Моя копилка: Угги, связанные крючком - (0)
Кроим и шьем на базе сапожковской рубашки - РУКОДЕЛЬНЫЙ РУНЕТ - (0)
Как быстро сшить платье из прямоугольника ткани | Кройка и шитье для начинающих портных - (0)
Какое платье можно сшить за вечер | Кройка и шитье для начинающих портных - (0)
Моделирование платья-туники | Кройка и шитье для начинающих портных - (0)
Метод вязания носков крючком 4-ступенчатый метод вязания носков крючком Начинается в...
Оригинальный жакет большого размера, связанный спицами - (0)Оригинальный жакет большого размера, связанный спицами Зимой так не хватает солнца. Этот ...
Платье+выкройка - (0)Платье+выкройка .(27 часть) Платье+выкройка .(27 часть) ...
коты (или кошечки), мягкие игрушки - (0)коты (или кошечки) этого пошила для Наташи (tatawkin) этот пока без хозяина... это схе...
Выкройки кошек(3часть) - (0)Выкройки кошек(3часть) Выкройки кошек(3часть) ...
Признаки энергетического дисбаланса жилища |
Самый главный вопрос – как понять, что энергетика в вашем доме оставляет желать лучшего. Вы должны насторожиться и заподозрить неладное, если в вашем доме…
Метки: Признаки энергетического дисбаланса жилища |
Ящик для цветов-плетение из газет |
Метки: плетение из газет ящик |
Сырный пирог |
Метки: Сырный пирог рецепты |
Мазь от многих болезней(народное средство.) |
Серия сообщений "медицинские рецепты":
Часть 1 - Медицинский справочник
Часть 2 - Как экстренно вылечить простуду
...
Часть 14 - Чудо мазь от ожогов и нарывов
Часть 15 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 16 - Мазь от многих болезней(народное средство.)
Часть 17 - Проблемы со здоровьем можно выявить по состоянию ступней
Часть 18 - Лечит свекольное вино.
...
Часть 32 - Волшебная таблетка - аспирин
Часть 33 - редкий рецепт, чеснок
Часть 34 - Оздоровление мочевого пузыря и почек
Метки: Мазь от многих болезней народное средство |
СУПЕР! ВЫКРОЙКА ПЛЯЖНОГО ПЛАТЬЯ |
http://vykrojka.ru/vykrojki-platev/252-vykrojka-plyazhnogo-platya.html

Необычное пляжное платье. Элегантно и просто.
Пошив этого платья очень прост и под силу даже тем, кто мало знаком с шитьем и кроем.
Чтоб сшить такое платье нам понадобится:
- Легкая тонкая ткань
- Лента для бретелей
- Швейная машина и полчаса времени.
Выкройка платья:
Берем ткань шириной в объем бедер + ширина запаха и длиной в желаемую длину платья. Складываем пополам и верхние углы срезаем полукругом(пройма) как видно на первом изображении

Как одевать платье.
Обрабатываем все края платья и проймы. Пришиваем бретели из ленты.

Платье пляжное. Вид сбоку.
Так же бретели можно сделать из той же ткани, что и платье. Для этого отрезаем две полоски, складываем пополам, прострачиваем по краю, затем выворачиваем и проглаживаем утюгом.
Платье одевается так: оборачиваемся запахом и левую бретель надеваем на правую руку, а правую бретель на левую руку как показано на фото 2.
Скачать выкройку пляжного платья с выкройка.ру бесплатно:
plyazhnoe-platie-3.rar
Метки: пляжное платье выкройка шитье |
Быстрые творожно - банановые коржики к завтраку |

Серия сообщений "блюда из творога":
Часть 1 - Быстрые творожно - банановые коржики к завтраку
Часть 2 - Вкуснейшая сырная лепешка из творожного теста
Часть 3 - Пирожки бомбочки - лучше чем чебуреки
Часть 4 - Запеканка наивкуснейшая
|
Крупа, которая выводит жир из организма |

Метки: Крупа каша кукуруза рецепты |
Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть |
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Любителям ликера-мои рецептики(проверенные)
Часть 2 - Крем - ликеры
...
