Школьница Маша, как и многие из нас, считает, что настоящих друзей найти в нашем мире почти невозможно. Настоящая любовь — недостижимый идеал, и, вообще, чудес не бывает. Наверное, поэтому именно с ней под Новый год начинают происходить чудеса… Она находит волшебный орех Кракатук, который переносит девочку в невероятно красивую Сказочную страну. Там ее игрушки, Буратино и плюшевый медведь, становятся мальчишками Борькой и Михеем, а робот Гоша, подаренный родителями на Новый год, самым настоящим принцем.

Но власть в Сказочной стране захватили крысы, и правит ей коварный Император. Мало того, он со своими слугами, Ником и Диком, давно охотится за волшебным орехом. Ведь Кракатук способен выполнить любое желание, а крысиный повелитель мечтает управлять всей Вселенной. Он делает Маше предложение, от каких не отказываются… К чему приведут интриги Императора? Захочет ли Маша вернуться домой, ведь тогда принц в ее мире снова станет игрушкой? К кому попадет волшебный орех в новогоднюю полночь и получится ли загадать сокровенное желание?





Но если мы геройски погибнем, что скажет мама?

Руна воплощения и раскрытия. Ральф Блюм характеризует руну Кано как «руну обновленной ясности». Очень мощная руна; связана не только с формированием и ориентацией деятельности человека (на любом уровне) в нужном направлении, но и с приданием ей необходимой силы.

Второй аспект этой руны — раскрытие. Очевидно, что оба аспекта взаимосвязаны — невозможно воплотить замысел, не раскрыв себя миру. Это очень важный момент, о котором следует помнить, работая с этой руной.

Название: KAUNAZ или KANO, у англосаксов KEN или CEN: факел. Пламя (гот.), Факел (англ.), Язва (норв.), Язва (исл.)

Действие Кано: проявление.

Божество: богиня Нерт.

Нерт, Нертус (Nerth, Nerthus, ошибочно Hertha): сканд. богиня из рода ванов, сестра (и супруга) Ньерда, покровительница охоты и рыбной ловли. Об особом культе Н. у некоторых герм, племен говорит Тацит (Германия). На время празднеств в честь Н. прерывались войны.

Интерпретация: Огонь и энергия. Руна факела символизирует волю и энергию, которые вами двигают. Воля может принести свет и ясность если будет контролироваться сознанием и следовать согласно правильному целеполаганию, но может и увести почву из-под ног если путь был выбран не правильно или в следствии утраты контроля. Огонь и игрив, и опасен. «Кен» может означать и просветление, иногда — болезненное осознание проблемы. «Кен» советует использовать огонь, но в виде факела или свечи, контролируя его.

Читать далее...

Руна пути, руна Дороги — во всех смыслах этого слова. Работа с этой прекрасной руной чрезвычайно эффективна для людей, чувствующих стоящую за ней красоту, живущих по принципу «Via est vita» (лат. «дорога — это жизнь»). Этим людям руна Райдо сама по себе может служить прекрасным талисманом. Нередко руна Райдо ассоциируется с Колесом мирового порядка (санскр. rita).

Кроме того, является руной объединения и гармонизации, руной завершающего синтеза — но не завершения как такового.

Название: RAD (колесо), RAIDO или RAIDHO («рейд», путешествие), тж. RIED «поездка верхом». Путешествие (гот.), Верховая езда, Путешествие (англ.), Верховая езда (норв.), Верховая езда (исл.)

Действие Райдo: перемещение.

Интерпретация: Порядок и структура. Советует вести себя подобно Тору, использовать силу и проявлять ответственность, чтобы получить контроль над ситуацией. Руна также означает путешествие. Не хаотичное путешествие турсов, но такое, при котором человек полностью все контролирует. Это путешествие, цель которого ясно видна. Руна советует поступать правильно, даже если сталкиваешься с сопротивлением.

Читать далее...

Комменты рулят!

Одна из самых священных рун Футарка. Руна связана с Одином, а также с его оборотной стороной — с Локи, коварным асом. Это руна поэзии и магии, вдохновения, откровений и неожиданных открытий и встреч. Также это руна Знания. Кроме того, руна Ансуз связана с путешествиями между мирами и образом Мирового Древа, ясеня Иггдрасиль.

Название: ANSUZ или ANSUR, тж. ASS или OSS: уста (лат. os рот) или ас — высшее божество. У англичан разделилась на руны и AESC (Эск) и АС (Аак), Послание (гот.), Бог, Уста (англ.), Устье (норв.), Ас (Один) (исл.)

Действие Ансуз: получение информации.

Читать далее...

В начертании эта руна часто слишком похожа на Вуньо, а в некоторых наборах ту и другую руну вообще трудно отличить одну от другой.

Название: THURISAZ или THURS правеликан-турс; германцы, впрочем, ассоциировали ее с башней (Turm) или вратами (Тог), а англосаксы — с колючкой (Thorn). Считается также символом Молота Тора (Мьёлльнир).

Действие Турисаз: упорядочивание пространства.

Читать далее...

«Не бойся смерти. Бойся не прожить свою жизнь».




Винни — дочь самого влиятельного и богатого человека в округе. Она живет в достатке, ей светит блестящее будущее. Но она несчастна. Не вольна выбирать, девушка даже не выходила за стены своего поместья, разве как под присмотром. Жажда свободы и принципы, прививаемые ей еще с детства, ведут внутри нее борьбу. И вот, встретив удивительное семейство девушка, наконец, не только обретает свободу, но и впервые сталкивается с любовью.

Перед ней появляется дилемма: разделить с любимым вечность, чувствуя себя «неживым камнем», или прожить полную и счастливую жизнь, дорожа каждой ее минутой. Многие хотели бы жить вечно, но ведь даже не все по-настоящему живут…

В психологии существует весьма интересный феномен, получивший название «прайминг-эффекта» или «эффекта предшествования», который широко применяется в сфере маркетинга и рекламы.

Эффектом предшествования называют явление имплицитной памяти, при котором обработка воздействия заданного стимула определяется предшествующим действием того же самого или подобного стимула. Например, если вы вечером посмотрели фильм ужасов, то ночью, скорее всего, станете с опаской прислушиваться к каждому шороху. Исследования показали, что когда человек слышит слово «доброта», он начинает оценивать окружающих как более добрых. Или учуяв запах чистящего средства, может захотеть сделать уборку дома.


Прайминг-эффект всесторонне изучается специалистами по когнитивной и социальной психологии – ими было доказано, что данный феномен постоянно «вторгается» в нашу повседневную жизнь. Он формирует наше поведение и реакции на раздражители окружающей среды, а также влияет на спонтанные решения. Но еще важнее то, что эффект предшествования широко применяется в сфере маркетинга и рекламы.

