Рецепт фаршированной цветной капусты. Хочу сегодня приготовить. Может и вы захотите попробовать после просмотра?

Боже мой! Какая же красота...! Просто глаз не оторвать, до чего нежно и красиво. Неописуемой красоты работы принадлежат Suzana Mustafa из Малайзии. В своем дневнике я уже не раз восхищалась работами мастерицы, но хочется снова и снова лицезреть красоту из ленточек) Так и хочется все бросить, и бежать по магазинам за лентами... все никак не соберусь в такой поход), хотя желание научиться вышивать такие розы - просто огромаднейшее) Предлагаю вам полюбоваться идеями и просмотреть несколько фото мастер-классов для вдохновения)

Читать далее...

 

В Интернете есть множество статей о том, что делать при инфаркте. В них даются самые разные рекомендации о правильном поведении самой жертвы инфаркта и тех, кто оказался рядом.

Читать далее...

ИСТОЧНИК

АВТОР : tupashka 

ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!

Канзаши – японское искусство, создания цветов из кусочков материи. В настоящее время техника канзаши набирает популярности в наших странах. Заколки, резинки, обручи всё чаще украшают цветами канзаши. Существует два вида лепестка – острый и круглый. Но фантазии нет предела, поэтому я предлагаю вашему вниманию 17 вариантов острого лепестка Канзаши.
Если вы знаете еще какие либо варианты создания острых лепестков я буду рада увидеть ваши комментарии к этому видео.
Приятного просмотра и Творческих успехов!!! Лучше в качестве 720 p HD.

Автор:Анастасия Куликова

Автор этой замечательной «Хрюшки-сплюшки» и описания к ней Torisa.
Огромное спасибо за такую прелестную игрушечку!

Рецепты чаев для похудения

Из приведенных ниже рецептов лучше использовать тот, что наиболее приятен для вкусовых рецепторов.

Рецепт 1

• Зверобой продырявленный (трава) — 50 г,
• тысячелистник обыкновенный (трава) — 50 г.

2 ст.л смеси завирить в 500 мл воды, настоять, процедить. Принимать по 1 стакану за 3-4 приема для нормализации жирового обмена.

Рецепт 2
по 1 ст. ложке:

• плодов фенхеля,
• цветков ромашки аптечной,
• липового цвета,
• цветков бузины черной,
• листьев мяты перечной.

1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и оставить на пару на 15 мин, процедить. Полученный настой разбавить кипяченой водой до 400 мл.
Принимать по 2 стакана настоя в день в течение 2 месяцев.

Рецепт 3
по 1 ст. ложке:

• Зверобой продырявленный,
• Липа остролистная (цветки),
• Ромашка аптечная (цветки),
• Почечный чай (листья).

Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды.

Рецепт 4
по 1 ст. ложке:

• Береза повислая (листья),
• Крапива двудомная (листья),
• Фиалка полевая (трава),
• Петрушка кудрявая (корень).

Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.
Принимать в виде настоя теплым по 1/2 стакана 3 раза в день.

Рецепт 5

• 7 частей сухих ягод рябины
• 3 части листьев крапивы
• 3 части шиповника

Ст.л смеси залить двумя стаканами кипятка на 10 минут. Настоять, процедить и пить по пол-стакана в промежутках между едой три раза в день.

Рецепт 6
взять по 100 грамм

• ромашки лекарственной,
• зверобоя продырявленного,
• бессмертника,
• березовых почек.

Измельченный сбор поместить в банку с крышкой. Вечером залить 1 столовую ложку сбора трав на 0,5 литров кипятка и настоять 20 минут, процедить.
1 стакан выпить на ночь с медом. Утром подогреть оставшийся настой и выпить с медом за 15-20 минут до завтрака. И так ежедневно, пока не закончится приготовленная смесь трав.

Рецепты со слабительным эффектом

• 20 грамм сенны,
• 20 грамм зеленой петрушки,
• 20 грамм лекарственного одуванчика,
• 20 грамм крапивы,
• 10 грамм итальянского укропа,
• 10 грамм мяты.

