Инна Бронштейн 80 лет - Блаженства |
|
Символ России фарфоровый самовар |
|
Английский за 10 уроков |
|
Круто! |
|
Как избавиться от комаров? |
Серия сообщений "Как бороться с насекомыми( комары, тараканы и т.д.":
Часть 1 - 8 УБИЙСТВЕННЫХ АРОМАТОВ ПРОТИВ КОМАРОВ
Часть 2 - Летающие монстры
Часть 3 - Как избавиться от комаров?
Часть 4 - Как избавиться от комаров в доме?
Часть 5 - ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ОТ КОМАРОВ
Часть 6 - 10 убийственных ароматов от комаров
|
|
КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТОК НА ШЕЕ |
Женщина это как открытая книга на китайском языке, вроде бы все в ней видно и можно прочитать, но абсолютно ничего непонятно.
Согласитесь, что красиво завязанный на шее платок выглядет стильно и женственно.Ему под силу преобразить даже самое обыкновенное платье или костюм. Способов красиво и оригинально завязать платок много. Предлагают рассмотреть некоторые.
|
О распространении исламизма |
Серия сообщений "ИЗРАИЛЬ":
Часть 1 - СЕГОДНЯ У СТЕНЫ ПЛАЧА..
Часть 2 - О распространении исламизма
Часть 3 - Арабский дом под "израильской оккупацией". Хеврон, ИЗРАИЛЬ.
Часть 4 - Фотоподборка: земля обетованная - Израиль
...
Часть 17 - Захват еврейской Земли
Часть 18 - А. КУЗНЕЦОВ "ПРЕДИСЛОВИЕ К БАБЬЕМУ ЯРУ". АКТУАЛЬНЕЙ НЕКУДА!!!
Часть 19 - Выжившие: уроки экстремальных ситуаций
|
|
28 квадратных метра |
Серия сообщений "ванная":
Часть 1 - Ванная. Часть 28
Часть 2 - Дизайн интерьера. Фотографии красивых ванных комнат
...
Часть 5 - О чём мы сожалеем после ремонта? Собрание ошибок.
Часть 6 - Обустраиваем ванную комнату
Часть 7 - 28 квадратных метра
Часть 8 - Дизайн маленькой ванной комнаты
Часть 9 - Изящный и легкий интерьер квартиры
Часть 10 - Особенности водяных полотценцесушителей и критерии их выбора
Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Креативные кухни в небольших пространствах
Часть 2 - Секреты интерьера правильной кухни и фото кухонь.
...
Часть 5 - Кухня в английском стиле
Часть 6 - О чём мы сожалеем после ремонта? Собрание ошибок.
Часть 7 - 28 квадратных метра
Часть 8 - Кухня в стиле прованс
Часть 9 - Выбор мойки для кухни
...
Часть 12 - Изящный и легкий интерьер квартиры
Часть 13 - Примеры объединения кухни с балконом
Часть 14 - Идеи по использованию углов в интерьерах
Серия сообщений "Салон, комнаты":
Часть 1 - Элегантный серо-бежевый интерьер в английском стиле.
Часть 2 - Уголок мечтателя
...
Часть 10 - Трафареты классические и варианты их применения.
Часть 11 - Изысканный уют
Часть 12 - 28 квадратных метра
Часть 13 - Роспись на потолке и на стенах детской комнаты.
Часть 14 - Продолжение поста про роспись в детской и игровой комнатах.
...
Часть 36 - Как можно оформить меленькую квартиру
Часть 37 - Дом - образец стиля "прованс"
Часть 38 - Мужские элегантные интерьеры для женского монохромного декупажа.
|
Потрясающее детство современной Маугли! |
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Типпи Дегре (Tippi Degrй) родилась в Африке в семье французских фотографов дикой природы и провела свое детство крайне необычно. Девочка выросла в африканской пустыне, установив необычайно близкие отношения со многими дикими животными, включая 28-летнего африканского слона по имени Абу, леопарда J&B, детенышей льва, жирафов, страуса, мангуста, гепарда, жеребенка зебры, крокодилов, огромных жаб и даже змею. Африка была ее домом в течение многих лет, позволив Типпи подружиться с хищными животными, а также аборигенами племен Намибии. Еще будучи совсем маленькой, юная француженка говорила: «У меня здесь не друзей. Потому что я никогда не вижу детей. Мои друзья – животные».
|
Анютины глазки: цветы из ленты своими руками |