События, которых вы не осознаете, дают установку на ваши действия и эмоции.

Читать далее...

УСИЛИВАТЬ ЧУВСТВО СОБСТВЕННОЙ ВИНЫ
Заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий. В результате, вместо того, чтобы восстать против экономической системы, человек начинает заниматься самоуничижением, обвиняя во всем самого себя, что вызывает подавленное состояние, приводящее, в числе прочего, к бездействию. А без действия ни о какой революции и речи быть не может! И политики, и ученые (особенно психотерапевты) и религиозные деятели применяют достаточно эффективные доктрины для достижения эффекта самобичевания пациентов и паствы, чтобы управлять их жизнеутверждающими интересами, направляя действия в нужное русло.

Читать далее...

Что такое прайминг и как он работает

В начале XX века вратарь чешской сборной Франтишек Планичка славился умением уверенно отбивать пенальти даже лучших бомбардиров. Когда в его ворота назначали одиннадцатиметровый, он как бы от огорчения срывал с головы кепку, швырял её в ворота и занимал свою позицию. Девять раз из десяти футболист команды противника бил именно в тот угол ворот, куда улетела кепка. С точки зрения психологии, это классический пример прайминга.

Едва ли хоть один из сотни футболистов, которым доводилось бить по воротам Планички, поверил бы в то, что брошенная кепка вратаря управляла его поведением.

Бессознательный прайминг может осуществляться с помощью подбора слов или картинок, вызывающих в мозгу жертвы нужные манипулятору ассоциации.

В конце XX века психологи обнаружили довольно занятную вещь. Если какие-то два события следуют одно за другим, впечатления от первого события очень сильно влияют на ваше отношение ко второму, даже если логически эти события между собой никак не связаны.

Один из самых известных экспериментов в сфере прайминга заключался в следующем: людей просили написать на листке бумаги последние две цифры своего номера паспорта, или крутануть рулетку и записать номер, который выпадет. После этого им показывали какой-то товар (игрушку, электроприбор и т.п.) и просили их назвать наиболее вероятную цену, по которой этот товар продаётся в супермаркете.

Выяснилось, что цифры, записанные участником в первой части эксперимента, нередко появлялись и во второй части. Если на рулетке выпадало число 14, то пятью минутами позже человек говорил, что плюшевый медвежонок должен стоить в магазине 14 долларов – а человек, у которого выпало число 8, предполагал, что тот же медвежонок должен стоить 8 долларов и ни центом больше.

Логики в этом нет никакой – просто предыдущий опыт влиял на последующий.

В университете выделили студентов, которые вышли из какой-то проблемной группы. Негров, людей с судимостями, бывших наркоманов и т.п. И разделили их на две группы. Одна просто проходила письменные экзамены, а студентов из второй группы перед экзаменом преподаватель спрашивал «Ты ведь родом из Гарлема (сидел в тюрьме, принимал когда-то наркотики), верно?» – и только после этого выдавал листки с заданием.

Вторая группа гораздо хуже справлялась с заданиями экзамена, причём совершенно неважно, по какому предмету был экзамен. Напоминание о неблагополучном прошлом мгновенно переключало мозг студента на мысли о своих проблемах, недостатках и слабых сторонах, и это подрывало его уверенность в себе, а как следствие – способность решать задачи.

Читать далее...

Как ответить на вопрос «Расскажите о себе»

Ты сидишь лицом к лицу с работодателем. Он внимательно смотрит на тебя и говорит: «Расскажите о себе». Только не это. Тебя охватывает паника. Ты мечешься между разными темами, доминирующими в твоей жизни: футбол, спортзал, кино, семья — что он хочет знать? Рассказ о себе — самая важная часть собеседования. И, само собой, самая сложная.

Говори коротко

Это может показаться тебе странным и нелогичным, но вся информация, которую ты расскажешь о себе, должна умещаться в пределы одной минуты, если не меньше. Отчасти это обусловлено необходимостью удержать на себе внимание работодателя, но главное, чтобы ты сам был сосредоточен. Когда ты нервничаешь, велико искушение говорить много и погребать важную информацию под тоннами мелочей и подробностей. Краткость — сестра таланта, ты не можешь позволить себе растекаться мыслью по древу.

Говори о работе

Мы не привыкли рекламировать себя. Наш первый импульс — завалить работодателя информацией о личной жизни, потому мы что привыкли определять себя через увлечения и друзей. Семья, личные цели, хобби — мы готовы рассказать обо всем, что одинаково бесполезно для работодателя и для нас в ситуации собеседования. Кто понимает, что от него требуют профессиональную информацию, тот несет бессвязный поток качеств вроде: «Я усердный, трудолюбивый, мотивированный, пунктуальный, могу работать в команде и самостоятельно».

Поверь: это плохо

Приходить вовремя и понимать рабочую этику — это ожидается от тебя. Позиционировать эти качества как свои достоинства — это всё равно что продавать дом, рекламируя его как «имеющий стены, пол и потолок».

Тебе нужно говорить о чем-то существенном. Скажи, сколько лет и месяцев ты работаешь в данной отрасли. Если стаж не впечатляет, делай упор на образование. Расскажи, какими программами ты владеешь, какими навыками, какой техникой, что умеешь продавать — в общем, углубись в специфику.
Читать далее...

Название: UR, URUZ — Тур (дикий бык), Бык (гот.), Тур, Зубр (англ.), Окалина (норв.), Мелкий дождь (исл.)

Действие Уруз: рост.

Интерпретация: Первобытная сила. Возвращение к источнику.

Читать далее...

Название: FE, FEHU или FEOH: Первоначально «скот» Феод, владение. Деньги. Богатство, благополучие. Владение (гот.), Золото, Скот (англ.), Золото (норв.), Золото (исл.)

Действие Феху: получение питания.

Читать далее...

А теперь предистория...

