Эта диета рассчитанная на неделю позволит избавиться от 2-4 лишних килограммов. Преимущество диеты в том, что она состоит из доступных продуктов, а также содержит овощи и фрукты. Недостаток - приемы пищи расписаны по часам.
     Следуя "изящной диете", рекомендуется исключить из своего рациона сахар, картофель, морковь, свеклу, бобовые. Молочные продукты желательно использовать только обезжиренные.
     Воды необходимо выпивать не меньше двух литров в день. Предпочтение следует отдать минеральной воде, травяному чаю, компоту из кураги без сахара, отвару шиповника.
     При приготовлении салатов можно использовать следующий соус: чайная ложка оливкового масла, смешанная с соком одного лимона.

Меню изящной диеты на неделю

Сшить блузку и юбку с оборками. Подробный мастер класс

http://inter-esy.ru/page/5/ 

Жалюзи, зачастую, незаменимы для окон, особенно в жаркие дни. Помимо защитных функций, жалюзи могут и украсить окно, если они сделаны своими руками.

Сегодня мы сделаем жалюзи из газет, это очень простой и интересный способ изготовления.

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

• Газеты
• Клей ПВА
• Акриловые краски
• Кисти (для клея и красок)
• Нейлоновые нитки
• Металлический или деревянный стержень (верхняя основа жалюзи)
• 2 разных цветов атласные ленты ( для украшения)

ПРИСТУПИМ:

Используя клей, формируем трубочки из газет как показано на фото снизу.

Выбрав акриловую краску желаемого цвета, нанесите ее на трубочки в 2-3 слоя, чтобы не просвечивались буквы. Нитками объедение покрашенные трубочку в единую конструкцию жалюзи.

Продеваем между трубочками готовой конструкции, атласные ленточки. Присоединяем наше творчество к металлическому или деревянному стержню.

Вот в принципе и все!

по материалам сайта – http://manualidadesdehogar.com/persianas

Вам потребуется:

Хлопковая или тонкая льняная ткань 1.80 м при ширине 1.45 м. Батист или тонкая марлёвка для подкладки - 0.40 м при ширине ткани 1.40 м. Если ткань без эластана, то кроить можно поперёк долевой нити, и тогда ткани понадобится немного меньше - 1.65 - 1.70 м при ширине 1.45 м. Расход ткани зависит также от вашего роста. Для летнего варианта лучше всего шить эту юбку из натуральных тканей.
Имейте ввиду, что для этой юбки необходима некая доля харизмы - ваш личный стиль и внутреннее состояние должны соответствовать столь нестандартному фасону.

Построение выкройки юбки

• Передняя половинка юбки состоит из двух частей (верхней и нижней), которые сшиты между собой. Шов стачивания сделан вразутюжку. Припуски шва пристрочены к юбке и образуют две кулиски, в которые вставлен шнур. За него юбка стягивается, образуя красивые, расходящиеся веером складки-сборки. Верхняя часть юбки короче по длине, чем нижняя. Юбка по верху собрана на резинку. Обратите внимание, верх юбки находится не на линии талии (ЛТ), а чуть ниже.
• Задняя половина юбки слегка расширяется к низу.
• Кулиска на передней половинке юбки начинается не от бокового шва, как может показаться на первый взгляд. Есть небольшой участок шва, который на выкройке представляет собой ступеньку.

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://www.season.ru/sovety/modeling/yubki/ubka_tajska.html

Люблю десерты - сладкие, нежные, игривые, с тонким ароматом... Предлагаю сегодня отведать ароматный десерт с бананами и ликером.

2 банана, 100 г мягкого ириса, 250 мл кофейного ликера, 150 г готового кекса, 2 чайн. л. молотого кофе, 150 мл сливок, сахарная пудра,  сливки белого цвета и 30 г шоколада для украшения

Ириски положите в кастрюлю + 4 ст. л. ликера и растопите на слабом огне, постоянно помешивая. Не доводя до кипения.

На дно 4-х бокалов положите кусочки кекса, сбрызнув их 2-мя ст. л. ликера.

Очищенные бананы нарежьте тонкими кружочками, разложите по бокалам и полейте соусом из растопленных ирисок и ликера.

Молотый кофе, сахарную пудру и сливки взбейте в пену и выложите в бокалы сверху. Можно украсить взбитыми сливками белого цвета без добавления кофе и посыпать тертым шоколадом. Обязательно охладите перед подачей.

