зверье мое


«Возможность выбрать родственника выпадает человеку только один раз в жизни — когда он заводит собаку.»

(Марк Сигал)

улыбнуло


- Да понял я... понял... Это не ты, Софа, котлеты пересолила, это я – свинья неблагодарная!

В результате с пенсионной реформой гражданам РФ начислят не конкретные суммы , а электронные баллы , сокращённо Е-баллы. Так что при выходе на пенсию , каждый гражданин РФ получит по Е-баллу!

Утром Циля Абрамовна встала на весы и изрекла:
,,Шо - то я давно не подстригалась"

Список неоспоримых доказательств того,
что твой муж тебе изменяет :
1. Тебе так кажется.
2. Твоей подруге тоже так кажется.

— Олимпиада была?
— Была.
— Мост построили?
— Построили.
— Чемпионат по футболу идёт?
— Идёт.
— Чего же вы всё недовольны про пенсии? Это и были ваши пенсии!

- Ты сколько раз смотрел Шрэка?
- Раза два .., а че?
- А я десятый раз смотрю "ТИТАНИК" , глотая антидепрессанты и всегда рыдаю на моменте , когда на дно идёт бриллиант ..

Дайте детству созреть в детстве. (Жан-Жак Руссо)

Счастье - это мягкие, теплые ладошки, За диваном фантики, на диване крошки, Что такое счастье - проще не ответить, Счастье есть у каждого, у кого есть дети! Все мы когда-то были детьми, и пусть часть воспоминаний застыли, словно черно-белые фотографии, мы помним о том, как важно маленькому человеку чувствовать себя под защитой, знать, что взрослые понимают его и не считают несмышленышем! Так давайте в День защиты детей на минутку сами вернемся в детство, вспомним все важное и обратив взор к нашим юным наследникам, поможем им вырасти счастливыми людьми! Каждое дитя до некоторой степени гений и каждый гений до некоторой степени дитя. А. Шопенгауэр

Далее*******

Сегодня, 1 июня, День защиты детей. Опять капризы у Ее Высочества? Ну, так и быть, останьтесь нынче дома, Побродите немного в одиночестве По замку королевскому пустому. Вы ж не какая-то там глупая девчонка, Не заскучаете и не начнете плакать! Принцессы тоже плачут, но негромко, Еще что хуже, может быть, однако...

Читать далее...

Karin Jeanne / Карин Жанн

>>>>>>>>>>>>>>>

Вот странное дело – раньше врачи говорили, что нужно ограничить в своем рационе куриные яйца, так как они негативно влияют на здоровье. Прошло время и теперь все пишут в точности наоборот. И, к тому же, указываются веские причины есть яйца на завтрак.

1. Помогают похудеть.

Согласно практическим исследованиям европейских диетологов, люди которые съедают яйцо на завтрак, худеют на 60% больше во время занятий спортом днём, чем те, которые начинают свой день только с бутербродов или булочек, и это при равном количестве калорий с яйцами. Содержащийся в яйцах белок высокого качества тормозит аппетит. Более того, яичный белок очень легко усваивается организмом, благодаря чему в совершенстве помогает регенерации и восстановлению мышц, после силовой нагрузки в тренажёрном зале, тренировки в бассейне, либо пробежки на свежем воздухе.

Далее

Иллюстрации СЮР / Андрей Ферез


>>>>>>>>>>>>>>>

ностальжи


Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался.
Дальше, как в тумане.

Альф.

таки, да!))

как-то так)


Иногда, единственно верное решение в трyдной cитуации – этo послать на фиг и саму ситуацию, и тeх кто её cоздал...

зверье мое

Будем читать Есенина,
ждать журавлей и радугу
Хочется быть весенними,
Хочется жить и радовать
А. Ардова

ШВЕЙНЫЕ ХИТРОСТИ! (50 СОВЕТОВ ШВЕЯМ).

 

Есть в шитье такие тонкости и премудрости, до которых самой дойти иной раз трудно, и вот тут по-настоящему выручают советы бывалых швей. Прочитаешь такой совет и удивляешься, почему самой в голову не пришло?))

 

Моя головная боль - строчка на трикотаже. Пока прошью, изведусь. Хочется, как положено - двойной параллельной строчкой прошить, да не получается. А вот такая строчка ничуть не хуже смотрится, зато ложится ровно.

Читать далее...

Их много не бывает / В. Румянцев
 

>>>>>>>>>>>>>>>

БЛЮДО, БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ, Я ПОХУДЕЛА. АЧМА С ТВОРОГОМ: ТАЛИЯ СКАЖЕТ СПАСИБО

далее

НЕБЫВАЛАЯ ВКУСНОТА ИЗ ТВОРОГА ЗА 15 МИНУТ!

Плавленый сыр из творога. С таким сыром любой бутерброд будет вдвойне вкуснее и аппетитнее. Сыр получается очень вкусный и не чем не хуже магазинного, а приготовление по времени занимает минут 15.

далее

"Почерк связан со всем существом человека,с условиями его жизни, работы, с его нервной системой,поэтому наша манера писать носит на себе такую же несомненную печать индивидуальности, как и все, с чем нам приходится соприкасаться."

Гете

Чтобы узнать человека, необязательно съедать с ним пуд соли. Нужно просто попросить его расписаться. Автограф каждого человека своеобразен и уникален.
Графологи утверждают, что подпись говорит о многом. Ну, когда смотришь на каллиграфическую подпись Пикассо, которая как маленькое произведение искусства, а потом переводишь взгляд на роспись Трампа – острую, густую, похожую на частокол, то – да, начинает казаться, что графологи правы.

✡✡✡Марьян Беленький - Антисемитам✡✡✡

Извините нас за то, что мы все еще существуем.

За то, что не все мы задохнулись в душегубках, не все задохнулись в газовых камерах, не все сгорели в крематориях.

За то, что вы не успели перебить нас всех в погромах.

За то, что мы оказались умней вас.

За то, что мы создали свое государство.

За то, что превратили безжизненную каменистую пустыню, по которой бродили грязные вонючие ослы и арабы - в цветущие сады.

За то, что звезды Давида, которые вы выцарапывали на наших почтовых ящиках – на корпусах наших танков и самолетов.

За то, что мы победили во всех войнах и разгромили всех врагов.

За то, что у нас в каждом общественном туалете есть туалетная бумага.

За то, что у нас в лесу к каждому дереву подведена трубка с водой и компьютерный датчик влажности.

За то, что я, автор этого текста Марьян Беленький, пишу это в единой и неделимой столице Израиля - Иерусалиме, а не в лагере смерти в палестинской Джамахирии.

За вашу ложь про кровь христианских младенцев, кражу органов у палестинцев, и прочую несусветную ерунду, которую вы выдумываете и повторяете уже две тысячи лет.

