-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в angel_devid

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 81739





Я нежность собирала для тебя

Пятница, 23 Мая 2014 г. 12:49 + в цитатник



Я нежность собирала для тебя
И складывала в сердце осторожно…
Существовала долго не любя…
И мне казалось, счастье невозможно…

Но планы Бога лучше, чем мои…
В момент, когда уже устала верить,
Ты постучал тихонько в дни мои,
Я улыбнулась и открыла двери…

Тебя узнала… Снился по ночам,
Ведь для тебя я нежность собирала
И всю её теперь тебе отдам…
Я знаю, что тебе не будет мало…

В твоих глазах так много доброты…
И боли, и каких-то сожалений…
В нём прошлого разбитые мечты…
И нежность от моих стихотворений…

В твоей душе любви волшебный свет,
Который невозможно не заметить…
И тень от прошлых чувств, что больше нет…
Но нам ведь довелось друг друга встретить…

Я нежность собирала столько лет
По бусинке на нитку надевала…
И получился для души браслет…
И сердце в сотни раз нежнее стало…

Мы друг для друга дышим и живём…
Пусть прошлое рукою нам помашет…
Ведь даже в чёрном списке мы вдвоём
У тех, кто не простил нам счастье наше…

Я постелю под ноги облака…
И ты по ним пойдёшь ко мне на встречу…
Ты знаешь, страсть безумно коротка,
А нежность и любовь продлятся вечно…


Ирина Самарина-Лабиринт



2014

geniavegas


angel devid
Рубрики:  Стихи

Метки:  


Процитировано 68 раз
Понравилось: 64 пользователям

Идеи оформления цветочных клумб

Пятница, 23 Мая 2014 г. 12:48 + в цитатник


клумба (610x400, 301Kb)

1. Растения в клумбе желательно располагать ярусами. По центру или на заднем плане располагаются самые высокие растения.

2.Цветы в клумбе должны гармонировать по цвету. Пусть это будет акцент на контрастах, а можно сочетать оттенки одного цвета. Очень эффектно будут смотреться яркие сочетания, например, пурпурный — зеленый, розовый-фиолетовый, белый — синий.

3. Учитываете время и сроки цветения растений. Подбирайте растения, цветущие в разное время, сделайте, так, чтобы одни цветы сменяли другие в течение всего сезона. Весной цветут тюльпаны, нарциссы и другие луковичные растения. В начале лета, как правило, двулетники - незабудка, фиалка, маргаритка, и многолетние растения - пион, ромашка, ирис. На вторую половину лета приходится цветение петунии, календулы и некоторых других однолетних растений.

4. Продумайте оформление краев клумбы. Очень часто для обрамления клумб используют кирпичи, установленные наклонно в виде зубцов. Также бордюры делают из природного камня и валунов и дерева. Выбирая материал для бордюра, предпочтение нужно отдать природным камням, характерным для данной местности. Вариантов оформления цветочных клумб очень много, выбор за вами, выбирайте, то, что ближе именно вам.


141 (610x366, 606Kb)
76486475_large_Sad09 (610x425, 584Kb)
79963371_large_getImage3 (610x450, 395Kb)
79963476_getImage7 (610x420, 327Kb)
83804678_large_057 (610x425, 491Kb)
97971417_32 (610x424, 310Kb)
coll801 (610x425, 482Kb)



angel devid
Рубрики:  Цветоводство.

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 28 пользователям

Маленькие идеи для большого урожая)

Пятница, 23 Мая 2014 г. 12:47 + в цитатник
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 25 пользователям

Разгрузочные дни. Минус килограммы, плюс – хорошее настроение.

Пятница, 23 Мая 2014 г. 12:47 + в цитатник


h-6373 (610x604, 294Kb)

Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания .
Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах.

1.Фруктовый

1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию.

