Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2 (для поддержания формы)
Часть 2 - Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ"
...
Часть 30 - Что делать если болит спина? Простые упражнения от Елены Плужник
Часть 31 - Фитнес для занятых людей
Часть 32 - ЗАРЯДОЧКИ
Часть 33 - 9 упражнений для укрепления сердца и сосудов