Ч.л. смеси залить кипятком, настоять, процедить. Пить понемногу маленькими глотками.
Цикл лечения начинается с 1 стакана в день, постепенно увеличивая до 3 стаканов в день, лучше после еды. Затем постепенно уменьшать объем питья до 1 стакана. После окончания цикла лечения можно некоторое время продолжать пить по 1 стакану в день, чтобы предоотвратить возвращение лишнего веса.

• Крушина ломкая (кора) — 15 г,
• тысячелистник обыкновенный (трава) — 10 г,
• можжевельник обыкновенный (плоды) — 5 г.

2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, прокипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день для нормализации жирового обмена.

Слабительные травы:
Вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный — борятся с запорами и выводят шлаки из организма.

Будьте здоровыми и стройными! Но имейте в виду, что не всегда полезно ускорять процесс обмена веществ, нарушая его приемом слабительных и мочегонных средств. Ведь смещение равновесия химических процессов может привести к проблемам со здоровьем.

 За основу взята японская схема

Условные обозначения

цифра- кол-во сбн

ВП-воздушная петля

пр-прибавка

уб-убавка

ПССН-полустолбик с накидом

пр ПССН-прибавка ПССН

ССН-столбик с накидом

пр ССН -прибавка ССН

Туловище

7ВП

1. 5,3 в полсл.4,пр =14
2. пр,4,пр-3р.,4,пр-2р.=20
3. 1,пр,4,(пр,1)-2р. ,пр ПССН,1ПССН,пр ССН,2ССН,пр ССН,1ПССН,пр ПССН,2,пр.=28
4. 1,пр,5,(пр,2)-2р.,пр ПССН,2ПССН,пр ССН, 4ССН,пр ССН, 2ПССН, пр ПССН,1,пр,1=36
5. 17,пр,3,пр,4,пр,3,пр,5=40
6. 17,пр,4,пр,5,пр,5,пр,5=44
7. 44
8. 44
9. 44
10. 15,(уб,4)-4р.,уб,3=39
11. 39
12. 39
13. 14, (уб,3)-5р.=34
14. 34
15. 34
16. 13,(уб,4р)-4р., уб,3=29
17. 29
18. 29
19. 12,(уб,1)-4р., уб,2=24
20. 24  !!!! от себя связала еще один ряд

Голова

6ВП

1. 4,3 в последнюю,3,пр=12
2. пр,3,(пр)-3р,3,пр-2р.=18
3. пр,4,(пр,1)-3р.,3,(пр,1)-2р.=24
4. 2,пр,3,(пр,2)-3р.,3,(пр,2)-2р.=30
5. пр,6, (пр,3)-3р.,3,(пр,3)-2р.=36
6. 36
7. 36
8. 36
9. 36
10. 36
11. 2,уб,11,уб,3,уб,11,уб,1=32 -оборвать нить и вязать центральные 10петель
12. 10,вп,поворот (10)
13. 10,вп,поворот (10)
14. 10вп,поворот (10)
15. уб,6,уб,вп,поворот (8)
16. 8,вп,поворот (8)
17. уб,4,уб,вп ,поворт (6)
18. 6
19. 42 вязать по кругу
20. 42
21. 42
22. 42
23. 42
24. (5,уб)-6р.=36
25. (4,уб)-6р.=30
26. (3,уб)-6р.=24
27. (2,уб)-6р.=18
28. (1,уб)-6р.=12
29. уб-6р.=6

Лапа передняя

1. 6 в кольцо
2. (пр,1)-3р=9
3. 9
4. (пр,2)-3р.=12
5. 12
6. 12
7. 12
8. 12
9. 12
10. 12

