ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить(и еще 1451271 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ажурные узоры спицами ажурный платок варежки варенье видео ворон вороны вышивка петлей вязание вязание крючком вязание на спицах вязание спицами горловина джемпер жакет жаккард жаккардовые кокетки женская одежда женский пуловер журналы по макраме заготовки заготовки на зиму здоровье индийский платок в оренбургском стиле кино кинозал коврики ковровая вышивка косынка красота и здоровье кулинария личные отношения лопапейса лоскутное шитьё лоскутные блоки макраме массаж мастер-класс моделирование молитвы мужская шапка музыка набор петель народные рецепты носки. носочки огород оренбургские платки очищение печени плеер плетение плетение макраме полезные советы построение выкройки пуловер пуховые косынки пуховый платок реглан реглан сверху резинка рецепты рукава рукоделие сад схемы тапочки узлы узлы и узоры узлы и узоры макраме узор из кос узор листья узоры узоры спицами умелые ручки уроки вязания уроки маераме уроки шитья учебник по макраме физические упражнения хрен хреновая закуска цветоводство цветы цигун массаж шаль шаль квадратная шапка мужская шапочка шетландские узоры шитьё шитье это интересно
9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ. |
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе.
3. Вращение плечами
Метки: здоровье красота и здоровье физические упражнения спина |
Противовоспалительный напиток на основе чудо-молока |
«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума.
В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.«Золотое молоко»
ВОТ ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА «ЗОЛОТОГО МОЛОКА»:
|
Метки: здоровье красота и здоровье куркума |
Имбирное масло наладит работу кишечника |
Если хочешь жить долго, думай о том, как работает кишечник. А работать он должен как самый точный часовой механизм, тогда и не придется горевать по поводу отложения солей, шлаков, ожирения и так если хочешь жить долго, думай о том, как работает кишечник. А работать он должен как самый точный часовой механизм, тогда и не придется горевать по поводу отложения солей, шлаков, ожирения и так далее. И рассказал про один древний способ, который избавляет от процессов брожения в кишечнике, метеоризма и других неприятностей. далее.
Метки: здоровье красота и здоровье имбирь имбирное масло кишечник |
Жжение в правом подреберьи...??? Печень разгулялась...??? Успокаиваем... |
Метки: здоровье заболевание печени |
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели |
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 21 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Метки: здоровье заболевание суставов физические упражнения |
Старый рецепт индейских лекарей. Для суставов |
Метки: здоровье заболевание суставов народные рецепты |
ВНИМАНИЕ!! Полезное предупреждение Прочесть обязательно |
> Предосторожности во время процедур маммографии и рентгена зубов!
> В среду, доктор Оз вел шоу о наиболее опасном, быстро растущем раке у
> женщин - раке щитовидной железы. Это была очень интересная программа, и он
> упоминал о том, что увеличение возможно и может быть связано
> с использованием - рентгена зубов и маммографии.
>
> Он продемонстрировал, что на переднике, который дантист надевает на
> вас при рентгене ваших зубов есть небольшая откидная створка, которая
> может быть поднята и обернута вокруг вашей шеи. Многие дантисты не
> потрудились использовать ее.
> Кроме того, есть кое-что названное "охрана щитовидной железы"
> при использования во время маммографии.
>
> Вчера, по совпадению, я делала свою ежегодную маммографию. Я чувствовала
> себя немного глупо, но я спросила о "средстве защиты" и достаточно
> уверенно. У техника одно имелось... в ящике. Тогда я спросила, почему это
> обычно не используется?
> Ответ: "Я не знаю. Вы должны попросить это."
> Хорошо, но если бы я не видела шоу, как я знала бы, что надо попросить?!
> Кто-то был очень хорош отправив мне это.
>
> Я надеюсь, что и Вы передадите
> это своим друзьям и семье *
>
> --
Метки: здоровье полезные советы |
Напиток, который моментально топит жир! |
Девчонки, я в ШОКЕ!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!
Хотите так же? Это очень просто!;)
Метки: здоровье похудение |
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ |
Метки: здоровье гимнастика ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА |
Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия! |
Большинство из нас в то время, когда испытывают боль или недомогание, лезут за своей аптечкой.
Конечно, если речь идет о заболеваниях, нужно строго следовать рекомендациям врачей, но всегда ли нам нужны таблетки, если речь идет о простой, повседневной, раздражающей боли.
Фармацевтика не является единственным способом избавления от неприятных ощущений в теле. Есть, например, древняя китайская техника исцеления Джин Шин Джитсу.
В соответствии с этой доктриной, каждый палец на руке напрямую связан с одним из 10 жизненно важных внутренних органов. Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия!
Исследователь этого вида медицина Барбара Кунц составила для вас комплекс упражнений, которые помогут вам сбалансировать свое физическое и эмоциональное состояние.
Разумеется, они никогда не смогут заменить вам настоящих врачей. Но это не значит, что будничное недомогание обязательно требует болеутоляющих.