За наводнения, землетрясения, столкновения с астероидами, гибель динозавров, извержения вулканов и все прочее, в чем мы глубоко и неискупимо виновны перед вами.

За то, что бог, которому вы поклоняетесь – еврей. Что родила его еврейка. Что проповедовал он в еврейском Храме. За то, что ваши евангелисты и ваши апостолы, и первые ваши святые – евреи. Что ваша Библия – это наш ТАНАХ. Что ваши буквы ц и щ – это наши צ и ש.

За то, что мы вас смешили и развлекали, сочиняли ваши народные песни и ваши анекдоты.

За то, что ваш язык знаем лучше вас.

За то, что вы будете писать бездарные пародии на этот текст, потому что сами ничего придумать не в состоянии.

А если серьезно - мы перед вами ни в чем оправдываться не собираемся.

Идите наx.

Марьян Беленький

Не удивляйся, если вдруг...
Полюбит враг, изменит друг...
Не удивляйся тьме потерь...
В победы легкие не верь...
Не верь могуществу монет…
В них истины последней нет...
Не верь коварному уму...
Верь только сердцу своему...
И удивляйся силе той...
Что делает тебя живой...

Пироги готовы, достаю варенье –
Маленькое счастье жду я с нетерпеньем.
И оно примчалось – на носу веснушки,
Отхлебнуло чая, слопало ватрушки,
Нитки размотало, поиграло с кошкой,
Стол разрисовало мокрою ладошкой.
Стал утюг машинкой, зонтик – парашютом,
И оно смеётся радостно чему-то.
Нашалившись вволю, наконец, устало
И заснуло сладко, сбросив одеяло.
Сбитые коленки и не счесть царапин,
Непокорный чубчик, подбородок папин...
Приоткрылись губки в радостной улыбке,
Пусть ему приснится золотая рыбка,
И шепчу: «О, Боже, отведи напасти»!
Спит моё большое маленькое счастье.
Варвара Божедай.
 

Медленно рабы шли друг за другом, и каждый нес отшлифованный камень. Шли в четыре шеренги, длиной в полтора километра каждая, от камнетесов до места, где началось строительство города-крепости. Рабов охраняли стражники. На десяток рабов полагался один вооруженный воин-стражник.

В стороне от идущих рабов на площадке вершины тринадцатиметровой пирамиды из отшлифованных камней, на троне восседал Кратий – один из верховных жрецов. На протяжении четырех месяцев он молча наблюдал за происходящим. Его никто не отвлекал и даже взглядом не смел прервать его размышления.

Кратий поставил перед собой задачу: перестроить государство так, чтобы на тысячелетия вперед укоренить власть жрецов – сделать всех людей Земли, включая правителей государств, рабами жрецов.

Читать далее...

Вкусный коктейль

Любите ли вы Мохито, так, как люблю его я?

Коктейль Мохито "рожден" на Кубе и стал любимым коктейлем публики, потому как сочетание лайма и мяты делал его очень освежающим напитком и, к тому же, очень вкусным.

Традиционно, Мохито состоит и 5 ингредиентов: тростниковый сахар, белый ром, лайм, содовая (то, что у нас минеральная вода с газом, но можно и тоник Schweppes), мята. И не следует забывать о большом количестве льда.

Все довольно-таки просто. И я никогда не думала, что можно невкусно приготовить Мохито, но вчера в баре мне доказали, что нет ничего невозможного и такой вкусный напиток можно испортить.

Чтобы не портить приятные посиделки в баре невкусным Мохито, приготовим его дома и насладимся сим прекрасным напитком.

Мохито бывает двух видов: слабоалкогольный - с ромом, безалкогольный - без рома. Все остальное остается неизменным.

В выский стакан (любой формы) выжимаем лайм, порезанный на 4 дольки, и эти выжатые дольки кладем в стакан. Добавляем горсть мяты крупными частями с целыми листьями, резать мелко не стоит, и жадничать не стоит - смешно выглядит стакан Мохито, в котором плавает одна веточка мяты. Добавляем тростниковый (коричневый) сахар - примерно полную чайную ложку, даже немного с горкой. Наполняем стакан толченым льдом и тоже не жадничаем. Льем 50мл белого рома, если делаем безалкогольный - не льем. Хорошо это все перемешиваем. Заливаем все, что получилось, тоником. Далее, внимание! Украшаем наш напиток мятой, красиво вешаем на стакан дольку лайма и помещаем туда соломинку.

Из всего следует, что льда, лайма и мяты, в Мохито должно быть с избытком - в этом-то и прелесть его.

Теперь вы можете организовать оригинальную вечеринку и проконтролировать приготовление коктейля. Но ведь организация праздников может лишить вас беззаботного веселья, поэтому сейчас существуют профессиональные компании, желающие вам в этом помочь. А вы лишаете себя организаторских хлопот и просто наслаждаетесь атмосферой праздника и своими любимыми напитками.

Я сначала историю вам расскажу.
У меня повар есть. Клара. Чуть старше меня. Вот, настоящий советский столовский повар. Четко знает все технологии, обработку, подачу. До моей кухни ей далековато, но меня устраивает ее исполнительность, точность, опрятность Помощница она мне незаменимая. Супчики готовит исключительно отлично, нарезки делает грамотно. Красота блюд, по ее понятиям, меня смешит часто, но я тихонько все переделываю, убираю все немыслимые розы из свеклы и моркови, пучки цветов из лука и получается неплохо. Так вот, у Клары есть пунктик. Она боится пересолить. Да так, что до маразма доходит. На пятилитровую кастрюлю супа она может положить две ЩЕПОТКИ соли. И когда я говорю, что суп недосолен, она начинает утверждать, что добавила соли вполне достаточно.
Так вот, попросила ее присолить два цыпленка для последующей жарки.
А настроение было в то утро - всех бы покусала.
Смотрю, Кларочка моя Ивановна, посыпала двумя опять же щепотками этих цыплят и сунула миску с ними в холодильник.
Ну тут я психанула. Достала миску, с психу, засыпала кур полведерком соли. И швырнула тазик в холодильник.
Клара носом шмыгает, со мной не разговаривает, я отвлеклась в зал, пришли банкет заказывать. Потом и вовсе про цыплят в соли забыла. А когда вспомнила, часа через два, бегом к холодильнику, достала, водой давай промывать, так ведь курицу мыть много и долго - только портить. А что делать? Ну, думаю, ладно, поставлю в духовку, на салатики в нарезку, да на обед нам. Куда ж ее девать, соль голимую? Но сметаной все-таки намазала. Какие уж тут специи.... И что вы думаете? Такая красота получилась, что мы с Кларой только молча друг на друга минут пять пялились, попробовав. Как-то неожиданно открытие прилетело.
Так теперь эта самая курица в сметане у меня - довольно популярное блюдо оказалось. Часто заказывают.


РЕЦЕПТ.

Цыпленок один.
Соль - много! (хорошая пригоршня)
Сметана 20% - 100 г.