Делаем цветы анютины глазки из ленты своими руками. Здесь главное подобрать ленту не однотонную, а с переходом цвета для реалистичности, также понадобятся булавки, нитки и иголка.
|
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ |

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - Восстановление зрения - 6 часть
Часть 2 - Восстановление зрения - часть 5(2)
...
Часть 8 - Жданов "Очки Пора Снимать"
Часть 9 - Заботимся о здоровье глаз весело и интересно!
Часть 10 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 11 - Универсальная зарядка для мозга и глаз)
Часть 12 - Топ полезных продуктов для зрения
...
Часть 16 - Зрение за 7 дней.
Часть 17 - Тибетская гимнастика для глаз
Часть 18 - Тратака- техника для очищения глаз и улучшения зрения
|
|
ТРОПИЧЕСКИЕ БАБОЧКИ |
Бабочки – это лето, это солнце, это воспоминание о детстве…
Сейчас мы их так мало видим. А тогда..
А тропические бабочки – еще и очень ярко и красиво..





Серия сообщений "Для вдохновения":
Часть 1 - Шелком по шелку. Искусство легендарной сучжоуской вышивки
Часть 2 - Вышитые пасхальные яйца своими руками
...
Часть 7 - Сказочный мир единорогов. Художник - иллюстратор Jan Patrik Krasny.
Часть 8 - МК Игольница
Часть 9 - ТРОПИЧЕСКИЕ БАБОЧКИ
Часть 10 - Красота шва рококо в вышивке.
Часть 11 - Девочки-феечки и Мальчики-Эльфы.
...
Часть 36 - Шебби-Шик брэнды стали ещё одной жертвой Короновируса
Часть 37 - Кутюрье Мэтью Вильямсон
Часть 38 - Примеры потрясающей расписной вышивки на одежде
|
|
ДОМИК ДЛЯ КОШКИ ИЗ КОРОБКИ |
Серия сообщений "Домик для кошки":
Часть 1 - Выкройка домика для кошки
Часть 2 - Кошачьи домики.
Часть 3 - ТИЛИ -БОМ,ТИЛИ- БОМ, ПОЛУЧИЛСЯ КОШКИН ДОМ...
Часть 4 - домик для кошки с подробным описанием ссылка
Часть 5 - ДОМИК ДЛЯ КОШКИ ИЗ КОРОБКИ
Часть 6 - >Вяжем домик для кошки.
Часть 7 - >Подарок для кошек своими руками. Домик из картонной коробки
Часть 8 - Домик-кроватка для кошки
Серия сообщений "ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ":
Часть 1 - Как вырастить траву для кошек дома?
Часть 2 - Что делать, если кот ест цветы?
...
Часть 8 - Сделай теплый домик для своего друга за 5 минут!
Часть 9 - Дизайн для котов
Часть 10 - ДОМИК ДЛЯ КОШКИ ИЗ КОРОБКИ
Часть 11 - Кошачьи кафе в разных странах мира
Часть 12 - Домик для кота)
...
Часть 22 - Не спешите выбрасывать старый свитер
Часть 23 - Оригинальный и уютный домик для собаки
Часть 24 - Диванчик для домашнего питомца
|
|
Сад Бутчартов в Канаде - восторг и очарование |
Серия сообщений "ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН":
Часть 1 - Как сделать, чтобы вода в пруду, водоеме никогда не мутнела?
Часть 2 - Ладшафтный дизайн
...
Часть 27 - Садовый дизайн
Часть 28 - Делаем водоём на даче
Часть 29 - Сад Бутчартов в Канаде - восторг и очарование
Часть 30 - Закрывающаяся песочница
Часть 31 - Декоративные кустарники в саду
...
Часть 35 - Ландшафтный дизайн дачного участка: фото и рекомендации по созданию живописных проектов
Часть 36 - Шпаргалки для создания ландшафтного дизайна на дачном участке
Часть 37 - Сады поместья Пенсхерст- Англия /Penshurst Place & Gardens
|
...МОЙ СОВЕТ...Если хотите отбелить тюль — поможет зеленка. |
Серия сообщений "Стирка":
Часть 1 - 5 золотых правил машинной стирки.
Часть 2 - Чем отбелить белые гардины? 5 полезных советов для стирки.
...
Часть 12 - Как отбелить вещи с помощью СОДЫ
Часть 13 - Значение значков на ярлыках одежды. Запомните, чтобы не испортить любимую вещь
Часть 14 - ...МОЙ СОВЕТ...Если хотите отбелить тюль — поможет зеленка.
Часть 15 - Чем отбелить кухонные полотенца.
Часть 16 - Стираем с солью и сахаром
Часть 17 - КАК ПРАВИЛЬНО СТИРАТЬ ТЮЛЬ И ДРУГИЕ НЕЖНЫЕ ТКАНИ
Часть 18 - КАК ПРАВИЛЬНО СТИРАТЬ ТЮЛЬ И ДРУГИЕ НЕЖНЫЕ ТКАНИ
|
|
Грибной жюльен |