Ухо

1. 6 в кольцо
2. (пр,1)-3р=9
3. 9
4. 9

Задняя лапа

6ВП

1. 4,3 в последнюю,3,пр=12
2. пр,3,(пр)-3р,3,пр-2р.=18
3. 6,уб,1,уб,7=16
4. 5,уб,1,уб,6=14
5. 4,уб,1,уб,5=12
6. 12 ,1 ПС
7. 12  -от себя добавила ряд
8. 12 -от себя добавила ряд
9. 4,пр,2,пр,4=14
10. одна нога 2ПССН,ССН,пр ССН,ССН,2ПССН,7=15 ;  другая нога 7,2ПССН,ССН,пр ССН,ССН,2ПССН=15
11. 15

 

 

Как и обещала делюсь описанием Бегемоти)))

ОПИСАНИЕ ЗДЕСЬ

Автор описания – Марина Борисова (Marishka*Borisova), копирование возможно только с разрешения автора и активной ссылкой на [url]amigurumi.com.ua.[/url]

 

Бегемотики пользуются у мастериц небывалой популярностью! То ли круглые пузики вдохновляют рукодельниц на создание сотен этих симпатяг, то ли смешные носики и забавные мордочки напоминают мамам-мастерицам их собственных детишек, и потому такие востребованные. Бегемотики не бывают злыми. Они очень добрые, позитивные и красивые! Здесь всегда есть простор для фантазии – можно поиграть с глазками, ресничками, выражением личика, придумать самые необычные наряды – бальные платья, костюм футболиста, пижамы с ночными колпаками, а также яркие купальники. Поэтому скорее принимайтесь за наших бегемотиков Митю и Мотю. Приятного вязания!

 

 

 

ОПИСАНИЕ>>>>

Если вы построили или  собираетесь строить  дом каркасного типа,то,наверняка,перед вами вставал вопрос,чем обшить фасад.

На сегодняшний день самым популярным материалом для выполнения этой задачи,стала имитация бруса.

Также этот материал идеально подойдет для обновления старых построек из кирпича,бетона,пеноблоков,а также для строительства межкомнатных перегородок.

По своей сути этот материал является разновидностью вагонки,но укладывается на стену не вертикально,а горизонтально,представляя собой профиль трапецивидной формы,напоминающий брус,с фаской и замками"шип-паз",которые хорошо стыкуются,образуя ровную поверхность, напоминающую древесину

Он очень напоминает блок-хаус,который похож на отцилиндрованное бревно

Т.о  визуально отличить имитацию бруса от натурального бруса практически невозможно!

Этот материал имеет много преимуществ:

1)Отделка ничем не отличается от дома,построенного из натурального бруса

2)Материал обладает тепло и влагоизаляционными свойствами, превосходящие свойства натурального бруса

3)Материал долго сохраняет первоначальный внешний вид и в отличии от натурального бруса не деформируется под воздействием различных природных факторов

4)Это натуральный  экологически чистый материал из природного дерева,позволяющий создать дом в деревенском стиле

5)Можно подобрать имитацию бруса из сосны или ели

Более подробно узнать про имитацию бруса,заказать  ее и купить можно здесь

О красивой и гладкой коже мечтают все девушки и женщины. А грубые темные волоски на теле все портят. Благо в наш современный век существует очень много кремов, скрабов, восков, которые помогают удалить волосы с тела. Кроме того, можно воспользоваться электрическим эпилятором или бритвой.  Однако что делать, если вы находитесь в деревне и всего такого там нету?

далее

далее

Смотрите также: Дизайнерские платья - coctail dresses 2013 * Дизайнерские платья - Mon Cheri, Collection 2013 * Дизайнерские платья - «Dave & Johnny» 2013

>>>

>>>

Интересный эксперимент:

Требуется: одно яйцо (сырое),

два сотовых телефона

Перейти в продолжение

Уж кто из современных художников не метает бисер перед свиньями, так это Лиза Лоу (Liza Lou). Ведь она создает из этого полузабытого материала удивительные картины, максимально детализированные, а потому очень похожие на фотографии.