You were the Word at the beginning
One with God the Lord Most High
Your hidden glory in creation
Now revealed in You our Christ
What a beautiful name it is, what a beautiful name it is
The name of Jesus Christ, my King
What a beautiful name it is, nothing compares to this
What a beautiful name it is, the name of Jesus
You didn't want heaven without us
So, Jesus, You brought heaven down
My sin was great, Your love was greater
What could separate us now
What a wonderful name it is, what a wonderful name it is
The name of Jesus Christ, my King
What a wonderful name it is, nothing compares to this
What a wonderful name it is, the name of Jesus
What a wonderful name it is, the name of Jesus
Death could not hold You, the veil tore before You
You silenced the boast of sin and grave
The heavens are roaring the praise of Your glory
For You are raised to life again
You have no rival, You have no equal
Now and forever, God, You reign
Yours is the Kingdom, Yours is the glory
Yours is the Name above all names
What a powerful name it is, what a powerful name it is
The name of Jesus Christ, my King
What a powerful name it is, nothing can stand against
What a powerful name it is, the name of Jesus
You have no rival, You have no equal
Now and forever, God, You reign
Yours is the Kingdom, Yours is the glory
Yours is the Name above all names
(The Name above all names)
Holy, holy, are You Lord, God Almighty
Worthy is the Lamb, worthy is the Lamb
'Cause You are holy, holy, are You Lord, God Almighty
Worthy is the Lamb, worthy is the Lamb
You are holy
What a beautiful name it is, what a beautiful name it is
The name of Jesus Christ, my King
What a beautiful name it is, nothing compares to this
What a beautiful name it is, the name of Jesus
What a beautiful name it is, the name of Jesus
What a beautiful name it is, the name of Jesus

Seems like a million years
Мы увидимся лишь через миллион лет,
And I think I'm dying.
И я как будто погибаю.

I'm up off my knees,
Я поднялась с колен,
I'm so tired of being lonely,
Мне надоело оставаться одной,
You can't give me what I need.
Ты не можешь мне дать того, что мне нужно.
When she begs you not to go
Когда она просит тебя не уходить,
There is one thing you should know:
Ты вспомни одну важную вещь:
I don't have to live this way.
Я не обязана так жить.
Baby, why don't you stay?
Так почему бы тебе не остаться?

Итак, сто фактов, начиная с детства

Неспешно собралась и вышла на дорогу в 08:25. Время идёт, а никакого обещанного автобуса нет. Зато от кафешки моего отеля меня отгородила шикарная тачка. Спустя несколько минут женщина за рулём позвала меня и спросила, куда мне надо. - Жду автобус. Экускурсия на Пи-Пи. - Садись! - У меня нет денег. - Не надо денег. Твой номер В1? - Да. Так это вы за мной приехали! Не помню марку авто, но по моим меркам тачка класс! По разным отелям набрали ещё 5 человек. Возле турагенства уже собралась толпа народа, когда мы подъехали. Заслышав русскую речь, я разговорилась с молодой парой. Они, как и я, взяли билет до Бангкока. Два дня там в отеле жили по 1.800 в сутки, потом за 1.000 доехали до Дон Майонга, там парень спросил билеты до Паттайи. Ему ответили: "Мы туда не летаем". "А куда летаете?" "В Краби через час летит самолёт". Он: "Ну, давайте 2 билета в Краби." Цена номера на Ао Нанг в основном 1.300-3.000 бат в сутки. Я поинтересовалась, где ещё в Тае они хотят побывать. "Поедем по островам. Тут чуток отдохнём, а дальше, как получится, но в сторону столицы." Ещё он рассказал, что если бы они добирались из Бангкока автобусом, это заняло бы 10 часов, плюс паромом ещё сколько-то, потом автобус через весь Краби к пляжу Ао Нанг. Всё-таки хорошо, что мы все летели самолётом! Лично меня это спасло от неминуемого в автобусах дальнего следования отёка конечностей. На катере нас было человек 20 - индусы, азиаты, условно европейцы. 1. Пляж с прекрасным белым песком, розоватым у кромки воды. Вода чистейшая! Море, куда ни кинь взгляд - бирюзовое! Песок такой... ммм... "вкусный"! Я бы пожила здесь - это настоящий рай, несмотря на то, что купаться здесь невозможно из-за обилия шершавых валунов на дне. Пыталась зайти подальше, чем по колено, но это слишком далеко от берега. Народ приседает в водичке и фоткается, типа здесь глубоко, ага! )))) На самом деле - мелководье. Конечно, при большой сноровке, купаться здесь было бы можно или, лучше дождаться прилива. Понятно, что отлив обнажил нам тут валуны и оголил берег, жаль, что нас сюда привезли в это время. На берегу огромное количество вырванных с корнем деревьев, коряг и прочего бурелома. Подальше от берега, в лесочке, стоят большие палатки. Есть кафешки. 2. Остров, на котором снимался фильм "Пляж". Очень красиво! Вода чудесная! Однако, всю красоту портит обилие лодок и туристов. Не просто обилие, а нашествие, буквально. Тут мы побыли совсем недолго. На пару с Александрой мы бегом осматривали остров, нигде не задерживаясь, и при этом опоздали, нас с нетерпением ждали к отплытию. Бля! Ну на кой тогда мы приехали сюда, если не остров посмотреть?! Для галочки?! Мол, были, видели. Да ни фига мы не видели! Остальные, вон, вообще на берегу только пофоткались и всё. Для отчёта в инсте. Отплыв не далеко от берега, нам дали возможность искупаться. Всем выдали маски и жилеты. Я, типа такая смелая, без жилета, надела маску, воткнула трубку в зубы и чуть не утонула. Сноркинг - это не моё. Сэм, экскурсовод, сказал: "Давай без трубки. Задерживай дыхание и ныряй." и надел на меня самый маленький жилет. Мне не понравилось. Не нырять, нет. Мне не понравилось, что рыбы, суки, кусали меня. А нырять, задержав дыхание, мне очень понравилось! 3. Остров, на котором огромнейшая столовая для туристов. Потрясающе вкусный шведский стол! Я наелась до отвала! Не было ничего острого, самая обычная вкусная еда. Очень красивый пляж. Опять-таки всё свободное пространство забито лодками всех мастей! Туристов видимо-невидимо! Острова я не видела. Нам не дали осмотреться - просто накормили и вывези оттуда. Мдааа, еда оказалась на первом месте! Александра просила, чтобы у неё в кадре не было лодок - только она и море. Я именно так и снимала, причём учитывая все факторы съёмки. Её попросила о том же. И что сделала она??? Все катера были на моей голове! Все!!! Больше чужим людям не доверю себя фоткать! Я так зла на неё! И так я страшная и старая, ещё и с кучей всего на голове... Я разочарована в людях. При этом Алекаандра то и дело восклицала: "O`kay! Super!" Ага ! У меня всего одна нормальная фотка с островов. 4. Остров обезьян. Бедные животные! Туристы их замучили вспышками фотокамер. Скалы на пляже необыкновенно пышно заросли лесом! Мы отчалили и неподалёку от берега снова занялись сноркингом. Здесь мне гораздо больше понравилось. Ныряла я совсем недолго. Забралась на катер, сняла жилет и маску, съела 2 кусочечка арбуза, и нырнула в воду. Просто плавала. Я даже не ожидала от себя, что умею так хорошо плавать! А всё дело в том, что вода здесь более солёная, чем повсеместно. И она тебя просто держит, пока ты резвишься, как рыба. Если бы у меня была такая возможность, я плавала бы только здесь и нигде более. Я просто кайфовала от воды! Я наслаждалась плаванием! Я была на седьмом небе от счастья! Да, в воде - на седьмом небе!!! Вода обалденная! Супер мега прозрачная! Потом я, лёжа на спине, качалась вместе с волнами, любуясь скалами и пышной зеленью. И снова очень-очень много плавала и крутилась, переворачиваясь по оси. СУПЕР! Я - рыба! Утонуть здесь невозможно! Выделываешь всякие кульбиты, а вода тебе помогает в этом! Ради этих мгновений и стоило лететь в такую даль! Потом я спросила Сэма, где ещё есть столь же прекрасная солёная вода. "Не знаю, наверное, на Пи-Пи самая солёная." На острове Ао Яй он не был, не знает о тамошних водах. Не понимаю, что меня манит на этот неведомый Ао Яй? Сэм такой внимательный! Я понимаю, что это его работа, но он реально следил, чтобы всё было в порядке, чтобы всем было комфортно и его беспокоило, что я ни фига не понимаю его пояснений на английском языке. Он сказал несколько фраз на чистейшем русском и на пальцах показал, что это всё, что он может сказать по-русски. Я сдвинула пальцы ещё ближе, показывая, что мой английский намного меньше его русского. И вот, в 16:30 мы вернулись: грязные воды Андаманского моря, серо-жёлтые волны с белыми гребешками у берега. Мутная отвратительная водица. Сам пляж со стороны моря очень красиво выглядит. Более-менее чистая вода возле отеля Гранд Центара. На пляже Ноппарат Тара воды по колено. Солнце уже не печёт. Положила сумку на свои сланцы, и, намазавшись солнцезащитным кремом, встала лицом к солнцу. Без очков. Думаю, иногда и веки должны загорать, а то загар на лице некрасиво получится. Долго-долго так стояла, слегка раскинув руки, чуть поворачиваясь вслед солнцу. Потом поплавала и ещё 5 минут постояла. Пошла по торговой улице. Вообще-то, это единственная улица, она тянется вдоль всего побережья. В "7.11" как обычно купила парочку варёных яиц и полторашку минералки. Это мой ужин. Яйца вкуснейшие! Если честно, я устала от такого энергозатратного отдыха. Я здесь вообще не отдыхаю, я всё время то хожу, то плаваю, то йожусь. Постоянно хочу жрать и мне кажется, что я пухну от воды. На самом деле я здорово похудела и вся одежда, которую я привезла с собой, лежит нетронутой, ибо в короткие сроки вдруг велика стала. Одно льняное платье, скроенное по косой, пока ещё нормально облегает мою фигуру. Второе платье стало больше похоже на майку 60-го размера, на пляж в нём хожу. 22:10 снова льёт, как из ведра. 23:30 Что это? Перестрелка? Салют? Гром? Не, больше всего похоже именно на перестрелку. Съела последнюю гематогенку, 2 хлебца, и выпила поллитра воды. Хлебцы - это такие тонюсенькие полупрозрачные полосочки. Какой дурак назвал их хлебцами? Что общего у них с хлебом? они больше на картон похожи! Доедаю горький шоколад. Мне нравится моё скромное жилище. Моё уединение дорогого стоит! Оказалось, что огромная душевая и возможность ходить голышом - это предел моих мечтаний! Не понимаю, зачем люди селятся в гестах?? Куча народа, ни выспаться, ни разголышаться... Ещё и деньги за это платить. Не хочется менять жилище, но я очень устала столько ходить ежедневно! Мне тут до моря дойти - меньше минуты, только через дорогу перейти. Но постоянные отливы делают невозможным купание в этом месте. Когда море позволяет, я тут плаваю, но в основном, хожу либо на Ноппарат Тара, либо на Ао Нанг, мы где-то посередине между этими двумя пляжами. В моём отеле останавливаются только местные. Телевидение приезжало. Телевизионщики жили в бунгало напротив моего. У меня мозоли от сланцев не заживают вообще. Стала часто ходить босиком. Кстати, состояние моей кожи заметно улучшилось после купания в очень солёной воде! Каждый вечер я делаю маски и наношу гель Алоэ. И всё равно я выгляжу, как ошпаренный краб. Сгорела в первые дни. В зеркало смотрюсь крайне редко, только когда маску наношу и всё. 23:50 Перестрелка закончилась. Сплю. Продолжение следует