Цыпленка помыть, засыпать со всех сторон солью и поставить в холодильник на несколько часов.


Достав из холодильника, промыть под проточной водой(не увлекаясь, слегка), обсушить салфеткой.
Обмазать хорошо сметаной. Можно присыпать сухой паприкой.



Уложить в жаровню или на противень и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на сорок минут.
Все.



Подаем обычно с салатом из битых огурцов, горчицей, зеленью.




Кому интересно, попробуйте, не пожалеете.
Приятного аппетита!

Япона мать! или Смело мы в бой пойдем

 

Свои....

Свои не уходят, не ноют, что предали, из драм раздувая костры до небес. Свои не бросают – им это неведомо, хоть ангел ты с ними, хоть истинный бес. Свои не бегут после ссоры «подлизывать» зады всем врагам, коих вдоволь нажил. О тайнах не треплются во всеуслышание и не обливают помоями лжи. Своим не долдонишь о том, как хреновенько. Они лишний раз тебе душу не рвут. Свои – не «наркоши» и не алкоголики. Как те – никогда не потянут ко дну. Свои не играют ни в добрых, ни в миленьких, а режут всей правдой по ранам живым. Порой с ними даже и слова не вымолвить. Но многое может проститься СВОИМ. Не сразу своих суждено нам почувствовать. Пуд соли сожрёшь, и не только его. И болью израненным быть, и безумствами… Но лишь не паскудством – ни от одного! Свои – в меньшинстве, чуть ли не заповедные. Но книга судьбы ни красна, ни черна. Лишь знаю: со мною они – до победного! Пусть даже всю жизнь будет длиться война… © Copyright: Вячеслав Дорошин

Мальвина Матрасова – поэтический псевдоним москвички Даши. О себе она рассказывает так: «Моя жизнь - это мои буквы и мои дети, и тех, и других у меня много». Каждая строчка, написанная Дашей-Мальвиной – она от души и для души.

Девочке три, она едет у папы на шее.
Сверху всё видно совсем по-другому, чем снизу.
Папа не верит, что скоро она повзрослеет.
Папа готов воплощать в жизнь любые капризы...

Девочке шесть, на коленках у папы удобно.
Он подарил ей щенка и большую конфету.
Папа колючий, как ёж, и как мишка, огромный.
Папа умеет и знает вообще всё на свете...

Девочке десять, и ей захотелось помаду.
Спёрла у мамы, накрасила розовым губы.
Папа ругался, кричал, что так делать не надо.
Папа умеет бывать и сердитым, и грубым...

Девочке скоро пятнадцать, она повзрослела.
В сумочке пачка «эссе» в потаённом кармане.
Папа вчера предложил покататься на шее.
Девочка фыркнула: "Ты же не выдержишь, старый"...

Девочка курит в окно и отрезала чёлку.
Девочка хочет тату и в Египет с подружкой.
Папа зачем-то достал новогоднюю ёлку.
Девочке это давно совершенно не нужно...

Девочке двадцать, она ночевала не дома.
Папа звонил раз пятьсот или может быть больше.
Девочка не подходила всю ночь к телефону.
Папа не спал ни минуты сегодняшней ночью...

Утром приехала, папа кричал и ругался.
Девочка злилась в ответ и кидалась вещами.
Девочка взрослая, так говорит её паспорт.
Девочка может бывать, где захочет, ночами...

Девочка замужем, видится с папой нечасто.
Папа седой, подарил ей большую конфету.
Папа сегодня немножечко плакал от счастья:
Дочка сказала, что он превращается в деда...

Девочке тридцать, ей хочется к папе на шею.
Хочется ёлку, конфету и розовый бантик.
Девочка видит, как мама и папа стареют.
В книжке хранит от конфеты разглаженный фантик...

Девочка очень устала и плачет ночами.
Папа звонит каждый день, беспокоясь о внучке.
Девочка хочет хоть на день вернуться в начало,
Девочка хочет домой, хочет к папе на ручки...

Девочка-женщина с красной помадой и лаком.
Девочка любит коньяк и смотреть мелодрамы.
Папа звонил, и по-старчески жалобно плакал.
В ночь увезли на карете в больницу их маму.

Мама поправилась, девочка ходит по кухне.
Пахнет лекарствами и чем-то приторно сладким.
Девочка знает, что всё обязательно рухнет.
Девочке хочется взять, и сбежать без оглядки
В мир, где умеют назад поворачивать время.
Где исполняются влёт все мечты и капризы.
Где она едет, как в детстве, у папы на шее,
И ей всё видно совсем по-другому, чем снизу...

Мальвина Матрасова

Не худо бы похудеть..

 

 

Сжигание жира без особых усилий 61 способ быстро похудеть и забыть про лишний вес 

Если мы не контролируем свой вес, то став однажды на весы, приходим в ужас от увиденного результата. Наше решение — немедленно худеть! Но как сбросить лишний вес? Как быстро похудеть и снова не набрать лишние килограммы? Представляем вашему вниманию целый список из 61 пункта, как быстро сбросить вес. pixabay.com Потеря веса – это, прежде всего, сжигание жира. Процесс, требующий наших особых усилий и времени. Как правило, мы быстро теряем веру в себя, забываем о своем решении, и возвращаемся к привычному образу жизни и питанию. А лишний вес растет. Другое дело — выработать в себе простые привычки, которые помогут сбросить быстро вес безо всякого фанатизма! 61 способ быстро похудеть и забыть про лишний вес Даже небольшие, на первый взгляд, пустяковые изменения образа жизни дадут положительный результат, и благотворно отразятся на вашем здоровье. Маленький шаг, но каждый день он будет приближать вас к поставленной цели потери веса. Ниже предлагаются простые способы сбросить лишний вес. Начните сегодня с первого! И вы увидите, что постепенно лишний вес начнет уходить. Поверьте, все будет гораздо легче, чем вы думаете.

1. Поставьте перед собой четкую и ясную цель похудеть Цель похудеть должна быть сформулирована таким образом, чтобы вы могли легко оценить степень своего приближения к ней. Например, еженедельная потеря веса – 1 кг.

2. Чай для похудения У тех, кто пьет чай – черный, зеленый или белый – лишний вес не зашкаливает по сравнению с теми, кто чай не пьет. Этот факт доказан наукой!

3. Включите в свой рацион красный стручковый перец, чтобы похудеть Под воздействием содержащегося в красном стручковом перце биологически активного ингредиента капсаицина сжигание жира более интенсивное. Лишний вес уходит быстрее. 

4. Уменьшите или вообще исключите из своего питания переработанные углеводы От переработанных углеводов организму нет никакой пользы. Быстро похудеть при ежедневном употреблении булочек, пирожных, конфет физически невозможно!

. Овощи для похудения Преобладание овощей в рационе питания – это быстрая потеря веса. Овощи насытят вас, не добавляя лишних калорий. Избегайте однако калорийных заправок к салатам. 

