток и джинсов |

Создать из старой вещи новую, конечно выгодно
Но еще важнее переделка тем, кто просто любит все изменять на свой вкус
Пробовать, изобретать...
Впрочем, совсем неплохо, что и остатки ниток можно пустить в дело. Или - надоевшие джинсы.
Метки: шитьё переделки |
рабочее место рукодельницы |
Метки: мастер-класс шкафчики коробочки |
волшебный салат |
|
Метки: рецепты салаты |
хомут-капюшон с митенками |
Метки: вязание спицами головные уборы шапки |
шапка-улитка |
Метки: вязание спицами головные уборы шапки |
шляпка Робин ( прикольная) |
Метки: вязание спицами головные уборы шапки |
печень по-берлински |

Метки: рецепты печень |
торт без выпечки |
Метки: рецепты десерты |
красная туника |
Метки: вя3ание спицами женское |
складной столик |
Метки: мебель сделай сам |
курица по-гречески |
Курица по-гречески

За счет йогурта курочка получается очень нежной, но не жалейте чеснока, в нем "изюминка" этой курочки. И не беда, если у вас нет гриля - не менее вкусная она получается и просто в духовке.
Рецепт
Метки: рецепты курица |
как приготовить вкуснейшие котлеты |
7 секретов приготовления вкуснейших котлет. New! 7 секретов приготовления вкуснейших котлет. New! Прочитав эту статью, вы научитесь жарить такие вкусные котлеты, что вам позавидует любой шеф-повар! Почему у одних хозяек котлеты полу...
Метки: рецепты мясо |
здоровый позвоночник |
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать: 1. 1 плод инжира (смоковницы) 2. 5 сушеных абрикосов (кураги) 3. 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составля...
Метки: позвоночник остеохондроз |
драники с фаршем |

Вчера приготовила это блюдо..Ушло на УРА!!! Ингредиенты:
картофель - 4 шт
мясной фарш - 300 г(я брала куриный,филе)
яйца - 2 шт
мука - 1 стакан
репчатый лук - 1 шт
соль - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
растительное масло - для жарки
Картофель почистить, помыть и натереть на крупной терке.
Затем добавить в картофельную массу просеянную муку, яйцо и соль. Хорошенько перемешать.
Лук очистить от шелухи, помыть и измельчить. Добавить в фарш яйцо, мелко нарезанный лук, соль и перец.
На разогретую с растительным маслом сковороду, с помощью столовой ложки, выложить картофельную массу в форме блинчика.
Затем на середину выложенной картофельной массы выложить часть мясного фарша. Далее выложить на фарш часть картофельной массой. Придавить драники ложкой.
Обжарить драники с двух сторон на среднем огне до золотистого цвета.
Выложить драники с фаршем на блюдо и подать на стол.

