Все мы знаем, что курение основательно портит здоровье. Об этом нам говорили в школе, вещали с телевизора, писали в брошюрах, и белым по черному печатают на каждой пачке сигарет. Еще Льюис Кэрролл в «Алисе в стране чудес» писал, что «вообще не понятно, зачем людям курить?». И действительно так. Безусловно, у курильщика найдется 100 причин, чтобы оправдать курение. Но все это самоубеждение – и не больше того. Медицинские факты говорят об испепеленных легких, проблемах с сердечно-сосудистой системой и др. Многие из тех, кто курит, хотят бросить эту привычку, но только у немногих получается настоять на своем и победить никотиновую зависимость. А также привычку держать сигарету во рту. Теперь ответьте себе на вопрос, хотите ли вы присоединится к числу немногих, у которых получилось бросить курить? Если да – то читайте статью далее, для вас будут полезные советы.

Итак, вы, наверное, знаете, что существуют разные методики избавления от вредной привычки. Мы предлагаем вам для ознакомления способы из народной медицины. Прежде всего, освободите свою голову от ненужных сейчас воспоминаний о табаке – уберите подальше, раздайте, выбросите все аксессуары для курения (пепельницу, огонек и т.д.). Затем выберете для себя подходящие рецепты и начинайте принимать их по инструкции.

Рецепты как бросить курить используя народные средства:

1. Возьмите по 4 ч. ложки каждого из следующих ингредиентов: мох исландский, хвощ полевой, жабрей; 3 столовых ложки крапивы двудомной (стеблей) и 1 одну столовую ложку горца птичьего (или спорыш). Сухой сбор перемешайте между собой. Затем наберите 4-5 чайных столовых ложек полученной смеси из сухих трав, залейте их 0,5 л крутого кипятка и держите на малом огне 10 мин. Затем дайте смеси настояться в течение 60 минут. Далее процедите. И принимайте по 1/3 стакана утром, днем и вечером после еды. Принимайте 1 месяц и следите за своим общим состоянием. Если будут ухудшения – прекратите прием отвара.

2. Рецепт на основе овсяных зерен. Возьмите 2 ст. ложки мелко нарезанных зерен овса (не хлопьев!) и залейте 1 стаканом крутого кипятка. Подержите зернышки на малом огне в течение пяти минут. После – также настаивайте их в течение одного часа. Процедите. Принимайте также по 1/3 стакана утром, днем и вечером, только на этот раз перед едой. Курс приема данного отвара – также 1 месяц. Снова напоминаем, что рецепты из народной медицины, которые вы читаете – это не установленные конкретным врачом средства. Если вы почувствуете ухудшение состояния – прекратите прием.

3. Поможет справиться с курением прием рыбьего жира. Для этого, с утра и под вечер принимают 1 чайную ложку этого средства, закусывая его хлебом. Принимать также в течение 1 месяца.

4. Для следующего рецепта вам потребуется 1 столовая ложка измельченного корня горца змеиного. Добавьте 1 стакан кипятка и поставьте на малый огонь на 2е, максимум 3и, минуты. Затем дайте траве 50 минут настоятся. Процедите. У вас получится отвар, которым необходимо полоскать рот сразу, как только вам захотелось сигаретку. Имейте ввиду, что это средство провоцирует рвотные позывы.

5. Для полоскания также подойдет следующее средство: 1 чайная ложка мелко нарезанного корня аира и 2 чайных ложки перечной мяты. Травы засыпаются в термос, и добавляется уже привычный стакан кипятка. Термос закрыть и настаивать травы 60 минут. Затем смесь необходимо процедить. И полоскать ей рот при первых позывах вредной привычки.

6. Довольно хорошее народное средство на основе сушеной травы тимьян. Для этого приготовьте 15 грамм данной травы и положите ее в пол-литровую банку. Залейте крутым кипятком банку на половину. Дайте настояться 15-20 мин. И принимайте по одной ст. ложке утром, днем и вечером. Вот 6 основных рецептов разных отваров, которые помогут бросить курить. Наверное, у вас возник вопрос, где можно достать такие редкие травы? Очень просто – узнайте, на каком рынке в вашем городе торгуют травники. У них вы найдете все необходимое.

Источник http://globuslife.ru/zdorovie/kak-brosit-kurit-ispolzuya-narodnye-sredstva.html