-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в bataloa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.03.2012
Записей: 1587
Комментариев: 45
Написано: 1731





Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2

 Источник:Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий

 

Рыба

Осетрина, севрюга, белуга (куском)

Варка

1-1,5 часа

Судак, сом, треска и др. (порционными кусками)

Припускание

15-20 минут

Рыба порционными кусками

Жаренье

15-20 минут

Изделия из котлетной массы

Жаренье

10-15 минут

 

Картофель и овощи

Картофель очищенный целый

Варка в воде

30 минут

Картофель очищенный целый

Варка на пару

45 минут

Картофель очищенный молодой

Варка в воде

10-15 минут

Картофель, нарезанный кубиками

Варка в воде

20 минут

Картофель, нарезанный брусочками

Жаренье

15-20 минут

Свекла неочищенная

Варка

1 час 30 минут

Свекла, нарезанная соломкой

Припускание

30 минут

Морковь, нарезанная соломкой

Пассерование

10-15 минут

Капуста белокачанная шинкованная

Варка

20-30 минут

Капуста белокачанная шинкованная

Тушение

1 час 30 минут

Капуста цветная

Варка

15-20 минут

Лук репчатый нарезанный

Пассерование

10-12 минут

Фасоль стручковая свежая

Варка

8-10 минут

Фасоль сухая

Варка

1,5-2 часа

Горох сухой нелущеный

Варка

1-1,5 часа

Кукуруза в початках

Варка

1-1,5 часа

Грибы белые и шампиньоны (свежие)

Варка

20-25 минут

Грибы белые сушеные

Варка

1,5-2 часа

Грибы свежие нашинкованные

Жаренье

15-20 минут

Ревень (компот, кисель)

Варка

5-10 минут

 

Изделия из теста

Пласты из слоеного теста

Выпекание

20-25 минут

Пласты из бисквитного теста

Выпекание

30-40 минут

Пласты из песочного теста

Выпекание

12-15 минут

Пирожки из дрожжевого теста

Выпекание

10-12 минут

Кулебяка (пирог с мясом)

Выпекание

45-50 минут

Печенье сахарное

Выпекание

10-15 минут

 

Серия сообщений "Рыба":
Часть 1 - Скумбрия в белом вине
Часть 2 - Сельдь под шубой
...
Часть 7 - вкуснейший рулет с сельдью
Часть 8 - отрясающий салат "Отпад"
Часть 9 - Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2
Часть 10 - Салатик с селедкой
Часть 11 - Пангасиус в картофельной корочке
...
Часть 35 - ЦАРСКИЙ пирог с красной рыбой
Часть 36 - Горбуша, засоленная под семгу
Часть 37 - ГОРБУША ФАРШИРОВАННАЯ

Серия сообщений "Курица":
Часть 1 - Блинчики печеночные с начинкой
Часть 2 - куриные отбивные "Салют"
Часть 3 - Котлета по-киевски для лентяев
Часть 4 - КУРНИК
Часть 5 - Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2
Часть 6 - КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ГРИБАМИ.
Часть 7 - САЛАТ "МОНАСТЫРСКИЙ"
...
Часть 39 - Куринные желудки со стручковой фасолью
Часть 40 - Готовим татарский Вак Балиш
Часть 41 - 10 быстрых и сытных пирогов на ужин.

Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2
Часть 2 - САЛАТ "ВЕЧЕРНИЙ КИЕВ"
Часть 3 - Блюда из мясного фарша
...
Часть 22 - Готовим татарский Вак Балиш
Часть 23 - Открытый пирог "Неженка"
Часть 24 - 10 быстрых и сытных пирогов на ужин.

Серия сообщений "Овощи":
Часть 1 - Капуста под сырным соусом
Часть 2 - Шампиньоны со сливками
Часть 3 - Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2
Часть 4 - Кабачковые запеканки с мясом
Часть 5 - Пангасиус в картофельной корочке
...
Часть 35 - Куринные желудки со стручковой фасолью
Часть 36 - Пирог "Ленивая капустница"
Часть 37 - Капустянушки: Капустные оладушки

Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Метки:  

МОДЕЛИРУЕМ КРАСНОЕ ПЛАТЬЕ

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДЕЛИРУЕМ КРАСНОЕ ПЛАТЬЕ. По вашим просьбам.

82641604_large_1163_4248_enl (428x600, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

ИДЕИ ДЛЯ ШИТЬЯ БЛУЗОК.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕИ ДЛЯ ШИТЬЯ БЛУЗОК.



1.
@1898{1}_enl (319x459, 12Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Секретик заготовки навесных петель.МК.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Vse_Sama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретик заготовки навесных петель.МК.

Небольшой урок от Ju.
1 (700x525, 145Kb)
Это секретик с заготовкой навесных петелек...... может кому пригодится!

Описание ниже>>>
Рубрики:  Шитьё.Выкройка


Понравилось: 1 пользователю

Несоответствие рукава и проймы

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несоответствие рукава и проймы

 

Этот способ - многофункциональный. Он позволяет легко выявить несоответствие между рукавом и проймой. Например, после примерки ушивались рельефы и длина проймы изменилась. Как быть? Приводим способ постановки "диагноза", предложенный Pavelina (сохранен авторский стиль изложения). 
Увеличенное фото в дополнительном окне - по клику левой кнопки!