Часть 4 - 5 рецептов зимнего чая
Часть 5 - Вишнёвочка
Часть 6 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 7 - Самые популярные коктейли
Часть 8 - Освежающая Маркиза
...
Часть 11 - Индийский чудо-чай "Масала".
Часть 12 - Как приготовить ликер Лимончелло самостоятельно
Часть 13 - Приготовление домашнего *коньяка*. 5 рецептов
Серия сообщений "медицинские рецепты":
Часть 1 - Медицинский справочник
Часть 2 - Как экстренно вылечить простуду
...
Часть 13 - Лечебное масло для диабетиков
Часть 14 - Чудо мазь от ожогов и нарывов
Часть 15 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 16 - Мазь от многих болезней(народное средство.)
Часть 17 - Проблемы со здоровьем можно выявить по состоянию ступней
...
Часть 32 - Волшебная таблетка - аспирин
Часть 33 - редкий рецепт, чеснок
Часть 34 - Оздоровление мочевого пузыря и почек
Серия сообщений "для здоровья":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Побалуйте себя на кухне!
...
Часть 5 - Делаем маску для лица из овсянки с черным чаем
Часть 6 - Бабушкины рецепты
Часть 7 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 8 - Горчичная ванна для похудения
Часть 9 - Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным!
...
Часть 15 - Аспирино-медовая маска
Часть 16 - редкий рецепт, чеснок
Часть 17 - Целебное пение птиц
Метки: Чай с корицей и лавровым листом для похудения |
Котлетки - "ватрушки" |
|
Метки: Котлетки - "ватрушки" рецепты блюда из мяса |
Чудо мазь от ожогов и нарывов |

Серия сообщений "медицинские рецепты":
Часть 1 - Медицинский справочник
Часть 2 - Как экстренно вылечить простуду
...
Часть 12 - Вылечим диабет по-тибетски
Часть 13 - Лечебное масло для диабетиков
Часть 14 - Чудо мазь от ожогов и нарывов
Часть 15 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 16 - Мазь от многих болезней(народное средство.)
...
Часть 32 - Волшебная таблетка - аспирин
Часть 33 - редкий рецепт, чеснок
Часть 34 - Оздоровление мочевого пузыря и почек
|
Шьем на лето модный тренд 2012: платье-макси в пол. Мастер-класс |

Метки: платье Мастер-класс |
Турецкие лепешки - Гёзлеме |
Метки: лепешки Гёзлеме выпечка |
К праздничному столу |
Овощные шарики Загадка
На такое количество, что вы видите на снимке, сварите до готовности 1 крупную морковь и такого же размера свеклу.
Охладите.
Натрите 100 гр твердого сыра на мелкой терке, разделите на две части.
Точно так же измельчите в отдельные мисочки морковь и свеклу, смешайте с натертым сыром.
К свекле добавьте тертый яичный желток.
К моркови - тертый белок и чуть измельченного чеснока.
Кусочек филе малосольной селедочки нарежьте небольшими кубиками.
Из свекольной массы сформируйте шарики, внутрь которых закатайте по кусочку селедки.
Из морковной то же самое, внутрь кусочек чернослива или грецкого ореха.
Если масса получилась недостаточно влажной и плохо слипается в шарик, добавьте немного майонеза. Мне добавлять не пришлось - все получилось и так.
Выложите шарики на плоское блюдо, сверху капните майонезом и украсьте зеленью. Поставьте на полчасика в холодильник.
Торт Яичница
Чем ценен данный рецепт - не нужна духовка! Торт из категории "непеченых"))))
400граммов обыкновенного печенья покрошить помельче.
Смешать со 100гр мягкого сливочного масла и 3 столовыми ложками меда.
