Корица для похудения - рецепты и советы по применению |
Метки: все для похудения корица |
КОРИЦА С МЕДОМ - ПРИЦЕЛЬНЫЙ УДАР ПО ЖИРУ |
|
Метки: красота и здоровье народные советы мед корица похудение |
Фруктово-овощной напиток - витамины и похудение! |
Фруктово-овощное смузи поможет похудеть
3 морковки
5 стеблей сельдерея
2 яблока
2 чайные ложка натурального меда
1 столовая ложка свежего сока лимона
0,5 чайной ложки имбиря
0,5 чайной ложки корицы
Морковь, сельдерей и яблоки измельчите в блендере, добавив специи, мед и сок лимона.
Фруктово-овощной напиток отлично утоляет голод и подкрепляет организм витамином С, фолиевой кислотой, бета-каротином и другими полезнейшими веществами.
К тому же, способствует похудению, так как содержит корицу и имбирь - "сжигатели" жира.
Целесообразно пить напиток утром и вечером вместо завтрака и ужина.
На обед можно позволить себе отварную курицу, мясо или рыбу, а также овощной салат с растительным маслом и зеленью или фрукты.
В этой рубрике вы найдете вкусные оздоровительные витаминные напитки, травяные чаи и коктейли!
Метки: все для похудения напитки для здоровья |
НАПИТОК ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ |
Метки: все для похудения напитки для здоровья |
Кефир + специи = минус килограммы |
Метки: все для похудения кефир |
Чудо-снадобье для похудения и очищения |
Метки: все для похудения очищение организма хвоя |
Очищающий жиросжигающий имбирный напиток |
Имбирь - уникальное целебное средство, дарованное нам самой природой. Доказано, что имбирь помогает не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и способствует быстрой потере лишнего веса.
Метки: красота и здоровье все для похудения напитки для здоровья имбирь |
Чай на травах для похудения |
Для того чтобы сбросить лишние килограммы, можно использовать полезные и вкусные чаи специального сбора. Они способны улучшать процессы обмена веществ нашего организма, что приводит к расщеплению жира. Приготовить эти чаи в домашних условиях не составляет особого труда. В этой статье мы расскажем Вам о самых популярных из них.
Рецепты чая с имбирем против лишнего веса:
Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.
Метки: все для похудения чай |
Как применять кукурузные рыльца с целью очищения и похудения? |
Кукурузные рыльца уменьшают аппетит и очищают организм
Кукурузные рыльца в сухом измельченном виде можно приобрести в аптеке. Их применяют как отличное мочегонное и желчегонное средство. Кукурузные рыльца обладает прекрасными очищающими свойствами.
Народная медицина советует применять кукурузные рыльца для нормализации веса и похудения. Настой убивает тягу к сладкому и отлично подавляет аппетит.
В кукурузных рыльцах содержатся витамины группы В. Отвар способен стабилизировать уровень сахара в крови, значительно снизить холестерин и вывести лишнюю жидкость. К тому же, препятствует возникновению целлюлита и отеков.
Следует учесть и минусы отвара, который вместе вредными веществами выводит и полезные вещества, витамины, микроэлементы. Во время приема отвара следует принимать витаминный комплекс.
Как применять кукурузные рыльца с целью очищения и похудения, а также уменьшения аппетита?
В виде отвара. Возьмем кукурузные рыльца в количестве 1 чайной ложки и заварим 1-м стаканом кипятка. Поставим на огонь на 1 минуту и слегка прокипятим. Затем выключим огонь и дадим настояться в течение пару часов. Процедим и начнем принимать по четверти стакана за полчаса до еды трижды в день - стабильно и регулярно, не пропуская.
В виде настоя. Возьмем кукурузные рыльца в количестве 4-х столовых ложек и зальем 1-м стаканом кипятка. После настаивания процедим и начнем принимать по 1-й столовой ложке за полчаса до еды. Настой хорошо перебивает аппетит.
В виде чая. Соединим зеленый чай, кукурузные рыльца и измельченные листья смородины в соотношении 1:2:1. Смешаем все ингредиенты, заварим 2 столовые ложки полученной смеси 1-м стаканом кипятка и дадим настояться. Принимаем в течение 1-го месяца по 1 стакану в день за 30 минут до принятия пищи.
Курс применения кукурузных рылец может варьироваться от 1-й до 4-х недель.
Противопоказания: тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, склонность к образованию тромбозов.
Очищая организм, позаботьтесь и о красоте вашей кожи. Качественная лечебная косметика для лица «Gloris Beauty», разработанная для эффективного устранения проблем на коже, поможет стать уверенной в своей красоте. Запатентованная формула, используемая в косметической линии «Gloris Beauty», позволяет быстро восстанавливать кожу и дарить ей комфорт.
Метки: здоровье все для похудения кукуруза |
Жиросжигающий кефирный напиток с пряностями |
Популярную кефирную диету можно разнообразить и ароматизировать молотой корицей и другими ароматными пряностями. Это даст двойной эффект похудения и очищения.