рукав
И так имеется рукав... сшитый, присобранный, как положено, и даже с манжетом
блузка
Пришивать рукав будем к этой блузке. Все готово, только рукава не хватает...
рукав и пройма
Сходитесь. Центральную надсечку на рукаве отметила булавочкой, чтобы видно было на фото.
рукав и пройма
И держитесь! Изнутри держим и выворачиваем наизнанку.
рукав и пройма
Прикол... на фотографии он один, а на самом деле - сколько надо. Красиво распределяем посадку и прихватываем ее на этом участке булавочками в нескольких местах.
рукав и пройма
Проверка. Совпадает ли рукав с проймой? Держать нужно двумя руками, но... у меня одна занята фотоаппаратом. Видно что не совпадает?
рукав и пройма
Прикол 2. Приколем рукав в том месте, где ему хочется быть. Желание рукава - закон для проймы!
рукав и пройма
Вот, новый поворот! Поворачиваем изнанкой к себе, кладем на стол и ставим диагноз.
рукав и пройма
Диагноз поставлен: "Резать к чертовой матери! Не дожидаясь перитонита!" Линию отреза отмечаем булавочками. Точечки только на фото, для наглядности.
рукав и пройма
Переворачиваем еще раз и рисуем по булавочкам линию отреза. Рукав откалываем... от греха подальше и выполняем "обрезание". 

Обрезки на пол не бросать! Они нам пригодятся. Приложим их ко второй пройме (лицом к лицу) и повторим операцию.

Еще раз обращаю внимание: это не панацея, не призыв "делай так и никак иначе", это возможность установить, в чем несоответствие. Способ постановки диагноза. А лечение - это совсем другая история. Что ушивать, что расставлять, что отрезать - решать, конечно, нам.

Благодарим Pavelina за подготовку материала для статьи.

источник http://www.season.ru/sovety/vykroika/rukav_prom.html

Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Корректировка посадки рукава

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корректировка посадки рукава

 

Корректировка посадки рукава

Во время второй примерки прежде всего обращают внимание на то, как лежат рукава: на фигуре с прямой осанкой рукава должны лежать гладко и не иметь складок.

 Если у оката образуются волны, значит, высок окат.
Подпорите сметку в области оката и сдвиньте рукав у плечевого шва немного вверх.
Косые заломы снизу вверх означают, что окат недостаточно высок.
Поскольку припуска не хватает, окат увеличивают, глубже вырезав рукав у бокового шва. 
Косые заломы от спинки к переду.
Рукав требуется немного повернуть вперед. Во многих случаях достаточно немного сдвинуть вперед припосаженную часть оката задней половины рукава так, чтобы метка совмещения плечевого шва на окате рукава оказалась рядом с плечевым швом на полочке. В нижней части проймы рукав остается без изменений.
Если косые заломы проходят от переда к спинке, рукав следует тем же способом сдвинуть назад.

 

источник http://www.season.ru/sovety/vykroika/kor_ruk.html

Рубрики:  Шитьё.Выкройка

ШЬЕМ ПЛАТЬЕ В КИТАЙСКОМ СТИЛЕ

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ ПЛАТЬЕ В КИТАЙСКОМ СТИЛЕ. МК.



1.
1 (690x517, 91Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Корректировка выкроек: большой бюст.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корректировка выкроек: большой бюст.

Стандартные выкройки предназначены для среднего размера бюста (B/C). Если ваш номер бюста больше, не стоит выбирать выкройки по меркам выше талии. 
Скопируйте выкройку на размер меньше ваших мерок до талии, а затем в два приема внесите в нее соответствующие изменения по ширине и длине переда.

 

Боковые вытачки выкройка бурда1
Изменяем ширину выкройки "Методом поворота": начертите на выкройке полочки вспомогательные линии (пунктир).

Разрежьте деталь по этим линиям от бокового до плечевого среза и отверните отрезанную часть с проймой на требующееся число сантиметров в сторону. Наклейте ее на полосу бумаги и начертите новый боковой срез (рисунок). 

Проверьте: боковой шов переда может стать немного длиннее заднего. Выровняйте их длину: перед укоротите, а спинку - удлините на половину разницы в длине между ними.

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Словарь швейных терминов

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Словарь швейных терминов

 

Итак, начнем с ТЕРМИНОЛОГИИ РУЧНЫХ РАБОТ.

Сметывание – временное соединение 2 деталей, примерно равных по величине, с посадкой или без нее по намеченным линиям. Стежки длиной от 0,5 до 2.5 см со стороны сметывания, 0.2 – 0.5 см с обратной стороны. Строчку прокладывают на расстоянии 0.1-0.15 см от намеченной меловой линии в сторону среза детали, чтобы сметочные стежки не попали под машинную строчку. Сметывают боковые и плечевые срезы, передние и локтевые срезы рукава, и др.

Наметывание – временное соединение 2 деталей, наложенных одна на другую. Наметывают подборта на борта, накладные карманы на полочку. Длина стежка 0.7 – 2.5 см. Иногда наметывание производят косыми стежками, когда необходимо получить устойчивое соединение деталей, только при соединении гладких тканей.

Приметывание – временное соединение мелкой детали с крупной или неосновной детали с основной. Приметывание манжеты к рукаву, клапанов к линии карманов.

Заметывание – временное закрепление подогнутого края детали, складок, вытачек сметочными стежками. Низ юбки, платья, низ рукава. Длина стежка 1 -3 см.

Вметывание – временное соединение 2 деталей по овальному контуру сметочными стежками. Вметывание воротника в горловину, рукава в пройму.

Выметывание – закрепление обтачанного и вывернутого края с образованием канта, рамки или расположением шва на сгибе. Выметывание производят прямыми или косыми выметочными стежками длиной 0.5 – 1.0 см. Строчку прокладывают со стороны той детали, на сторону которой перепускают ткань. Ширина канта 1-2 мм.

Подшивание – прикрепление подогнутых краев одной детали к другой или этой же детали потайными подшивочными стежками. Частота стежка 2 - 4 на см.