2.Кефирный

Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный

За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный

Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый

В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый

150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный

На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8. Молочный

6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире

Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный

Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.






angel devid
Рубрики:  здоровье, красота

Метки:  


Процитировано 171 раз
Понравилось: 46 пользователям

Рисунок белым карандашом по черной бумаге

Пятница, 23 Мая 2014 г. 12:46 + в цитатник
Рубрики:  Искусство

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 42 пользователям

Быстро и вкусно. Рыбные кексы.

Пятница, 23 Мая 2014 г. 12:45 + в цитатник
02ee1b33af1fe2801344f5d36eafd6f0 (500x400, 104Kb)

Ингредиенты:

1 банка рыбных консервов
2 яйца
2/3 стакана сметаны или кефира
50 г сыра
1,5 стакана муки
1 пакетик разрыхлителя
Соль,
молотый черный перец,
укроп

Приготовление:

Яйца взбить со сметаной, солью, перцем: Всыпать муку, смешанную с разрыхлителем: Подмешать к тесту размятые вилкой консервы, тертый сыр, измельченный укроп: Полученной массой наполнить на 2/3 смазанные формочки: Выпекать до сухой зубочистки при 180 градусах 20-30 минут: Немного остудить и освободить от форм.

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  Сладкая выпечка и изделия из теста

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 25 пользователям

Торт "Тропиканка"

Пятница, 23 Мая 2014 г. 12:45 + в цитатник
тропикана (604x402, 234Kb)

Ингредиенты:

тесто:
1 стакан воды
150 гр. маргарина
0.5 ч.л. соли
2 стакана муки
6 яиц.

крем:
1л молока 1 стакан сахара
1 яйцо
300гр сливочного масла
1 пакетик ванилина
2ст.л. коньяка
4 ст.л. муки
полстакана молока для смешивания
Любые фрукты для начинки и украшения
2 пакетика желе для тортов

Приготовление:

1 стак. воды вскипятить с 150 гр маргарина и 0,5 ч.л. соли, заварить туда 2 стак. муки, немного остудить и вбить по одному 6 яиц. На листе пергамента рисуете размер торта, смазываете маслом. Тесто кладете в кондитерский кулек и выдавливаете сначала контур толщиной теста 3 мм, затем начинаете заполнять середину - делаете клетки 3х3 см, не больше! Выпекаете в духовке при 180 град. до золотистого цвета, минут 20-25. 3.В это время делаете точно такую заготовку, но уже клетки делаются по диагонали. Надо 4 коржа, 2 прямых, 2 косых.
Варим заварной крем.
Вскипятить литр молока со стаканом сахара,и влить туда постоянно помешивая взбитую смесь из муки, молока и яйца. Варить пока не загустеет.Как остынет, вбить миксером размягченное масло с ванилином и коньяком.
Собираем торт:
на блюдо для подачи выкладываем первый корж и заполняем пустоты между решетками нарезанными фруктами, промазываем кремом. Далее все по порядку: корж-фрукты-крем. Верхний корж смазать кремом или взбитой белковой массой без фруктов, разложить на нем тонко нарезанные дольки любых фруктов и залить желе для тортов. Оставить на ночь пропитаться в холодильнике.

Приятного Всем аппетита!

******
Новостные сюжеты, ленты и, конечно же, сайты, пожалуй самые востребованные и популярные в интернете, и это понятно, ведь здесь новости выкладываются сразу, как говорится «горячими», и есть возможность узнать что произошло сразу же. На сайте olimpicblog.ru кстати, можно ознакомиться со спортивными новостями, а также многим другим, кому интересно например, как купить фирму. Ведь на данном портале информация постоянно обновляется, и Вы сможете здесь получить только свежую информацию, как говорится из первых уст.
Источник: http: //www.olimpicblog.ru/

******


angel devid
Рубрики:  Кулинария,еда

Метки:  


Процитировано 143 раз
Понравилось: 36 пользователям

РАССКАЖУ Я ПОЮЩЕМУ ВЕТРУ...

