Валентин Дикуль. Суставная гимнастика

Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.




Если ролик не откроется(были варианты...) попробуйте посмотреть тут - http://video.yandex.ua/users/olegantnyj/view/198/

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно

Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 10 - Йога.Комплекс упражнений, которые можно делать дома.Обучающее видео
Часть 11 - Совершенство Фигуры от Головы до Кончиков Пальцев.
Часть 12 - Валентин Дикуль. Суставная гимнастика
Часть 13 - Карпова Надежда - Бодифлекс для женщин 40+
Часть 14 - Шейный остеохондроз - полезные упражнения,самомассаж
...
Часть 33 - Секреты здоровья. Уникальная бирманская гимнастика для всех.
Часть 34 - Йога для мам:Асаны для зачатия,при беременности и после родов
Часть 35 - Сам себе мануальный терапевт!

платье

.


Читать далее...

описание>>>>>

 

Свадьба, несомненно, один из самых главных событий в жизни каждого человека, а для женщины тем более, но есть еще один момент - это девичник, который по значимости занимает почетное второе место. Не нужно самой выдумывать как отметить девичник, у Вас и так предсвадебных хлопот достаточно, заходите по ссылке, там есть масса идей для этого замечательного последнего дня свободной жизни!

ПЛАТЬЕ нежная зелень АНАНАСАМИ

Оладьи "Поцелуй мужчины" - на "бурлящем" кефире!

Как часто Вы получаете поцелуй за свои кулинарные творения? Сегодня супруг поцеловал и сказал: "вкусно!" Поэтому название не пришлось долго придумывать. Очень вкусные оладьи не оставят вас равнодушными. Они получаются пышными, с нежной начинкой, и тают во рту. Сама оладьи не очень люблю, но эти ем с огромным удовольствием.

 

Ингредиенты для "Оладьи "Поцелуй мужчины"

Домашний глазированный в шоколаде сырок - магазинный отдыхает)))

Очень вкусный десерт! Дети его просто обожают, да и взрослые не прочь полакомиться)))
Рецепт

Очень вкусная селедка

 

 

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Кулинария -Пирог творожный ( за полчаса)
Часть 2 - Кулинария-лимонный пирог
...
Часть 98 - Кулинария-очень вкусные творожные рогалики без яиц за 30 минут
Часть 99 - Кулинария-Яблочно-кокосовый пирог
Часть 100 - Кулинария-Творожный пирог с абрикосами

ЦИТАТА О СУМАСШЕДШИХ (Леннон)

Бронхит и воспаление легких лечатся за неделю и без лекарств

 

Бронхит и воспаление легких лечатся за неделю и без лекарств

Номер газеты: январь 2006
Автор: Сторожук Б. 

Читатель советует

Как-то наши соотечественники, долгое время жившие в Болгарии, рассказали мне об эффективном лечении без лекарств воспаления легких и бронхита всего за неделю. Вскоре мне на практике пришлось проверить «болгарский» рецепт. Моя восьмилетняя племянница заболела воспалением легких. В течение месяца ее лечили антибиотиками, но болезнь не отступала. Опробовали болгарский метод, и через неделю девочка выздоровела. С тех пор я рекомендую этот способ всем знакомым. Результат всегда положительный.

Тщательно перемешайте по 2 ст.л. сухой горчицы, муки и растительного масла. Обратите внимание на то, чтобы не осталось даже мелких комочков горчицы — иначе возможен ожог.

Разведите полученную смесь теплой водой до густоты сметаны. Если горчица свежая, «злая», добавьте не по 2, а по 3 ст.л. муки и растительного масла.

Газету большого формата сложите поперек вдвое, приложите к груди сгибом вверх (до шеи) и сделайте «выкройку» по телу: выемки в местах, соответствующих шее и подмышкам. Затем нанесите на газету слой смеси, избегая области сердца (кроме того, область сердца закройте сложенной вчетверо хлопчатобумажной тканью).

Оберните грудную клетку подготовленной газетой (смесью к телу), затем старенькой простыней (она пропитается растительным маслом) и зафиксируйте ее булавкой. Затем обернитесь еще одной простынкой, наденьте свитер и ложитесь спать. 1,5-2 часа смесь не будет печь, и за это время вы успеете заснуть. Утром снимите «лечебное одеяние».