Пришивание – прикрепление к детали фурнитуры, отделки или украшения. Пришить пуговицу, крючки, кнопки, стразы, пайетки.

Переходим к МАШИННЫМ РАБОТАМ.

 

 

Стачивание – соединение двух и более срезов по совмещенным краям. Как вы уже догадались – это стачивание боковых, плечевых срезов, срезов рукавов.

 

 

Притачивание – соединение мелких деталей с крупными – притачать клапан, карман.

 

 

Обтачивание – соединение деталей с последующим их вывертыванием. Обращаю ваше внимание "ВЫВЕРТЫВАНИЕМ", а не выворачиванием! Швейники говорят так! Обтачивание бортов, клапанов, горловины.

 

 

Втачивание – соединение деталей по овальному контуру. Втачивание воротников в горловину, рукавов в пройму.

 

 

Настрачивание – прокладывание строчки при наложении одной детали на другую для их соединения; прикрепление припусков швов, складки в одном направлении. Настрачиваем боковые и плечевые швы, кокетки, накладные карманы.

 

 

Расстрачивание – прокладывание строски на детали для закрепления припусков шва, складки, направленных в противоположные стороны. Мы растрачиваем швы рукава, спинок, полотнищ юбок, встречные складки.

 

 

Застрачивание – прокладывание строчки для закрепления подогнутых края детали или изделия.

 

 

 

 

И еще.

Концы всех внутренних строчек закрепляют обратной строчкой – закрепкой длиной 0.7 – 1.0 см. при прокладывании строчки по замкнутому контуру концы строчки заходят друг на друга не менее чем на 1.5 - 2.0 см.

 

 

ТЕРМИНЫ ВТО

ВТО - влажно-тепловая обработка.

 

Проутюжить - удалить утюгом замины, складки на деталях кроя (отутюжить) или в готовом изделии.

Приутюжить - уменьшить толщину детали, кроя, шва, сгиба, придавая им правильную форму.

Разутюжить - расправить припуск шва или складки на две стороны, закрепить утюгом.

Заутюжить - направить припуск шва или складки в одну сторону, закрепить утюгом.

Сутюжить - уменьшить длину среза детали, придавая ей необходимую форму, убрать утюгом сборки, слабину, уплотняя ткань.Сутюживаем слабину на концах вытачек, посадку и т.п.

Оттянуть - удлинить край детали для получения изогнутой формы. Оттягиваем средний срез брюк, например.

Отпарить - удалить ласы (блеск) с ткани при помощи мокрой ткани, сложенной в несколько слоев, или паром. Отпаривают готовое изделие.

Декатировать - увлажнить и проутюжить ткань перед раскроем для предотвращения в дальнейшем ее усадки.

Отутюжить "на ребро"после стачивания двух деталей отутюжить в этом же положении. Например, клинья юбки-годе.

Прессовать - уменьшить толщину шва или края детали с помощью дополнительного воздействия утюга под большим давлением после приутюживания.

И самое главное: профессиональные портные НЕ говорят: "ГЛАДИТЬ"!
Гладят кошку, а МЫ - УТЮЖИМ!

источник http://tvorim.e-gloryon.com/0471861250

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Как работать с различными материалами: прозрачными тканями, кружевом, вельветом и бархатом, трикотажем, мехом и кожей

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как работать с различными материалами: прозрачными тканями, кружевом, вельветом и бархатом, трикотажем, мехом и кожей

 

Тонкие прозрачные ткани

прозрачная одежда, как работать с прозрачным материалом

Выбранный фасон должен выгодно подчеркивать прозрачность и нежность ткани. Желательно выби­рать мягкие объемные формы, со сборками, оборка­ми или воланами. Число конструктивных элемен­тов (швы, вытачки, обтачки) должно быть минималь­ным.

Тонкие ткани чрезвычайно осторожно следует при­утюживать, бывает достаточно легких прикосновений.

При работе с тонкими тканями из шелка перед раскроем поверхность стола желательно покрыть лег­ким одеялом, для того чтобы в процессе раскроя ткань меньше скользила. Ножницы должны быть острыми.

Ткани типа шифона, жоржета, крепа легко меня­ют свою форму. При раскрое пользуйтесь полными выкройками, чтобы кроить ткань в один слой. При­колите ткань в один слой к большому листу бумаги лицевой стороной вверх. Если у вас нет одного доста­точно большого листа, склейте его из нескольких. Вырезайте детали изделия вместе с бумагой. Стачи­вать их можно тоже вместе с бумагой, а потом осто­рожно оборвать ее.

Для прокладки используйте ту же ткань, а еще лучше — тонкую ткань телесного цвета.

Для сметывания и стачивания используйте толь­ко тонкие нитки. Проверьте, не повреждено ли ост­рие иглы. Используйте иглу № 70. Стачивайте детали машинной строчкой мелким стежком (длина стеж­ка 1,5-2 мм).

При раскрое все необходимые линии и метки пе­реносят с помощью копировальных стежков. На прямых участках можно делать крупные и редкие стежки, а на закруглениях и углах лучше делать стежки мелкие.

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

10 ошибок начинающих портних

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ошибок начинающих портних

 

Многие девушки и женщины хотят научиться шить. Это замечательно! Ведь овладев этими знаниями и навыками они смогут позволить себе такую одежду, которую не купишь в магазине, которая идет именно им,  и которая сидит идеально!

Так почему же не у всех получается шить красиво?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы проанализировали ошибки начинающих портних и выбрали из них самые распространенные. Итак, перед вами рейтинг из 10-ти ошибок начинающих портних.  