Серия сообщений "Супы":
Часть 1 - Итальянский рыбный суп с оливками
Часть 2 - Настоящий голландский гороховый суп Snert
Часть 3 - Шесть секретов хорошего супа
Часть 4 - Грибной жюльен
Часть 5 - Борщ в горшке по-деревенски
Часть 6 - Рецепт вкусного лукового супа
...
Часть 10 - Мега Вкусный Сырный Суп с Креветками
Часть 11 - Суп с индейкой и пшеном
Часть 12 - Харчо, ну очень вкусный!
|
|
ШКАТУЛКА С ЦВЕТАМИ - 3 МАСТЕР КЛАССА |
Серия сообщений "ШКАТУЛКИ":
Часть 1 - Изготовление разных коробочек и шкатулок. Схемы для коробок.
Часть 2 - Круглая шкатулка
...
Часть 6 - Шкатулка из коробки.
Часть 7 - Самодельная шкатулка-дом из картона
Часть 8 - ШКАТУЛКА С ЦВЕТАМИ - 3 МАСТЕР КЛАССА
Часть 9 - Круглая шкатулочка
Часть 10 - Картонаж. МК. Шкатулка прямоугольная со сьемной крышкой.
...
Часть 30 - Трафарет из кружева.
Часть 31 - Мастер-класс по рисованию вуали и складочек
Часть 32 - Памятка по сочетанию цветов в интерьере
|
|
Шплинтовое крепление головы валяной игрушки |
Серия сообщений "Валяные игрушки":
Часть 1 - Как сделать валяной игрушке подвижные части тела (МК)
Часть 2 - Мастер-класс по созданию миниатюрных лапок
Часть 3 - Шплинтовое крепление головы валяной игрушки
Часть 4 - Мастер-класс по валянию волка из м/ф "жил-был пес"
Часть 5 - Кот Валентин
...
Часть 8 - Мастер - класс по валянию Лисенка от Елены Львовой
Часть 9 - МК по валянию черепашки из шерсти от Елены Львовой
Часть 10 - МК по мордочке
|
|
Быстрая подтяжка лица в домашних условиях |
|
|
Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей. |