Метки: рецепты второе |
огурцы |
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ИЗ ОГУРЦОВ
|
ОГУРЧИКИ ВКУСНЕЙШИЕ (С ЛИМОННОЙ КИСЛОТОЙ) В стерилизованные баночки выкладываем огурчики, несколько колечек горького стручкового перца, несколько горошин душистого перца, пару кусочков болгарского перца, зонтики укропа, листья вишни, смородины, из кружочков моркови ОГУРЦЫ ПО-ПОЛЬСКИ В литровую баночку складываем 2-3 зубка чеснока ОГУРЦЫ ПО-КОРЕЙСКИ (ВКУСНЫЙ САЛАТИК) Необходимо:4 кг огурцов, 1 кг лука, 1 кг болгарского перца, 1 кг моркови, 2 горького перца, 2 головки чеснока, 3 ст.л. соли, 200 г растительного масла, 200 г сахара, 200 г уксуса Выход - 16 пол-литровых баночек (жидкость распределяем по всем баночкам). ОГУРЦЫ РЕЗАНЫЕ На 3 кг огурцов: Рассол- на 3 л воды, 150г сахара, 90г соли, 250г уксуса 9%
КЛАССНЮЧИЕ ОГУРЧИКИ МАРИНОВАННЫЕ "КРУТЫЕ ОГУРЧИКИ" Рассол:На 1 литр воды - 4 ст л сахара (без горки ), 1 ст л соли (С маленькой горкой ), 100 мл уксуса 9%, ОГУРЦЫ МАРИНОВАННЫЕ ПО-БОЛГАРСКИ Обязательно взять маленькие огурчики, не больше 10 см длиной. САЛАТ "TERVIS" Нам надо: 3 кг. огурцов ОГУРЧИКИ ХРУСТЯЩИЕ На дно 3-литровой банки положить морковь порезанную на 4 части,2 луковицы,1 головку чеснока,1 листочик хрена,смородины,лаврушки,несколько горошин перца. ОГУРЦЫ (КАБАЧКИ) С ЯБЛОКОМ,МОРКОВЬЮ, БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ Огурцы помыть,обрезать хвостики, уложить плотно в банку. ЛАТГАЛЬСКИЙ САЛАТ 2,5 кг огурцов (можно не самых ровненьких) ОГУРЦЫ СОЛЕНЫЕ В чистые банки укладывем огурцы с добавлением укропа, чеснока, листа чёрной смородины и кусочка корня хрена. Заливаем холодным рассолом ( на 3 литр воды 100 гр соли), ставим банки в посудину (т.к. в момент квашения вода может слегка пролиться из банок), накрываем полотенцем и ждем примерно три дня, пока огурцы засолятся (это будет видно, перестанут выходить пузырьки). Затем сливаем рассол, кипятим его, кипящий заливаем в банки, для страховки добавляем прямо в банку уксус (на 1 литр 1 ст. ложка) и закрываем крышками металлическими или винтовыми. ОГУРЧИКИ МАЛОСОЛЬНЫЕ НА МИНЕРАЛКЕ ОГУРЧИКИ С КЕТЧУПОМ ЧИЛИ На 1 литр воды берем 1 стакан сахара,1 стакан уксуса,2 ст.л. соли,1 пачка кетчупа чили,перец горошком 5-6 штук.Все смешать и закипятить. ОГУРЦЫ, МАРИНОВАННЫЕ С КРАСНОЙ СМОРОДИНОЙ МАРИНОВАННЫЕ БОЛГАРСКИЕ ОГУРЧИКИ Рассчет на 7 штук 1-литровых баночек. ОГУРЧИКИ "КАК У МАМЫ" Свеже сорваные огурцы помыть и намочить на 1 час в холодной воде. Этим временем подготовим банки со специями.На дно 1 л ОГУРЦЫ "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ" 4кг. мелких огурчиков,1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. 9% уксуса,1 ст. сахара, 100гр. соли. ЗАКУСОЧНЫЕ КОРНИШОНЫ На литровую баночку надо: ОГУРЧИКИ "ВКУСНЯШКИ" В банку слоить приправки - чеснок,хрен,листочки ОГУРЦЫ СОЛЕНО-МАРИНОВАННЫЕ Огурцы делаем вместе с помидорами, можно даже добавить яблоки. ОГУРЧИКИ В ХРЕНЕ 2кг. огурцов, нарезать кольцами МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ "БЕЗ КОРОЧЕК" На 1л воды 1,5 стол.ложки соли, 1 ст.ложка сахара, щепотка молотого черного перца, щепотка сухого укропа, 1 ч.ложка сушеного чеснока. Все это вскипятить, и очищенные нарезанные огурцы залить. ВЕНГЕРСКИЕ ОГУРЧИКИ ОГУРЧИКИ "ДВА В ОДНОМ" Это одновременно и закуска, и выпивкка. ОГУРЧИКИ БЕЗ УКСУСА Ингредиенты: Ведро ( 10 – литровое) огурцов с грядки, ОГУРЦЫ МАРИНОВАННЫЕ Сначала подготовим огурчики, хорошо их помоем.Если огурчики прямо с грядки, их не вымачиваем и "попки" не срезаем, у Заливка: на 1 л воды 2 ст.л. соли и 1 ст.л. сахара (этого количества хватает на две 1 л банки), уксус 9 % добавляем прямо в банку из расчета 2 ст.л. на 1 л банку ОГУРЦЫ В ЗАЛИВКЕ 2 кг помидор ХРУСТЯЩИЕ ОГУРЧИКИ В ТОМАТНОМ СОКЕ ОГУРЧИКИ В ПЕТРУШКЕ Покрошить (кружками) любое количество огурцов (любых), дабавляем много-много петрушки, можна немного укропа, уксус,соль,сахар-по вкусу. Все перемешываем и даем постоять часов 6. ОГУРЦЫ СОЛЕНЫЕ На 3х литровую банку: ОГУРЦЫ МОЛОСОЛЬНЫЕ Итак на 3 литровые баночки нам понадобится: ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! |
Серия сообщений "Заготовки":
Часть 1 - Консервированные салаты
Часть 2 - Помидорчики
...
Часть 41 - Моментальное квашенная капуста в банке. Рецепт
Часть 42 - Сливовое варенье с бананами и орехами
Часть 43 - заготовки на зиму из огурцов
Часть 44 - заготовки на зиму из помидор
Часть 45 - Заготовки на зиму. Очень много...
...
Часть 76 - Заготовки на зиму.
Часть 77 - Перец маринованный (быстрый вариант)
Часть 78 - Овощное ассорти "Огород"
Метки: рецепты заготовки |
на зиму |
Серия сообщений "Консервирование":
Часть 1 - САЛАТИКИ И ЗАКУСКИ НА ЗИМУ
Часть 2 - НЕОБЫЧНОЕ ВАРЕНЬЕ
Часть 3 - Салат из капусты «Пёстренький»
...
Часть 11 - Сельдь с луком на рассоле
Часть 12 - Консервированные помидоры "пальчики оближешь"от блейк
Часть 13 - Перец пикантный по-грузински
Метки: рецепты заготовки |
белая ночь |
Метки: рецепты салаты |
скумбрия в домашних условиях |
|
Рецепт первый: Соление скумбрии в домашних условиях
|
Рецепт второй: Два рецепта скумбрии малосольной
|
|
Рецепт третий: Скумбрия с грибами |
Рецепт четвертый: Скумбрия запеченая с овощами
|
|
Рецепт пятый: Закуска из мороженой скумбрии с луком
|
Рецепт шестой: Домашняя копченая рыба |
|
Рецепт седьмой: 2 рецепта скумбрии холодного копчения
|
Рецепт восьмой: Маринованная скумбрия
|
|
Рецепт девятый: Скумбрия быстрого посола |
Рецепт десятый: Скумбрия холодного копчения |
Метки: рецепты рыба |
закуска из печени |
Закуска из печени 1. 1 кг печени перекрутить на мясорубке 2. Добавить 2 яйца, пол ч. ложки соды, соли, 1/4 стакана молока, пол стакана муки 3. Хорошенько все перемешать 4. На сковородку с раст. маслом ложкой выкладывать небольшие оладики 5. Обж...
Метки: рецепты закуска печень |
сырники без яиц |