Ошибка №1: Сшить побыстрее

Эту ошибку совершают не только начинающие портнихи.  Ведь порой так хочется поскорее закончить пошив платья или юбки, чтобы в обновке покрасоваться перед подругами!

И тогда швея забывает о таких важных, но элементарных вещах: сметать детали изделия – строчит без наметки, чисто выметать – утюжит без наметки, строчит “на глазок”, вместо того, чтобы все идеально вымерять. В итого ей приходится: терять лишнее время, распарывая криво состроченные швы или носить некачественно сшитую вещь (кто как предпочитает).

Ошибка №2: Строчить без примерки

Запомните, строчить без примерки можно лишь в одном случае – если вы уже шили по этим лекалам и все получилось идеально.  Во всех остальных случаях всегда необходимо сметать детали изделия и примерить. Внести необходимые изменения и лишь потом строчить.

Ошибка №3: Переснимать выкройки из журнала

Да, так проще и быстрее. Но выкройки из журналов никогда не дадут идеальную посадку по вашей фигуре, поскольку все они строятся на условно-типовую фигуру. И если ваша фигура и рост отличаются от условно-типовых, выход один – учиться строить выкройки самостоятельно.

Ошибка№4: У меня не получится

Как часто вы себе говорите эту фразу? И тогда назревает вопрос: откуда вы знаете, что не получится? Вы же не пробовали! Многие думают, что научиться шить профессионально очень сложно и для этого требуется особый талант.

Однако, это абсолютное заблуждение. Для того, чтобы научиться красиво и грамотно шить необходимо всего лишь 2 вещи: очень этого хотеть и очень стараться.

Ошибка №5: Учиться на своих ошибках

Каждая ошибка в шитье может обернуться не только испорченной вещью, но и большим разочарованием, которое очень опасно, поскольку отбивает желание шить.

Поэтому было бы глупо совершать ненужные ошибки при наличии такого количества литературы по шитью.

Ошибка №6: Кроить необработанные ткани

Перед раскроем ткани, необходимо провести ее влажную обработку. Пренебрегать этим нельзя, поскольку почти любая ткань при обработке горячим утюгом дает усадку.

Ошибка №7: И так сойдет!

Не многие из нас страдают перфекционизмом. Однако оставлять заведомо некачественно выполненные швы, детали, пренебрегать обработкой припусков деталей нельзя ни в коем случае. Уступив себе раз, вы рискуете превратить это в норму.

Итак, если у вас один карман пришит ниже другого, усли у вас манжеты на рубашке разной ширины,  если сборки слева гуще сборок справа, и сто других если – то НЕ СОЙДЕТ! Не ленитесь и переделывайте!

Ошибка №8: Начинать со сложных тканей

Эта ошибка присуща начинающим портнихам, у которых нет страха испортить ткань. Они покупают сложные в шитье ткани, например, тонкий шифон, а потом не знают что с ним делать.

Итого подобной ошибки – разочарование и потеря интереса к шитью.

Совет: начинайте с простых в крое и обработке тканей, таких, например, как поплин, шерсть, лен.

Ошибка №9: Шить на расстроенной машине

Швейная машинка – это инструмент швей, самый важный. И он должен играть безукоризненно. Для этого нужно регулярно чистить механизм от остатков ниток и ткани, смазывать подвижные детали. А при возникающих серьезных неполадках вызывать мастера.

Ошибка №10: Оставлять недошитые вещи

Иногда так бывает – покупаете ткань, кроите, начинаете шить, а потом что-то щелкает и – все! Не нравится, не хочется дошивать, пусть лежит. Это абсолютно непрофессиональный подход.

Заставьте себя дошить вещь, не оставляйте ее незаконченной. Возьмите себе за правило не оставлять недошитые вещи: пока не закончите шить одну вещь, не начинаете другую. Это не только дисциплинирует, но и служит хорошим стимулом дошить недошитое.

Шейте красивые вещи и носите их с удовольствием!

Серия сообщений "Разные советы":
Часть 1 - Сочетание цветов.
Часть 2 - Как сочетать цвета в одежде
...
Часть 36 - Женщинам 50-58 размеров посвящается. Секреты неотразимости. Выбираем юбку
Часть 37 - Женщинам 50-58 размеров посвящается. Секреты неотразимости. Выбираем джинсы большого размера.
Часть 38 - 10 ошибок начинающих портних
Часть 39 - Женщинам 50-58 размеров посвящается. Секреты неотразимости. Что одеть на встречу Нового Года 2012?
Часть 40 - НА ЗАМЕТКУ.
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Метки:  

ВЫКРОЙКИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ.



1.
3 (560x690, 82Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Метки:  

Сочетание цветов.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочетание цветов.


694b9312n767dd2f24736&690 (291x320, 35Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

ВЯЖЕМ КРОМКУ ФЕСТОНАМИ.КРЮЧОК. МК.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ КРОМКУ ФЕСТОНАМИ.КРЮЧОК. МК.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Выкройка — корректировка в области плеча

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка — корректировка в области плеча

 

Итак, модель выбрана, выкройка взята из модного журнала. Но, как известно. наши фигуры неидеальны. Когда мы используем готовую выкройку, приходится выполнять некоторые подгонки по фигуре. Ряд исправлений можно выполнить во время примерок. Но, если Вы знаете особенности своего телосложения, можно сделать корректировку  выкройки перед раскроем.

В этой статье рассмотрим особенности корректировки выкройки в области плеч.

При покатых плечах:

 Корректировка выкройки (1-2)на передней и задней деталях линию плечевого шва до горловины сместить немного вниз, вырезать  пройму у линии бокового шва глубже на ту же величину (1).

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Метки:  

Подкладка на участке разреза юбки

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкладка на участке разреза юбки

 

 

 

Подкладка на участке разреза юбки требует особого внимания при пошиве.