Кефир благотворно влияет на пищеварительный тракт и кишечник, налаживая их работу. Корица и имбирь - ароматные пряности, влияющие на быстрое расщепление жиров и эффективное очищение.
Итак, кефир в паре с молотой корицей и имбирем дает превосходный эффект похудения. Этот тандем признают очень удачным диетологи. Кефир с корицей снижает аппетит, эффективно влияет на ощущение сытости, которое длится продолжительное время. Добавим к этой смеси еще немного жгучего красного молотого перца - для усиления эффекта.
Жиросжигающий кефирный напиток с пряностями приготовить очень просто. На 1 стакан нежирного кефира возьмем 2 чайные ложечки молотой корицы, две чайные ложечки молотого имбиря и на кончике ножа - жгучего красного перца. Перемешаем - и напиток готов!
Если у вас больной желудок, то количество жгучего перца целесообразно уменьшить. Этот напиток нужно употреблять два-три раза в день. Ожог слизистой желудка предотвратит кефир. А специи положительно влияют на обменные процессы в организме, расщепляя жировые ткани. Напиток прекрасно очищает организм.
Рацион питания кардинально менять не стоит, чтобы организм не испытывал стресс. Но необходимо уменьшить порции и не злоупотреблять жирным и мучным.
Корица притупляет острое чувство голода и ускоряет сахарный метаболизм, нейтрализует патогенную микрофлору кишечника, выводит токсины и шлаки. Корица является мощнейшим антиоксидантом. Она помогает при простудных заболеваниях, снижает уровень холестерина, способствует похудению.
Кефирный коктейль с корицей особенно полезен в вечернее время, но и хорош для употребления натощак. Напиток может быть выпит и как перекус между приемами пищи. Наиболее актуально употреблять в жаркий сезон. Кефир с корицей для похудения лучше пить в холодном виде.
Качественные услуги продвижения сайтов понадобятся не только крупным компаниям и организациям, но и обычным блогерам, которые хотят стать успешными и популярными. Обращайтесь на специализированный сайт по поисковому продвижению интернет-ресурсов эффективными способами.
Метки: все для похудения напитки для здоровья |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Кукурузные столбики с рыльцами содержат много витаминов, фитостерины, сапонины, калий, горечи, смолы и эфирные масла.
Полезное действие кукурузных рылец для похудения основано на том, что содержащиеся в них вещества способствуют нормализации обмена веществ. Кроме того, принимая отвар или настой из этих частей кукурузы, можно уменьшить аппетит и притупить часто возникающее чувство голода.
|
Без заголовка |
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
|
Без заголовка |
Завтрак 1: чашка мюсли без сахара и меда, залитых нежирным молоком, один банан и чашка чая без сахара.
|
Без заголовка |
Можно ли орехи на ночь?
Неплохо есть перед сном орехи, правда в не очень большом количестве, достаточно одной жмени.
При этом подойдут почти любые орехи, миндаль, кешью, лесные и другие виды орехов, даже несоленые фисташки и арахис могут хоть немного разнообразить ваш ночной и так довольно скудный рацион.
Можно ли яблоко на ночь?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять
имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?
Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.
Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.
Имбирный чай для похудения
|
Без заголовка |
Зима заканчивается, а, значит, скоро мы начнем снимать с себя верхнюю одежду и уже пора скидывать то лишнее, что мы накопили, пора приводить фигуру в порядок.
Именно для этого предлагается рецепт прекрасного на вкус сладкого зеленого коктейля из киви, сельдерея и банана. Мы, женщины, сладенькое любим, а что может быть вкуснее винегрета из сочных фруктов и свежей зелени, превращаемых блендером в божественный напиток…
ПОТРЕБУЕТСЯ:
5 штук плодов киви, сельдерея – 3 стебля, банан и два стакана воды; можно добавить и кубики льда.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очистите киви и банан от кожуры, порежьте на кусочки, промойте и порежьте сельдерей, поместите все ингредиенты в блендер, добавив туда еще пару стаканов отфильтрованной воды и взбейте.
Разлейте зеленый коктейль в высокие бокалы, если захотите его охладить, добавьте лёд в кубиках. Сверху можно украсить кусочком банана или киви, слегка их надрезав.
Это изумительный рецепт зеленого коктейля для похудения, так как содержащийся в напитке сельдерей имеет “отрицательную калорийность”, а значит выпивая такой коктейль, вы получаете меньше калорий, чем затрачивает организм для его усвоения. А как приятно осознавать, что, выпивая вкусный сладкий коктейль, вы еще и станете стройнее!..
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сладкое лекарство для стройности
Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?
Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.
Берёшь 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладёшь в пол-литровую банку, заливаешь кипятком и оставляешь на ночь. Утром сначала выпиваешь получившийся настой, а через полчаса съедаешь сухофрукты. Вот и весь завтрак. Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.
Попробуйте, это действительно помогает!
Вера Рощина
|
| Страницы: | [1] |
