Угловые полки своими руками. Монтаж регулируемых полок |
Всегда мечтала иметь такой уголок с угловыми полками, для книг и рукоделок. Нашла интересный вариант, который отличается простотой создания, а еще - легкостью и воздушностью конструкции. Как оказалось, сделать такое совсем несложно, для работы понадобится система рельсовых опор. Конструкция такой системы, как на фото ниже, представляет собой четыре металлические вертикальные рельсовые стойки с вставляющимися в их прорези или канавки кронштейнами. В магазинах можно найти стойки разных цветов или с защитным покрытием. Конструкция может поддерживать полки из разных материалов, натуральных и искусственных. Можно использовать как готовые, так и самодельные полки. Стойки легко переставляются даже с прикрепленными к ним полками. Наличие трех или большего числа стоек позволяет использовать полки различной длины и размещать их на разных уровнях, обеспечивая оптимальное использование имеющегося места


Метки: мебель полки угловые |
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК В КАРТИНКАХ |
Если с ребёнком до двух лет разговаривать хотя бы на двух языках, то впоследствии ему не составит труда изучить любой другой иностранный язык.
Метки: детское развивающие занятия английский |
ГОТОВИМ РУКУ К ПИСЬМУ |

Для придания "многоразовости", распечатанные листы рекомендую заламинировать, или просто обклеить скотчем.
Метки: детское развивающие занятия |
Цитата сообщения LediLana
БЫСТРАЯ КРАСИВАЯ ПРИЧЕСКА ДЛЯ СРЕДНИХ ВОЛОС |
Цитата |
Метки: прически мастер класс видео урок |
Комментарии (0) |
Замороженные бананы в шоколаде |

Метки: рецепты сладости из банан |
Закуска на шпажках "грибная полянка". |
|
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - "Свеча"
Часть 2 - Салат с говядиной «Грузинский»
...
Часть 19 - Салат "Император"
Часть 20 - Красивая нарезка на Новый Год 2014
Часть 21 - Закуска на шпажках "грибная полянка".
Часть 22 - Салат Иерусалимский пикантный с изюмом
Часть 23 - Салат Новогодние огни
Часть 24 - Салат новогодний с курицей, овощами, сыром и киви
Метки: рецепты закуски |
Капустный тортик |
Метки: рецепты закусочный торт капустный торт |
Средства для снижения уровня сахара в крови |

Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови.
Простые и доступные способы снижения сахара в крови:
Метки: здоровье сахарный диабет |
Потрясающе вкусно!!!Хорошая идея для фуршетов!!! |
Метки: рецепты закуски лимон |
Куриные наггетсы |
Метки: рецепты блюда из птицы куриные нагетесы |
Как открыть бутылку вина, если под рукой не оказалось штопора? |
Если честно, первый раз такой способ вижу, впечатлён... :)
Метки: домоводство полезные советы |
Розочки из апельсиновой кожуры. |
Дорогие читатели, нам всем предстоит неделя встреч со своими близкими и друзьями :)Наверняка на праздничных столах будут апельсины, которые можно оригинально очистить, превратив кожуру в красивую розочку, зафиксировать зубочисткой и вуаля, украшение готово :)) А если положить их на батарею, то такие розочки не только будут излучать аромат, но и " увековечатся" для декоративного оформления в интерьере.
А не покушать ли нам апельсинчиков ?:))
Метки: поделки розочки из кожуры апельсинов |
ЕЛЕНА СТЕПАНЕНКО. НОВОГОДНИЕ ШУТКИ |
Один из новогодних концертов Елены Степаненко...
Метки: юмор |
Куриный рулет |
Метки: рецепты блюда из птицы куриный рулет |
Петербург 200 лет назад |
Метки: санкт-петербург история |
ЗАРЯДКА ОТ ДАВЛЕНИЯ - 2 МИНУТЫ!!! ВИДЕО |
Метки: здоровье упражнения давление |
Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой |
Метки: домоводство |
Признаки инсульта |
Нашел очень интересную и полезную статью, прочтите!
Cтатья про инсульт!
Вначале маленькая история:
Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Ира провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт.
Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.
Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.
У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
Существуют 4 шага к распознанию инсульта:
1. Попросите человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
2. Попросите сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
3. Попросите поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
4. Попросите высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)
Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звоните в неотложку и описывайте симптомы по телефону!
Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.
Метки: здоровье инсульт |
Мази при варикозном расширении вен |
Приготовление:
3 ст. ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне, постоянно помешивая, 5 мин., смешать с растопленным нутряным свиным салом (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 мл, остудить, хранить в холодильнике.
Для мазей и примочек рекомендуются следующие фитосборы.
1) Корень горца змеиного, трава донника, цветки календулы, цветки клевера, семена льна, лист мяты, корень одуванчика, цветки ромашки, трава чистотела, лист эвкалипта - поровну.
2) Трава зверобоя, трава лабазника, лист манжетки, корень первоцвета, трава полыни, трава череды - поровну.
3) Трава донника, цветки клевера, корень лопуха, лист малины, трава репешка, трава чабреца, трава татарника - поровну. Мазь нанести толстым слоем на пораженную область, покрыть двумя слоями бинта, одним слоем полиэтилена и забинтовать. Менять повязки 3 раза вдень.
Весьма эффективны для сосудов упражнения Микулина: подняться на носки ног так, чтобы пятки оторвались от пола на 1-2 см, после чего резко на них опуститься. Сделав это 30 раз, отдохнуть 10 секунд. Упражнение нужно выполнять спокойно, не спеша, 3-5 раз в день, делая каждый раз не более 60 ударов пятками о пол.
Метки: здоровье варикоз |
НАШЕ КИНО. ПОЛЁТ БАБОЧКИ. МЕЛОДРАМА - 2013. ВСЕ СЕРИИ |
Известный антиквар знакомится в самолёте с эффектной молодой женщиной и её десятилетней дочкой. Женщина рассказывает свою печальную историю…
В стремлении помочь несчастной и красивой женщине он готов на многое...
Метки: фильмы |