На поднос поставить стенки от разъемной формы. Вмять печенье на дно и поставить в холодильник.
Тем временем в стакане персикового компота (из банки), подогретого почти до кипения, растворить 1,5 столовые ложки быстрорастворимого желатина. Если у вас желатин простой, то меры объема те же самые, но компот должен быть холодным, желатин в нем набухает 40 минут, а потом доводится до горячего состояния при постоянном помешивании и растворении желатина.
Из компота откладываем половинки персиков 3-4 штучки. Остальные персики режем, заливаем раствором желатина.
Добавляем еще полстаканчика сахара (это если вы любите послаще).
И вливаем поллитра персикового йогурта.
Ставим эту смесь в холодильник. Как только желе станет загустевать, выливаем его на печенье.
Снова в холодильник и ждем пока застынет полностью.
Верхний слой делаем из творога.
Полстакана молока доводим до кипения, растворяем в нем столовую ложку быстрорастворимого желатина.
Стакан мягкого творога растираем с полстаканом сахара и пакетиком ванилильного сахара, соединяем с молоком. Ставим в холодильник. Как только начнет загустевать, выливаем на торт и сверху выкладываем половинки персиков.
Если есть время, то можно сверху залить прозрачным желе для украшения тортов (продается в магазине). Если времени нет, то и так красиво будет
И как только верхний слой застынет, проводим горячим ножом по стенкам формы, аккуратно снимаем бортики и возвращаем торт в холодильник до употребления.
Желейный десерт Трио
Понадобится:
желатин 15 гр
1 упаковка готового фруктового желе
3 упаковки йогурта (125гр каждая) без наполнителя (к примеру,Эрманн пробиотик без сахара)
4-5 ст.л. сахарн. песка
1 ч.л. ванильного сахара
Приготовить готовое желе так как указано на пакетике.
Разлить в бокалы , в которые заранее положены фрукты (банан, яблоко, вишня (заморож.) и поместить их в какую-либо посуду под наклоном, но устойчиво -и в холодильник.
Затем готовлю йогуртное желе : заливаю 150 гр воды желатин и даю постоять 30-40мин. За это время смешиваю йогурт с сахарн. песком и ванильным сахаром.
Желатин ставлю в микро-вку на 2 минуты, чтобы закипел и сразу вытаскиваю, немного остужаю и смешиваю с йогуртом. Доливаю в наполненные на половину бокалы йогуртное желе и сверху посыпаю коричной приправой, в холодильник до полного застывания. Обалденный десерт готов.
Букетик.
В помидорках срезается верхушечка с плодоножкой(иногда вырезаю на помидорках лепестки). Чайной ложечкой выбирается серединка, помидорки перевернуть на тарелку что-бы стёк лишний сок. Нафаршировать можно любым салатом. Я сделала с сырным. Сыр, варёная морковь, яйца-натереть на тёрке; чеснок-через чесноковыжималку, добавить майонез и укроп. Украсила зеленью петрушки.
Таким же образом можно подать и салат в красных сладких перцах.

Салатик 8 марта
500гр.варёной свеклы, 1кислое яблоко, 100гр.селёдки,1 головка красного салатного лука,майонез, укроп. Можно порезать всё кубиками или через тёрку. Украшение из белка и перца. Бутон - белок, подкрашенный свекольным соком. Фаршированный салатом.

Салатик с кириешками
1 сыр. морковь,сыр 50 гр.,чеснок на прессе, перемешать с майонезом и уложить на блюдо,
2 слой - кириешки, майонез, 2 яйца ,зелень,майонез.
Сверху опять морковь с сыром и чесноком.Украсить по желанию.
Салат Потенция
Авокадо: 3 шт,
Стебли сельдерея,
Крабовые палочки - 1 уп.,
Свежий огурец - 2 шт.;
Твердый сыр - 150 гр.,
Майонез
Все ингредиенты мелко нарезать, заправить майонезом.
