Знаете ли вы, что многомиллиардная категория лекарств, известная как «блокаторы кислоты», несмотря на то, что она используется миллионами людей по всему миру ежедневно, может не работать так же хорошо, как скромное растение имбирь в облегчении симптомов расстройства желудка и изжоги?

 

Имбирь является специей, продуктом питания и безопасным использованием в качестве лекарства на протяжении тысячелетий широким спектром мировых культур. Исследования о пользе имбиря для здоровья просто ошеломляют своей глубиной и широтой. На самом деле, польза имбиря для здоровья была тщательно изучена для более чем 100 состояний здоровья или симптомов, что делает его одним из самых универсальных, научно обоснованных средств в мире.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Многие из нас страдают от проблем с пищеварением, которые  наносят ущерб здоровью,  в виде запоров, спазмов, синдрома раздраженного кишечника и многого другого. Несмотря на сложность и разочарование, решение возможно находится на вашей кухне. Здоровое питание, которое помогает удалить вредные токсины и паразитов из кишечника, является очень эффективным инструментом для улучшения качества жизни любого человека, страдающего желудочно-кишечными проблемами,  И если вы испытываете их, вам действительно стоит попробовать. Отличный способ начать с этого особенного и простого в приготовлении смузи, который полностью очистит вашу пищеварительную систему с помощью комбинации из 3 полезных ингредиентов.

Каждый из ингредиентов этого смузи выполняет важные функции в очищении кишечника.

Яблоко

Звездой этого рецепта является сливочно-морковно-имбирная заправка. Я делаю это, смешивая жареную морковь с имбирем и острым рисовым уксусом. Пока вы жарите морковь, поджарьте и нут. Он добавляет белок к этому салату и делает его более сытным.

Сначала нужно помассировать капусту, чтобы листья размером с укус стали мягкими и нежными. Вот как это сделать:

1. Поместите небольшие листья капусты в большую миску и сбрызните их лимонным соком, 1/2 чайной ложки оливкового масла и несколькими щепотками соли.
2. Руками помните листья, пока они не станут мягкими, увянут, и уменьшится их объем в миске примерно наполовину.
3. Теперь можно собрать салат из капусты.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

1. Куркума

Яркая желтая специя, наиболее часто используемая в индийской кухне, ее можно найти почти в любом продуктовом магазине или магазине здоровой пищи. Куркума используется для в лечебных целях для лечения инфекций, ран, простуды и заболеваний печени на протяжении многих веков. Куркума, пожалуй, одна из самых мощных трав на планете, с более чем 6000 рецензируемых статей, доказывающих ее преимущества.

Включите куркуму в свою жизнь: Добавляйте щепотку куркумы в яичницу-болтунью, фриттату, в тыквенный суп или в жареные овощи.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 Это небольшое количество жидкости, богатой питательными веществами, предназначенной для укрепления здоровья. Одними из самых популярных являются замороженные кубики с имбирной куркумой.

Вместо того, чтобы покупать их с наценкой, сделайте свои собственные... с лучшими ингредиентами.

Мы рекомендуем вам сделать это как ледяные кубики с имбирем и куркумой, это удобно для хранения и ежедневного использования, достаточно вынуть кубик из морозилки, положить в стакан и добавить воду.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Опубликовано:

Вторник, Март 21st 2023 в 5:15 AM

Автор:

Исследовательская группа GreenMedInfo

Эта статья защищена авторским правом GreenMedInfo LLC, 2023

Посетите наши рекомендации по репосту

Тушеные огурцы – это не причуда повара, а рядовое азиатское блюдо. Его очень хорошо подавать с рисом или пресными лепешками. При желании остроту блюда можно усилить, добавив по вкусу молотый красный перец чили.

• 300 г свежих огурцов
• 60–70 г жареных орехов кешью
• 2 зубчика чеснока
• 1 маленькая луковица шалота
• 2 см свежего корня имбиря
• 1 зеленый перец чили
• маленький пучок кинзы или петрушки
• 3 ст. л. кокосового молока
• 1 ст. л. растительного масла
• 1 ч. л. карри
• 0,3 ч. л. смеси специй гарам масала
• 0,5 ч. л. семян горчицы
• щепотка молотой куркумы
• соль
• ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Напиток из календулы, который защитит вас от множества недугов в осенний период! Рецепт не требует больших усилий, но станет вкусным и правильным началом дня! Календула обладает невероятным количеством преимуществ для здоровья.  Её применяют при лечении злокачественных опухолей, лихорадке, облысении, воспалении седалищного нерва, маститах, конъюнктивитах и гнойных заболеваниях.