"Добрая подружка для всех"

Смысл этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока вы хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не начнёте, некогда будет.

Вы не начнёте меняться ровно потому, что мысли о том, что «я какой-то не такой», это всё те же старые мысли, старое - неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.

Человек, который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и ресурсы - на то, что в психологи называется термином «выстраивание психологических защит».

Вот какие типичные психологические защиты выстраивает человек, который недоволен собой и потому страдает от комплекса вины или просто от заниженной самооценки:

• постоянно самооправдывается, суетится, расходует силы, врёт;

• скрывает своё «лицо» от других, утаивая истинные черты характера и привычки (что очень хлопотно и сложно);

• или наоборот, он тратит все силы и последние остатки репутации на ещё большее выпячивание, утрирование своих «плохих» черт, с тем, чтобы досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял. Однажды сделав что-то «не то», он теперь пытается «дорасти» до настоящего монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал его в монстры загодя;

• компенсирует свои «недостатки», занявшись некоей сторонней «хорошей» деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем ему не интересной, если копнуть глубоко - делает «не ту» карьеру, разрушает здоровье в банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ему «идеальную семью», годами терпя рядом нелюбимого супруга;

• подлизывается к окружающим, приносит себя в жертву чужим людям (или своим же родственникам, которые уже задыхаются от его «помощи»), чтобы те не заметили его «недостатки» или относились к ним более снисходительно;

• позволяет себя поучать и собой помыкать - тем, кто раскусил его неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины.


Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков?

Перед вами - картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса: «Принятие самого себя есть начало изменений».

Ведь позитивные изменения требуют от нас не только - физических сил, энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют - это нашего лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь. Они требуют оптимизма и радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку, который не принимает себя таким, какой он есть?

Неприятие себя - это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?

Реальный пример того, как работает этот парадокс психотерапии:

Вы наверное слышали о том, что полные люди не покупают себе много модной и красивой одежды, потому что «собираются похудеть и вот тогда-то и покупать себе модную и красивую одежду». И вы наверное слышали о том, что рассуждая таким образом, они совершают большую ошибку.

Потому что так полным людям никогда не похудеть!

Вот как работает этот парадокс в жизни!

Полные люди начинают стремительно сбрасывать вес и уменьшать объёмы, вообще приходить в желанную им форму только тогда, когда начинают с любовью одевать себя такого, какой есть прямо вот сейчас. Не носить балахоны и уродливые недовещи, а придумывать себе исключительный гардероб именно на свой нынешний вес.