Салат положить в лодочки из-под авокадо, которые, чтобы они не потемнели, нужно предварительно сбрызнуть лимонным соком!
Салат Капитанский, украшенный сиренью...
-1 кг кальмаров
-2 пачки крабовых палочек
-6 яиц
-баночка консервированной кукурузы
-сыр
-майонез
Все продукты шинкуются соломкой. Салат делается не слоистый, перемешиваю всё и укладываю в салатник.
Украшение делаю так - тру не мелкой терке яичные белки, делю их пополам. Часть выкладываю белой, а вторую часть подкрашиваю свекольным соком (совсем немного), "сирень" выкладывается десертной ложкой.
Салат Ромашки
1 кур. филе вареное, 3 яйца,200 гр сушеных абрикос, 2-3 маринованных огурца, 1 лук порезать, обдать кипятком и потом замариновать в уксусе и соли на 5 мин.
Все продукты порезать, смешать с майонезом и перемешать, соль, специи по вкусу!
Ромашки выдавлены насадкой из-под крема из вареного белка куриного яйца.
Печеночные ёжикиПриготовить паштет из куриной печени:
500-600гр. печени отварить в подсоленной воде. Обжарить на оливковом масле грибы (шампиньоны) и мелко порезанный лук, посолить и поперчить. Все смешать (печень и грибы) и перекрутить на мясорубке! В полученную массу добавить немножечко теплого молочка и размягченного сливочного масла! Все перемешать и убрать в холодильник на несколько минут! Когда фарш немножко начнет застывать (схватится) начинаем лепить мордочки ежиков (руки смачивать в теплой воде) и укладывать на поднос. Сделать глазки - гвоздички (они напоминают реснички), носик - это черный перец горошком. Отправляем в холодильник, для застывания формы.
Колючки делают из сливочного масла (через кулинарный мешочек), но мы предпочитаем из картофельного пюре (не так жирно!)
Картофельное пюре: отварить в подсоленой воде рассыпчатый сорт картофеля до готовности и взбить (БЕЗ КОМОЧКОВ!!!); добавить сливочного масла, 1 яичко и горячего молочка. Еще все хорошенько взбить.
На листья салата и петрушки укладываем готовые мордочки ежиков и делаем колючки из картофельного пюре (чуть-чуть остывшего) через кулинарный мешочек.
Оригинальное второе блюдо Хрюшка.
Для семейного праздника незаменимая вещь. В качестве горячего подходит для 6 человек. Необходимо: 1 банка консервированных шампиньонов или др. грибов, лук обжарить 1 круп. головка,мясо курицы или др.-обжарить около 1 кг., картофельное пюре(8-10 картоф.,2 яйца для связки и масло слив. 100гр.- молока не надо, а то неудобно будет лепить).Форму смазываем маслом, выкладываем немного пюре слоем в 1,5 см, диаметром с хрюшу, в голову я кладу грибы с луком, а в туловище мясо с луком, а можно и всё перемешать по вкусу,а дальше облепляем картофельным пюре, как из пластилина. Ушки и пятачёк из одного пюре. Глазки маслины. Реснички и рот из перца. Хвост можно вырезать вертушкой из сырого картофеля или тоже из перца. Если противень побольше, то я ещё и копытца спереди делаю. Всю хрюшку обмазать взбитым яйцом, и в аэро гриль или духовку на 15-20 минут. Я ещё сыром посыпаю спину и голову, он поджаривается и хрюшка получается кучерявой. Желаю приятного аппетита.
Подача мяса Камыш
Мясо (часть корейка) отбиваем, солим, перчим - сворачиваем рулетиком, обжариваем на сковороде, протушиваем - одеваем на шпажку, оформляем блюдо зеленью. Побольше фантазии!
Торт Черепашка
* мини-рулеты готовые - 4 шт.