6. Фрукты для похудения Никто еще не набрал лишний вес от употребления фруктов, даже таких сладких, как бананы и дыни. Хороший повод расширить свой рацион питания клубникой, яблоками или бананами.

7. Упражнения для похудения Упражнения для похудения помогают развитию и формированию мышц. А чем больше в организме мышц, тем быстрее обмен веществ. Это позволяет быстро похудеть. Как известно, силовые упражнения – чрезвычайно энергоемки. И сжигание жира при их выполнении происходит более интенсивно.

8. Сокращайте время отдыха между физическими занятиями Ускоренный сердечный ритм во время занятий спортом делает сжигание жира более интенсивным. Поэтому для похудения лучше меньше отдыхать между физическими занятиями.

9. Делайте перерывы во время спортивных занятий Занятия с короткими перерывами во время спортивных занятий более эффективны, чем продолжительная тренировка с меньшей интенсивностью. Сжигание жира при этом увеличивается.

10. Ешьте больше белков, чтобы сбросить вес Замена рафинированных углеводов на белки не только насыщает, но и ускоряет метаболические процессы в организме благодаря так называемому термическому эффекту пищи. Когда расходуется дополнительная энергия на ее переваривание. Обогатив пищу белками, вы тем самым увеличиваете сжигание жира.

11. Ешьте белки чаще, чтобы сбросить вес Употребляйте белковую пищу на протяжении всего дня. Каждый прием пищи и перекус должны включать немного белков. Тем самым, вы увеличиваете свои шансы сбросить вес.

12. Рыбий жир для похудения Установлено, что при рационе, богатом на омега-3 жирные кислоты, в значительно меньшем количестве накапливается жир. И уменьшается вероятность набрать лишний вес. Достаточно просто кушать рыбий жир, желательно в натуральном виде.

13. Выполняйте упражнения для всего тела Приседания, штанга, подтягивания, отжимания от пола — лучший способ быстро похудеть. Вы получите наибольшую отдачу при меньших усилиях в процессе тренировки. Сжигание жира будет проходить интенсивнее, а лишний вес уменьшаться.

14. Употребляйте углеводы в зависимости от уровня вашей активности Например, если у вас нет спортивных тренировок, в этот день вам не требуется такое количество углеводов как в дни тренировок. Отличный повод не искушать себя сладеньким, и увеличить шансы на похудение.

15. Салаты для похудения Салат занимает значительную часть желудка. Значит, вы съедите меньше. Это в результате поможет сбросить вес.

16. Клетчатка для похудения Клетчатка забирает лишнюю воду и быстро обеспечивает чувство сытости. Потеря веса в таком случае гарантирована.  

17. Пить воду, чтобы сбросить вес Стакан воды перед едой помогает быстрее сбросить вес. Кроме того, чувство насыщения наступает быстрее.

18. Добавляйте в салат бобы, чтобы похудеть Бобы — это хороший способ одновременного увеличения количества клетчатки, белков и полезных углеводов. При этом калорийность бобов невысокая. Их употребление позволяет надолго сохранить чувство сытости. Поэтому блюда с бобами – эффективный способ легко и быстро похудеть.

19. Заменяйте один прием пищи салатом и белками Замена хотя бы одного приема пищи в день салатом и белками улучшит ваш рацион и ускорит сжигание жира. Главное — ваши воля и желание быстро сбросить вес!

20. Ведите пищевой журнал для похудения Нет лучшего способа контролировать то, что попадает вам в рот. Ведение пищевого журнала помогает корректировать рацион и не отступать от цели быстро похудеть.

21. Следите за порциями пищи и худейте Избегайте больших порций еды и очередей в кафе, где чувство голода нарастает невероятно быстрым темпом. И не переедайте в результате! Иначе лишний вес будет увеличиваться.

22. Переходите на напитки, не содержащие калорий Остановите свой выбор на чае и воде. Хорошо пить свежезаваренную мяту с лимоном, как это делают в Нидерландах. Мы таким образом помогаем себе не набирать лишний вес.

23. Контролируйте свой вес путем регулярного взвешивания Ежедневные взвешивания – это хорошее подкрепление ваших усилий, направленных на то, чтобы сбросить вес. Главное купить правильные весы!

24. Яйца для похудения Ежедневно для похудения употребляйте хотя бы одно яйцо в день, а лучше два. Яйца на завтрак уменьшают потребность в еде в следующий прием пищи. Потеря веса при этом облегчается. Кроме того, яйца повышают уровень липопротеинов высокой плотности, т.е. хорошего холестерина.

25. Обязательно завтракайте, чтобы не набирать лишний вес Тем, кто завтракает ежедневно, легче не набирать лишний вес. Также им легче и сбросить вес. Яйца вкрутую, омлет, йогурт, немного фруктов или смузи, щепотка орехов на завтрак — ничего необычного.

26. Употребляйте основное количество еды в первой половине дня Исследования показывают, что употребление основного количества пищи в первой половине дня помогает быстрее похудеть. Важно при этом не путать день с ночью!

27. Сжигание жира проходит более интенсивно, когда вы стоите Когда вы стоите, как и во время ходьбы, вы тратите больше энергии. Не сидите перед компьютером, телевизором, телефоном весь день.

28. Ходите по лестнице, чтобы сбросить вес Ходьба по лестнице — особенно хорошо для вашего здоровья. При этом улучшается состояние сердечно-сосудистой системы и повышается сила мышц. Но это полезно и тем, кто мечтает сбросить лишний вес. Так как ходьба по лестнице – это энергетическое упражнение. Сжигание жира при ходьбе по лестнице происходит более интенсивно, чем даже при беге трусцой.

29. Ешьте низкокалорийную густую пищу, чтобы быстро похудеть Выбирайте продукты с высоким содержанием воды и малым количеством калорий, такие как фрукты, овощи, супы, салаты. Это в целом уменьшает калорийность пищи, что помогает быстро похудеть. Кроме того, желудок не будет лишний раз бурчать.

30. Не ходите в магазин голодным, чтобы не провоцировать аппетит Если придти в магазин голодным, вы рискуете покупать все подряд. Среди купленных продуктов окажется много высококалорийных. Потеря веса окажется под вопросом. А лишний вес наверняка увеличится.

31. Для похудения замените гарниры овощами, приготовленными на пару Приготовленные на пару овощи — это полезная и низкокалорийная еда. Овощи при этом сохраняют не только свой цвет и форму, но и большую часть содержащихся в них витаминов и микроэлементов. Это верный способ быстро похудеть. 

32. Чтобы сбросить вес, запекайте, но не жарьте Запекание продуктов вместо жарки также важно, когда вы хотите сбросить вес. В этом случае значительно снижается калорийность пищи, не говоря уже о большей полезности запеченных продуктов.