Отчего так происходит? Психотерапевты и психиатры - знают, но молчат, тихо смеясь в усы.



Елена Назаренко

Это ведь только вопрос выбора:


Месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую – или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы всё успеть, и приняться за дело.

Век пилить ближнего своего за то, какое он тупое неповоротливое ничтожество – или начать хвалить за маленькие достиженьица и победки, чтобы он расцвёл и почувствовал собственную нужность – раз ты всё равно с ним, и любишь его, зачем портить кровь ему и себе?

Говорить «конечно, ты же бросишь меня», и воскликнуть торжествующе «так я и знала!», когда бросит, - или не думать об этом совсем, радоваться факту существования вместе, делать вместе глупости и открытия и не проедать в любимом человеке дыру по поводу того, что случится или не случится?

Всегда говорить «я не смогу», «глупо даже начинать» - или один раз наплевать на всё и попробовать? И даже если не получится – изобрести другой способ и попробовать снова?

Считать любого, кто нравится тебе, заведомо мудаком и садистом, складывать руки на груди, язвить, ухмыляться, говорить «переубеди меня» - или один раз сдаться и сказать «слушай, я в ужасе от того, сколько власти ты имеешь надо мной, ты потрясающий, мне очень страшно, давай поговорим»?

Быть всегда упёрто-правым, как говорит Алёна, и всем в два хода давать понять, кто тут босс – и остаться в итоге в одиночестве, в обнимку со своей идиотской правотой – или один раз проглотить спесь, прийти мириться первым, сказать «я готов тебя выслушать, объясни мне, что происходит»? Раз уж ты всё равно думаешь об этом днями напролёт?

Быть гордым и обойдённым судьбой, Никто-Меня-Не-Любит – или глубоко вдохнуть и попросить о помощи, когда нужна, - и получить помощь, что самое невероятное?

Ненавидеть годами за то, как несправедливо обошлись с тобой – или, раз это так тебя мучает, один раз позвонить и спросить самым спокойным из голосов: «слушай, я не могу понять, почему»?

Двадцать лет убиваться по ушедшей любви – или собрать волю в кулак, позволить себе заново доверяться, открываться, завязать отношения и быть счастливым? Во втором гораздо больше доблести, на мой взгляд, чем в первом, для первого вообще не требуется никаких душевных усилий.

Прочитать про себя мерзость и расстроиться на неделю – или пожать плечами и подумать, как тебе искренне жаль написавшего?

Страдать и считать, что мир это дрянная шутка Архитектора Матрицы, тыкать в свои шрамы, как в ордена, грустно иронизировать насчёт безнадёжности своего положения – или начать признаваться себе в том, что вкусное – вкусно, тёплое – согревает, красивое – заставляет глаз ликовать, хорошие – улыбаются, щедрые – готовы делиться, а не всё это вместе издёвка небесная, ещё один способ тебя унизить?

Господи, это так просто, мама!
От этого такое хмельное ощущение всемогущества – не понимаю, почему это не всем так очевидно, как мне; всё на свете - просто вопрос выбора, не более того; не существует никаких заданностей, предопределенностей, недостижимых вершин; ты сам себе гвоздь в сапоге и дурная примета; это ты выбрал быть жалким, никчемным и одиноким – или счастливым и нужным, никто за тебя не решил, никто не способен за тебя решить, если ты против.

Если тебе удобнее думать так, чтобы ничего не предпринимать – живи как жил, только не смей жаловаться на обстоятельства – в мире, где люди покоряют Эвересты, записывают мультиплатиновые диски и берут осадой самых неприступных красавиц, будучи безвестными очкастыми клерками – у тебя нет права говорить, будто что-то даже в теории невозможно. Да, для этого нужно иметь волю – нужно всего-то выбрать и быть верным своему выбору до конца; только-то.

Вселенная гибкий и чуткий материал, из неё можно слепить хоть Пьяцца Маттеи, хоть район Солнцево – ты единственный, кто должен выбрать, что лепить.

Я считала, что это с любыми материальными вещами работает, только не с людьми; хочешь денег – будут, славы – обрушится, путешествий – только назначь маршрут; но события последних недель доказывают, мама, что с людьми такая же история, будь они трижды холодными скалами, колючими звёздами – просто перестань считать их колючими звёздами и один раз поговори, как с самим собой, живым, тёплым и перепуганным – вот удивишься, как все изменится, преобразится, мама...



© Вера Полозкова

В ЛИЧНЫХ ЦЕЛЯХ: КАК РАБОТАЕТ СТОРИТЕЛЛИНГ
Объясняет бизнес-тренер Валерий Примост

Сторителлинг — это не какая-то прикладная модная штукенция с окончанием на -инг, как нетворкинг, скрапбукинг и лифтинг. Это инструмент для передачи опыта, для распространения новых идей, для получения поддержки и одобрения для тех групп, в интересах которых рассказывается история. Это также действенный терапевтический метод: вы смотрите на свою жизнь через другую призму и окружающие тоже смотрят на вас по-другому. Как работает сторителлинг и как начать моделировать свою стори рассказывает тренер Валерий Примост.

Озвучивание истории придает приватному общественное значение, — утверждала Ханна Арендт, создавшая теорию современной политики. Не важны ни пол, ни возраст рассказчика: повествование и аудитория, которая слушает — вот, где зарождается власть.

Читать далее...

ХОЧУ, НО НЕ МОГУ: ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ?

Жили-были мышки и все их обижали. Как-то пошли они к мудрому филину и говорят:
— Мудрый филин, помоги советом. Все нас обижают, коты разные, совы.
Что нам делать?
Филин подумал и говорит:
— А вы станьте ежиками. У ежиков иголки, их никто не обижает.
Мышки обрадовались и побежали домой. Но по дороге одна мышка спросила:
— Как же мы станем ежиками? — и все побежали обратно, чтобы задать этот вопрос мудрому филину.
Прибежав, они поинтересовались:
— Мудрый филин, а как же мы станем ежиками?
И ответил филин:
— Мышки, вы меня ерундой не парьте. Я стратегией занимаюсь.
(анекдот)

Когда ты мышка, то легко получить совет: «А ты просто стань ёжиком». От мудрого филина-теоретика, от урождённого ёжика или от другой мышки, которая сама пока не пробовала, но уверена: ёжиком стать вовсе несложно, вон ведь сколько в глянцевых журналах фото ёжиков и сколько интервью с ёжиками в интернете! Значит, перерождение из мышки в ежа — массовое мероприятие, иначе и быть не может!

Читать далее...

ВЫСОКОФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДЕПРЕССИЯ: 7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ В ГРУППЕ РИСКА

Можно успешно работать и общаться с друзьями — и при этом быть в депрессии

Вы не подавлены, не терзаетесь мрачными мыслями, у вас достаточно сил для того, чтобы выполнять повседневные дела и даже работать — но при этом вы в депрессии. Высокофункциональной. Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения утверждают, что высокофункциональная депрессия может развиваться как у подростков, так и у взрослых, длится от одного года до пяти лет — и способна так же ухудшить качество жизни, как и обычная депрессия. Высокофункциональная депрессия дает возможность работать и даже поддерживать отношения с людьми (чаще всего на работе), но вот за пределами профессиональной деятельности у человека не остается достаточно энергии, чтобы жить полноценной жизнью, выстраивать и поддерживать близкие отношения, развиваться. Поэтому важно знать признаки высокофункциональной депрессии и вовремя обратиться к специалисту за помощью.

Читать далее...

Проблемы существуют для того, чтобы их решать! Некоторые из нас тратят больше времени, реагируя на тот факт, что у нас есть проблема, чем на решение этой проблемы. "Почему это случилось со мной?"..."Разве жизнь не ужасна?"..."Как могло это случиться?"..."О, дорогая, это невыносимо"..."Почему Бог (Вселенная, агентство, человек или жизнь) выбрали меня?"

Читать далее...

«Путь» не следует понимать линейно, как простое перешагивание со ступеньки на ступеньку. Это, скорее, развитие по спирали. Все составляющие части важны на протяжении всего Пути и должны практиковаться постоянно. По мере развития возникают зависимости между отдельными направлениями Пути. Так, например, в соответствии с «правильным намерением» выделяется время в «правильном поведении» для «правильного сосредоточения» (медитации). По мере углубления медитации (правильного сосредоточения) вы убеждаетесь в правильности Учения Будды (правильного воззрения) и практикуете медитацию (правильное сосредоточение) уже и в повседневности (правильное поведение).

Мудрость

Правильное воззрение в первую очередь включает в себя постижение четырёх благородных истин. После этого буддисту необходимо постигнуть и прочие основные положения учения, которые необходимо «внутренне пережить» и реализовать в виде главной мотивации своего поведения.

Буддисту необходимо принять твёрдое решение следовать буддийскому пути, ведущему к освобождению и нирване. Также ему необходимо взращивать в себе метту — любящую доброту по отношению ко всем живым существам.

Читать далее...

У одного крестьянина зацвели белые лилии. Обычно в это время цветы ещё не цвели. Крестьянин очень обрадовался такой диковине и решил выгодно продать их. Он знал, что утром мимо их деревни поедет к Будде очень богатый человек и решил предложить ему прекрасные лилии.
Утром, когда он предложил цветы богатому человеку, тот обрадовался, хотя цена и была высока.
Мимо проезжал князь из соседней провинции, он тоже ехал к Будде. Увидав цветы, он воскликнул:
— Подожди, не продавай их, я дам тебе в два раза больше!
С цветами в руках счастливый князь предстал Перед Буддой. Будда посмотрел на него, на цветы и сказал:
— Брось это!
Князь подумал, что нехорошо подавать Будде цветы левой рукой и, переложив их в правую, протянул Будде, чувствуя себя виноватым. Тот засмеялся и сказал:
— Брось это!
И человек выбросил цветы. "Но почему?" — озадаченно подумал он. И когда обе руки были пусты, Будда засмеялся и вновь сказал:
— Брось это!
Теперь уже нечего было бросать, поэтому человек посмотрел по сторонам — что делать? Ананда сказал:
— Будда вовсе не имел в виду, чтобы ты бросил цветы. Должен быть брошен тот, кто принёс цветы. Ничего не произойдет от бросания цветов. Почему бы тебе не бросить того, кто принёс цветы?

Человек понял и припал к ногам Будды. Он больше не вернулся в свой дворец.
Его главный министр пришел и сказал ему:
— Что ты делаешь? Даже если ты хочешь отречься, зачем так спешить? Подумай немного. Твоя жена, твои дети, и все царство и твои дела.. .
Князь ответил:
— Если человек понимает, то это происходит всегда сразу. Если человек хочет обманывать себя, он говорит: "Завтра я решу, я сделаю это, но не сейчас".

Читать далее...

Жизнь пролетит, не успеешь оглянуться,
Она словно пуля, главное не промахнуться
Про первую любовь ты будешь вспоминать с улыбкой,
как про ту сказку, с золотою рыбкой
Не пытайся заставить себя полюбить
В этом нет смысла, это нужно отпустить

Читать далее...

Тот может, кто думает, что может.

Истинная вера – не показная вера в храмах, проявляющаяся в обрядах, обычаях, а скрытая в сердцах, созревшая в поступках.

Если не ранена рука человека, он может коснуться змеиного яда – не опасен яд здоровой руке; только для того безвредно зло, кто сам не творит злого.

Кто смотрит на мир, как смотрят на пузырь, как смотрят на мираж, того не видит царь смерти.

Жизнь с ее явлениями можно уподобить сновидению, фантому, пузырю, тени, блеску росы или вспышке молнии и представлять ее следует именно такой.

Не жизнь, и не богатство, и не власть делают из человека раба, но лишь его привязанность к жизни, богатству и власти.

Не принимайте ничего на веру лишь в силу традиций, хотя бы это и высоко чтилось многими поколениями и в различных местах. Не верьте ничему на том основании, что многие говорят об этом. Не поклоняйтесь слепо вере мудрецов прошлого. Не верьте тому, что вы создали в своем воображении, убедив себя, что это есть божественное откровение. Не верьте ничему лишь на основании авторитета ваших наставников или духовников. После исследования верьте только тому, что вы сами проверили и нашли обоснованным, и только тогда согласуйте с этим свое поведение.

Читать далее...

В давние времена жил очень богатый человек, совершивший жертвоприношение, которое требовало, чтобы жертвовавший отдал всё, что имеет. Но этот человек не был искренен, — он хотел приобрести известность и славу совершившего такое жертвоприношение, пожертвовав предметами, потерявшими для него ценность, вроде старых, бесплодных и искалеченных коров.
У этого человека был сын, которого звали Начикетас. Мальчик видел, что его отец поступил неправильно, что он нарушил свой обет и должен погибнуть. В Индии отец и мать — живые боги, и дети в их присутствии не смеют без разрешения ни говорить, ни что-либо делать, но должны просто стоять. Поэтому мальчик приблизился к отцу и, не смея обратиться с прямым вопросом, спросил его:
— Кому ты отдашь меня? Жертвоприношение требует, чтобы всё было отдано.
Отец был очень огорчён вопросом и отвечал:
— Что ты говоришь, дитя? Разве отец может отдать своего собственного сына?