Восторг обеспечен!

Читать далее

Вязаный бисерный жгут "Трюфельные конфетки"- мастер класс.
 Сколько возможностей предоставляют нам эти маленькие бусинки - поистине волшебство выходит из под умелых рук, если сильно захотеть и приложить усердие, то и у Вас получиться такой вот вязаный бисерный жгут, а подробный мастер класс в этом поможет.

1.

Хотя крабовые палочки - это, по сути, практически готовый к употреблению полуфабрикат, разве что стоит его порезать для салата или завернуть в него острую начинку наподобие рулета. Но неистощимая фантазия кулинарок находит всё новые и новые способы приготовления. Как Вам биточки из крабовых палочек? Не пробовали? Поспешите, возможно, эта лёгкая и пикантная закуска придётся Вам по душе.

                                                             Ингредиенты:

Замороженные крабовые палочки - 200 грамм;

Твердый сыр - 150 грамм;

Яйца - 2 штуки;

Мука для панировки;

Оливковое масло для жарки;

Соль по вкусу.

                                                              Способ приготовления:

1. Для начала замороженные палочки натрем на мелкой терке.
2. Затем сыр трем на крупной терке.
3. Смешаем палочки и сыр, добавим яйца, соль по вкусу и хорошо перемешаем.
4. Из полученной массы сформируем котлетки.
5. Обваляем их в муке и жарим с двух сторон, на оливковом масле, до золотистой корочки.

                                                              Приятного аппетита !

По материалам сайта

Очень вкусный и нежный рулет из яичного омлета и сыра, который великолепно дополняет острый вкус чеснока и орехов, простая, однако очень вкусная закуска. Особенно хорошо такое блюдо готовить на завтрак, я лично так и делаю.

Внешний вид готового блюда эффектный. Вкус рулета гармонично объединяет используемые, весьма немногочисленные продукты.

Мужчина по имени Брюс Кэмпбелл живет в штате Орегон. Однажды он приобрел себе старенький Boeing 727 и превратил его в свое жилище. 
Рукастый мужик, посмотрите, как там прикольно. Размеры жилплощади составляют 40 метров в длину и 4 в ширину. 

Домашний сыр с зеленью и тмином

Описание здесь: 

http://www.straw.com/cpy/patterns2/merino5-kimonoJacket.html#pdf

Одна из героинь Дарьи Донцовой сказала: “Я выбираю своих гостей в зависимости от их габаритов, крупные “экземпляры” просто не вместятся в мою квартиру, поэтому многие подруги оставляют мужей дома.” Для владельцев маленького и крошечного жилья эта фраза - не шутка, а ситуация из реальной жизни.

Сшить оригинальный шарф. Мастер класс и видео. Сшить один шарф, а вариантов ношения много

1.

Как мы видим, особенного сложного для переделки нам не понадобится: 

Цитата сообщения lidav5

Выкройка детской шубы рассчитана на два размера: 24 (размеры даны в скобках)и 28 размер без припусков на швы.

Важная информация для тех, кто не может найти разноцветные контурные краски по стеклу и керамике! Ну такие, которыми точечками рисуют.

Вот какой заменитель нашла ВДАЛА. Смотрите, как все оказывается просто!

В своем рукотворчестве я часто сталкиваюсь с отсутствием материалов. Вот и сейчас, оказалось в нашем городке невозможно купить акриловый контур. Долго не могла найти выход из этой ситуации...

И вот сегодня осенило! Просто надела колпачок от суперклея на тюбик с обычной акриловой краской, резьба идеально накрутилась, отверстие там крошечное - ИДЕАЛЬНО! И чудесно простым образом получился контур.

Теперь буду контурить в свое удовольствие!Давайте вместе! 

Вот где еще не ступала моя нога:)),вернее рука:)..

Сколько идей интересных...

Я сегодня уже самозатвердевающую пластику заказала и мне ее привезлии домой!:)) ...Конечно в идеале хорошо бы лепить мыльницы из глины,но пока запекать негде:)...

Волшебные мыльницы Тонкой Материи  вам уже показывала(см.в коментариях):

http://aauumm.ru/post187923198/

А теперь...

Магазин мастера МЫЛОВАРНЯ РЮГА,и работы неизвестных зарубежных мастеров - 

http://www.livemaster.ru/ruga?cat=1830&cb=1&sort=&sorder=

Уж больно оно мне приглянулось. Хочу попробовать эту технику.

