-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kebetz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 21742
Комментариев: 247
Написано: 22505


Без заголовка

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения metalika-ahgela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

далее
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/птицы

Без заголовка

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ ОТ ЗАПАХА В ХОЛОДИЛЬНИКЕ

v1n133X4lJ4

1. УКСУС: протри стенки холодильника тряпочкой, смоченной в растворе уксуса (развести водой 50 на 50).
2. ПИЩЕВАЯ СОДА: вымой холодильник водным раствором соды.

Читать далее:

Рубрики:  ДОМ УЮТ И ЭНЕРГЕТИКА/химчистка

Без заголовка

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский жим – упражнение от дряблости рук!

alt="Французский жим – упражнение от дряблости рук!"/2835299_ (700x466, 135Kb)

Хотите всегда быть стройной и подтянутой – тогда Вам нужно заниматься гимнастикой для всех групп мышц! Что сразу выдаёт возраст женщины – её руки. И не только кисти рук, кожа на которых часто сморщивается и становится грубой. Кожа на руках часто отвисает, и руки становятся не привлекательными. Упражнение «французский жим» поможет вернуть рукам прежний вид и подтянуть кожу рук без оперативного вмешательства. Эффективность этого упражнения в его результативности, в том, что за небольшое количество занятий удаётся решить все проблемы, к тому же руки становятся крепкими, а сам человек становится намного выносливее и спортивнее, при этом женская фигура не меняет своих пропорций и остаётся, по-прежнему, женственной.
Как работает это упражнение? Подтягивается трицепс на обеих руках, сам трицепс просто увеличивается в размерах, и дряблость исчезает на глазах. Вот и весь секрет этого упражнения. Занимаясь регулярно, Вы просто не допустите отвисания кожи на руках, и руки будут всегда выглядеть молодо и красиво. К тому же «французский жим» заставляет работать и грудные мышцы, мышцы предплечий и плеч. Вся фигура подтягивается. Внимательно посмотрите ролики, там тренер говорит, на что нужно обратить максимальное внимание для получения эффективного результата. Упражнение можно выполнять в положении лёжа, в положении сидя и в положении стоя. В положении лёжа, обычно упражнение выполняют мужчины, используя гантели вместо штанги. При этом, трицепсы увеличиваются сильнее, чем при выполнении в другом положении, и мышцы прибавляются в большем объёме, более походящим для мужской фигуры. 

Французский жим сидя (женская версия)



 

Французский жим стоя



 

 

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 47 - Помните, как это было?
Часть 48 - Фитбол - эффективные упражнения при целлюлите!
Часть 49 - Французский жим – упражнение от дряблости рук!
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ

Без заголовка

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАЛЮЗИ ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК (ПОДРОБНЫЙ МК)

Жалюзи, как известно, изготавливаются из множества материалов разного происхождения, это и древесина, и пластик и металл. Мы предлагаем вам сделать его из бумаги, а именно из газет. Задача прямо скажем, несложная, да и понадобятся вам для этого самые простые газеты.

Жалюзи-из-газетных-трубочек-своими-руками (700x306, 217Kb)

134054624_5369832_0_113914_c4bec6d_S.png
Рубрики:  ДОМ УЮТ И ЭНЕРГЕТИКА/ремонт
РУКОДЕЛИЕ/из газет

Без заголовка

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Кружевной букет"


Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Наполеон» из готового слоеного теста

Торт «Наполеон» гораздо быстрее можно приготовить, а точнее - заправить, из готового слоеного теста.