|
Какая прелесть, эти домики |
Какая прелесть, эти домики
Дома, дома какие все они разные. У каждого свой вид, своя атмосфера и свой характер. Если задуматься, то все дома показывают и передают наш облик - облик своего хозяина. Всмотритесь в эти дома ... и пофантазируйте, кто в них живет...
Серия сообщений "Для дачи":
Часть 1 - Шьем чехол для пластмассового стула. Отличная идея!
Часть 2 - Идеи для дачи из камней.
...
Часть 19 - Домик на острове
Часть 20 - Роспись стен. Роспись-обманка от бельгийского художника VAN HOEF
Часть 21 - Какая прелесть, эти домики
Часть 22 - Как выглядит имитация бруса. Можно ли отличить визуально?
Часть 23 - Закрывающаяся песочница
Часть 24 - Гравий — это звучит гордо, или Как выложить мозаику из камней
|
Куриные котлетки, ага... опять котлеты |

Серия сообщений "Курица":
Часть 1 - Курица, имбирь, мед - все ,что нужно для счастья)
Часть 2 - Куриная пастрама вместо колбасы
...
Часть 13 - Очень вкусный куриный суп
Часть 14 - Это просто нереально вкусная курица!
Часть 15 - Куриные котлетки, ага... опять котлеты
Часть 16 - Паэлья с курицей и креветками
Часть 17 - 4 РЕЦЕПТА КУРИЦЫ - ГОТОВИМ ПО-НОВОМУ
...
Часть 38 - Мясной пирог за 15 минут
Часть 39 - Как сделать сочную запеченную куриную грудку
Часть 40 - КОЛБАСА куриная ДОМАШНЯЯ быстрого приготовления.
|
|
Шляпа-клош, возвращение из 20-х годов. |

Первая шляпка-клош была сшита в начале XX века французской модисткой Каролин Ребу. Она придумала головной убор из фетра, который плотно облегал голову. По форме он походил на колокол, поэтому и название он получил соответствующее («cloche» в переводе с французского значит «колокольчик»).
В 20-е годы мода на шляпку-клош достигла своего пика, во многом благодаря Коко Шанель. Стало появляться много новых моделей клоша: с лентами, бантами, завёрнутыми полями и т. д.

Более того, с помощью шляпы-клош был даже придуман тайный язык.
Серия сообщений "ШЛЯПКИ-ШАПКИ":
Часть 1 - Шляпы крючком
Часть 2 - Шляпки, шляпы, шапочки - ИДЕИ, Схемы!
Часть 3 - Мастер-класс - цветок из кожи - камелия.
Часть 4 - Ввязывание регилина в поля шляпки.
Часть 5 - Шляпа-клош, возвращение из 20-х годов.
Часть 6 - Регилин (ригелин) и его применение
Часть 7 - Берет с бисером
Серия сообщений "Мода":
Часть 1 - Zac Posen - Spring /Summer 2013 New York
Часть 2 - Как по семи признакам определить, что костюм сидит ОК
...
Часть 6 - Нестареющая элегантность
Часть 7 - Формула красоты или как сделать внешность привлекательнее.
Часть 8 - Шляпа-клош, возвращение из 20-х годов.
Часть 9 - Дизайнерские платья - Mon Cheri, Best Sellers 2013
Часть 10 - САРИ - национальная одежда Индии.
Часть 11 - Самые красивые платья на недели высокой моды
Часть 12 - Концепция пальто как платье от Екатерины Смолиной
|
|
Интерьеры комнат под крышей. Чердаки - мансарды |


Серия сообщений "Балкон, крыша, терраса":
Часть 1 - Сады на крыше и террасе
Часть 2 - Роспись стен. Роспись-обманка от бельгийского художника VAN HOEF
Часть 3 - О чём мы сожалеем после ремонта? Собрание ошибок.
Часть 4 - Идеи для оформления балконов
Часть 5 - Интерьеры комнат под крышей. Чердаки - мансарды
Часть 6 - Балконы в разных стилях интерьера
Часть 7 - Стильный и удобный балкон. Часть 2
...
Часть 12 - Примеры объединения кухни с балконом
Часть 13 - Как можно оформить меленькую квартиру
Часть 14 - 20 интересных балконов в наших домах
|
Это просто нереально вкусная курица! |