Мальчик повторил свой вопрос во второй и в третий раз, и отец, рассердившись, сказал наконец:
— Я отдам тебя Яме (богу Смерти).
И мальчик действительно отправился к Владыке Смерти. Но бога Ямы не было дома, и юноше пришлось три дня ждать у дверей Владыки Смерти. На третий день Яма вернулся.
— А, учёный человек, — сказал он, — ты ждал меня три дня, ничего не евши; ты — гость, достойный полного уважения. Добро пожаловать! Я очень сожалею, что не был дома. Но за это я вознагражу тебя. Проси у меня три вещи — по одной за день ожидания.

— Моя первая просьба, — сказал мальчик, — чтобы отец перестал на меня сердиться, был добр ко мне и узнал меня, когда ты разрешишь мне вернуться.

Яма обещал, что это будет исполнено.
Следующая просьба касалась разъяснения относительно жертвоприношения, которое переносило человека на небо.

Затем мальчик высказал третье желание:
— Я в полном недоумении. Когда человек умирает, то одни говорят, что он после того существует, другие — что его больше нет. Я хочу получить ваши разъяснения по этой проблеме!

Этот вопрос смутил Яму. Он был готов исполнить другие просьбы, но тут сказал:
— Сами боги в древности затруднялись ответить на этот вопрос. Этот закон нелегко понять. Проси о чём-нибудь другом, не настаивай и освободи меня от необходимости исполнить эту просьбу.

Но Начикетас был юношей решительным и сказал:
— Ты говоришь, Владыка Смерти, что даже боги сомневались относительно этой проблемы и что нелегко понимать такие вещи. Но я не могу найти другого, подобного тебе, наставника, и никакая иная милость не заменит эту.

Тогда Яма сказал:
— Проси сыновей, внуков, которые жили бы по сто лет; проси скота, слонов, лошадей, золота. Проси земного царства и какой хочешь долгой жизни. Или выбери другие милости, по-твоему, равные этим. Я могу дать тебе способность удовлетворить все твои желания. Проси даже о таких вещах, которые труднее всего получить в этом мире. Вот, посмотри на этих небесных девушек, на эту музыку, на эти колесницы, подобных которым не знают смертные; пусть они служат и тебе, о Начикетас, но не спрашивай меня о тайне смерти.

— Всё это, о Владыка Смерти, вещи преходящие, — сказал Начикетас. — Они истощают энергию органов чувств. Даже самая долгая жизнь коротка. Оставь у себя твоих лошадей, танцовщиц и музыкантов. Человека не может удовлетворить богатство. Разве мы сохраним наши богатства, когда взглянем тебе в лицо? Нет, мы живём лишь столько, сколько ты захочешь. Поэтому та милость, о которой я уже просил, единственная, которую я хочу получить от тебя.

Яме понравилась смелость мальчика, и он сказал:
— Действительно, дитя моё, совершенство — одна вещь, а наслаждения — другая. Эти две вещи, имея различные результаты, определяют человека. Тот, кто выбирает совершенство, становится чистым; тот же, кто выбирает наслаждения, не достигает истинной цели. Совершенство и наслаждение сами предлагают себя человеку, и только мудрый исследует их и отличает одно от другого. Он выбирает совершенство как высшее пo-сравнению с наслаждением; но глупый выбирает наслаждение ради своего тела. Ты, Начикетас, обсудив природу вещей, которых так желают в этом мире, совершенно правильно отверг их.

И затем Яма начал учить Начикетаса тайнам жизни и смерти.

Во времена Махавиры жил один царь-завоеватель. Он знал только язык войны. Царь этот завоевал всё, что было достойно завоевания, и стал богатейшим человеком страны. И вот кто-то сказал ему, что все мирские владения бесполезны, если не завоёвано внутреннее царство: «Если вы не достигнете дхьяны, самадхи, если вы не достигнете внутреннего экстаза, всё это будет бесполезным».
Читать далее...

Специалисты нередко ставят им диагноз «депрессия» и лечат сильнодействующими препаратами.

Удовольствия и радость

Вот только никакой депрессии у них нет, и антидепрессанты здесь бессильны, потому что причина их страданий в ангедонии…
Что это? Попробуем разобраться.

Радостные рецепты

Научитесь сохранять в памяти позитивные переживания и при необходимости «вынимать» их из глубин воспоминаний.

К примеру, вы были поздней осенью на море. Дул холодный ветер, нависали тяжелые тучи, почти непрерывно шел дождь, волны обрушивались на парапет набережной. А вы зашли в кафе на самом берегу. В нём было уютно. Играла лёгкая музыка, вы пили кофе. И вдруг тучи расступились, открылось иссиня-голубое небо, выкатилось яркое «свежеумытое» солнце, ветер утих, волны улеглись, а море сделалось бирюзовым. И стало так радостно, так тепло на душе…

Вот и запомните эти радостные чувства, зафиксируйте их в своей памяти, подобно фотографу, «бросьте якорь» в глубины своего сознания! И в трудные, безрадостные времена, в тяжёлые моменты своей жизни вытаскивайте их на поверхность.

Если хотите поддерживать в своём доме атмосферу радости, бодрости и счастья, используйте эфирные масла розмарина, чайного дерева, герани, ромашки, ванили или мяты. Для этой цели следует использовать аромалампу или аромакурильницу. Двух-трёх капель эфирного масла хватает для ароматизации средней комнаты.

Можно использовать и ароматные распылители. Налив во флакон 250 мл воды, добавьте в него 8–10 капель масла, затем, хорошо встряхнув, распылите жидкость в комнате


Читать далее

Смотреть забавный японский фильм про это. 🤗

Мягкое внимание, комплименты, поддержка, забота в "руках" бывалого манипулятора - это надёжное оружие. Наверное, все знакомы с мануалом, как сварить лягушку? Медленное подогревание воды гораздо эффективнее, чем грубый напор и открытое предложение секса, если ваша цель пробудить в человеке чувства, а не только инстинкты.

"Каждому человеку нужна надежда, что его любят, что он необходим. Он готов отзываться чувствами на любые проявления внимания и тепла, как музыкальный инструмент на касания музыканта."


"Не нужно гладить бездомную собаку, которую ты не сможешь забрать, потому что она с надеждой в душе будет плестись за тобой до самого дома и ты будешь вынужден закрыть дверь прямо перед её носом. Все, абсолютно все в этом мире постоянно ищут и собирают эти жалкие крохи тепла, перемешанные с ложными надеждами. И ради этих секунд забвения, приносимых теплотой чьих-то рук, люди готовы бросить всё и плестись хрен знает куда в любое время дня и ночи, подобно бездомным собакам…" - С. Шнуров.