Попробуйте эти невероятно простые упражнения. И дайте нам знать в комментариях, будете ли вы пробовать заниматься ими дома!
Согласно древнему китайскому искусству рефлексологии, каждый палец на руке связан с определенной эмоцией и органом тела.
Джин Шин Джитсу - практика, тесно связанная с медитацией. Когда мы массируете пальцы или болевые точки тела и при этом медленно и глубоко дышите, то входите в особое, медитативное состояние сознания. И именно в нем проще всего добраться до фундамента своих эмоций и состояния ума.
Пальцы на ваших руках - главные генераторы тревоги, страха, неуверенности в себе и раздражительности. Аккуратно массируя или попросту сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и улучшаете работу конкретных органов тела.
Посмотрите, какой из этих вариантов необходим вам.
Большой палец: Тревога и головные боли.
Большой палец - ключ к решению всех жизненных проблем. Он напрямую связан с такими эмоциями, как тревожность и депрессивность. С ним же связаны селезенка и желудок.
Если вы заметили, что в последнее время сильно беспокоитесь и страдаете от головной боли или приступов нервозности, попробуйте зажать этот палец ладонью другой руки. Убедитесь, что сжали серьезно, но при этом ничего не передавливаете.
Задержитесь в этом положении на 3-5 минут, пока не заметите, что очистили свой ум.
Отличный способ перезагрузить операционную систему своего мозга!
Серия сообщений "**мудры":
Часть 1 - Целительная мудра для глаз
Часть 2 - Целительная мудра выживания (для чакры Муладхары)
...
Часть 4 - Мудра спасающая жизнь - Целительная мудра при сердечном приступе
Часть 5 - Что такое мудры?
Часть 6 - Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия!
|
Метки: здоровье рефлексология |
Центр Бубновского.Упражнения для растягивания позвоночника при грыжах межпозвоночных дисков. |
Метки: здоровье физические упражнения |
УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ |
Метки: здоровье народные рецепты народная медицина |
ОЧИЩАЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУз |
Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.
Метки: здоровье поджелудочная железа ОЧИЩАЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ |
Как избежать образования тромбов |
Как избежать образования тромбов
Инсульт, инфаркт, тромбофлебит, геморрой, варикозное расширение вен… Эти заболевания объединяет одна из основных причин их возникновения – густая кровь. Она не способна свободно течь по сосудам и по сосудам мозга особенно. А поскольку ее продвижение затруднено, она не в состоянии транспортировать в органы кислород и питательные вещества в необходимом количестве.
Метки: здоровье тромбоз Как избежать образования тромбов |
Как похудеть доктор Бубновский - видеоурок |
Как похудеть доктор Бубновский
Метки: здоровье как похудеть физические упражнения |
МОЛОКО ИЗ КУРКУМЫ: УКРЕПИТ КОСТИ И ИММУННУЮ СИСТЕМУ |
Теплое молоко из куркумы, которое так же известно как «haldi ka doodh», является индийским домашним лекарством. Этот напиток, сделанный из молока, куркумы и специй, можно легко приготовить в домашних условиях. Он помогает убрать воспаление, а так же укрепить кости и иммунную систему.
Метки: здоровье куркума золотое молоко |
Упражнения при варикозе: что можно и что нельзя, комплекс упражнений. |
Упражнения при варикозе: что можно и что нельзя, комплекс упражнений.
Какие упражнения можно делать с проблемой варикозного расширения вен. Кому не хочется иметь красивую и подтянутую фигуру? Конечно, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, можно отправиться в спортзал, заняться плаваньем или велосипедным спортом. Однако порой отчетливо проступающая на ногах синяя сеточка, именуемая варикозом, при интенсивных физических нагрузках становится главной причиной дискомфорта и болевых ощущений в ногах. И тогда возникает вопрос: можно ли заниматься спортом при варикозе?
Рассмотрим, насколько совместимы спорт и варикозное расширение вен, и какими могут быть упражнения при варикозе.
Метки: здоровье физические упражнения упражнения при варикозе |
Ученые: Лимон и пищевая сода — мощная лечебная смесь! |
Метки: здоровье онкология сода лимоны |
Как убить печень будучи вегетарианцем |
Метки: здоровье печень заболевание печени |
Несколько несложных упражнений и радикулит отступит на удивление быстро |
Вот несколько несложных упражнений, регулярно выполняя которые сможешь забыть о боли в пояснице. Все они выполняются сидя на полу по 5—6 раз каждое.
Упражнение 1.
Прямые ноги, не разводя в стороны, вытягиваем вперед. Руки, ладонями в пол, скользят вдоль ног. Наклоняя корпус, одновременно сгибаем руки в локтях и стараемся прижать локти к полу. Естественно, в период обострения выполнить это не удастся. Но надо потихоньку, повторяю, до боли, пытаться. В первый раз спина будет совершенно неподвижна. Затем на какой-то сантиметр уже подастся вперед.
Метки: здоровье физические упражнения радикулит |