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:26 + в цитатник

0c3203c3d76b18a3402d21136d9553de (557x600, 83Kb)


...Расскажу я поющему ветру
О божественной нашей любви...
Что лучистой зарёю согрета
И способна весь мир вдохновить...

Верой светлой она озаряет...
И в заботливых солнца лучах
Над землёй на пуантах порхает...
Величава! Нежна! Горяча!!!

...Посвящу я великому чувству
Оду звонкую!!! Пусть зазвенит
Упоительно и безыскусно
Вдохновения вечный родник!!!

Чудо-солнце надежд и желаний
Пусть в сердцах с новой песней взойдёт...
Зачарует лучами свиданий,
Что готовит нам счастия взлёт!!!

...От восторга пускай захмелеет
Каждый миг нашей вечной любви...
И на тихих астральных аллеях
Дивной музыкой сфер зазвучит!!!

Взгляд загадочный твой, с поволокой,
Растворяясь в мелодии грёз,
Пусть к мечте вознесёт нас высокой!!!
В рай земной, где нет жизненных проз...

...Расскажу я поющему ветру
О божественной нашей любви...
Пусть её разнесёт он по свету
Песней радости чувств заревых!!!


Елена Буторина


ОЛВИЯ




angel devid
Рубрики:  Стихи

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 20 пользователям

Шаги Весны

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:25 + в цитатник
4762703 (670x566, 141Kb)
Проклюнулись зелёные листочки,
Отчаянный свершая в мир полёт,
А в дымке симбирцитовой - цветочки -
Лучистых одуванов - целый взвод.

Им весело на радужной лужайке.
Как сотни солнц, головки их горят,
А очень скоро белогрудой стайкой,
Как перышки, под облака взлетят.

А здесь зима, как будто задержалась,
Развесив подвенечный свой наряд.
Фата слегка от ветра разметалась:
Черёмуха чарует цветом взгляд.

Вот яблонька стоит, как королева,
И мантия ей белая к лицу,
Вся в лепестках, «пленительная Ева»,
Красою лишь подвластная Творцу.

О жизни новой всех оповещая,
Так громко по утрам галдят птенцы,
Весну и солнце радостно встречая,
Их песнь звенит, летит во все концы.

Шаги Весны они сегодня всюду,
Все оживает, всё вокруг цветёт.
Её приход всегда подобен чуду.
Прекрасен миг, когда она идёт!


Нина Климко

Олвия




angel devid
Рубрики:  Стихи

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 14 пользователям

Яркий цветочный мотив Гавайский цветок крючком.

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:25 + в цитатник


getImageCA4BFY38 (610x423, 307Kb)


Описание:

Используемые сокращения:
в.п. — воздушная петля
СБН — столбик без накида
ПС — полустолбик с накидом
С2Н — столбик с двумя накидами
СС — соединительный столбик

8 в.п., СС в первую в.п. для формирования кольца.
1 ряд: 1 в.п., 12 СБН в кольцо, СС в первый СБН. Завершить работу этим цветом.

2 ряд: Присоединить нить другого цвета к любому СБН, 1 в.п., 1 СБН в эту же петлю, * 1 СБН в след. пет., 11 в.п., 1 СБН в эту же петлю, 1 СБН в след. пет., 1 в.п., 1 СБН в след. пет., повторять от * до конца ряда, не провязывая последний 1 СБН в след. пет., СС в первый СБН. Продолжить вязание этим же цветом.

3 ряд: * 18 С2Н в арку из 11 в.п., СС в арку из 1 в.п. предыдущего ряда, повторять от * до конца ряда, СС в начало ряда. Завершить работу этим цветом.

4 ряд: Вязать ряд из СБН нитью контрастного цвета. *9 СБН от центра с одной стороны лепестка, 3 в.п., 9 СБН обратно к центру цветка с другой стороны лепестка, 1 СБН в арку из 1 в.п. 2 ряда, продолжать от * до конца ряда, СС в начало ряда.