33. Используйте в приготовлении пищи гриль Приготовление пищи на гриле снижает количество жиров, а значит и энергетическую ценность блюд. Следовательно, мы не набираем лишний вес, а потеря веса становится стабильной.

34. Отдельно готовьте салат и заправку к нему Каким образом соединить низкокалорийные овощи и зелень и обычно высококалорийную заправку для салата? Очень просто. Сначала опускайте вилку в заправку, а затем ешьте салат. Таким образом мы уменьшаем количество калорий, поступающих в организм, что поможет сбросить лишний вес.

35. На вокзале и в аэропорту несите свой багаж, а не катите его Ношение багажа вручную — это один из способов увеличить энергетические затраты. При этом ускоряется и сжигание жира.

36. Отдавайте предпочтение кофе или чаю, а не латте Порция латте содержит 500 кал и даже больше. Лучше отдать предпочтение чашечке любимого американо или чая.

37. Диета на овсяной каше Овсянка хорошо насыщает и содержит мало калорий. Это полезный продукт, если хотите похудеть, так как цельнозерновые крупы интенсифицируют сжигание жира.

38. Больше двигайтесь и худейте Исследования показывают, что те люди, которые больше двигаются, весят меньше по сравнению с теми, кто этого не делает. Движение – это потеря веса. Вы ведь хотите быстро похудеть?

39. Чаще смейтесь, чтобы сбросить вес Люди, которые смеются от души в течение хотя бы 10-15 минут каждый день, сжигают от 10 до 40 кал. Умножьте это на 365, и получите очень внушительный результат за год.

40. Не съедайте все, что у вас на тарелке В деле похудения каждый кусочек на счету. Оставляя немного еды на тарелке во время очередной трапезы, вы помогаете себе сбросить вес.

41. Если вы идете куда-нибудь поесть, делите порции Зачем вам лишний вес? Порции еды в заведениях общественного питания обычно очень большие, ими можно накормить чуть ли не всю семью. Так что есть смысл и поделить порции, и сэкономить на еде в пользу здоровья и фигуры.

42. Не ешьте десерт, чтобы терять вес быстрее Если игнорировать десерты, спустя некоторое время вы увидите положительный эффект. Потеря веса начнется!

43. Не общайтесь на вечеринках, сидя за столом с едой Скорей всего, общаясь на вечеринке за едой со своими друзьями, вы будете бездумно есть, даже если не голодны. Лучше уж танцевать и смеяться!

44. Не доедайте после ребенка Каждый маленький кусочек – это калории, особенно если вы доедаете после ребенка. А как же тогда ваше желание быстро похудеть?

45. Не держите дома чипсы, соусы и другие фастфуды с высоким содержанием жира Не испытывайте свою силу воли, будьте реалистами. Потеря веса пойдет гораздо быстрее, если не хранить в холодильнике калорийные закуски. Так что не храните дома чипсы, калорийные соусы или фастфуды, которые часто искушают вас.

46. Если у вас дома есть собака, ходите с ней почаще гулять Выгуливание собаки — это приятно и здорово не только для вашего любимца, но и для вас. Это полезно для всех! Долгие пешие прогулки – отличный способ быстро похудеть.

47. Если у вас нет домашнего любимца, можно выгуливать соседскую собаку Не беда, если у вас нету собаки. Поищите животное у своего соседа или соседки, например. Польза при этом двойная: вы обретаете новых друзей, и получаете возможность сбросить лишний вес.

48. Пользуйтесь маленькими тарелками во время еды Пользуясь маленькими тарелками во время еды, мы уменьшаем порции, и привыкаем насыщаться небольшим количеством еды. Вы станете худеть в результате, сами того не замечая.

49. Чтобы сбросить вес быстро, не ешьте закуски Употребляя закуски, вы будете переедать. Ваш лишний вес в таком случае останется целым и невредимым, к сожалению.

50. Ешьте не спеша, чтобы сбросить лишний вес Во время еды вам необходимо от 15 до 20 минут, чтобы появилось чувство насыщения. Если хотите быстрее похудеть, не стоит со скоростью голодной собаки поглощать еду.

51. Каждый день уменьшайте калорийность потребляемых продуктов на 100 кал Это означает, что без всяких усилий ежемесячная потеря веса составит 0,5 кг. Так что пора заняться выбором своего нового меню.

52. Купите шагомер, чтобы больше ходить и не набирать лишний вес Чтобы не набирать лишний вес, вы должны в день сделать не менее 10 тыс шагов. Отличный повод купить шагомер.

53. Если необходимо куда-то пойти, идите пешком или пользуйтесь велосипедом Ходьба пешком или езда на велосипеде увеличивают ваши энергетические затраты. В результате вы быстрее похудеете.

54. Не покупайте за один раз много продуктов, про запас Чем больше вы купите продуктов за один поход в продуктовый магазин, тем больше съедите потом. А как же потеря веса?

55. Планируйте свои продуктовые покупки Без планирования своих продуктовых покупок ваши планы быстро похудеть так и останутся мечтой. Так что берите лист бумаги и записывайте, почему и за чем именно вы идете в магазин.

56. При себе всегда имейте здоровые перекусы, например орехи Имея при себе здоровый перекус, в минуты искушения голодом вы не броситесь в грехи тяжкие, если найдете в совем кармане или сумочке орехи. Или другие здоровые низкокалорийные закуски.

57. Поешьте перед просмотром фильма Поев перед просмотром интересного фильма, вы не станете заедать свое волнение или эйфорию перед экраном. Настоящие ценители кинематографа не должны быть полными!

58. Найдите новых друзей, которые тоже хотят сбросить вес Если ваши друзья регулярно едят пиццу, крылышки, начос и любят пиво, пора найти новых друзей. Которые подобно вам хотят быть здоровыми и сбросить лишний вес. Исследования показывают, что в таком случае потеря веса происходит быстрее. Вашим усилиям гарантирован успех!

59. Займитесь собой ради себя и потери веса Многие люди, особенно женщины, заботясь в первую очередь о других, забывают о себе и своем здоровье. Но устойчивая потеря веса – это не только изменение отношения к еде, но и к себе, к своему стилю жизни.

60. Не живите по принципу «все или ничего» Если вы позволили себе слабинку в еде, это не является полнейшей катастрофой и провалом дальнейших планов сбросить вес. Но будьте настойчивы в достижении поставленной цели! Получайте на пути движения к ней удовольствие от своих даже самых маленьких побед.

61. Вставайте рано утром на зарядку Вероятность того, что вы сделаете зарядку в конце дня — очень невелика. А вот утренняя зарядка — это и бодрость на весь день, и дополнительные шансы на похудение.

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота.

Источник: https://www.mycharm.ru/post/36412/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Пасхальные мысли в стихах

Камни

Время разбрасывать камни и время собирать камни.