Такое обертывание надо делать через сутки три раза в неделю, после чего вы будете практически здоровы. Для ребенка, в зависимости от его комплекции, используют либо десертные, либо чайные ложки компонентов смеси. Самым маленьким грудь надо предварительно смазать детским кремом. При отсутствии дома сухой горчицы 2 столовые ложки можно наскрести с 10 горчичников. 

У этого способа есть и противопоказания: высокая температура, болезни сердца, аллергия к горчице. 

"РОГАЛИКИ НА КЕФИРЕ"

Нежные мягкие вкус просто потрясающий.
Это только малая часть того что я могу сказать про эти рогалики:)
но лучше один раз попробовать чем 100 раз описывать)

ФОТО И РЕЦЕПТ...:)

ФОНЫ -- Фоны, фоны, фоны...

Новогодние бесшовные фоны Бесшовные текстуры Мятая разноцветная бумага Абстрактные текстуры Бесшовные фоны Lilas en flor Фоны: Цветочные композиции Анимированные фоны Текстуры - Мешковина  Коллекция Цветочных фонов Фоны Гранжевые   Летняя текстура  "Деревянные текстуры" Разноцветная графика  Мраморные и Каменные Текстуры Бесшовные фоны "Цветы необычайной красоты" Фоны бесшовные Восточные мотивы  Бесшовные фоны Дельфины Текстурные бесшовные фоны - 40 штук  Анимированные однотонные фоны Бесшовные фоны "Капельки" Корабли и парусники Струящийся шелк Креативные фоны весеннего настроения Бесшовные фоны Кошки и котята Бесшовные фоны "Бабочки" Голубые, сиреневые, сиренево-голубые бесшовные фоны с цветами Бесшовные фоны фрукты - ягоды Фоны фентези Ромашковое поле Цветочные бесшовные фоны-3 Цветочная нежность Цветочные бесшовные фоны(Розы) Бесшовные цветочные-Цветки кактуса Бесшовные цветочные-Астры Бесшовные фоны "Русалки"    Фоны Китайский шёлк Бесшовные фоны Корабли  Фоны текстурные-"мятые" Фоны с розами Старинная Мягкая Текстура Бесшовные однотонные нежные фоны с узорами  Бесшовные фоны, яркие:цветы и фрукты Бесшовные фоны нежные пастельных тонов Бесшовные фоны "Маки" Шоколадные фоны Chocolate Backgrounds Фоны графические Sketch Вackgrounds Прозрачные фоны Сказочные фоны Бесшовные фоны( украшения, драгоценности) Колор"Драпировка" Текстура Seextwood Фоны Cool Textures Бесшовные цветочные текстуры Цветочные фоны-2 Текстурные бесшовные фоны-3 Векторные цветочные фоны Бесшовные фоны "Нежные цветы" Тема: узоры  Бесшовные фоны - Романтика, Любовь Бесшовные фоны "Зимние пейзажи" Бесшовные фоны "Коктейли" Фоны Dingly Dangly Текстура беж Морские бесшовные фоны Бесшовные фоны "Клубника" Бесшовные фоны "Джонни Депп" Бесшовные фоны "Orlando Bloom" Бесшовные фоны "Краски осени" Бесшовные фоны "Fantasy girls" Весенние(черёмуха, сирень, сакура)-бесшовные Фоны абстрактные  Фоны ажурные Очень симпатичные текстурные фоны Прозрачные фоны Фоны Printed fabric " Разноцветье"  Фоны-Текстура Фоны Anime Wallpaper Кулинарные бесшовные фоны Очень красивые фоны - текстуры Бесшовные фоны (готические) Японские фоны  Прохладная Текстура Бесшовные фоны, веселенький цветочный рисунок Фоны"Зелень листвы" Красно-золотистые фоны Скрап-фоны    Очень красивые фоны "Ассорти" Бесшовные цветочно-натюрмортные Бесшовные фоны (паттерны) Фоны"цветная клеточка" Фоны цветочные бесшовные  Подборка текстур в золотистых тонах Цветочные фоны Розы Ромашковые фоны Весенняя нежность Фоны красные  Несколько Новогодних фонов Немного блестящей зелени Зелёные фоны Чёрные фоны Чёрные прозрачные фоны Текстурные бесшовные фоны Золотые и серебряные Фоны " Времена года"        от *Love Story*.