Серия сообщений "Курица":
Часть 1 - Курица, имбирь, мед - все ,что нужно для счастья)
Часть 2 - Куриная пастрама вместо колбасы
...
Часть 12 - Цыплёнок чкмерули
Часть 13 - Очень вкусный куриный суп
Часть 14 - Это просто нереально вкусная курица!
Часть 15 - Куриные котлетки, ага... опять котлеты
Часть 16 - Паэлья с курицей и креветками
...
Часть 38 - Мясной пирог за 15 минут
Часть 39 - Как сделать сочную запеченную куриную грудку
Часть 40 - КОЛБАСА куриная ДОМАШНЯЯ быстрого приготовления.
|
|
Каким вы будете в старости |
Интересное:
Ламмас.
Упавший человек
Питание кормящей мамы
|
Красивоцветущие домашние растения. Камелия. |
http://i-taruta.com/?p=2111#more-2111
Эта красавица привлекает к себе внимание красивоцветущими пышными цветками. Но растение, хочу сказать довольно прихотливое. После того, как мы приобрели эту красавицу (в марте), сразу пересаживать ее не стала. Растение должно привыкнуть к новым условиям. Поместила цветок на лоджию, среди других цветов, для сохранения влажности воздуха вокруг растения, при этом часто поливала. И уже спустя два месяца камелия достаточно адаптировалась и стали появляться новые веточки.
|
Скумбрия почти горячего копчения |

Серия сообщений "Рыба":
Часть 1 - рецепт- минутка: сочная, запеченная рыбка под майонезом с нежным вкусом
Часть 2 - Хозяйкам на заметку. Рыбные советы
Часть 3 - Скумбрия почти горячего копчения
Часть 4 - Карпаччо из лосося рулетом
Часть 5 - Самые вкусные сочетания специй
...
Часть 17 - Рыба по-гречески
Часть 18 - Легким движением руки мойва превращается…
Часть 19 - Селедка под шубой — самые лучшие рецепты приготовления с фото и видео!!!
|
|
Кошельки своими руками.Схемы+идеи |
Серия сообщений "сумки сшитые":
Часть 1 - Давайте сошьем изящную сумочку.
Часть 2 - Объемный клатч на жесткой основе
...
Часть 18 - Как сшить сумку. Выкройка
Часть 19 - Немного о женских сумках. Идеи для воплощения
Часть 20 - Кошельки своими руками.Схемы+идеи
Часть 21 - Подарочек к 1 Сентября(Мастер - класс)
Часть 22 - ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ и её применение для декора ДУПЛЕТ "ВАЛЬ ЦВЕТОВ" - 2...
...
Часть 26 - Сумка для туалетных принадлежностей своими руками
Часть 27 - Шьем Пляжную Летнюю Сумку-Пакет
Часть 28 - Как сшить сумку своими руками. Мастер-класс.
|
|
Делаем водоём на даче |

