ВЫШИВКА-Чудотворная Мадонна

ХОМЯЧКИ - vk.com/clubrucodelnic

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Йога: «Око возрождения» или «6 тибетских жемчужин»

Каждый из нас хочется оставаться красивым в любом возрасте. Но как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Древние ламы тибетских монастырей применяли для этого свою методику, секреты которой дошли до наших дней.

Всего пять упражнений в день -- и время для вас будто останавливается. Так утверждают те, кто овладел секретами этих замечательных упражнений.

Читать далее

 

 

Психология омоложения

Современная психология доказала, что можно избавиться от морщин при помощи самовнушения перед сном.

Правда, психологи советуют делать это несколько иначе, нежели знахари и ведуны сотни лет назад. Можно определить несколько проблемных зон и запрограммировать свой организм на их постепенное устранение.
Читать далее

 

Восточный эликсир молодости

Нам понадобится:

— лимонный сок 100 мл,
— мед 200 г,
— масло оливковое 50 мл

Приготовление простое - нужно просто тщательно смешать все компоненты.
Принимать натощак по одной чайной ложке утром.

Можно готовить порцию и каждый день утром.
А пропорция такая (1:2:0,5) свежевыжатый лимонный сок -1 чайная ложка,
меда - 2 чайных ложки,
оливкового масла - половина чайной ложки.

Если Вы будете принимать это средство регулярно, то вы помолодеете на глазах: разгладится кожа, заблестят глаза, улучшится пищеварение и цвет лица.

ПОЗВОНОЧНИК и ЗДОРОВЬЕ.


Позвоночник - это главная связующая часть организма и главный энергоинформационный канал, который проходит по спинному мозгу. Спинной мозг состоит из целого ряда пучков нервных волокон, передающих информацию к головному мозгу и от него. Каждый позвонок через периферические нервы связывает сегмент спинного мозга с работой определенного органа.
Более 90 % заболеваний связано с позвоночником.
Как влияет здоровье и правильное положение позвонков на связанные с ними внутренние органы и здоровье организма в целом, вы увидите ниже.

ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

ПЕРВЫЙ позвонок, находящийся в основании черепа, оказывает влияние на внутреннее ухо, мозг, симпатическую нервную систему и гипофиз. Его неправильное положение часто вызывает головные боли, нервозность, повышенное артериальное давление, мигрени и проблемы со сном.

ВТОРОЙ позвонок влияет на височные кости и зрительные и слуховые нервы, а его смещение может вызывать заболевания глаз, снижение слуха, обмороки и аллергии.

ТРЕТИЙ позвонок отвечает за щеки, внешнее ухо, лицевой нерв и зубы. Невралгии.
Далее

Чистка лимфосистемы солодкой

Чистка лимфосистемы солодкой.

 

 

К чисткам организма официальная медицина относится очень скептически.

Народная в общем-то приветствует, но во многих справочниках вы найдете фразу, что лимфу чистить не нужно. Она прекрасно с этим справляется сама.

Но иногда такая необходимость появляется.  Например, после воспаления лимфоузлов, они будут набухать и болеть при малейшей простуде. Вот тут бы и почистить и вывести из них всякую заразу.

Самым простым способом является чистка лимфоситемы солодкой.

   В аптеке вам предстоит  купить два препарата:

сироп корня солодки и энтеросгель.

Энтеросгель дорогой абсорбент, но лучший из представленного на отечественном фармакологическом рынке. Можно, конечно заменить дешевым активированным углем, но эффект будет хуже.

Курс очистки длится 2 недели.

Обычно круговорот лимфы в организме составляет 3 месяца, но солодка ускорит его до 14 дней.

* Утром на голодный желудок выпиваем стакан теплой воды с разведенным в ней сиропом солодки (столовая ложка на стакан ).

Этот раствор приведет к сильному разжижению лимфы.

Через час вся грязь вашего организма соберется в кишечнике.

Кишечник- самый большой орган, снабженный большим количеством лимфоузлов. И вот тут эту грязь нужно собрать и вывести.

* Выпиваем столовую ложку энтеросгеля со стаканом теплой воды. Из организма он выведется еще через час- полтора.

После этого можете спокойно кушать.

Данное лечение способствует укреплению иммунитета, лечению различных аллергий, нормализует артериальное давление на начальных стадиях гипертонии.

 

Источник

Тибетская йога омоложения. 5 тибетских жемчужин

Упражнения тибетской йоги омоложения открыл английский военный, который долгое время находился в Индии. Путем длительных переговоров он добился того, чтобы его впустили в один из тибетских монастырей, где собственно, и были показаны упражнения на омоложения организма.

Стоит заметить, что монахи, выглядевшие как 25-летние молодые люди, были старцами с возрастом приблизительно 150 лет, это доказывалось тем, что они помнили многие исторические события, которые по внешнему виду никак не могли знать.

Кроме практикования самих тибетских жемчужин человек, желающий омолодить свой организм должен питаться правильным образом. В рационе должны преобладать злаковые и бобовые, употребления мяса необходимо в максимальной мере исключить, яйца и молочные продукты можно употреблять.

 Правила тибетской йоги омоложения

Кроме омоложения данные упражнения приносят эффект хорошего самочувствия и радости, однако есть одно «но» - практиковаться необходимо ежедневно, стараясь не пропускать ни одного дня. Как правило, занятия не занимают много времени, и позволяют держать организм в хорошем мышечном тонусе. Стоит добавить, что эффект от упражнений настолько колоссальный, что даже многие старики изменяются таким образом, что их становится сложно узнать.