* желатин - 20 г
* сливки густые - 2 1/2 стакана
* сахар - 4 ст. ложки
* сироп шиповника - 2 ст. ложки
* орехи грецкие рубленые - 1/2 стакана
* цедра лимонная тертая - 2 ст. ложки
* банан - 1 шт.
* сок лимонный - 2 ч. ложки
Способ приготовления:
Желатин замочите в 1 стакане холодной кипяченой воды до набухания, затем распустите на водяной бане и процедите. Сливки взбейте, добавьте сахар, сироп шиповника, орехи, цедру лимона и взбивайте 2 минуты, вливая в смесь тонкой струей подготовленный желатин. Полусферическую форму выложите ломтиками мини-рулетов. Затем заполните сливочной массой, накройте ломтиками рулетов и охлаждайте не менее 3 часов. Перед подачей выложите «черепаху» на блюдо. Из банана, сбрызнув его лимонным соком, сделайте «голову», «лапки» и «хвост», уложите их на блюдо рядом с «панцирем".
Сырный рулет
При видимой простоте блюдо получается красивым и вкусным – избалованным праздниками гостям понравится.
Ингредиенты:
1 пачку творога
1 небольшой пучок укропа
1-2 зубчика чеснока
кусочки отварной курицы
300 г сыра типа «Российский»
Приготовление:
Творог протереть, добавить порезанный укроп, растертый чеснок, кусочки курятины. Сыр нарезать кубиками, уложить в целлофановый пакет, опустить в кипяток и варить приблизительно 10 минут до полного расплавления.
Пакет разрезать и, пока сыр мягкий, быстро раскатать его скалкой в виде квадрата, толщиной с палец, намазать начинкой.
Скатать в рулет и положить в холодильник. Перед подачей нарезать ломтиками. Пакет желательно брать тот, который выдержит высокую температуру.
Кроме того, в начинку можно добавить размельченные орехи. а вместо «Российского» взять «Пошехонский» сыр.
Салат Футбол.
* 2 баночки консервированного тунца в масле (или сайры, горбуши) по 180 г
* 2 отварных картофелины (400 г)
* 2 помидора (350 г)
* 2 яйца
* 1 стебель лука порея или 2 луковицы репчатого
* соль
* майонез
для украшения:
* 3 белка
* маслины
* зелень
Рецепт приготовления
Рыбу размять вилкой (масло слить).
Помидоры порезать кубиками.
Картофель почистить, порезать кубиками.
Яйца натереть на крупной терке.
Лук порей порезать полукольцами (репчатый мелко покрошить).
Смешать рыбу, картофель, помидоры, яйца, лук, немного посолить.
Заправить майонезом.
Украсить салат по вкусу. . Выложила салат горкой. Белки натерла на мелкой терке (желтки можно добавить в салат), маслины мелко покрошила. Выложила маслины в виде шестиугольников (можно из маслин вырезать полоски, выложить их в форме шестиугольников, и заполнить мелко порезанными маслинами), остальное пространство заполнила белками. Зелень мелко покрошила и выложила вокруг мяча.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "салаты, закуски":
Часть 1 - Шаурма
Часть 2 - Душевная кухня. Слоеный салат из шпрот!
...
Часть 20 - Большая подборка салатов
Часть 21 - Помидоры сухой засолки "Настоящий полковник". Три дня и готово!
Часть 22 - К праздничному столу
Часть 23 - Сделай сам: Мечем красную икру! Интересно:)))
Часть 24 - Закуска "Павлиний хвост"
...
Часть 36 - ЛЕГКИМ ДВИЖЕНИЕМ РУКИ МОЙВА ПРЕВРАЩАЕТСЯ
Часть 37 - Красивые новогодние закуски
Часть 38 - 10 салатов с крабовыми палочками (мясом)
Метки: салаты рецепты К праздничному столу |
замечательные БЕЛЯШИ из «атомного» теста |
Метки: рецепты выпечка беляши |
Смотрим фильм «Девушка с татуировкой дракона» |
Серия сообщений "фильмы":
Часть 1 - Замечательный фильм «Прислуга». Смотреть всем!