Когда основной этап работы позади и подгибка подкладки выполнена, остается обработать подкладку на участке разреза, так чтобы при ходьбе она не мелькала в разрезе юбки. Способ обработки подкладки на этом участке зависит от вида разреза.

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Метки:  

ВЫШИВКА "ЦВЕТЫ И ПТИЦЫ".

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА "ЦВЕТЫ И ПТИЦЫ".

 (699x569, 71Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Птицы":
Часть 1 - ~Вышивка~ ... картины от Haukun (Китай)
Часть 2 - ~Вышивка~... картины от HAUKUN
Часть 3 - птички
Часть 4 - ВЫШИВКА "ЦВЕТЫ И ПТИЦЫ".
Часть 5 - Панно птицы (вышивка)
Часть 6 - Вышивка крестом.
...
Часть 35 - Вышивка "Очарование сирени"
Часть 36 - Вышивка "Морозное утро"
Часть 37 - Susanna рукоделие № 6

Серия сообщений "Калибри":
Часть 1 - ~Вышивка~ ... картины от Haukun (Китай)
Часть 2 - калибри вышивка
Часть 3 - ВЫШИВКА "ЦВЕТЫ И ПТИЦЫ".
Часть 4 - ВЕНОК
Часть 5 - Калибри
...
Часть 22 - Птицы.Вышивка крестом.
Часть 23 - ПТИЧКИ-НЕВЕЛИЧКИ..31
Часть 24 - ПТИЧКИ-НЕВЕЛИЧКИ..30

Рубрики:  Вышивка

Метки:  

ШКАТУЛКА ДЛЯ ХРАНЕНИЯ КАТУШЕК. МК.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШКАТУЛКА ДЛЯ ХРАНЕНИЯ КАТУШЕК. МК.



1.
1 (700x353, 60Kb)

Читать далее...

Метки:  

МОДЕЛИРУЕМ ЮБКИ.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДЕЛИРУЕМ ЮБКИ.



1.
1 (523x690, 73Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Метки:  

ЮБКА С ЭФФЕКТНЫМ БАНТОМ

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮБКА С ЭФФЕКТНЫМ БАНТОМ.

Расход ткани при ширине 140 - 150см:
Размер 38 - 44: длина юбки + 40%.
Более 44 размера: две длины.

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.Выкройка

Метки:  

ДВЕНАДЦАТЬ ЗНАКОВ ЗОДИАКА. ТКАНЬ+ВЫШИВКА

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВЕНАДЦАТЬ ЗНАКОВ ЗОДИАКА. ТКАНЬ+ВЫШИВКА.



1.
0 (490x367, 177Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный столбик с одним накидом



При таком способе вязания ССН по высоте получится выше столбика с одним накидом,но ниже ,чем с двумя накидами.А скорость вязания будет быстрее).

 

Рубрики:  Вязание крючком узоры

Заметки мастера

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заметки мастера

79966779 (137x130, 13Kb)

 Попался мне прекрасный сайт,где можно обучиться всему в компьютерном деле.Если кому интересно зайдите и Вы посмотрите.Я думаю такой сайт нужен для закладок.Знакомтесь со списком видео уроков:



Для начинающих
Основы видеосъемки и монтажа
Скачать уроки
Pinnacle Studio
Windows Movie Maker
Видео уроки Adobe Premiere
1.Видео уроки Adobe After Effects
2.Видео уроки Adobe After Effects
3.Adobe After Effects CS5
Видео уроки по Sony Vegas
Видео уроки по Adobe Audition
Microsoft Word 2010
Снимаем свадьбу
Уроки по фото делу
Фото редактор GIMP
Видео уроки Фотошоп
Видео уроки по Illustrator CS4
Видео уроки по Lightroom
Google Picasa3 и Веб-альбомов Picasa
Фотошаблоны, рамки, виньетки, футажи
Видео уроки CorelDRAW
Видео уроки по Windows 7
Уроки по Линукс
Видео уроки по ремонту компьютера
Мастер классы от профи
Украшение и игрушки из воздушных шаров
Фотальбомы
Сделай САМ
Видео уроки по Фейсбук
Секреты одноклассников
Видео уроки по QIP 2010
Твиттер
Как заработать
ЕBay - сетевой аукцион
Прочие уроки
Это интересно
Разное
Программы
Юмор. Смех. Курьёзы.

]Все видео уроки находятся здесь

videomontaj.belmsp.com


Мастер класс цветка - орхидея

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс цветка - орхидея -для шляпок от ПУСИ



1.
1f25d808e2f5525ca09ad11e1159aff4 (600x510, 281Kb)

Читать далее...

Шампиньоны со сливками

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампиньоны со сливками - не просто быстро, но и вкусно!

Когда не хочется обременять себя готовкой сложных мясных блюд, можно приготовить шампиньоны со сливками, репчатым луком и зеленью. Это замечательное решение для тех, кто любит готовить не просто быстро, но и вкусно! Сливки придают блюду нежность, вязкость, а лук – оттенок сладости.
shampiniony-slivki-itog-1-478x650 (478x650, 87Kb)

f4d5b12f7f95154471cf004e1d98c39a (62x33, 2Kb) Попробуйте приготовить эти вкусные грибочки, которыми можно быстро насытиться.