 

Пирожки с разными начинками

Читать далее...

Рецепт для омоложения крови и снижения веса


Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать!

Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть). По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон.

Желаю всем крепкого здоровья.

Александра Терещенко, Кременчуг

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://www.babushka.ua

Серия сообщений "Здоровье, медицина, народные рецепты:":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Серия сообщений "Диеты, худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 21 - Чаи для похудения
Часть 22 - Худеем на воде
Часть 23 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 24 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 25 - 2 яйца на завтрак помогают худеть
...
Часть 71 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ
Часть 72 - Худеем по луне
Часть 73 - Хвостики от черешен и вишен помогут похудеть

Серия сообщений "- исцеление и оздоровление организма":

Часть 1 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 2 - Целебные свойства подсолнечного масла...
...
Часть 16 - Как приготовить “ВОЛШЕБНУЮ ВОДУ”
Часть 17 - Хитрые рецепты
Часть 18 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 19 - Мантры для улучшения здоровья
Часть 20 - Самомассаж стоп
...
Часть 47 - Время, режим дня, биологическая и химическая сила
Часть 48 - СЕКРЕТЫ БАБУШКИ ЛИЗЫ
Часть 49 - Мед+Алоэ+Кагор

Серия сообщений "- лишний вес, диетология":

Часть 1 - Специи и лишний вес
Часть 2 - Обменные процессы в организме можно ускорить
...
Часть 4 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 5 - Худеем на воде
Часть 6 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 7 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 8 - Диета для Овна
...
Часть 21 - Диета против рака: что есть, чтобы не болеть
Часть 22 - Лучшие натуральные сжигатели жира
Часть 23 - Волшебное варенье стройности

Минерал стройности… и трезвости



С этим минералом связаны не самые веселые ассоциации. Однако цинк – находка для жизнелюбов: он отвечает за плодовитость, стройность и бодрость .

Можно смело сказать: от того, сколько мы получаем цинка, зависит наше состояние в целом. Первый и главный факт: цинк нужен для производства белков – основы физиологической жизни. А значит, любая клетка нашего тела, от волос на голове до ступней ног, зависит от цинка.

При серьезном его дефиците новые клетки просто не образуются, а поврежденные не ремонтируются. У взрослых ускоряется процесс старения, дети и подростки хуже развиваются, медленнее заживают раны и срастаются кости…

Да и иммунитет наш зависит от этого минерала: ведь эффективный иммунный ответ – это массовый выброс белых кровяных телец, а откуда их взять, если клетки не размножаются? Вот почему препараты цинка назначают при первых признаках простуды и гриппа вместе с витамином С, а при плановых операциях их рекомендуется начать принимать за несколько дней до хирургического вмешательства и продолжать в течение всего периода восстановления.

Кроме иммунных, у взрослого человека есть и другие активно и быстро растущие клетки. У мужчин это сперматозоиды, запас которых должен пополняться постоянно. Ученые обнаружили, что 2 из 3 мужчин со сниженной фертильностью страдают от дефицита этого минерала. Препараты цинка используют в качестве первой помощи при мужском бесплодии.

ДАЛЕЕ…

По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста: — Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответственно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней. Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
Часть 24 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 25 - Успешное лечение склероза сосудов головного мозга

тапочки крючком.
 

Читать далее...

   схема

ИЗРАИЛЬ

ИЗРАИЛЬ - ОДНО ИЗ САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МЕСТ НА ЗЕМЛЕ ИЕРУСАЛИМ - город трех религий Смотреть дальше

Все фотографии взяты из интернета

Волшебная шняжка

Теперь можно читать даже англоязычные сайты!
Чем я сейчас и занимаюсь....

ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!

Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с английскогоарабскогоболгарскогоголландскогогреческогодатскогоиспанскогоитальянскогокитайскогокорейскогонемецкогонорвежскогопольскогопортугальскогорумынскогорусскогофинскогофранцузскогохиндихорватскогочешскогошведскогояпонского на английскийарабскийболгарскийголландскийгреческийдатскийиспанскийитальянскийкитайскийкорейскийнемецкийнорвежскийпольскийпортугальскийрумынскийрусскийфинскийфранцузскийхиндихорватскийчешскийшведскийяпонский

Нашла это счастье у Лешика:),а откуда у него - не помню,хоть убейте!