Еккл 3:5а

-1-

Когда

умер

         последний из тех,

                                     кто назначен был к смерти,

Стали воды стеной, чтобы нам перейти Иордан.

На ковчег я смотрел,

                                      я, один из людской круговерти,

Я, из бездны столетий, еще не родившихся  стран.

Даже не было Рима,

                                      и не было Греции.

Еще Троя стояла в своей первозданной красе.

Это было начало,

                                      и было начало преддверия,

А мы шли поутру,

окунув свои ноги в росе.

 

И двенадцать камней были подняты с берега

И положены в русло глубокой реки.

Сорок лет…

                            будто сорок мгновений отмерены…

(Как от нас эти дни

далеки…

                  далеки…)

Сила Божья…

                   Она шла перед нами,

неистово

Неприступные стены в щебенку круша,

И в любви,

                   этой первой любви к Всевышнему,

Было сердце одно и едина народа душа.

 

А потом…

                   стало жить нам привычно, обыденно,

В этой чудной земле,

                                      о которой мечтали все мы.

Незаметно от Бога к привычным нам идолам

Отвращались сердца,

                                      отвращались умы…

-2-

Ты спросил меня, - кто я?

                                               Я глас вопиющего в полночи:

Приготовьте путь Господу…

                                                        Это дорога Его.

Всякий дол и низина святой благодатью наполнятся,

Гордый холм станет

                                      словно песчаное дно.

И да явится Слава,

                                      Великая Слава Господня!

И спасение Божье узрит вскоре всякая плоть.

И отступит навек смерть

                                               и грех,

                                                                  и сама преисподня.

И ни аду, ни смерти нет силы

                                                        Его побороть.

 

-         Возвещай! Возвещай! –

будто эхом вселенная полнится.

-         Что же мне, мой Господь,

что же мне возвещать?

Эта жизнь как трава,

                                      вот степь ветром наполнится,

И засохнет, как будто ковыльная прядь.

Все желанья,

                            стремленья,

                                                        надежды

                                                                           и похоти –

Это только сухая,

                                      степная трава.

Чем гордимся,

сердца наши,

                            души

                                     наполнены –

Для огня, для последнего

                                               это сухие дрова.

Вот идет!

 

                   Вот идет Тот,

кто будет провеивать

Будет Духом крестить

этот мир

                  и огнем.

Все дела

                   и стремленья,

                                               и мысли отмерены:

Ты готов ли предстать перед Божьим судом?!

 

Вышел я из воды.

                                      Из верблюжьего волоса

Тяжела так,

                            намокшая,

                                               эта рубаха на мне.

На песок,

на колени упал вот

                                     и полосы

Я ремней от сандалий Его

                                               размотал в тишине.

Тихо плещет речная волна

                                               о водою потертые камни…

Ради мига я этого,

                                      может,

                                               родился и жил.

И душа вся объята неистовым пламенем…

А Он руку

Свою

         на плечо,

                            на мое

                                               положил…

-3-

Вас двенадцать избрал Я

                                               но истинно,

                                                                           истинно,

Что один из вас – дьявол,

поднимет пяту на Меня.

Кто за мною идет озираясь,

                                                        неискренне,

Тот готовит себя для суда и огня.

Но вас будет двенадцать!

                                               Дорогой пустынною

Встречу Я одного,

                                      возвестит он народам,

                                                                                     царям.

Говорю: - будьте тверды

                                               вы верою сильною,

Вы, двенадцати этим подобны камням.

……………….……

Да, ты камень,

                            Ты Петр,

                                               и вот вижу я здание

Из живых кирпичей на гранитной скале.

Вот, любовь,

                            святость,

                                               истину

                                                                  и оправдание

Возведёте вы прочно

                                               и крепко

                                                                  на Мне.

Только помните все,

                                      что лишь ветви зелёные

Вы на Мне, как на крепкой здоровой лозе.

Духом Божьим вы будете, запечатлённые

И омытые в Слова Небесной росе.

Я – Лоза, а Отец у меня – виноградарь,

Очищает лозу,

                            а ведь больно ветвям под ножом,

Но лишь так получаем мы плод и награду.

Каждый день начинайте опять под крестом.

А Мой час уж настал,

                                               и к Отцу Я иду,

Но не плачьте, Утешитель вскоре придет.

С Ним идти, превозмочь чтоб любую беду,

Вас научит тому, от Меня что возьмет.

 

Час суда…

                   и страдать одиноко на площади

Буду Я,

                   но за вас Я молился, любя.

-         Да не будет того!

Говоришь что мне, Господи!

Да я душу свою положу за Тебя!

………………………………….

-4-

-         Пропели петухи! Настал рассвет кровавый.

А я бежал

                       куда глаза глядят.

-         О, Боже мой!

О, Боже!

                  Боже правый!

Три раза я отрекся от Тебя!

 

Отдал бы всё,

                            вернись та ночь назад!

Уж я не струсил бы,

                                      случилось что,

                                                                  не помню…

Как то сказать могли мои уста?!

Я брёл,

                   тоской,

                                      печалью,

                                                        болью полный

Я трижды отказался от Христа!!!

 

Слезой глаза наполнены сверх меры,

словно дитя, глаза тру кулаком.

Да, вот моя какая мера веры:

Одна в словах,

                            а сущность-то  в другом.

О, Боже мой, прости…

                                               прости…

                                                                  прости…

Не покидай меня…

                                      Но сам собой покинут…

Одно молю: Прости!

                                      Прости!

                                                        Прости!

…………

Жизнь как туман идет, душой скорбя.

-         Петр, Петр,

как любишь Ты меня?

-5-

День исполненья пророчества –

                                                                  Пятидесятница.

День начинания зодчества.

- А нам какая разница! –

Кричат из толпы, - Не верьте! Не верьте!

Они рыбаки ведь простые, не книжные!

Пусть хоть пляшут, кричат пусть до смерти,

Не дано им понять

                                      мысли Божие, вышние!

Не могут они быть настолько умны!

Глядите, они ведь все просто пьяны!

 

Только Петр возвышает голос,

                                      и толпа замирает пристально.

-         Не бывало такого,

в мире просто такого не ведали,

Чтобы славили Господа,

                                      на наречиях неизведанных,

Вот, пророчество стало вдруг истиной.

Вот – сейчас этот день!

                                               Вот – сейчас этот час!

И все это знаменье,

                                      знаменье для вас!

 

«Наступят эти дни, -  сказал Господь, -

От Духа изолью на всяку плоть.

Пророки будут дети, и отцы

Увидят сны,

                            не только мудрецы,

Но и рабыни даже

                                      и рабы –

Пророки будут в эти дни судьбы».

Иными языками обратится

Господь тогда к народу Своему,

В кровь в день Господень солнце превратится,

Как день Голгофы обратился в тьму.

Луна и кровь,

                            и пламя,

                                               гром и дым…

Грядет Твой день!

                                      Правы Твои суды!