Серия сообщений "Овощи":
Часть 1 - Капуста под сырным соусом
Часть 2 - Шампиньоны со сливками
Часть 3 - Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2
Часть 4 - Кабачковые запеканки с мясом
...
Часть 35 - Куринные желудки со стручковой фасолью
Часть 36 - Пирог "Ленивая капустница"
Часть 37 - Капустянушки: Капустные оладушки

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Капуста под сырным соусом

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста под сырным соусом

Сочная, нежная, мягкая капуста, пропитанная густым, ароматным сырным соусом - это наслаждение! А относительно небольшая калорийность блюда будет приятным "бонусом" за ваши старания на кухне. Ещё один важный "плюс" - это то, что блюдо готовится быстро и пытка ароматами для ваших близких не будет длиться целую вечность...
373203 копия (360x270, 65Kb)373206 копия (360x270, 66Kb)
Любите ли вы капусту так, как люблю её я? Если да, то вы попали по верному адресу! А если нет, то я на 100% гарантирую, что вы раз и навсегда измените о ней своё мнение!
Главные ингредиенты этого блюда - это капуста, копчёности и сыр. Если приготовить блюдо только из них, то получится очень вкусный "эконом - вариант". Остальные ингредиенты - приятное, но не самое необходимое дополнение. Ориентируйтесь на свой вкус и количество продуктов в холодильнике на момент готовки.
313246579 (128x120, 5Kb)Блюдо действительно очень простое, но очень вкусное.

Серия сообщений "Овощи":
Часть 1 - Капуста под сырным соусом
Часть 2 - Шампиньоны со сливками
Часть 3 - Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2
...
Часть 35 - Куринные желудки со стручковой фасолью
Часть 36 - Пирог "Ленивая капустница"
Часть 37 - Капустянушки: Капустные оладушки

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Работа в графическом редакторе Paint

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работа в графическом редакторе Paint.

 


Работа в графическом редакторе Paint.
 (387x420, 85Kb)Paint (Microsoft Paint) — простой растровый графический редактор компании Microsoft, входящий в состав всех операционных систем Windows, начиная с первых версий.
Paint можно применять для создания скриншотов. Скриншот (снимок экрана) - изображение, полученное компьютером и показывающее в точности то, что видит пользователь на экране монитора. Изображение получается, как правило, по команде пользователя. Инструкция по созданию скриншота здесь.
Для удобства использования рекомендую: Меню "Пуск" - "Все программы" - "Стандартные" - "Paint"-ПКМ (правая кнопка мыши) - выбрать в контекстном меню* "Закрепить на панели задач" : появится значок на панели задач (внизу экрана монитора), вот такой.

*Контекстное меню - это всплывающее окошко, после нажатия ПКМ (правой кнопки мыши).

Инструкция здесь
http://blogs.mail.ru/mail/tamila_kushnariova/4E1ED92B8C00FD43.html
Рубрики:  Интернет

Вороткики-шарфы япония

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Crochet Cape Shawl №3 2009

20692911-1_o - копия (4) (300x369, 35Kb)

Turbobit.net
Uploaded.net
Goldfiles.org
Twobit.ru

Рубрики:  Вязание крючком

Как рассчитать вязание овальной горловины

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Domnica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рассчитать вязание овальной горловины

На чертеже разделить линию выреза ворота на 3 приблизительно равные части. Из полученных точек вниз провести вертикальные линии, а вправо — горизонтальные. Образуются фигурки, напоминающие прямоугольные треугольники. Измерить их стороны по вертикали и горизонтали и, в зависимости от плотности вязки, поставить в скобках около размеров по ширине и высоте количество нетель или рядов, а затем определить количество убавлений на каждом участке. В данном случае на длине в 28 рядов должно быть убрано 35 петель (14 + 21).
1-й участок. Закрыть 14 петель в 1-м ряду, далее количество петель и рядов почти одинаковое. Следует убрать по 2 петли в начале каждого ряда (со стороны горловины). Таких убавлений будет 3, а в последнем ряду .

горловина/3881693_ovalinii01 (280x217, 7Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком уроки

Набор петель "косичкой" по краям для расширения детали

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Набор петель "косичкой" по краям для расширения детали

 

Набор петель "косичкой" по краям для расширения детали (метод Cable Cast-OnВИДЕО):

   

Рубрики:  Вязание спицами. Уроки

Салат из зеленой редьки с морковью и сельдереем

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из зеленой редьки с морковью и сельдереем

http://harch.ru/salat-iz-zelenoj-red-ki-s-morkov-yu-i-sel-dereem/

.....Мы активно лечимся, а потому салаты из редьки присутствуют на столе практически каждый день........Ингредиенты:.. 2 зеленые редьки. 2 моркови. 3-4 стебля сельдерея. 50 г грецких орехов. Сок 1/2 лайма + немного цедры. 1 столовая ...



salat-is-zelenoy-redki-s-morkoviu-i-seldereem_4 (320x213, 43Kb)

Серия сообщений "Салат":
Часть 1 - 15 ПОТРЯСАЮЩИХ САЛАТОВ
Часть 2 - Сельдь под шубой
...
Часть 5 - салат "Любопытная компания"
Часть 6 - отрясающий салат "Отпад"
Часть 7 - Салат из зеленой редьки с морковью и сельдереем
Часть 8 - САЛАТ "ВЕЧЕРНИЙ КИЕВ"
Часть 9 - КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ГРИБАМИ.
...
Часть 20 - Салат с куриной грудкой
Часть 21 - 10 красивых нарезок для праздника
Часть 22 - Рецепты салата с языком

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Узор крючком

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком

__0015 (314x489, 111Kb)

1.
__0057 (1) (539x348, 63Kb)
Рубрики:  Вязание крючком узоры


Понравилось: 1 пользователю

Коллекция : шнурочки, бретельки и кайма крючком

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna203 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция : шнурочки, бретельки и кайма крючком. Часть 2.