Кончики лепестков разных мотивов можно соединять между собой в процессе вязания последнего ряда соед. столбиком.





angel devid
Рубрики:  Вязание

Метки:  


Процитировано 191 раз
Понравилось: 51 пользователям

Пленительность красоты в вышивке Триш Бурр

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:24 + в цитатник
Триш Бурр – вышивальщица самоучка. Ее проекты – это цветы, птицы, портреты. Акцент на свете и тени делает ее работы живыми, а ее искусное умение использовать оттенки еще более усиливает эффект объемности ее вышивок.
Триш – признанный мастер уникального стиля длинных и коротких стежков в вышивке.



296548-40f2f-71846272--ucce89 (570x528, 264Kb)
12070144_61738 (570x576, 250Kb)
12070226_92943 (570x546, 220Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Искусство

Метки:  


Процитировано 57 раз
Понравилось: 34 пользователям

Как правильно приготовить слоеное тесто

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:24 + в цитатник


слоеное тесто (600x600, 100Kb)

Несколько рекомендаций по технологии правильного приготовления слоеного теста и изделий из него.

*Слоеное тесто всегда и обязательно нужно раскатывать в одном направлении. Пласты теста не должны получаться тонкие.

*Противни для выпечки нужно смазывать холодной водой.

*Слоеное тесто нужно разрезать острым ножом или тесторезкой. Тупой нож будут сплющивать края теста, а это ухудшает качество изделия из слоеного теста.

*В начале выпечки изделий из слоеного теста духовку открывать нельзя. Можно открывать не раньше, чем через 7 — 10 минут после начала выпечки. Иначе изделия пышными и рассыпчатыми не получаться.

*Хорошо приготовленное тесто при выпечке увеличивается в объеме в 6 — 8 раз. Изделия из слоеного теста получаются румяными, рассыпчатыми и нежными.

*Прежде чем поставить противень с изделиями из слоеного теста на выпечку, духовку нужно хорошо прогреть до рекомендуемой температуры.

*Края изделия из слоеного теста перед выпечкой нельзя смазывать яичным желтком.

*При продолжительном хранении готового слоеного теста оно может приобрести неприятный кисловатый привкус. Изделия из слоеного теста особенно вкусные, когда они выпечены из свежего, только что приготовленного и хорошо охлажденного теста.




angel devid
Рубрики:  Кулинария,еда

Метки:  


Процитировано 123 раз
Понравилось: 41 пользователям

Легкий чизкейк

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:23 + в цитатник
getImage (1) (600x450, 250Kb)
Ингредиенты:

200 г обезжиренного творога (не мягкого!),
125 г обезжиренного йогурта,
сок 1 лимона,
3 ст. л. меда,
2 яичных белка,
1 ч. л. желатина,
300 г любых нарезанных фруктов или ягод.
Песочное печенье.

Приготовление:

Замочить желатин с лимонным соком, разведенным с водой в пропорции 1:1, на 5 минут, затем нагреть и остудить смесь. Пока она охлаждается, взбить творог, йогурт и мед. Смешать их с желатином. Отдельно взбить белки и осторожно соединить их с желатиновой смесью. Выложить все в форму, снизу обильно посыпав разломанным печеньем, дальше – приготовленную массу, разровнять ее, а сверху покрыть ягодами или фруктами, и выставить на ночь на холод.

Приятного аппетита!

angel devid
Рубрики:  Кулинария,еда

Метки:  


Процитировано 83 раз
Понравилось: 18 пользователям

Оладьи из брокколи

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:23 + в цитатник
оладьи из броколи (500x375, 210Kb)

Ингредиенты:

400 гр брокколи
100 мл молока
2 яйца
4 ст.л. с верхом муки
1/2 ч.л. соли,
перец
3 зубчика чеснока
1 ст.л. растительного масла

Приготовления:
Брокколи отварить в подсоленной воде 5 минут. Слив воду охладить брокколи, в блендере измельчить с молоком. Добавить яйца, муку, соль, перец, раздавленный чеснок, масло. Оставить на 20 минут. Сковородку смазать маслом и жарить.