Каждый из нас в какой-то момент времени оказывается этой бездомной собакой, которая пытается разглядеть в толпе того, кто не закроет дверь перед её носом или с тоской вспоминает свой старый дом, того, кто когда-то заботился о ней, любил и нежно трепал за ухом.

Конечно, квинтэссенция подобного успеха не в шоколадке, а во внимании, когда объект вашей "охоты" получает подтверждение своей значимости.

Каждому из нас необходимо помнить об ответственности и не давать ложных надежд "собаке", перед которой мы не готовы держать свою дверь открытой.

Елена Буркова

Это так, но всё же люди - не собаки, и моральная ответственность "погладившего" возникает только, когда он даёт недвусмысленный сигнал о своей любви и возможности серьёзных отношений, а не просто проявляет дружеское участие, которое оказывается неверно истолковано. Да, в очень многих случаях будет именно так, и возникшие необоснованные надежды причинят сильную боль, но это экзистенциальная драма жизни и в ней никто не виноват.
Потому что если "собаку" вообще никто не будет гладить (дабы не давать надежд) она может стать "шакалом". А подавляющий (тоже исключительно из лучших побуждений) в себе добрые порывы, может незаметно утратить и саму доброту.
И по мне лучше боль, чем такой ледяной ад (в который ведут благие намерения отвечать за всех окружающих.


Мы все можем оказаться и в роли этого человека (хозяина) и в роли бездомной собаки. Но с опытом приобретается умение быть бережным к людям, а так же уметь и себя беречь и о себе заботиться.


Потребность в безусловной любви и принятии очень фрустрирована почти у всех без исключения. Отсюда постоянный поиск того родника, который насытит эту потребность.

Да, далеко не каждый может принять крупицу тепла и не "повестись".

Бывают ситуации, когда человек поддается чувствам, и они становятся сильнее, чем правильная фраза или грамотная позиция.

"Отзываться чувствами на любые проявления внимания и тепла"
или научиться определять\осознавать себя и другого в таких ситуациях. Осознавать мотивы свои и другого, и возникновение чувств, и кто, как и почему выстраивает вот это вот совместное интимное пространство.
НО. Когда научаешься этому - тебя уже практически совсем не трогают проявления внимания со стороны других людей. ))) ты понимаешь, что это ИХ история, только здесь и сейчас слегка касающаяся тебя. (но насколько к тебе относящаяся?)
Это даёт Свободу, независимость, уравновешенное взрослое состояние. Но переносит тебя в совсем другой мир. Мир, где нет этого "тёплого дома" из детства, к которому можно было бы привязаться.
У всего есть своя цена.

Смысл жизни – внутри, не снаружи. Не где-то далеко, а здесь и сейчас, в этом настоящем моменте.

Сама идея цели привязана к будущему. В тот момент, когда вы начинаете жить ради какой-то цели, вы перестаёте жить в настоящем моменте, в этом мгновении. Цель становится более важной. Завтра становится более важным. И вам приходится жертвовать сегодняшним днём ради завтра. А проблема в том, что завтра никогда не наступает, никогда не наступало и, судя по всему, никогда не наступит.

Но вы упорно продолжаете жертвовать своим сегодняшним днём. Настоящий момент – это единственное сокровище, этот миг – это всё, что у вас есть.

Вы рискуете тем, что у вас есть, ради желаний ума. Но общество, культура, цивилизация, религии – все они обуславливают ум человека, чтобы жить ради идеалов, целей и продолжать приносить в жертву свою жизнь ради воображаемого рая, будущей жизни, бога, денег, власти, престижа… Всё это можно свести к одному: «Не живите настоящим!»

Но где бы вы ни были, кем бы вы ни были, когда бы вы ни были – всегда только «сейчас». Кроме «сейчас», нет ничего более жизненно важного. Жизни достаточно самой по себе, жизни не нужны цели.

Жизнь – это невероятная сила. И она хочет раскрываться внутри нас, подобно цветку. Эта сила хочет, чтобы её проживали настолько интенсивно и тотально, насколько это возможно. И жизнь нельзя прожить как-нибудь в другой раз на следующий день. Жизнь случается прямо сейчас и жить можно только либо сейчас, либо никогда.


Ошо

1) Солянка с колбасой

Ингредиенты:

● 3 л воды,
● по 200г полукопченой и вареной колбасы,
● 10 оливок б/к,
● 5 клубней картофеля,
● по 2 дольки лимона,
● соленых огурца и помидора,
● 1 луковица,
● перец-горошек, зелень, специи, соль.
Читать далее...

Читать далее...

Вначале ты чего-то ждёшь... Очень долго. Веришь, надеешься, проверяешь, может оно уже случилось или скоро случится. Ну там, по обстоятельствам, смотря чего ждёшь... А потом приходит чувство "спасибо, не надо". Спокойное, ровное, без надрыва, понимание того, что даже если это сейчас случится, ты уже не сможешь принять и порадоваться этому, как когда ждал. Поэтому, спасибо, не надо. Вот теперь... вот так... после всего этого - не надо. Нет, я не капризная. Не манипулирую. Не набиваю цену. Просто - нет.

И не важно, что кто-то понял, решил, осознал и наконец-то готов. Раньше надо было думать. Раньше. Поезда уходят, самолёты улетают, люди перестают ждать. Всё? Да, всё. И не надо вот этого... как же так, это же обстоятельства, как ты не понимаешь? Понимаю. Принимаю. Но уже не хочу.

Мельком посмотришь на это и подумаешь: а тебе не страшно? Хоронить свои мечты, не страшно? Нет, не страшно! Потому что мечта, оскорблённая долгим ожиданием, уже не мечта. Из неё уходит энергия. Давайте уже умрём? - Ну давайте! Поэтому лучше отпускать свои мечты, когда уже понятно, что ожидание входит в привычку.

Я бы многих людей хотела спросить, и себя иногда: а почему вы думаете, что вас будут ждать? Вот столько времени, по столько раз, ждать и ждать, откуда у вас такая уверенность, что вы этого стоите? Что время, проведённое с вами, для кого-то настолько бесценно, что он не найдёт чем заполнить вместо этого свою реальную жизнь? Знаете, даже самая большая любовь может закончиться, если всё время обманывать ожидания человека. А что уж говорить о дружбе, о работе?

Поэтому не заставляйте людей ждать. Это довольно противно, услышать в ответ "спасибо, не надо". Впрочем, ощущать внутри пустоту вместо надежды тоже не в кайф...



Елена Шубина

Серия сообщений "Танец живота":
Часть 1 - Менди - рисунок хной.
Часть 2 - Казимир Сатлер о танце и конкурсе.
...
Часть 13 - Tribal Fest 13
Часть 14 - Трайбл
Часть 15 - Танцуй, Ева, танцуй!
Часть 16 - Танец живота