Серия сообщений "ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН":
Часть 1 - Как сделать, чтобы вода в пруду, водоеме никогда не мутнела?
Часть 2 - Ладшафтный дизайн
...
Часть 26 - Башня из петуний
Часть 27 - Садовый дизайн
Часть 28 - Делаем водоём на даче
Часть 29 - Сад Бутчартов в Канаде - восторг и очарование
Часть 30 - Закрывающаяся песочница
...
Часть 35 - Ландшафтный дизайн дачного участка: фото и рекомендации по созданию живописных проектов
Часть 36 - Шпаргалки для создания ландшафтного дизайна на дачном участке
Часть 37 - Сады поместья Пенсхерст- Англия /Penshurst Place & Gardens
|
|
Энциклопедия целебных трав и лекарственных растений |
|
Серия сообщений "растения-целители":
Часть 1 - Имбирь-волшебное лекарство
Часть 2 - Проростки тыквы,бобов и чечевицы
...
Часть 8 - Сирень и 5 видов болезней, которые она помогает вылечить
Часть 9 - Шиповник для похудения - уникальные методики
Часть 10 - Энциклопедия целебных трав и лекарственных растений
Часть 11 - ДЕНЬ ПО ЯБЛОКУ - И ВРАЧ НЕ НУЖЕН
Часть 12 - Почему фитотерапия бывает вредной. Имбирь
...
Часть 17 - Холецистит. Лечение капустой
Часть 18 - Как я пил воду с лимоном и медом целый год
Часть 19 - Полынь спасает от рака
|
|
Имбирный лимонад - пьем за мое возвращение) |
Ну вот и окончился мой отпуск)))
С одной стороны и жалко - море уже далеко. А , с другой стороны - я ДОМАААА!
Вчера лил дождь и сегодня вроде как-то прохладно)
Вот и решила попотчевать вас имбирным лимонадом !
С одной стороны - прохладительно, а с другой стороны - греет!
Приятной дегустации!
2 л минеральной воды
1 лимон
2 см корня имбиря свежего
1,5 ст. л. меда
В тарелку налить мед. Выжать сок 1 лимона. Натереть корень имбиря. Все перемешать до растворения меда. Аккуратно добавить полученную смесь к минеральной воде (может немного пениться). Закрыть крышкой и тщательно потрусить, чтобы мед растворился. Охладить!
А если с кипяточком - чаек получится!
Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Целебный связанный чай и идеальный чайник для гурманов
Часть 2 - Имбирный лимонад - пьем за мое возвращение)
Часть 3 - Рецепты приготовления полезной и вкусной воды из фруктов и трав
Часть 4 - Домашний квас
Часть 5 - Как нужно подавать фрукты и ягоды
|
|
Ландыши из холодного фарфора. Мастер-класс - FLORITTA.RU - цветы из полимерной глины |
Ландыши! Мои любимые и нежные цветы! Это в знак того,что я за всеми вами соскучилась!
Серия сообщений "керамическая флористика":
Часть 1 - Глина для керамической флористики. Экскурсия.
Часть 2 - Ландыши их холодного фарфора)
...
Часть 5 - Цветок ириса ( мастер класс)
Часть 6 - Розы из холодного фарфора, как сделать молды и другие полезности для лепки
Часть 7 - Ландыши из холодного фарфора. Мастер-класс - FLORITTA.RU - цветы из полимерной глины
Серия сообщений "ФАРФОР":
Часть 1 - Как сделать полимерную глину? МК
Часть 2 - Лепка. Щенок из холодного фарфора. Фото мастер-класс
...
Часть 4 - Улучшенный рецепт холодного фарфора
Часть 5 - Приготовление и окрашивание холодного фарфора. Мастер-класс от Ledivseti
Часть 6 - Ландыши из холодного фарфора. Мастер-класс - FLORITTA.RU - цветы из полимерной глины
Часть 7 - Фимо. Бутерброд с икрой.МК.
Часть 8 - Декорирование бутылок цветами из холодного фарфора. + Рецепт массы для лепки
...
Часть 30 - Веточки ЖАСМИНА из холодного фарфора. Мастер-класс
Часть 31 - Древовидные ПИОНЫ из холодного фарфора. Мастер-класс
Часть 32 - Пионы из холодного фарфора. Лепка. Мастер-класс
|
|
Домашняя лечебница. Чудо - мазь от многих болезней. |

|
Не работает веб камера ноутбука: что делать? |
Большинство современных ноутбуков оснащены веб камерами. Очень удобно: не нужно ничего подключать дополнительно, главное, чтобы был интернет — и вы можете общаться по видеосвязи с друзьями и знакомыми. Но бывает так, что веб камера отказывается работать. Что делать, если не работает веб камера ноутбука?
Как и в случае со многим другими неисправности, проблема с веб камерой может быть как программной, так и аппаратной. Программные проблемы связаны с программным обеспечением, аппаратные — с «начинкой» вашего ноутбука. Если не работает веб камера ноутбука, для начала нужно проверить версию с программной проблемой: такие проблемы обычно можно решить самостоятельно. В случае с аппаратной проблемой ноутбук придется нести в ремонт.

