Источник:  группа Рецепты по системе минус 60 и не только)))) В КОнтакте

Автор: Аурика В. ( редактировано Анна Трифонова)

Рецепт для мультиварки. 
Состав: 
1 стакан пропаренного риса (у меня "Мистраль" Индика GOLD длинозёрный) 
2 стакана воды 
0,5 сока и цедры лимона (у меня чуть меньше) 
2 веточки лимонного тимьяна 
Соль 
Приготовление: 
Рис промыть до прозрачной воды. Положить в чашу МВ. Добавить 2 стакана воды, сок и цедру лимона, соль. Установить программу "Молочная каша". Рис получается рассыпчатым - рисинка к рисинке.

http://green-recept.com/2011/06/kak-prigotovit-plov-podrobnyjj-fotorecept/

4ст ложки рисовой муки( я молола пропаренный) , 1/4ч.л разрыхлитель и пакетик ванилина перемешать. 1большое яблоко потереть на крупной тёрке. В форму (у меня силиконовая) равномерно насыпать 2 ст. л " теста" -выложить половину тёртого яблока- вторую часть "теста" и снова яблоки.Поставить в духовку на медленный огонь. 4-5шт чернослив залить кипятком, распарить и смолоть блендером вместе с водой , и намазать на шарлотку печь до готовности. Я пекла 45мин . ЯБЛОКО ДОЛЖНО БЫТЬ СОЧНОЕ!

Всё мелко нарезать и поместить в глубокую сковороду. Перемешать и подсолить.  Влить полстакана воды+стакан сока, всыпать рис и перемешать,  тушить до полуготовности. Капусту можно обработать в СВЧ (вырезать плодоножку и, поставив её в плоскую тарелку, сварить 10-15 мин. в микроволновке, разобрать на листья,,завернуть начинку.  плотно голубцы уложить в казан, влить оставшуюся воду,  влить сок оставшийся. накрыть и тушить 30-40 минут