И вот средь вас,

                            средь нас, простых людей,

Муж был,

                   Йешуа,

                                      послан для людей.

Он спас вас всех, а вы Его предали,

И в руки палачей Его отдали!

Глядите, вот Камень, отвержен строителем,

Главою всего стал, главою угла.

И ныне не скроет священную истину

Ни ад и не бездна,

                                      ни тьма и ни мгла.

Вознесся на небо десницею Божьею,

И дал благодать Духа Он на детей.

Знай твердо, Израиля дом, что не может

Противится Духу никто из людей.

……….

Вот Он, камень отверженный, ставший скалой.

Что я строю, что строю  на нём?

Может дом из соломы?

Все испытано будет огнем.

Все сгорит до основы.

Что же в сердце моём?…

Что же в сердце твоём?…

Все испытано будет огнем.

-6-

Я устал,

                   я на камень присел.

Это Патмос.

                            Лишь камни и море.

Да, я видел любовь

                                      и страданье,

                                                                  и горе.

Да, я видел…

                            я видел…

                                               я многое видеть посмел.

Мне Господь показал:

                                      всё, что было,

                                                                  что есть

                                                                           и что сбудется.

От начала вселенной до этой вселенной конца.

И трубили семь труб…

                                               и семь чаш…

                                                                           не забудется.

Только тайну громов семи

                                                        я не писал.

Эту тайну возьму я с собою, не выдержать

Этой тяжести ныне ни мне, никому…

Церковь,

ты сохрани до конца

                                     всех детей своих в истине!

Не предайте ученье святое

                                                        мирскому уму!

 

Опрокинулось небо,

                                      и синь будто в синь перевёрнута,

И в движенье последнем

                                      пальцы старца сгребают песок.

Солнце меркнет,

                                      глаза будто шторой задёрнуты,

И на камень усталый

                                      устало ложится висок.

Но вот, свет впереди –

неземного, невиданного

Загорается – это дорога в обитель.

Шепчут губы: «Храните себя,

                                                        мои дети,

                                                                           от идолов.

И друг друга,

                            как любит Господь вас,

                                                                           любите!»

………………….

Камень Патмоса,

                                      тело на нём,

                                                        плещут волны обыденно.

«Любите!

                   Любите!

                                      Храните себя от идолов!»         

-7-

Шли столетья…

                                      и храмов везде понастроили

Из гранита

и  дерева,

                  и кирпича.

Ну а в них

                   будто капище бесам устроили,

где ни глянь – всюду идолы…

                                                        даже и камни кричат.

Всюду идолы:

                   в душах,

                                      на сценах,

                                                        экранах,

                                                                           в постелях,

                   в тиши

                                      и в весельи,

                                                                  в ученье,

                                                                           в похмелье…

Живём,

                   и свю жизнь мы другого не видели –

Везде только идолы,

                                      идолы,

                                                        идолы.

 

Но стучит этот стук

                                      в сердца:

                                                        «Тук! Тук!»…

                                                                  до конца…

Стучится в камень сердец:

-         Послал Меня Отец!

Покайтесь! Покайтесь!

                                      Вот руки мои в крови…

Вот рёбра пронзенные,

                                      видите рёбра Мои.

За вас принял смерть…

                                               неужели напрасно…

Но голос тот тих…

                                      О, как это ужасно!

В какофонии рока,

в вине,

         философии,

                  наркоугаре,

За деньгами погоне,

                                      в любви не свершённой обмане,

 

И в религии мёртвой,

                                      любуясь собой,

Будто овцы бредём к мяснику на убой.

«Вместе весело шагать», - ах, не просто ли?

«Вся страна шагает прямо в ад широкой поступью!»  

Убиваем мы время

за часом час.

Ну а время?

                            Оно убивает нас.

 

«И долго размышляли все умы,

Что там за занавеской среди тьмы.

Но кончен бал, порвалась занавеска,

И видим все, ка ошибались мы»…

 

«Тук! Тук!» -

                            сердца стук.

Перестук вагонных колёс.

Жизнь идёт под откос…

Всё враздрай…

                            всё вразнос…

………………

А Он всё стучит,

                            всё стучит терпеливо.

Люди! Не проходите мимо!

Остановитесь!

                            Послушайте

                                               и оглянитесь!
Вот камень Голгофы!

Крест на нём…

                            преклонитесь

Пред этой Скалой,

                                      перед Ним на Кресте,

За нас умирающих в муках Христе.

 

Ещё есть время, опомнитесь люди!

И знайте, что времени скоро не будет!

-8- 

Последний день..

                            Идет Господь,

и не в безмолвии.

Последний день..

                            Идет Господь всего.

Огонь всё ест,

                            склонилось всё пред волею

Творца земли

                            и вихрь вокруг Него.

Всё кончено.

                            Свершилось всё.

                                                        Конец.

Грядёт Господь – Судья,

                                               Господь – Отец.

«Соберите ко мне всех святых,

Соберите вступивших в завет,

Я начну суд с домашних Своих,

С Дома Божьего первый ответ».

Что он спросит с меня?

                                               Что отвечу Ему?

Будет поздно уже что-нибудь поменять.

Мне дана была жизнь, чтоб служил я ему,

Эта школа, чтоб верить, любить и страдать.

Мне дана была жизнь, и немного тех дней,

Мне даны были разные Божьи дары.

-         Управитель, что сделал ты?

Вскоре ответь!

И чего стоишь ты, если нету любви?

И просвечен я буду, как будто рентгена лучом.

Оправдаюсь я чем?

                                      Оправдаюсь я в чем?

Коль душа моя – грязный подвал.

 

И одно оправданье моё.

И одно упованье моё.

И одна на спасенье мечта –

Кровь Христа!

                            Кровь Христа!

                                                        Кровь Христа!

……………………………

Свернулось небо, высох Иордан.

Земле последний день с Небес был дан.

И в русле обнажённом средь огня

Камней двенадцать старых плавит пламя.

Последнее, что вижу в мире я.

……………………………..

Прекрасный город средь камней огнистых,

Средь злата,

                            хрусталя,

                                               в заре лучистой,

В сияньи света вечного и дня.

Я верь, место есть там для меня.

Там ждёт меня Господь, мой Бог и Царь,

Там нету слёз ни боли, вечный рай.

Родных, друзей увижу вскоре я,

И встретить там хочу, мой друг тебя.

 

 

 

Имеющий ухо слышать да слышит, что Дух говорит церквам: побеждающему дам вкушать сокровенную манну, и дам ему белый камень и на камне написанное новое имя, которого никто не знает, кроме того, кто получает.

Отк 2:17

Аминь.

 

1.

Малосольные огурчики

Читать далее...

