ПАСХАЛЬНЫЙ КЕКС Это вкуснейший пасхальный кекс с курагой и миндалем, который может стать допол...
БОЖЕСТВЕННЫЕ РУЛЕТИКИ ИЗ СКУМБРИИ - (0)Божественные рулетики из скумбрии - язык можно проглотить...Обязательно сохраняйте этот рецепт! ...
Куриные шарики в сливочном соусе - (0)Куриные шарики в сливочном соусе Блюдо, обалдеть как вкусно! Забирайте! Ингредиенты:...
Подборка на тему: "Шьем шапочки детям своими руками". - (0)Шапочка-киска. Шьем своими руками. МК с фото Решила я тут создать цикл мастер классов по к...
ВЯЖЕМ РОВНЫЙ КРУГ!(крючком) - (0)ВЯЖЕМ РОВНЫЙ КРУГ! Многие из нас задаются вопросом "Как же связать ровный круг?" Ве...
Открытки - валентинки |
Открытки ко дню святого Валентина влюблённым и друзьям. Желаю всем любви и душевного тепла!
Серия сообщений "анимация":
Часть 1 - Зимний коллаж
Часть 2 - Открытка - анимация "Хочу сказать тебе спасибо"
...
Часть 5 - Волшебного настроения!
Часть 6 - Зимние анимационные открытки
Часть 7 - Открытки - валентинки
Метки: гиф анимация |
Торты для Вас |
Метки: торты кулинария |
Комплекс упражнений, рекомендуемый при остеохондрозе |
Шейный остеохондроз.
1) Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника:
1. Исходное положение. Сидя на пятках. Верхняя часть туловища наклонена вперед, таз остается прижатым к пяткам, лоб прижат к полу, руки на полу рядом с бедрами.
Выполнение. Вытянуть руки по возможности дальше вперед, таз при этом остается прижатым к пяткам. Сделать 2−3 цикла дыхания, повернуть голову набок и опустить ее на пол. Вернуть руки в исходное положение.
Метки: остеохондроз позвоночник боли в спине болезни и лечение |
Полезные упражнения при болезнях позвоночника и не только |
Вот нашла такие упражнения, думаю многим пригодятся
——————————————————————————————————————
1.У кого болит шея, мучают головные боли, можно попробовать такой способ. Взять 2 теннисных мяча, сложить их в носок или чулок, туго связать, лечь на твёрдую поверхность, положить эту конструкцию под основание черепа перпендикулярно позвоночнику. Лежать до тех пор, пока не почувствуете расслабление мышц, ощущение приятного тепла. Причину боли мы таким образом не уберём, но саму боль на какой то срок снять сможем.
——————————————————————————————————————
2.Бывает такая ситуация, что вдруг заболела шея с одной стороны и ограничивается поворот в какую либо сторону. Некоторые считают, что «продуло» сквозняком, некоторые, что спал неудобно. Конечно, все эти факторы могут влиять на возникновение боли. Но изначально это всё таки связано с нарушением кровообращения в шейном отделе позвоночника. Чаще всего страдает мышца, поднимающая лопатку. Как себе в этой ситуации помочь?
Метки: остеохондроз позвоночник суставы боли в спине болезни и лечение варикоз геморрой |
СЕРДЕЧНЫЕ КОТЛЕТКИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ |
В прошлом году изобрела новый рецепт: "СЕРДЕЧНЫЕ" КОТЛЕТКИ. А соус, чтоб не скучно было есть! Рекомендую! Очень вкусно!
Метки: кулинария котлеты |
Полезные упражнения |
1.У кого болит шея, мучают головные боли, можно попробовать такой способ. Взять 2 теннисных мяча, сложить их в носок или чулок, туго связать, лечь на твёрдую поверхность, положить эту конструкцию под основание черепа перпендикулярно позвоночнику...
Метки: здоровье упражнения |
Все под рукой |
Все под рукой
Метки: полезняшки полезные сервисы |
Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу |
Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.
Метки: лиру новичкам лиру |
Как пользоваться Li.ru. |
Ещё фаq по общим вопросам.
Самая полная инфо по настройкам дневника, приведённая нашим дорогим другом 
Rost
1)Как сменить ник
3)Как стать/перестать быть ПЧ?
Метки: лиру новичкам лиру |
5 натуральных удобрений для домашних цветов |
Бабушка Лидия Михайловна – заядлый цветовод. Все подруги в голос твердят – «Лида ты не в квартире живешь, а в ботаническом саду!».
Спросила я как то: – «Бабуля какими чудо-удобрениями поливаешь цветочки, что они у тебя так растут?»
На что бабушка мне ответила: - «Что ты милая, какие чудо-удобрения, никакой покупной химии. Все проще простого. Есть несколько продуктов из которых выходят замечательные удобрения:
1.) Подкормка растений сахаром.
1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом. Или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.
Сахар распадается на глюкозу и фруктозу, в свою очередь глюкоза в растениях выполняет 2 функции:
1. Служит строительным материалом тела, т.е. из глюкозы образуются сложные органические молекулы (крахмал, целлюлоза, липиды, белки, нуклеиновые кислоты).
2. Источник энергии для всех процессов жизнедеятельности растений, т.е. построение тканей, поглощение питательных элементов из почвы, дыхание.
Метки: комнатные растения удобрения |
Как использовать инструмент для завязывания узелков (кноттер) при вязании бус из жемчуга |
|
В данной статье подробно описано, как создать бусы из жемчуга и других некрупных бусин с узелками между бусинками. Для создания таких бус рекомендуется использовать специальный инструмент для завязывания узелков (кноттер), позволяющий завязать узелок максимально близко к бусинке. В результате использования кноттера Вы получите аккуратные, профессионально связанные бусы. Шаг 1.Выберите, какой длины будет готовое украшение (бусы, ожерелье, браслет). |
Метки: рукоделие бисер украшения |
Картофель запеченный в пакете |
Давайте приготовим картофель запеченный в духовке и не просто в духовке, а в пакете с соусом. Получается очень вкусная картошечка и на вкус необычная.
http://slabunova-olga.ru/ovachi/kartofel-zapechennyj
Пожалуйста, обратите внимание, что эта картошечка делается в специальном пакете. Такие пакеты для духовки продаются в супермаркетах, они не плавятся при высокой температуре.
Метки: кулинария картофель |
Остеопороз, профилактикa, советы профессора Иванa Павловичa Неумывакина |
Вообще-то остеопороз, буквально - пористая кость.
"Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь" - Гиппократ.
Остеопороз - это системное заболевание скелета, которое характеризуется потерей общей костной массы, в связи с чем, кости становятся хрупкими и ломаются даже при небольших нагрузках. Чаще всего встречаются переломы шейки бедра или позвоночника, однако бывают переломы и других частей скелета. В основном, остеопороз поражает женщин (особенно после менопаузы) и пожилых людей.
В случае, если остеопороз уже развился, либо, если у женщины в период менопаузы наблюдаются сильные колебания гормонального фона, может быть назначена гормональная заместительная терапия. То есть, недостаток половых гормонов в организме, участвующих в строении кости, восполняется за счет искусственного введения этих гормонов в организм.
Метки: здоровье неумывакин нетрадиционная медицина остеохондроз суставы |
Лекции проф. Л.Васильевой по кинезиологии |
Метки: здоровье диагностика |
Пять Тибетцев |
Полезные упражнения - рекомендую. На инете можно найти разные вариации этой темы, у меня в дневе есть несколько постов в рубрике йога.
laura_mz
Лариса
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Мудрость Тибета - самомассаж.
Часть 2 - Магия Звука.
...
Часть 21 - Йога, pазминка
Часть 22 - Мантра здоровья — Teyata
Часть 23 - Пять Тибетцев
Часть 24 - Тибетская гимнастика
|
Метки: йога упражнения |
Бесплатное снотворное |
Метки: дыхание здоровье нервы нетрадиционная медицина неумывакин |
Творожные рогалики |
Сегодня мы с моей малышкой пекли "Творожные рогалики". Ох и вкуснятина получилась, быстрей ушла из кухни, одну всё таки прихватила.
Даю рецепт, может кому на выходные тоже захочется побаловать себя чем нибудь вкусненьким к чаю.
Метки: кулинария из творога рогалики |
Ключи окрашенные в разные цвета с помощью лака для ногтей |
С помощью лака для ногтей, можно легко различить ключи, окрасив их в разные цвета. Довольно оригинальная идея. Я свои пометила разными наклейками.
Метки: советы полезняшки |
Сырники с изюмом (без муки) |
Метки: кулинария из творога сырники |