36 (540x700, 126Kb)

37 (544x700, 120Kb)
Смотрим еще !!!
Рубрики:  Вязание спицами . Узоры
Вязание спицами. Уроки

Правильный защип пирожков

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильный защип пирожков


Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Метки:  

Завязываем шарф по-новому

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завязываем шарф по-новому.

Уже , наверное, не придётся ходить с шарфом, но сколько этого лета. Так что , такой способ завязывания шарфика может пригодиться многим , кто любит носить шарфики и экспериментировать с ними. Завязываем шарф по- новому: смотрим и учимся

100155203_large_Newwaytotiescarf (699x700, 218Kb)

И ещё очень интересно будет посмотреть

Как красиво носить шарф - 25 способов.

 

интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Разное .Мода

Вечернее платье

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечернее платье.

001 (500x700, 266Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Жакет. Ирландское кружево.

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет. Ирландское кружево.

Новая работа мастера, просто великолепна!


Копия DSCN6099 (525x700, 336Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Листик

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком
Вязание крючком узоры

Метки:  

Скрамбли

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрамбли Free Form




DSCN2298 (700x525, 176Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком
Вязание крючком узоры

Метки:  

рулеты из быстрого теста

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рулеты из быстрого теста Довольно Вкусные с Очень Вкусными начинками

Такие прООстые в приготовлении из доступных ингредиентов, яркие и очень вкусные рулеты не оставят никого равнодушной... хочется еще и еще один кусочек!
1143199891_rulety-iz-bystrogo-testa-s-ochen-vkusnymi-nachikami копия (350x262, 68Kb)167519937_rulety-iz-bystrogo-testa-s-ochen-vkusnymi-nachikami копия (350x262, 64Kb)
9c002bf9c0bf4f98f87e793e9afc5c8f (74x64, 3Kb)Рецепт просто находка
Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Метки:  

отрясающий салат "Отпад"

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

потрясающий салат "Отпад"

«Салат «Отпад» такой вкусный!»? Вам интересно, что же за салат такой? Если да, то приглашаю вас приготовить этот сытный и недорогой салатик по рецепту, изложенному ниже.
229126 (700x525, 200Kb)
После того, как нашла в интернете рецепт этого салата, очень часто его готовлю, подходит и на праздничный стол и для будней. Название я не меняла, указала, как в оригинальном рецепте: так как оно этому соответствует. Очень вкусный салат с селедкой и с моей любимой французской заправкой.
34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)Угощайтесь!!!

Серия сообщений "Рыба":
Часть 1 - Скумбрия в белом вине
Часть 2 - Сельдь под шубой
...
Часть 6 - рыба в картофельной корочке
Часть 7 - вкуснейший рулет с сельдью
Часть 8 - отрясающий салат "Отпад"
Часть 9 - Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2
Часть 10 - Салатик с селедкой
...
Часть 35 - ЦАРСКИЙ пирог с красной рыбой
Часть 36 - Горбуша, засоленная под семгу
Часть 37 - ГОРБУША ФАРШИРОВАННАЯ

Серия сообщений "Салат":
Часть 1 - 15 ПОТРЯСАЮЩИХ САЛАТОВ
Часть 2 - Сельдь под шубой
...
Часть 4 - вкуснейший рулет с сельдью
Часть 5 - салат "Любопытная компания"
Часть 6 - отрясающий салат "Отпад"
Часть 7 - Салат из зеленой редьки с морковью и сельдереем
Часть 8 - САЛАТ "ВЕЧЕРНИЙ КИЕВ"
...
Часть 20 - Салат с куриной грудкой
Часть 21 - 10 красивых нарезок для праздника
Часть 22 - Рецепты салата с языком

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Топ ирландским кружевом

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ ирландским кружевом




303935-10774-55515010-m750x740-ua8c72 (478x700, 147Kb)


303935-c5e0a-55515009-m750x740-u3f0ab (478x700, 125Kb)
ЖМ

Топик с ажурным узором

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик с ажурным узором

РАЗМЕР 40-42

Вам потребуется: 50 г пряжи  (50 % мохер, 50 % полиэстер) и 100 г хлопка с вискозой (450 м х 100 г); спицы № 3; игла.

Описание и схема вязания топа

Серия сообщений "вязаные топы":
Вязание топов спицами
Часть 1 - Красивый топик
Часть 2 - Ажурный топ и болеро
Часть 3 - Ажурный топик спицами
Часть 4 - Топ и болеро
Часть 5 - Топик с ажурным узором
Часть 6 - Фиолетовый топ
Часть 7 - Топ с большим воротником
Часть 8 - Нарядный топик
Часть 9 - Вязание-спицы-ТОПЫ и кофточки с коротким рукавом
Часть 10 - Топ с кружевной планкой

Кулич

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения VideoCooking [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулич



Приготовлено по рецептам из "Книга о вкусной и здоровой пище":
Читать далее...

Серия сообщений "Десерт":
Часть 1 - торт негр в пене
Часть 2 - Кулич
Часть 3 - ОСНОВНОЙ РЕЦЕПТ МАФФИНОВ
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 10 - Пражский торт
Часть 11 - Торт Прага по ГОСТу
Часть 12 - Мой любимый творожник

Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Метки:  

Вязаная безрукавка

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная безрукавка от дизайнера Шири Мор

/st0.vk.me/images/progress_gray_inv.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/progress_gray_inv.gif); margin: 0px auto; width: 640px; height: 500px; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;" />

Вязаная безрукавка от дизайнера Шири Мор выполнена спицами великолепным узором.


Жилет с аранами

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет с аранами

 

 

 

 

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Упражнения на мяче

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на мяче для похудения...