далее

Рецепт напитка для похудения

Ежедневно, по утрам на голодный желудок, за полчаса до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с пудрой корицы предварительно заваренной в чашке кипятка.

Если этот напиток принимать регулярно и продолжительное время, то снизить вес сможет даже самый толстый человек. Также, в качестве профилактики от ожирения можно принимать регулярно эту смесь, что не позволит образовываться жиру.

1. Взять одну часть пудры корицы на две части натурального меда, рекомендуется половину чайной ложечки корицы на одну чайную ложечку меда, хотя можно использовать и большие или меньшие объемы, главное сохранить пропорцию 1:2.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на полчаса, что б настоялась.

4. Когда смесь остынет, добавить мед. Горячая вода разрушает ферменты и другие полезные свойства натурального меда.

5. Пить половину напитка непосредственно перед сном. Другую половину выпить утром, желательно не разогревать.

Не рекомендуется ничего к этому рецепту не добавлять, и нет необходимости употреблять чаще. Смесь действует на голодный желудок, особенно хорошо принимать на ночь, помогает практически всем. Однако уменьшив объёма талии и снизив вес до определенного уровня, дальнейший процесс похудения прекращается. Объясняется это тем, что корица с медом производит очистительный эффект системы пищеварения, уничтожает паразитов и болезнетворные бактерии, которые затрудняют пищеварение. Когда организм очистится, процесс похудения приостановится

Профессор Селезнёв

Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:
говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.

Читать далее...

ИСТОЧНИК

 АВТОР МК : DIZA-T 

Читать далее >>>

1. Отдай.Ру
otdaj.ru - на этом сайте люди отдают даром все, начиная с мебели и музыкальных инструментов и заканчивая домашними животными. Интересно то, что на сайте так же существуют разделы "Я нашел" и "Я потерял". Сайт очень посещаемый и, как следствие, на нем имеется довольно много объявлений от тех, кто хочет что-то подарить.
http://otdaj.ru

2.Доброворот
Доброворот - проект для молодых родителей, позволяющий сэкономить массу денег на обмене ненужных детских вещей на нужные. Вы только вспомните, сколько вещей требуется ребенку на этапе его роста. Только купили что-то одно - вырос, еще что-то купили - вырос. Здесь вы можете отдать свои старые вещи и заработать доброкредиты, которые не являются деньгами, а являются условной валютой, за которую вы можете покупать нужные вещи. Т.е. вы сперва отдаете вещи, которые стали малы и у кого-то другого можете получить вещи нужного размера. Никаких денег, никакой комиссии, все добровольно. Экономия, экономия и еще раз экономия на детской одежде.
http://dobrovorot.ru

еще

ИСТОЧНИК

~ АВТОР МК : Ольга Александровна 

ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!

Не за горами 1 сентября "День Знаний". Хочется, чтобы этот праздник остался в памяти ребенка ярким воспоминанием. Поэтому мы с родителями стараемся детям подарить маленькие подарочки.
Вот уже третий год я для своих учеников такие подарочки делаю сама, а родители помогают в их наполнении.

Читать далее >>>

Знакомая курочка с новыми продуктами - вкус и запах незабываемый

Читать далее...

Этот рецепт может помочь многим сердечникам у кого драгоценное сердечко подработалось и, требующее обязательного ухода за ним.

Читать далее...

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА. Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.

Читать далее...

Три основных приёма распознавания симптомов инсульта

Запомнив эту несложную информацию, можно спасти жизнь людям.

КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ:
Во время отдыха на природе женщина споткнулась и упала — она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи), что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Она продолжала наслаждаться отдыхом несмотря на то, что казалась несколько «не в себе»…

А вечером позвонил ее муж и сообщил, что жену забрали в больницу (в 6 часов вечера ее не стало). Во время пикника, как оказалось, у нее случился инсульт.

Врач-невролог впоследствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшей в течение трех часов, то полностью устранил бы последствия инсульта.

Три основных приёма распознавания симптомов инсульта (УЗП):

Читать далее...