Метки: рецепты творог к чаю |
низкокалорийные блюда |



Метки: не жрать диеты рецепты |
10 шагов к здоровому питанию |
Метки: не жрать полезные советы |
салат лисичка |
Метки: рецепты салаты |
простые истины |
Метки: психология |
говорящий словарь английского языка |
Метки: нужное полезное |
монодиеты |
/www.wmj.ru/sites/all/themes/wmj/images/colors/separator-5.png" target="_blank">http://www.wmj.ru/sites/all/themes/wmj/images/colors/separator-5.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0); background-position: 0px 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">
Диетологи признают невероятную эффективность монодиет, позволяющих сбросить несколько килограммов всего за пару дней, но предупреждают: сидеть на одном продукте можно не более трех дней.
Можно также устраивать разгрузочный монодень раз в неделю или в месяц. Делать это чаще не рекомендуется, иначе ты рискуешь заработать проблемы со здоровьем и, что особенно обидно, набрать вес еще быстрее, чем ты его потеряла.
И не забывай, что к монодиете, как и к любой другой диете, необходимо готовиться – постепенно уменьшать свой рацион и переходить на легкие продукты перед началом и также постепенно возвращаться к нормальному режиму питания по окончании монодиеты.
Метки: не жрать диеты |
ужасы еды |
девочки, всем кто хочет отбить у себя аппетит, рекомендую...)
у меня получилось, я даже не до конца досмотрела
http://ozpp.ru/kunst/
адски!
Метки: не жрать |