Часть 2 - Золотая коллекция киностудии Мосфильм - ВЕЛИКОЕ МНОЖЕСТВО НАШИХ ЛЮБИМЫХ ФИЛЬМОВ.
Часть 3 - Дневной кинозал...Чудесный фильм..."Дочка"...Рекомендую для просмотра..
Часть 4 - Смотрим фильм «Девушка с татуировкой дракона»
Часть 5 - 3 лучших комедии
Часть 6 - ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =НЕ ОТРЕКАЮТСЯ ЛЮБЯ
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Х/ф "По семейным обстоятельствам"
Часть 12 - ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Река-вопрос
Метки: фильм |
Творожный пудинг за 7 минут |
|
Помидоры сухой засолки "Настоящий полковник". Три дня и готово! |
Огромная благодарность автору: Eat
Серия сообщений "салаты, закуски":
Часть 1 - Шаурма
Часть 2 - Душевная кухня. Слоеный салат из шпрот!
...
Часть 19 - все из баклажанов
Часть 20 - Большая подборка салатов
Часть 21 - Помидоры сухой засолки "Настоящий полковник". Три дня и готово!
Часть 22 - К праздничному столу
Часть 23 - Сделай сам: Мечем красную икру! Интересно:)))
...
Часть 36 - ЛЕГКИМ ДВИЖЕНИЕМ РУКИ МОЙВА ПРЕВРАЩАЕТСЯ
Часть 37 - Красивые новогодние закуски
Часть 38 - 10 салатов с крабовыми палочками (мясом)
Метки: помидоры закуски соленые сухой посол |
Идеи из обоев |
Вы наверно не раз замечали, что большинство оригинальных идей рождается из естественного желания людей упростить себе жизнь и по-новому взглянуть на предметы, которые уже есть под рукой. Если вы любите заниматься интерьерным творчеством, - значит найдете в этой подборке немало интересных идей.
Серия сообщений "украшаем":
Часть 1 - Мощёный дворик своими руками
Часть 2 - Садовые скульптуры из монтажной пены
...
Часть 14 - «Поляна сказок» в Ялте
Часть 15 - Осенние мотивы. Декор дома
Часть 16 - Идеи из обоев
Часть 17 - Креатив из шин
Часть 18 - Красота для дачи
...
Часть 32 - 10 идей как использовать ненужную посуду
Часть 33 - Как быстро вырастить мох
Часть 34 - Мебель и декор для дачи из природных материалов
Метки: идеи для дома обои |
Следки (спицы). Мастер-класс. |
Серия сообщений "носки, тапочки":
Часть 1 - Красивые тапочки крючком.
Часть 2 - Вязание носков крючком
...
Часть 22 - Вязание "треугольных" носков (подробный МК)
Часть 23 - Японские тапочки
Часть 24 - Следки (спицы). Мастер-класс.
Часть 25 - Вязаные сапожки
Часть 26 - Вязаные сапоги
...
Часть 28 - Боты "Крокодильчики" мастер класс
Часть 29 - Моя копилка: Угги, связанные крючком
Часть 30 - Носочки крючком
Метки: носки таппочки |
Японские тапочки |
|
Серия сообщений "носки, тапочки":
Часть 1 - Красивые тапочки крючком.
Часть 2 - Вязание носков крючком
...
Часть 21 - Тапочки с узором "В Рубчик"
Часть 22 - Вязание "треугольных" носков (подробный МК)
Часть 23 - Японские тапочки
Часть 24 - Следки (спицы). Мастер-класс.
Часть 25 - Вязаные сапожки
...
Часть 28 - Боты "Крокодильчики" мастер класс
Часть 29 - Моя копилка: Угги, связанные крючком
Часть 30 - Носочки крючком
Метки: тапочки следки вязание спицами |
Вязание "треугольных" носков (подробный МК) |

Серия сообщений "носки, тапочки":
Часть 1 - Красивые тапочки крючком.