Как разработать подвижность ноги после инсульта?
Сидя на полу,сгибаем колени,скользя ступнями по полу на себя и от себя.
Отводим прямую ногу в сторону.Поднимаем прямую ногу и кладем на другую.
Подтягиваем одно колено к груди,затем другое.
Скользим стопой по голени другой.
Лежа на животе,ногами опираемся на носки и отрываем колени от пола.
Покачиваем,положив больную ногу на здоровую.
Ползаем по-пластунски.
Сидя на стуле,делаем перекат с пятки на носок и обратно.
Разводим пятки,соединяя носки и наоборот.
Положив больную ногу на здоровую,вращаем голеностопным суставом.

Серия сообщений "Сердце, сосуды":
Часть 1 - Витамин Е восстанавливает сосуды у бросивших курить
Часть 2 - Полезный продукт для сердца и почек
...
Часть 12 - Для профилактики атеросклероза
Часть 13 - Укрепление сердца при одышке
Часть 14 - Зарядка после инсульта

Куриные желудочки горячо любимы многими хозяйками. И есть за что. Блюда из желудочков вкусны и полезны, приготовить их несложно, да и бюджету они не наносят урона. Да вот беда, далеко не все умеют правильно приготовить куриные желудочки; приготовить их так, чтобы они получились нежными, мягкими и ароматными, не растеряв при этом своих вкусовых качеств и питательных свойств. Увы, но совсем нередко не вполне еще освоившиеся на кухне хозяйки опускают руки и вовсе исключают желудочки из домашнего меню, считая их слишком жесткими и невкусными. И совершенно напрасно. Сегодня мы предлагаем вам вместе с нами разобраться и запомнить, как приготовить куриные желудочки, так чтобы они всегда получались мягкими и вкусными, радовали своим ароматом вас и ваших домашних и стали бы обязательным пунктом вашего повседневного меню.

Читать далее...

Диеты интересуют большую часть женщин на планете. Одни считают, что они слишком толстые, другие уверены, что им срочно нужно избавиться от целлюлита, третьи хотят поскорее лишиться второго подбородка. Но часто попытки похудеть приводят к плачевным результатам.

Читать далее...

Как определить  цветовую совместимость по цветовому кругу.

   Дорогие читатели, советую Вам посмотреть этот видео ролик, в котором очень подробно рассказывают о цветовой совместимости, как ее определить и  как смешивать цвета. Благодаря всей этой комплексной информации Вы всегда безошибочно сможете подобрать цветовую композицию в своих работах, которые получатся очень гармоничные и приятные глазу , ведь правильно подобранная совместимость оттенков - это уже залог успеха !  Такой круг Вы сможете приобрести в декупажных и художественных магазинах, интернете и всегда носить его при себе, так как он даже поможет Вам во время шопинга правильно подобрать себе одежду или выбора подходящего оттенка для гармоничного оформления  интерьера или своих будущих творческих шедевров..  Успешного Вам просмотра  и применения приобретенных навыков в своих будущих шедеврах :)

Маленькое отступление:  Дорогие читатели, сейчас наступает пора вступительных экзаменов во всевозможные вузы и если Вас интересуют полезные статьи, курсы лекций, контрольные работы, курсовые работы, шпаргалки, лабораторные работы, книги,  рефераты  дипломные работы, контрольные,  отчеты по практике  и так далее - советую Вам заглянуть на сайт studentbank.ru, в котором профессиональная компания StudentBank окажет Вам своевременное содействие для Вашей серьезной подготовки и получения новых знаний во многих областях.

Благодарю Вас за внимание :)

С уважением, Марина !

fljuida

Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

Читать далее...

Со слабой печенью можно жить легко

С детства моя печень очень плохо справлялась со своими прямыми обязанностями. Уж не знаю, почему так случилось, но я постоянно болела. Меня лечили, как и всех, сильными таблетками, что плохо сказалось на печени. Сколько себя помню, столько и лечусь. Но продолжаю жить нормально, иногда лежу в больнице, вернее, лежала раньше.