Торт «Наполеон» из готового слоеного теста (6) (620x435, 292Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Без заголовка

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫСТРЫЙ СУП С СОСИСКАМИ




ec4uILJaVAU (604x402, 129Kb)
Отменный рецептик 
 
Ингредиенты:
 
● Картофель — 4 шт
● Морковь — 1 шт
● Лук репчатый — 1 шт
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/первые блюда

Без заголовка

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения irina60irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморт(вышивка)



1.
113018-0c179-101252383-m750x740-u1578a (494x700, 474Kb)

Превью 113018-16185-101252507-m750x740-u3da51 (494x700, 317Kb)Превью 113018-a6c7f-101252401--u17976 (494x700, 574Kb)Превью 113018-b58bd-101252557--u1fcc8 (494x700, 272Kb)Превью 113018-c6bb5-101252519-m750x740-uc0acf (494x700, 204Kb)Превью 113018-d2dcb-101252792--ud2e37 (494x700, 276Kb)Превью 113018-f59c4-101252520-m750x740-ue92ff (494x700, 195Kb)Превью 113018-0b0b1-101252463-m750x740-u3b821 (494x700, 380Kb)Превью 113018-0c179-101252383-m750x740-u1578a (494x700, 474Kb)Превью 113018-0d2ab-101252890--u40358 (494x700, 272Kb)Превью 113018-01eb3-101252620--u38fc2 (494x700, 511Kb)Превью 113018-1abac-101252857--u8c0ac (494x700, 277Kb)Превью 113018-3cd5d-101252491-m750x740-ufcad8 (494x700, 367Kb)Превью 113018-4a0f5-101252854--u54b15 (494x700, 501Kb)Превью 113018-4c89e-101252549--u26273 (494x700, 554Kb)Превью 113018-6d1c2-101252816--uc5891 (494x700, 280Kb)Превью 113018-6eb63-101252419--u6b4c7 (494x700, 565Kb)Превью 113018-7cd60-101252569--u1db22 (494x700, 516Kb)Превью 113018-7e782-101252894--udcf56 (494x700, 286Kb)Превью 113018-09d69-101252570--ud3d9d (494x700, 261Kb)Превью 113018-23eb4-101252609--u8c3ab (494x700, 288Kb)Превью 113018-51ed4-101252880--ub99c2 (494x700, 532Kb)Превью 113018-92b8a-101252598--ucf8b0 (494x700, 514Kb)Превью 113018-98ab7-101252897--u2e501 (494x700, 283Kb)Превью 113018-284e9-101252436--udebbc (494x700, 596Kb)Превью 113018-364bf-101252893--u57ed2 (494x700, 505Kb)Превью 113018-596d1-101252896--ubf390 (494x700, 530Kb)Превью 113018-689cc-101252517-m750x740-uf62bb (494x700, 393Kb)Превью 113018-960ef-101252802--u899d1 (494x700, 517Kb)Превью 113018-5812a-101252790--u6504d (494x700, 511Kb)Превью 113018-8389b-101252450--ub5227 (494x700, 556Kb)

 

Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/золотое руно

Без заголовка

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом схемы Птичий триптих Bucillia

aifa (567x628, 392Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/птицы

Без заголовка

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Lilu61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/чаривна мить

Без заголовка

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА-Италия

ХОМЯЧКИ - https://vk.com/clubrucodelnic

A (700x552, 594Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Пейзажи

Без заголовка

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом Подсолнухи


ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка "Букет"



1.
Риолис_обложка (545x700, 413Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в/к Подушка "Магнолия"

5630023_275223aa4fa48909863uebf34 (672x700, 417Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/подушки

Без заголовка

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увеличение схемы вышивки



Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/программы

Без заголовка

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом-наволочка на подушку+схема

4439971_21 (700x660, 108Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/подушки

Без заголовка

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе в Париже

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/разное

Без заголовка

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТА ЦВЕТОВ - 3... DMC-GAMMA-MADEIRA-КИРОВ-MF...

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/таблицы

Без заголовка

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Коцур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренние блики.


78558464_Daleefiolet.png
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/цветы

Без заголовка

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА (КРЕСТИК)/Пейзажи


Поиск сообщений в kebetz
Страницы: 1074 ... 858 857 [856] 855 854 ..
.. 1 Календарь