Часть 2 - Вязание носков крючком
...
Часть 20 - ЕЩЕ ОДНИ ДОМАШНИЕ САПОЖКИ КРЮЧКОМ + МК
Часть 21 - Тапочки с узором "В Рубчик"
Часть 22 - Вязание "треугольных" носков (подробный МК)
Часть 23 - Японские тапочки
Часть 24 - Следки (спицы). Мастер-класс.
...
Часть 28 - Боты "Крокодильчики" мастер класс
Часть 29 - Моя копилка: Угги, связанные крючком
Часть 30 - Носочки крючком
|
Юмор одной строкой |
Метки: юмор фразы |
Дневной кинозал...Чудесный фильм..."Дочка"...Рекомендую для просмотра.. |
![]() |
Серия сообщений "фильмы":
Часть 1 - Замечательный фильм «Прислуга». Смотреть всем!
Часть 2 - Золотая коллекция киностудии Мосфильм - ВЕЛИКОЕ МНОЖЕСТВО НАШИХ ЛЮБИМЫХ ФИЛЬМОВ.
Часть 3 - Дневной кинозал...Чудесный фильм..."Дочка"...Рекомендую для просмотра..
Часть 4 - Смотрим фильм «Девушка с татуировкой дракона»
Часть 5 - 3 лучших комедии
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Х/ф "По семейным обстоятельствам"
Часть 12 - ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Река-вопрос
Метки: фильм "Дочка" |
Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. |
Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону
А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.
От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.
Всем здоровья!!!
Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.
Часть 2 - Лечебно-профилактические упражнения при варикозе
Часть 3 - Массаж пальцев рук
Метки: гимнастика упражнения для шеи |
Сырники по-гречески от бабушки Жени |
Я всегда очень радуюсь, когда мои читатели присылают мне свои рецепты. Особенно ТАКИЕ - рецепты наших бабушек. Готовлю их сразу и не сомневаясь, ибо такие, проверенные поколениями и испытанные временем рецепты особенно вкусны.
Этот потрясающий рецепт сырников мне прислала Евгения_Кефели из Запорожья - это старинный рецепт ее бабушки (тоже Жени). Девчонки, я вам передать не могу какая это вкуснота! Причем и в горячем, и в холодном виде. А как эти сырники уплетают дети!!!
Ну все, я умолкаю, дальше будет моя фотка и текст автора. Женя, спасибо тебе огромное!!!

Метки: сырники творог рецепты |
Притча про осла и колодец |
Однажды осел фермера провалился в колодец. Он страшно закричал, призывая на помощь. Прибежал фермер и всплеснул руками: "Как же его оттуда вытащить?”
Метки: притча |
АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ И ИКОНУ-ЗАСТУПНИЦУ НАДО ЗНАТЬ |
|
Метки: ангел-хранитель икона |
ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЁМЫ - приемы соединения деталей. |
Метки: соединение деталей вязание |
Золотая коллекция киностудии Мосфильм - ВЕЛИКОЕ МНОЖЕСТВО НАШИХ ЛЮБИМЫХ ФИЛЬМОВ. |
СМОТРИМ ЛЮБИМЫЕ ФИЛЬМЫ - http://www.cinema.mosfilm.ru/
Серия сообщений "фильмы":
Часть 1 - Замечательный фильм «Прислуга». Смотреть всем!
Часть 2 - Золотая коллекция киностудии Мосфильм - ВЕЛИКОЕ МНОЖЕСТВО НАШИХ ЛЮБИМЫХ ФИЛЬМОВ.
Часть 3 - Дневной кинозал...Чудесный фильм..."Дочка"...Рекомендую для просмотра..
Часть 4 - Смотрим фильм «Девушка с татуировкой дракона»
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Х/ф "По семейным обстоятельствам"
Часть 12 - ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Река-вопрос
Метки: фильмы кино |