Многие рукодельницы, занимающиеся шитьем в домашних условиях, задаются вопросом: чем можно заменить оверлок. Есть два популярных способа замены оверлока

Ингредиенты: — 400 гр. творога любой жирности; — 200 гр. сметаны любой жирности; — банка ананасов 0,5 литра; — ананасовый сок (с банки ананасов); — 25 гр. желатина; — 0,5 банки сгущенки; — ванильный сахар; — 100 гр. изюма. Приготовление: Растворяем желатин в ананасовом соке, примерно 20 минут. Блендером взбиваем творог с ванильным сахаром, сгущенкой и сметаной .Разбухший в соке желатин растворим на водяной бане или на медленном огне. Соединяем взбитую творожную массу с ананасами (кубиками) и желатином в ананасовом соке, добавляем изюм, предварительно замоченный в кипятке. Заливаем десерт в любую форму или же по нескольким индивидуальным формочкам, и ставим застывать в холодное место. Десерт получается необыкновенно воздушным, легким, нежным и вкусным! автор рецепта: Наталья Василенко gemchuginkaII

Когда идёте в мир чужой души,
Пожалуйста, снимите меч и шпоры.
Возможно, там застыла боль в тиши.
Укрылось горе за молчанья шторы.

Быть может, там бушует море слёз,
И дни наполнены страданьем и бедою.
Душе той принесите чашу рос,
И напоите ключевой водою.

А если там молитвенный покой
И доброты мерцающие свечи,
Останьтесь рядом помыслом своим
И обнимите за натруженные плечи.

Не смейтесь над блестящей мишурой
Чужих дорог и жизненных тропинок.
Кто знает меру брата своего?
Кто взвесил серебро чужих сединок?

Друг к другу в души - только босиком!
Не судиёй. Но братом и сестрою.
И дай нам Бог не ранить никого
Ни делом, ни булатом, ни строкою...

Ирина Вязова

ВКУСНЫЙ, СОЧНЫЙ, АРОМАТНЫЙ ШАШЛЫК, ПРИГОТОВЛЕННЫЙ В МУЛЬТИВАРКЕ
 

Читать далее...

МОРЕ НАСЛАЖДЕНИЯ И УДОВЛЕТВОРЕНИЯ: 5 САМЫХ ПРОСТЫХ ТОРТОВ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Читать далее...

*** Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хочешь иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Скорее читай нашу статью! Это может быть очень опасно! ***

----------------------------

Серия сообщений "** Рекомендации":

Часть 1 - Мозоль укажет болезнь
Часть 2 - Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей
...
Часть 36 - Шиповник
Часть 37 - Кожных заболеваний нет — какие болезни проявляются на коже
Часть 38 - Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух !

"Если ты способен видеть прекрасное,

то только потому, что носишь прекрасное внутри себя."

                                                             Пауло Коэльо.

Читать далее...

ФИРМЕННЫЙ РЕЦЕПТ НАСТОЯЩЕЙ БАНИЦЫ (болгарская кухня)!

А вы знаете как готовить традиционное блюдо болгарской кухни — баницу?Поделимся с вами этим чудесным рецептом болгарского блюда.

далее

Читать далее...

— Вась, возьми меня на Пасху домой, возьми меня, сынок. Я прислонюсь где-то в уголке, в рот платок, чтобы не кашлять, и пробуду несколько дней в родном доме, где и стены лечат. Я здесь не выдержу.
— Вы, отец, как ребенок. Тепло вам, чисто, есть имеете, еще что-то из дома привезу, лекарства куплю.

— Я не хочу есть, Вася, я уже год не был дома, — старый Петр пытается заглянуть сыну в глаза. — Я сам остался в палате, всех забрали домой.
— Ну хорошо, хорошо, до праздников еще четыре дня… Заберу.Читать далее...

ВКУСНЕЙШИЙ ШНИЦЕЛЬ БЕЗ МЯСА: С ТАКИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ КАПУСТУ Я ЕЩЕ НИКОГДА НЕ ЕЛА!

Есть рецепты, которые сразу же западают в душу и становятся любимыми. Вот так и у меня произошло с этим великолепным рецептом. Я выспросила его у моей бабушки Эммы из Одессы. Бабушка не жалует мясо и всегда говорит, что от него «кровь делается неважной». Не то чтобы она вегетарианка, просто употребляет мало мяса.

далее

Никого нельзя обвинять и унижать вечно


«Да, ты совершенно прав», — сказала жена мужу. Он ей кричал, что она некрасивая, толстая, плохая мать и зря он маму не послушал, которая его предупреждала! Он и раньше такое говорил в гневе, и довольно часто. А жена кричала и спорила. И отрицала очевидные факты.

А теперь вот согласилась с фактами. Да, так все и есть. Старая, толстая, некрасивая. И он зря женился. Это громадная ошибка. Она во всем виновата. И просит простить за все. С этими тихими словами жена стала смотреть телевизор. А муж замолчал и испугался.
Он не знал, что теперь делать; он понял, что перегнул палку. Он стал говорить жене, что можно что-то исправить, поменять к лучшему, сбросить вес, больше требовать от детей — а жена слушала и кивала.

Соглашалась.
И ни слова не сказала поперёк; ничего не припомнила, не то что раньше! Скандал затих, дети пришли из школы — они большие уже были.
И дома было тихо. Спокойно. Как в склепе. Потому что когда человек согласится с тем, что он никчемный и некрасивый, ссоры кончатся.
И отношения тоже кончатся. Все. И напрасно муж говорил, что погорячился, не так хотел сказать, не то имел в виду — жена только кивала и говорила, что полностью согласна.
Он прав. Ему надо на ком-то другом жениться, она не против, сама виновата.
И жизнь превратилась в кошмар. Потому что когда человек признает все обвинения, отношения кончатся. Когда перестанет защищаться, бороться, отвечать, конфликтов не будет. Но и чувства исчезнут. Равноправные отношения кончатся. А с ними и любовь.
Никого нельзя обвинять и унижать вечно: ни мужа, ни жену, ни ребёнка, ни подчинённого… И этот муж осыпал жену подарками, и просил прощенья, и говорил о любви — и она слушала, и кивала.
И смотрела через плечо мужа в окно, на желтые деревья, на небо, куда-то вдаль.
Туда, куда смотрят все, чьё сердце разбито. И кто согласился, что он плохой и никчёмный. Не надо так говорить близкому человеку — наступит день, когда он согласится с обвинениями. Но лучше никому от этого не станет.

Источник: chudesa.site

красиво

Светлана Павловская

Это блюдо из фарша затмит любые котлеты! 25 минут в духовке и шедевр готов. Рецепт — просто бомба!
 

 

Ингредиенты

Свиной фарш 800 г
Куриный фарш 300 г
Лук 1 шт.
Молоко 200 мл
Хлеб 70 г
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу
Сметана 200 мл
Яйцо 2 шт.

далее

 

Читать далее...

10678 слушали 253 копий [+ в свой плеер]

Наргиз Закирова - Ты - моя нежность... Художник Мария Курбатова

Читать далее...