Читать далее...

Даешь Зумбу!!!ВидеоОбучение.

Вдохновляемся: Учимся: И МОЯ ЛЮБИМАЯ ЗУМБА:

 

 

Много движений бедрами, много сожженных калорий

Спортзал на дому: Зумба (Zumba). Давай пошевеливайся!
 

 

Казалось еще недавно, танцы в стиле хип-хоп были самой популярной танцевальной «фишкой», но мода весьма капризная дама, и сегодня весь мир сходит с ума по зумбе.

Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).

Читать далее...

Лечебная гимнастика для спины, суставов по Дикулю

Лечебная гимнастика для спины, суставов – это составленный специалистами комплекс упражнений, необходимых для сохранения или восстановления полноценного функционирования организма.

Она активно применяется как обязательный элемент реабилитации в травматологии и ортопедии.
Читать далее

Восточные танцы. 18 уроков для начинающих

 

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. плейлист

 

Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 2 - ЙОГА для начинающих. Видеокурс с Барбарой Кэрри
...
Часть 33 - Стройные ноги за 30 минут — Йога для начинающих.
Часть 34 - Правильная осанка за 30 минут — Йога для начинающих.
Часть 35 - Восточные танцы. 18 уроков для начинающих
Часть 36 - Как подобрать велосипед по своим физиологическим параметрам
Часть 37 - Полезные таблицы
Часть 38 - 20 упражнений на турнике для атлетов любого уровня.

Око возрождения - гимнастика тибетских лам

 

 

О гимнастике тибетских монахов человечество узнало не так давно, а точнее в 1938 году, после выхода книги «Око возрождения» написанной Питером Кэлдером. Комплекс психофизических упражнений, описанный в этой книге, позволяет сохранить здоровье до самой старости, а значит каждый человек, регулярно занимающийся данной гимнастикой, может продлить свою молодость, получив удивительную жизненную силу. Ознакомимся с этой философией поближе.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЮРИЯ ПОПОВА (из книги «Практика долголетия. Причина старения – вертикальный способ жизни человека»)

10 Результаты применения физических упражнений  (ГЛАВА ИЗ КНИГИ  «Практика долголетия. Причина старения – вертикальный способ жизни человека» http://www.docpopov.com/?page_id=367)

 

Для того, чтобы показать возможности и результаты применения приведенных выше упражнений, а также показать, почему именно я начал их разрабатывать, будет лучше всего привести некоторые сведения из собственного опыта.

 

Так случилось, что в моей жизни в начале 90-х годов произошли очень трагические для меня события. Под их влиянием я начал достаточно быстро стареть, хотя никакого заострения каких-то болезней не было. А через несколько лет снова были большие неприятности. Однажды, когда я пришел с работы, после неприятного разговора, у меня появилось странное состояние – ускоренное сердцебиение, звуки попадали как через вату, окружающие предметы как-то отдалялись, и все казалось несущественным, ненужным.

 

Тело было вялым и как бы не мое, хотя нигде никакой боли я не чувствовал. Пробовал лежать, но лучше не становилось. Я решил было пойти на улицу, долго ходил, но состояние не изменялось. Было уже поздно, где-то около 23-х часов. Я позвонил знакомому, спросил, есть ли у него водка, и можно ли у него переночевать. Он утвердительно ответил, спустя некоторое время я был у него. Я выпил почти поллитра водки, ел мало, очень захотелось спать. Встал где-то в 6 утра, чувствовал я себя немного лучше, хотя какое-то гнетущее чувство и бессилие не исчезли (кстати, никакого похмельного синдрома не было, вроде бы и не пил).

Читать далее...

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

Читать далее...

Даосский массаж глаз для улучшения зрения

Даосский массаж для глаз может быть использован для улучшения зрения, снятия стресса, переутомления, умственной и физической усталости, коррекции общего состояния здоровья.

Массаж точки долголетия - массаж точки лечения ста болезней!

Во многих китайских рецептах   приводится массаж точки долголетия. Другое её название “цзу-сан-ли” или  ”точка лечения   ста болезней“.
Принадлежит эта точка меридиану желудка.

Где же находится эта точка? Её хорошо видно на рисунке. А определить её легко так:

1. Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.

2. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони
расположился на самой верхней точке колена.

3. Пальцами «обнимите» колено.

4.То место, где окажется безымянный палец – и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.

5. Парная точка долголетия расположена на левой ноге – определите ее тем же способом.

Точка долголетия широко применяется в акупунктуре. Мы же рассмотрим вариант акупрессуры- надавливания на точку.

Массаж точки долголетия достигает двух главных целей:

1. Происходит клеточная стимуляция, которая обеспечивает активное – т.е. без потери энергии – долголетие.
2. Происходит исцеление от множества болезней.

Как делать массаж точки долголетия?

Танцуют все!Зажигательная ЗУМБА+САМБА+ЛАТИНА!!!!

Зумба-фитнес Танцевальная тренировка от Кении Рибейро-САМБА Латиноамериканские танцы+разминка

 

СОВЕТЫ ЗНАХАРЯ. Лечение язвы желудка.

 

Читать далее...

МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ...очень нужное, и должно быть у каждого...

Нашла справочник. Есть всё. Такого объёмного изложения информации не встречала давно. Рада безмерно. Не могу не поделиться. Будем здоровы!

Милена...

 

 

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ?

Совет № 1

Читать далее...