Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами |
На 100 г - 87 ккал.
- Отварное куриное филе – 300 г;
- Болгарский перец – 1 шт.;
- Помидоры – 2 шт.;
- Пекинская капуста – 300г;
- 1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко);
- Отварное филе кальмаров – 3 шт;
- Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона.
Куриное филе нарезаем кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидоры и яблоко вымываем, просушиваем, разрезаем пополам, вырезаем середину с семенами, нарезаем кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
Пекинскую капусту вымываем, просушиваем, тонко нарезаем.
Болгарский перец вымываем, вырезаем семена, еще раз промываем, просушиваем, нарезаем кубиками.
В салатнике смешиваем куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, солим, добавляем сметану, хорошо перемешиваем.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Памятка: Ложки и стаканы вместо весов |
|
Пирожки «Грибные бомбочки» |
|
Супершоколадный бисквит от Алии (фантастический,безумно вкусный пирог!!!))) |
|
=Как сшить халат своими руками= |
Конструкция халата очень простая и экономичная! Ни одного сантиметра ткани не пойдет в отход. Из махровой ткани размером 180*130 см получается длинный халат с капюшоном. При этом мерка обхвата бедер не должна превышать 110 см, иначе халат не пройдет по ширине (выкройка дана именно на эти размеры).
Итак, приступаем к работе. Складываем ткань поперек и намечаем центральную осевую линию. От нее влево и вправо откладываем по 1/4 мерки обхвата бедер. Помечаем длину изделия, длину и ширину рукава, как это сделать, видно на чертеже.
Проймы и плечевые швы надрезаем, вырезаем два квадрата размером 17*17 см — они пойдут на карманы или ластовицы, если вы захотите сделать посвободнее рукава. Обратите внимание на то, что помеченные на чертеже линии длиной по 8 см разрезать не надо — это место соединения капюшона и халата.
Вшиваем в пройму рукава. Далее стачиваем одновременно плечевой шов и шов рукава — они продолжают друг друга. Сшиваем углы капюшона и притачиваем к горловине его нижнюю часть. Полы халата и его низ можно окантовать тесьмой или подшить "зигзагом". Пришиваем карманы и наш халат готов!
Ну а тем, кто не умеет шить, но хочет выглядеть дома привлекательно и при этом чувствовать себя комфортно, предлагаю заглянуть на сайт http://td-adel.ru/catalog/khalaty-female/, где вы сможете купить недорогие женские халаты оптом и в розницу. Компания "Адель" из Иваново предлагает широкий ассортимент халатов и другой трикотажной одежды для дома и отдыха. Здесь каждый может выбрать подходящую модель на любой вкус. Как вы знаете, продукция от Ивановских производителей, которая известна своим качеством и низкими ценами, уже давно пользуется большим спросом как в России, так и за ее пределами.
|
Хорошие советы - 3, швейные |
В основном. Есть даже простые выкройки. Ну так, на всякий случай. Классика жанра, так сказать. Не моего, а швейного
Как легко подогнуть шёлк:
Как, оказывается легко сделать радужный узор из лоскутов! Кто бы мог подумать... Меня всегда останавливали мелкие кусочки в таких узорах. А как просто-то всё, сшила сначала лоскуты, разгладила швы и вырезала! Супер
|
Лимонный мармелад |
Лимонный мармелад - ещё одна заготовка, которая составит компанию всем вашим десертам и вашей выпечке. Рассказываю, как сделать мармелад из лимона в домашних условиях, своими руками, не будучи спецом.
Метки: мармелад |
Чебуреки |
|
Узор крючком "гусиные лапки" |
Этот узор из пышных столбиков красиво смотрится при вязании его из объемной пряжи.
Узор двухсторонний и прекрасно подходит для детских пледов.
Схема к уроку
|
|
10 секретов приготовления идеального бисквитного теста |
У каждого теста есть свои тонкости и секреты приготовления, но больше всего нюансов именно у нежного и воздушного бисквита. Как приготовить бисквит правильно?
|
ФАНТАЗИЙНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА ОТ An3eLotte |
|
Рецепт творожной шарлотки |
Вы очень ошибаетесь, что представленный ниже рецепт - это простая смесь шарлотки с творожной запеканкой. На самом деле получается пирожок, не похожий ни на то, ни на другое. Тесто менее влажное и более рассыпчатое - при еде чувствуются крупинки манки.
|
"Изумрудное" варенье из киви! |
|
Великолепное мини-платье с продольными полосами и высоким воротником. Спицы |
|
Техника энтерлак. Подробный МК с сайта 3knosu.ru |
Серия сообщений "Вязание оригинальное":
Часть 1 - Кружево и вязание в сочетании с тканью. Подборка моделей. Часть 1
Часть 2 - Кружево и вязание в сочетании с тканью. Подборка моделей. Часть 2
...
Часть 33 - Юбочка “Морской бриз” (вязание на линейке)
Часть 34 - Цветной узор для вязания спицами
Часть 35 - Техника энтерлак. Подробный МК с сайта 3knosu.ru
|
курица в горшочках по-мароккански |
|
Нужны ли нам "костыли для глаз"? Норбеков говорит, что нет.. а мы напяливаем. |
Ну, мы это проходили шесть лет назад. Когда начнет болеть голова от напряжения зрения при чтении, будет легче привыкать. И есть другой путь. У Норбекова есть хорошая гимнастика для глаз. Ее японцы в своих вузах как предмет вводили, и через два года дали официальное заключение, что это эффективно. Но из списка обязательных предметов убрали, объясняя это тем, что целая индустрия работает на очкариков. Окулисты, мода, постоянно меняющийся дизайн очков. Если уменьшится количество очкариков, неизвестно, чем закончится. Кто обеспечит работой армию людей, которые работают в этой сфере? Поэтому японцы дали положительное заключение, и кто хочет улучшить зрение от 1 до 3 диоптрий, может самостоятельно заняться. Адрес не подкину, но в книгах Норбекова видела, даже дома на полке стоит такая. Думаю, в интернете можно погуглить. 
|
Мода для самых маленьких. |
|
Галушки под томатным соусом |
|
Коллекция сумок, связанных крючком |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|