|
Макияж глаз: Золото и дымка |
Серия сообщений "макияж глаз":
Часть 1 - Искусство макияжа для глаз.
Часть 2 - Секреты макияжа глаз. Фото мастер-классы.
...
Часть 16 - Как сделать безупречные стрелки для глаз
Часть 17 - Вечерний макияж с бронзовыми тенями
Часть 18 - Макияж глаз: Золото и дымка
Часть 19 - Макияж для глаз с нависшими веками в домашних условиях
Часть 20 - Дневной макияж для нависшей формы века
Часть 21 - Как красить глаза в зависимости от их формы
|
|
Очарование старинных улочек. Художник Гвидо Борелли (Guido Borelli). Часть 2. |
Серия сообщений "КАРТИНЫ,ХУДОЖНИКИ":
Часть 1 - Английский художник Arthur John Elsley
Часть 2 - Немецкий художник Иоганн Вильгельм Прейер (1803-1889)
...
Часть 26 - Сказочный мир единорогов. Художник - иллюстратор Jan Patrik Krasny.
Часть 27 - Забавные и веселые работы Gary Patterson.
Часть 28 - Очарование старинных улочек. Художник Гвидо Борелли (Guido Borelli). Часть 2.
Часть 29 - Вернисаж одной картины - Charles West Cope (1811-1890)
Часть 30 - Живопись - из цикла *Наши любимцы*
...
Часть 43 - Вернисаж живописи - *На подиуме 19 век....* (ч.2)
Часть 44 - Уникально одарённая Akiane (Акиана Крамарик)
Часть 45 - Картины художников про Новый год!
|
Чтобы не поправляться : питание с учетом возраста |
Есть, как и одеваться, надо в соответствии с возрастом. Это еще раз доказали австралийские физиологи, предложившие меню для разных возрастных потребностей.
15-22 года
Юность – последний этап в жизни человека, когда его организм растет. Точнее, когда растет скелет: за эти 7 лет мужчина, в среднем, вырастает на 8 см, женщина – на 4,5.
А это значит, что одним из важнейших элементов рациона должны стать продукты, содержащие кальций – кисломолочные блюда, рыба, шпинат. Кальций имеет одну особенность: лучше всего он усваивается с утра или в течение ночи, а это значит, что основная порция богатых кальцием блюд должна приходиться на завтрак или на ужин. Кроме того, для усвоения кальция необходим витамин D. Самый безопасный источник этого витамина – жирная морская рыба и ее печень.
Кроме того, именно на этом отрезке времени происходит "дозревание" репродуктивной системы. Врачи говорят, что кардинально повлиять на этот процесс практически невозможно, однако создать благоприятные условия для развития – можно. Для этого девушкам нужно обогатить свое меню высокоценными растительными маслами – оливковым, тыквенным, горчичным, льняным. А вот молодым людям стоит почаще включать в меню блюда из морепродуктов – особенно моллюсков (мидий, устриц). Они содержат цинк, необходимый для здоровья тканей предстательной железы.
Не стоит забывать, что именно на этот возраст приходится период студенчества. А это, во-первых, означает очень мощную нагрузку на мозг, и во-вторых – на печень: куда ж без развеселых студенческих вечеринок!
Мозгу нужны углеводы. Но не столько "конфетные", сколько фруктовые – особенно хорошо работает голова на винограде, абрикосах, черносливе, малине. А вот печени не обойтись без творога, овсяной каши, фасоли и зеленого чая: эти четыре продукта улучшают фильтрующую способность печени, защищают гепатоциты от разрушения и ускоряют вывод токсинов через желчные протоки.
Но самое главное – на этом возрастном отрезке человеку необходим высококачественный белок, не менее 130 граммов в сутки. Его лучше получать из мяса птицы, говядины и морской рыбы.
23 – 28 лет
Это самый расцвет молодости. Обычно именно в этом возрасте женщины рожают первого ребенка – и правильно поступают, потому, что до 28 лет репродуктивная система работает лучше всего, беременность протекает с наименьшими проблемами.
Меню женщины, которая начала задумываться о ребенке, должно быть богато витаминами группы В, фолиевой кислотой и железом. А это значит, что основу повседневного рациона должны составить цельнозерновые каши, красное мясо, свекла, сухофрукты, яблоки и рыба, богатая кислотой Омега-3 (любая рыба семейства лососевых, например).
Именно в этом самом возрасте у многих женщин, вне зависимости от беременности и родов, начинаются проблемы с лишним весом. Чаще всего это связано не столько со сменой пищевых привычек, сколько с замедлением ритма жизни: все-таки работа и семья требуют не такой отчаянной подвижности, чем студенческие будни. Тут важно не упустить момент, когда вес начнет накапливаться: чем дальше, тем сложнее будет вернуться к исходной точке. Если вы заметили, что прошлогодние джинсы не сходятся на талии – срочно ограничивайте количество съедаемых углеводов. Только не за счет каш, а за счет конфет, газировок и рафинированного сахара. При отсутствии нарушений обмена веществ, вес вернется в прежние рамки за 2-3 месяца.
Мужчинам этого отрезка жизни предстоит пережить пик сексуальной активности (22-24 года) и смириться с тем, что после 26 лет он очень медленно, но неуклонно будет снижаться. Главная потребность мужского организма в этом возрасте – хорошее нежирное мясо, зеленые овощи, красное сухое вино или просто сок красного винограда.
|
Отличное средство от боли в суставах |
Для тех у кого болят суставы,предлагаю взять на заметку рецепт простого,но очень эффективного средства от ревматических болей в мышцах и суставах
Этим средством лечилась вся деревня,где жил мой дед
Помогало отменно!