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  Кулинария,еда

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 15 пользователям

Моющие средства с пробиотиками

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:22 + в цитатник
В интеренете мы много находим и несём в свои дневнички интересного - полезных советов и рекомендаций о том, как облегчить домашнюю работу, связанную с уборкой, готовкой, глажкой и прочее. Это и понятно, ведь для того чтобы всё было в полном порядке, на всё это уходит масса времени, а сегодня его и так многим не хватает, из-за ритма и образа жизни. На сегодня достаточно многое внесено уже в нашу жизнь, что значительно облегчает нам её, и с каждым днём вносятся новые изменения и дополнения, которые направлены именно на то, что бы эти заботы немного нам облегчить. Именно об этом я хотела бы сегодня поговорить, и в данном посту рассказать немного о пробиотиках. Что же это такое и где оно применяется. На сайте chrisal.ua компании chrisal Вы сможете подробно ознакомиться с тем, что из себя представляют пробиотики, где они применяются и, вообще, для чего они нужны. Если после ознакомления Вас заинтересует продукция с пробиотиками, то Вы сможете здесь же узнать, где пробиотики купить Киев. Такие вот моющие и чистящие вещества с добавлением пробиотиков направлены на то, чтобы любую уборку можно было бы сделать качественной и без особых затрат, так как данные добавки абсолютно экологически безопасны даже для детей, и их применение ни в коем случае не навредит Вашему здоровью и окружающей экологии. Европейское качество, высокая экономичность данных веществ - всё это сделают уборку в Вашем доме не только безупречной но и приятной.

angel devid
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Оцифровка видео/аудио записей, слайдов

Четверг, 22 Мая 2014 г. 15:21 + в цитатник
На мой взгляд, одно из самых популярных в Рунете, да и у нас на ЛиРу, является просмотр видеороликов. А, также, и сайты, которые сделаны под кинотеатр, пользуются очень большой популярностью ведь кино как было так и остаётся одним из важнейших из искусств. Многие помнят просмотры старых фильмов в кинотеатрах, когда рвалась плёнка и все ждали когда киномеханик запустит снова долгожданный фильм. У некоторых были плёночные портативные кинокамеры, на которые снимали самые значимые и дорогие моменты из жизни родных и близких людей. Но, сегодня технологии шагнули далеко вперёд от того, что бы когда то, и уже никого не удивишь цифровым фото и видео аппаратами, их широким применением. Это и высокое качество кадра и механический режим регулировки объема фиксирующейся информации, быстрый режим обработки и сохранения всей информации. О преимуществах цифровых технологий можно приводить много примеров , но сейчас я хочу говорить о возможности оцифровки материалов, которые были засняты на киноплёнку, или на слайды, фотоплёнку. Сегодня, благодаря таким вот компаниям как студия «Видео8», предоставляются такие услуги, как оцифровка видео, слайдов, киноплёнки и фотоплёнки. Для всех, кому нужно сделать оцифровку архивов из такими вот материалов, смогут обратиться в данную студию и заказать данную услугу. Более подробно об услугах студии Вы сможете ознакомиться в любое время в свободном доступе на сайте студии video8.ru, где подробно всё рассказано, как и на каком оборудовании будет произведена оцифровка видео, или киноплёнки. Студия также оказывает и другие услуги, такие же востребованные и достаточно популярные, как, например, создание слайд-шоу, создание профессионального видео ролика с поздравлениями любимого человека, или своего коллектива, сотрудника и мн. др., и все это , замечу, Вы можете заказать здесь за приемлемую цену. На сайте студии Вы сможете ознакомиться с расценками за все предоставляемые услуги. Если у Вас возникнут вопросы по оцифровке видео, киноплёнок или, скажем, созданию слайд-шоу, то вы всегда сможете задать вопрос менеджеру данной студии и получить исчерпывающий ответ. Благодаря услугам студии «Видео8», Вы сегодня сможете сохранить свои семейные архивы и передать их следующим поколениям в отличном состоянии, тем самым поддержите связь времён, всю радость и замечательные, дорогие для всех вас моменты жизни .
Источник: http: //video8.ru/


angel devid
Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

В руке цветок

Среда, 21 Мая 2014 г. 14:53 + в цитатник
85260544_0_bezanimacii (600x600, 51Kb)

Всё было где-то, говорить излишне,
Года прошли и повторились вновь...
Была Весна, и цвет душистой вишни,
Нам предвещало вечную Любовь...