Самой смешно, но в моем дневнике почему-то очень много постов про рыбу... И про копченую, и из соленого теста, и из бумаги, а вот про мыльных рыб не было. Непорядок.  Исправляю ситуацию....

Мыльные "Рыбки в пакете"

                                              

Сделать такое мыло достаточно легко, но здесь есть масса нюансов и своих секретов. Если сделать такое мыло правильно, то оно должно создать иллюзию: «Вау, это же пакет в водой… и с рыбкой!»   Поэтому, чтобы создать идеальное впечатление от такого подарка,  смотрите подробный  мастер-класс по созданию такого оригинального подарка.           

Для изготовления мыла «Рыба в пакете» нам понадобится:

Давайте поговорим о новой мыльной фишке - желе для ванны. Как и любое желе это безумно привлекательно, а представляет собой нечто среднее между мылом, пеной для ванны и гелем для душа. Самостоятельно сделать эту прелесть проще простого, а уж удовольствия - на миллион! Про рецепты  не беспокойтесь, они на любой вкус и возможности. Да и пользоваться таким желе можно по всякому: хочешь под душем намыливайся, а хочешь - в ванну добавь... Только готовить его впрок не стоит, ведь желатин может испортиться, ну и хранить это желе все-таки лучше в холодильнике

Ну что, с простого начнем?

Рецепт для совсем новичков от Таурель

Вам потребуется: 

Пачка клубничного желатина - 1 штука. 

Мыло "Чистая линия с чистотелом" - половина бруска. 

Масла ароматические (не путать с эфирными!): апельсин и клубника. 

Натёрла на тёрке мыло, залила горячей водой. Постоянно помешивала до тех пор, пока масса не стала однородной. Дальше залила желатин горячей водой, размешала до однородной консистенции. А затем смешала обе массы, добавила масел для запаха (буквально несколько капель), залила в контейнеры и поставила в холодильник.  

Его можно заливать в формочки, а можно просто в пластиковый контейнер, как я сделала. Отрезаю по кусочку, как иду в ванную и моюсь. 

 ** «За маму, за папу, за красивую морду!..» =)

Состав:

Картофельное пюре, крабовые палочки - 2 пачки, сыр майонез - 150 гр. сметана или майонез - 2-3 ложки для смазывания, панировочные сухари.

Приготовление:

Крабовые палочки нарезать небольшими кубиками, сырок натереть на терке. Смешать палочки, сыр и майонез. В форму смазаную маслом и посыпанную панировочными сухарями выложить слой картофельного пюре, затем начинку и опять пюре. Смазать сверху сметаной или майонезом и поставить в духовку. Выпекать до образования золотистой корочки.

Так много сумочек хороооших
У мастериц китаааая.....

Продолжаем знакомиться с творчеством китайской мастерицы по сумочкам.
Часть пятая.

Смотрим МК..... +3 шт

Продолжение книжных уроков замечательной мастерицы из китая.

Её авторские сумочки. Часть шестая.

Смотреть МК...+2 шт

Прекрасная подборка рецептов из желтков.

ИСТОЧНИК

автор:Таня Сорокина ~ 

Авторская техника "Пейп-арт". Мастер-класс.
Декоративная бутылочка ко Дню Святого Валентина.

 Это что-то.Мне уже встречались их работы,а это новые.Хочу чтобы и Вы посмотрели.Может у кого желание будет начать заняться такой технологией.Очень красивые работы,которые заслуживают особого внимания.

«Торсион-папье» означает изготовление изделий из кручёной бумаги. В технике торсион можно изготовить всевозможные шкатулки, сувениры, корзинки, рамки, вазы, панно, аксессуары к женской одежде (сумки, пояски, браслеты, цепочки, оправы для кулонов и т. д.)

 Говорят, фотография может рассказать больше, чем тысяча слов. Случайные фотографии всегда самые важные, а незначительные моменты всегда самые ценные. Фотографы сродни летописцам и живописцам одновременно. Они запечатлевают огромное количество событий, предметов, видов. Одни это делают случайно, по сиюминутному желанию. Другие – с целью зафиксировать момент для будущего.

1. Надежда умирает последней.
Фотограф – Zilvinas Valeika.

http://lzzyyz89.blog.163.com/blog/static/827307692012228103043755/