Читать далее...

Джоанна живет в Варшаве с мужем Полом и их тремя детьми - Вероника (8 лет), Николай (5 лет) и Доминик (2 года). Маленький белый дом - это коттедж 53 квадратных метра. Его украшение её большая страсть, побег от тягот повседневной жизни и способ расслабиться. Хотя трое сумасшедших детей и полный рабочий день мешают развивать эту страсть, но так или иначе она пытается адаптировать все к потребностям своей семьи, чтобы было так же и функционально.





>>>>>>>>>>

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : tarapei

Читать далее >>>

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Ольга Пирог ДРУГОЙ ВОЙЛОК

Читать далее >>>

Необходимо: взять стакан обыкновенного пшена,промыть его теплой водой,высыпать в 2-х или в 3-х литровую банку,залить горячей водой,накрыть,оставить при комнатной температуре. На следующий день над пшеном появится белая муть(взвесь) - это ваше лекарство. Взболтайте и пейте, когда и сколько хотите.Д Доливайте кипятком и опять настаивайте, пока не изменится вкус настоя,тогда пшено замените. Этот отвар хорошо выводит камни из почек и мочевого пузыря, лечит цистит и женские болезни. Через 7-10  дней лечения,камень из мочевого пузыря выйдет песочком.  Болезнь больше не возвратится. Автор рецепта:Кравченко Л., (Оренбургская область,газета 1000 советов).

Серия сообщений "Почки":
Часть 1 - МАНДАЛА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЧЕК
Часть 2 - Камни в почках — советы врача
...
Часть 12 - Физкультура защитит от камней в почках
Часть 13 - Почки: лечение алкогольсодержащими напитками
Часть 14 - Пшено лечит почки

Читайте также: Великие истории любви. Часть 1

Фрэнсис Скотт Фицджеральд и Зельда Сейр

Их называли королем и королевой «Эпохи джаза». Он самый популярный и востребованный американский писатель, она его бессменная муза. Романами Фицджеральда об успехе, богатстве и любви зачитывался весь мир, но даже эти романы меркли в сравнении с романом всей его жизни, его любви к Зельде Сейр.

Вот и свела судьба
Фрэнсис Скотт Фицджеральд и Зельда Сейр познакомились в 1918 году в небольшом городке Монтгомери, штат Алабама. Судьбоносная для обоих встреча состоялась в одном из городских баров. Скотта Фицджеральда, в то время младшего лейтенанта 67-го пехотного полка, сюда привело желание весело скоротать еще один вечер с сослуживцами. Зельда, первая красавица штата, как обычно, кутила в окружении многочисленных поклонников.

Фицджеральд влюбился с первого взгляда. «Самая прекрасная девушка, которую я когда-либо встречал в своей жизни, - вспоминал позже писатель. - Я сразу же понял: она просто должна стать моей!» У Зельды первое впечатление от встречи было не таким сильным, но все же что-то в молодом человеке ее зацепило и заставило отвлечься от обступавших ее со всех сторон воздыхателей. По ее словам, ей тогда показалось, что «какая-то неземная сила, какой-то вдохновенный восторг влекли его ввысь».

В тот год Зельде Сейр исполнилось восемнадцать лет. Она была шестым и последним ребенком в семье. Эмоциональная и впечатлительная мама Зельды зачитывалась во время беременности романом о цыганке Зельде. Так у девочки появилось ее редкое, необычное имя.

Изнеженная лаской матери и деньгами отца, защищенная от всех невзгод влиятельностью фамилии (отец девочки был судьей штата) Зельда вела образ жизни типичной представительницы золотой молодежи - занималась балетом, рисовала в свое удовольствие, а свободное время проводила на вечеринках. Уже тогда она стала понимать, что не хочет ни работать, ни стареть. Ей нужен был тот, кто сделает всю ее жизнь похожей на праздник, а заодно и оплатит его.

Продолжение >>>

Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.Читать далее