Гимнастический мяч – очень распространенное и эффективное снаряжение для Гимнастика с мячом для похудениязанятий фитнесом. Специальный комплекс упражнений с таким мячом дает хорошие результаты. Уже после первых тренировок можно почувствовать, что мышцы приобретают упругость и становятся эластичными.

Существует определенный комплекс упражнений на мяче для похудения, для которого понадобится гимнастический мяч и гантели. Гантели должны иметь вес от 2,5 до 4 кг.

Помните, что любая тренировка должна начинаться с разминки. Поэтому перед началом таких упражнений также следует сделать провести разминку около 5 минут. А далее можете приступать непосредственно к выполнению упражнений. Каждое упражнение делается в 2-3 повтора, с тридцатисекундными интервалами.

Такая тренировка займет у вас не больше часа. Ее нужно проводить около 45 минут, поочередно увеличивая и сбрасывая нагрузку. Нагрузка меняется с интервалом в 10-15 минут. Нарастание темпа во время тренировки должно быть постепенным. В конце тренировки темп должен быть легким. Для максимального эффекта от таких упражнений, выполнять подобный комплекс необходимо 5-6 раз в неделю.

  • Первое упражнение направлено на работу груди и корпуса. Нужно лечь на мяч, взяв в руки гантели. Делаем упор ступнями в пол, они расположены по ширине плеч. Голова и плечи расположены по центру мяча. Локти должны быть слегка согнуты. Руки повернуты ладонями внутрь. Поочередно отводим и поднимаем руки в сторону на уровень плеча. Количество повторений – 12.
  • Второе упражнение задействует в работу мышцы ног, ягодиц, плеч и внутренней поверхности бедра. Исходное положение – левая стопа на мяче, в руках гантели. Присаживаемся на левую ногу. Она сгибается в колене, а правая нажимает на мяч и разворачивает его влево. Руки опускаются по обе стороны правой ноги. Возвращаясь в исходную позицию, руки подымайте вверх. Далее меняем ногу и выполняем те же движения. Количество повторений – 12.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес

Домашний луковый суп с сыром

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний луковый суп с сыром - рецепт из-за границы

Традиционный рецепт супа, который подойдет как для обычного дня, так и для воскресного обеда всей семьи в холодный осенний день.
lykov-syp копия (700x352, 141Kb)
Луковый суп — настолько распространенное блюдо, что как и у борща украинского рецептов очень много, у каждой хозяйки свой секрет. Предлагаю вам один из вариантов.



eda32 (110x68, 4Kb)

рецепт супа....

Серия сообщений "Суп":
Часть 1 - чудесный сырный КРЕМ-СУП
Часть 2 - Солянку по-монастырски заказывали?..
Часть 3 - Домашний луковый суп с сыром
Часть 4 - Солянка мясная
Часть 5 - Вкуснейшие рецепты солянок и рассольников
...
Часть 8 - Солянка по-грузински
Часть 9 - Здоровая пища.Рецепты из булгура
Часть 10 - Льняной суп

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

салат "Любопытная компания"

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

салат "Любопытная компания" - в нем так вкусно сочетаются продукты

Любопытная "компания" для мандаринов...сыр, чеснок, майонез Но тем интереснее попробовать оригинальный салат! Немалый его плюс - все продукты готовы, только нарезать.
big_25819 (650x433, 78Kb)

0d94a79f21f4dfd0d9ee77e301658e97 (65x69, 8Kb)Несколько лет тому назад услышала этот рецептик. Сразу же попробовали сделать — и были приятно удивлены результатом.

Серия сообщений "Салат":
Часть 1 - 15 ПОТРЯСАЮЩИХ САЛАТОВ
Часть 2 - Сельдь под шубой
Часть 3 - салат "Гостей не ждали"
Часть 4 - вкуснейший рулет с сельдью
Часть 5 - салат "Любопытная компания"
Часть 6 - отрясающий салат "Отпад"
Часть 7 - Салат из зеленой редьки с морковью и сельдереем
...
Часть 20 - Салат с куриной грудкой
Часть 21 - 10 красивых нарезок для праздника
Часть 22 - Рецепты салата с языком

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

КУРНИК

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

необыкновенно вкусный КУРНИК - даже не рекомендую этот пирог, а настаиваю

Вообще-то курники все любят, и они в рекламе не нуждаются, но вот этот вариант нашего любимого пирога заслуживает отдельных хвалебных слов. Когда я его достаю из духовки, одновременно прячу весы подальше. В этот день никаких диет! Устоять невозможно! Это при том, что обычно я очень стойкая в плане всяких вкусностей и не позволяю себе лишнего.
IMGP56701-470x287 копия (690x421, 180Kb)
Секрет в начинке: куриные грудки заранее обжариваются с репчатым луком, смешиваются со сметаной и специями. Уже на этом этапе для меня самое сложное – не наброситься на начинку. Еще один несомненный плюс – тесто достаточно простое, получается всегда! Даже у новичков.
d925d2a88c246f755a593e684694277d (100x35, 22Kb)Поэтому я даже не рекомендую этот пирог, а настаиваю!!!!

Серия сообщений "Курица":
Часть 1 - Блинчики печеночные с начинкой
Часть 2 - куриные отбивные "Салют"
Часть 3 - Котлета по-киевски для лентяев
Часть 4 - КУРНИК
Часть 5 - Продолжительность тепловой обработки при приготовлении некоторых продуктов 2
Часть 6 - КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ГРИБАМИ.
...
Часть 39 - Куринные желудки со стручковой фасолью
Часть 40 - Готовим татарский Вак Балиш
Часть 41 - 10 быстрых и сытных пирогов на ужин.

Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Метки:  

Поиск сообщений в bataloa
Страницы: 32 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь