Цитата сообщения Саша-стар Рецепты от целлюлита









Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка

Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета.
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.


Рецепт от целлюлита №2: Эфирные масла

Эфирные масла – излюбленный рецепт от целлюлита для многих женщин.
Смесями эфирных масел надо намазывать проблемные зоны (бедра и ягодицы) и делать массаж.

Вот несколько рецептов с применением ароматерапии:
Замечательно влияет на целлюлит смесь из «греющих» масел корицы и розмарина. На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел.
- 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина.
- 3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна.
- 1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян.
- 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона.
Смесь эфирных масел храните в прохладном месте в темном стекле, так как в ванной она может испортиться.


Рецепт от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения

Замечательный «многослойный» рецепт от целлюлита. Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу).
Далее обматываемся пищевой пленкой, на нее надеваем шорты для похудения, на шорты – спортивную одежду.
В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично.
Главное – не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.
Раз в неделю в течение месяца такой «уборки» – и целлюлита как не бывало!

Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб

Известно, что кофеин – первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб. После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе. Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть!)
Кое-что останется на коже и продолжит действовать,

Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

Массаж нужно делать курсом по 7-14 процедур (через день) 2 раза в год – и целлюлита как не бывало! Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина. Смешать. Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!).

Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла. Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.







Рецепт от целлюлита №6: Растирание морской солью

Растирание морской солью созвучно использованию обычного скраба. Соль нужна именно морская – в ней больше полезных веществ. После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны. Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое антицеллюлитное средство.


Рецепт от целлюлита №7: Уксусные обертывания Для этого рецепта яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можете добавить эфирное масло лимона или розмарина. Жидкостью надо смазать целлюлитные места, завернуться в пленку, сверху надеть теплую одежду. Залезть под одеяло и погреться так час-полтора. Затем всё смыть и нанести любой крем для тела.


Рецепт от целлюлита №8: Прыжки по 100 раз в день

Интересный рецепт от целлюлита. Надо всего лишь прыгать! но каждый день, и по 100 раз. Прыгаем невысоко, но в прыжке обязательно расслабляем мышцы ног и живота. Чтобы не придерживать грудь, надеваем спортивный бюстгальтер.


ецепт от целлюлита №9: Сауна + маска-похудейка

Для этого рецепта от целлюлита надо посетить сауну. Курс процедур – раз в неделю в течение месяца. Входим в парилку, намазавшись такой маской-похудейкой: 5 ст. л. свежего виноградного сока + 1 ч.л. мёда + 2 ч.л. любого крема. Через какое-то время надо маску смыть под прохладным душем. Маску повторить несколько раз за сеанс.


Рецепт от целлюлита №9: помог массаж пневматической банкой, после курса (2 недели) видны результаты. это больно, очень!кожу предварительно намазать маслом( например джонсонс)!!
ВОПРОС-у меня от банки повылазили мелкие вены,ну или что это я не знаю. очень огорчило и я перестала делать. еще банкой нельзя массажировать внутреннюю сторону бедра по той же причине((((
ОТВЕТ-синячки и венки все проходят, главное делать курсом. я делала каждый день в течение двух недель по 5-10 минут. потом перерыв 2 недели, можно продолжать по желанию в дальнейшем.


Рецепт от целлюлита № 10:обертывание черной глиной
Перед обертыванием распариваю кожу в ванной с солью.Затем в течении 10 минут растираю горячим скрабом проблемные места.Потом наношу разведенную до густоты сметы черную глину.Добавив туда 2 чайные ложки настойки жгучего перца и 5 капель апельсинового масла.Наношу на бедра, попу, живот, заворачиваюсь пищевой пленкой и хожу час.В это время можно делать свои дела или заниматься упражнениями какими-нибудь, которые направлены на пресс, талию, ноги.Смываю и наношу антицеллюлитный крем.Не знаю, поможет до конца или нет, но кожа подтягивается, становится ровной, гладкой.Да и целлюлиту меньше. Нужно 10-15.раз.


ОТЗЫВЫ ФОРУМЧАН
1)-вот уже два месяца делаю массаж банками(предварительно смешиваю растительное масло с пару каплями апельсинового масла и масла розмарина,затем наношу на бедра и ягодицы. Массажирую в течении 15-20 минут.Эту процедуру делаю через день),так же через день делаю скраб из кофейной гущи и мёда(очень эффективно,кожа становится как у младенца), и ещё бегаю по вечерам и занимаюсь дома(мажу белорусским антицеллюлитным кремом и обматываю себя пищевой плёнкой) так вы худеете и кожа подтягивается))))у меня уже нет явного проявления целлюлита,осталось справиться только с первой фазой))))
2)-Вместо того что бы портить кожу натирая мочалкой до крови, можно не дорого и эффективно купить в аптеке вакуумные баночки, схема проста в бане или в домашних условиях распарьте ноги ...далее нанесите на них гель или мыло, что бы скользило по телу и не портило, далее растирайте этими баночками проблемные места, делайте это в течении 5 минут на ногу!!! Ваша проблема решена и для лучшего эффекта воспользуйтесь пилингом в виде кофе!!! Поможет достаточно месяца!!!
3)-если кожа тонкая, то от банок тааакие синяки, независимо от професианализма массажиста! мне банки не подошли, мы их исключили.А вообще через день к массажисту, примерно 20 сеансов, и результат заметен, даже очень! от 3 до 5 см минус во всех проблемных местах!
4)-еще я слышала, что после того, как сделаешь обертывание, нужно вместо того, чтобы час ходить, лечь в ванну горячую на 20-30 минут.Эффект, якобы, еще лучше))
- принемайте ванну с морской солью(на полную ванну 1кг м.соли)
- добавляйте в эту ванну эфирные масла(лимон, апельсин - они сжигают жиры)
принимать ванну следует не более 15 минут
- после, на распареную кожу нанесите скраб(кофейную гущу смешать снебольшим колличеством геля для душа) кофе будет мягко отшелушевать ороговевшие частички кожи, а гель тчательно очистит, чтоб последующие средства могли проникнуть глубоко в кожу, соотвецтвенно эффект будет лучше
- после того как вы хорошенько поскрабировались, смойте не горячей водой
- на сухую кожу проблемных зон нанесите разогревающий антицеллюлитный крем и активно втирайте его массажными движениями(15-20мин) пока он не впитается
- одевайте пижамные штанишки, ложитесь под одеялко минут на 40-60, и пейте чаёк)) травяной или зелёный(чтоб всё было с пользой)

ванну не стоит принимать более 2-3 раз в неделю
скрабами тоже часто не увлекайтесь 1-2 раза в неделю,чередуйте с жесткой мочалкой
антицеллюлитный крем используйте 2 раза в день!

ещё хорошо делать обёртывания голубой антицеллюлитной глиной, в которой содержится спирулина, хитозан, минералы мёртвого моря(2-3 раза в неделю)

добавляйте эфирные масла в крема для тела

шикарный скраб для тела: сахар и оливковое масло

и не забываем про спорт) чтоб и мышцы тоже были в тонусе)


И ОТ СЕБЯ :девченки не ленитесь ! и все бедет ОК !