Все, что нужно взять-это зимнюю редьку и соль.
Редьку натираете на терке и смешиваете с 1 ст.л мелкой соли,все тщательно перемешиваете,чтобы соль растворилась и втираете эту смесь в больное место.
Курс 3-5 дней ,можно побольше.
На всех действует по разному,некоторым достаточно одной процедуры.
Но,каждый раз необходимо готовить новую смесь
Надо заметить,редька -уникальный продукт,который применяется в лечении очень многих заболеваний.
Ешьте,побольше!
Ну,а если суставы воспалились так,что ничего не помогает,можно обратиться в центр озонотерапии ,где вам помогут снять воспаление и болевые ощущения,окажут помощь в лечении артрита и артроза
|
Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами. |
Тонкая, нежная кожа под глазами – самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание.
Маска из петрушки и картофеля
Ингредиенты: свежая зелень петрушки – 1 ст. ложка, картофель – 1 штука, растительное масло – 1 ст. л.
Способ приготовления: приготовить отвар петрушки – 1 ст. л. мелко нарезанной зелени залить 0,5 ст. кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 ст. ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 ст. ложками отвара петрушки и 1 ст. л. растительного масла.
Смесь выложить на марлевую ткань и наложить на глаза на 15 минут. После снятия не умываться. Маску делать каждый вечер.
Серия сообщений "Кожа вокруг глаз":
Часть 1 - Азбука ухода за кожей.
Часть 2 - Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами.
Часть 3 - Антивозрастной массаж лица: Область вокруг глаз
Часть 4 - Карта прыщиков и как с ними бороться
...
Часть 8 - ИЗ АПТЕКИ ЗА КОПЕЙКИ: МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН
Часть 9 - Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз!
Часть 10 - 8 МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ
|
|