Для того чтобы кожа была всегда мягкой и гладкой, не обязательно прибегать к дорогим уходовым средствам. Совершенно достаточно использовать бюджетную японскую мочалку и обычные продукты, которые доступны каждому. Уникальность японской мочалки заключается в том, что ее можно надеть на руку и таким образом прекрасно проскрабировать кожу.

Занимаясь подготовкой хрена, многие хозяйки делают ошибку, выбрасывая листья. Однако листья хрена являются очень ценным продуктом, из которых можно приготовить полезный порошок. Высушенные листья содержат множество витаминов и микроэлементов, которые помогут укрепить иммунитет и ускорить выздоровление от вирусных и инфекционных заболеваний.

Бархатцы – не только красивые цветы для сада, но и источник полезных для здоровья средств. Собирать их лучше осенью в сухую погоду, предпочтительно после обеда в солнечный день, чтобы избежать росы. Используйте ярко-оранжевые, красные и бордовые цветы для приготовления лютеиновой вытяжки – они содержат больше лютеина.

Как приготовить средство для здоровья глаз из бархатцев:

Наполните 0,7-литровую банку лепестками бархатцев, залейте их 0,5 литрами подсолнечного, кукурузного или оливкового масла, нагретого до 70 градусов. Остудите масло до 50 градусов и залейте им лепестки.
 

Красивые и здоровые волосы - это не только женское достоинство, но и мужское. Мы все стремимся к тому, чтобы наша прическа была густой, крепкой и блестящей. Иногда для этого мы тратим много денег на дорогие средства, но забываем о простых и эффективных рецептах, которые наши бабушки использовали.

Один из таких рецептов - смесь черного чая, горчицы, яйца, алоэ вера и витаминов. Этот натуральный состав поможет укрепить ваши волосы, предотвратить их выпадение и ускорить рост.

Мебель Бейли из сосны - это идеальное сочетание качества, экологичности и стиля. Коллекция Бейли из Белоруссии включает большой ассортимент красивой мебели, выполненной из натуральной сосны. Эта мебель не только привлекательна своим внешним видом, но и обладает высочайшим качеством и долговечностью.

Этот рецепт знаком многим, но далеко не все осведомлены о главном секрете его приготовления, который определяет не только вкус, но и эффективность напитка. Кофе часто используется в диете, сопровождаясь различными добавками. Он активизирует процесс снижения веса и контролирует аппетит благодаря своим питательным свойствам.

Для максимального эффекта часто сочетают с другими продуктами: специями, овощами, фруктами, что помогает справиться с желанием есть больше и уменьшить прием пищи. Исследования показывают, что употребление кофе перед физической активностью, даже перед обычной ходьбой, стимулирует метаболизм, способствуя сжиганию жира и потере веса.

Янтарная кислота – антиоксидант и иммуномодулятор, способствующий метаболическим, антигипоксическим и антиоксидантным процессам.

Метаболическое действие заключается в увеличении энергии для клеток путем стимуляции цикла кребса. Антигипоксический эффект проявляется в улучшении тканевого дыхания и использовании кислорода клетками. Антиоксидантное действие направлено на нейтрализацию свободных радикалов, защищая клетки от повреждений.

Грейпфрут – естественный жиросжигатель, который помогает контролировать аппетит и комфортно сбрасывать лишний вес. Прост в приготовлении и прекрасно дополняет ваше диетическое меню.

Рецепт прост:

- Грейпфруты (2 небольших или 1 большой на день)
- Свежий имбирь
- Корица в палочках

Есть 2 способа приготовить лекарственную настойку с чесноком и медом.

Первый способ:

приготовить настойку из 10 до 20 зубчиков чеснока и 1 стакана меда и оставлять ее в холодильнике на 10 дней.

 Потом полученный настой употреблять по одной чайной ложке по утрам.

По статистике, жировик, или липома, весьма распространенное явление, с которым рано или поздно может столкнуться любой человек. Обычно его легко обнаружить под кожей в виде уплотнения диаметром около 1-1,5 см, не вызывая болевых ощущений. Хотя в начальной стадии он может не причинять никаких неудобств, проигнорировать жировик не стоит, так как со временем он может стать проблемой. 

Кто сказал, что хлеб не может быть полезным? Это далеко не так! Сегодня я пеку особенный хлеб: вкусный и полезный. Рецепт я нашла на турецком сайте у женщины, проживающей в Турции. Она утверждает, что турчанки худеют благодаря этому хлебу. Вкус у него просто потрясающий! Если не сказать, из чего он приготовлен, никогда бы не угадали. Приготовление занимает всего 1 час, включая выпечку.

Сегодня я хочу поделиться с вами тремя дыхательными упражнениями, которые помогут вам бороться с лишним весом. Эти упражнения взяты из книги Пэм Гроут "Выдохните лишние килограммы", которая является моей настольной книгой уже восемнадцать лет. В ней содержится множество дыхательных упражнений, которые я использую не только для похудения, но и для общего здоровья.

Первое упражнение, названное Кун-Фу, помогает подготовить систему пищеварения к приему пищи. Выполняйте его перед едой, делая 5-10 повторений. Запрокиньте голову, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на секунду и выдохните с звуком "Ха".

Обожаю десерты без выпечки за их легкость в приготовлении. В качестве основы для них я использую различные ингредиенты, такие как печенье, пряники, кукурузные и овсяные хлопья, кокосовую стружку или хлебцы.  Этот десерт можно назвать и пирожными, и конфетами - он получается красивым, сладким, шоколадным, вкусным и ароматным.

Подробный рецепт приготовления ниже.

Десерт из хлебцов и банана - простой и вкусный вариант сладкого угощения.

Позаботьтесь о себе - создайте свою сыворотку для лица! Она придаст вашей коже сияние, свежесть и увлажнение. Эффективная и мощная, она хранится до 6 месяцев при комнатной температуре.