И мы по жизни к ней стремились снова,
В душе картины светом рисовать.
И целый мир, как будто очарован,
Ведь в нём живёт Любовь и благодать...

И вновь всё та же страстная картина,
Где я в наряде, словно начат бал...
Как героиня из мечты старинной,
В которую душою ты позвал...

На выставку картину ты приносишь,
Ее берут с руками, как же знать...
И ничего, что в нас с тобою Осень,
Но только в нас ещё Весны печать.

И ты пришел, как раньше, на свиданье,
В руке цветок прекрасной розы нёс...
А в сердце расцвела, как утром ранним,
Любовь моя, живущая всерьёз.

И вот все подошли, где на картине...
Моя рука вновь тянется к твоей..
Такое чувство вовсе не остынет,
С годами станет глубже и сильней...

И, словно птица, я была готова,
Взлететь, и сразу опуститься вниз.
Сказать тебе, то ласковое слово,
В которое вложить сумею жизнь.

И это получилось, ты заметил...
Теперь не будешь ты так одинок.
И стала я счастливей всех на свете,
Невольно вдруг рука взяла цветок.



Галинушка Немова

0_929ed_a6b5cae3_S (99x41, 12Kb)

Олвия



angel devid
Рубрики:  Стихи

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 20 пользователям

Еда продлевающая жизнь

Среда, 21 Мая 2014 г. 14:52 + в цитатник


motto_net_ua-28209 (610x425, 511Kb)

Лучший стабилизатор сахара в крови

Малина

В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Защита от рака кишечника

Зеленый или белый чай

Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

Защита кожи

Морковка

Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

Защита для сердца

Лосось

Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Защита костей

Креветки

Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.

Защита от рака груди

Цельное зерно

Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.

Контроллер кровяного давления

Вареный картофель

Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

Лучшая защита для зубов

Твердый сыр

Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

Лучший защитник зрения

Шпинат или салат-латук

Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.

Эликсир молодости

Красное вино

Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.

Восстановление волос

Говядина

Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.

Защита от рака простаты

Чеснок

Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

Защита от рака легких

Грейпфрут

Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.

Контроль уровня холестерина

Оливковое масло

Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучший стимулятор работы мозга

Кофе

Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам - источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%

meyveler (610x425, 382Kb)

angel devid
Рубрики:  здоровье, красота

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 25 пользователям

Реализм художника Сэмюэля Сильва

Среда, 21 Мая 2014 г. 14:51 + в цитатник
Сэмюэль Сильва - 29-летний юрист из Португалии, создает реалистичные портреты и рисунки используя только восемь разноцветных шариковых ручек Bic.
Он потряс мир, после того как выложил картину рыжеволосой девушки, которую многие приняли за фотографию.
Художник-самоучка объясняет, что он никогда не смешивает цвета: он просто штрихами накладывает несколько слоев чернил, таким образом создаются иллюзия смешения и иллюзия цвета, которых у него на самом деле нет.


foto (700x653, 191Kb)
h-4259 (700x567, 478Kb)
10 (700x700, 270Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Искусство

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 22 пользователям

Шьем элегантные платья

Среда, 21 Мая 2014 г. 14:50 + в цитатник
Рубрики:  Мода

Метки:  


Процитировано 414 раз
Понравилось: 122 пользователям

Поиск сообщений в angel_devid
Страницы: 257 ... 210 209 [208] 207 206 ..
.. 1 Календарь