Ароматный пирог с творогом и зеленью |
Тесто:
125 г масла сливочного
200 г муки пшеничной
соль по вкусу
1 сырое яйцо
Начинка:
1 столовая ложка сока лимона
0,4 кг творога
3 пучка зелени (петрушка, базилик и укроп)
3 сырых яйца
белый перец, соль, паприка
Приготовление
В миске смешаем муку и охлажденное натертое сливочное масло. Можно перемешать руками. Затем вобьем яйцо и немного подсолим. Замесим тесто. Оно должно получиться крутым. Если выйдет жидковатым, то добавляем муку. А если туговатым - чуть холодной водички.
Скатаем тесто в округлую форм и спрячем его в холодильник. Через полчаса оно будет готовым к применению. За это время сделаем начинку. Отделим желтки и белки по разным емкостям. В желтки добавим творог, хорошенько перемешаем, приправим нарезанной зеленью и свежим соком лимона. Белки взобьем в пену и отправим к творожной массе. Аккуратно перемешаем, посолим, поперчим, приправим паприкой.
Форму для выпекания пирога смажем сливочным маслом, выложим тесто, утрамбовав и сделав по краям бортики. На тесто выложим аппетитную начинку. Поставим пирог выпекаться в духовку (180˚С) приблизительно на полчаса. Ароматный пирог с начинкой готов!
Всем известно, что талисманы из натуральных камней обладают лечебными свойствами. Так, браслет из черного нефрита бяньши можно посмотреть и купить тут http://bjanshi-braslet.ru. На сайте вы узнаете много интересных фактов о камне, а также мнения врачей.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Рыбка-рыбочка!
Часть 2 - Новогодние "клубнички". Маленький МК
...
Часть 16 - Чизкейк "Красный бархат" без выпечки!
Часть 17 - Рецепт вкусного домашнего сыра
Часть 18 - Ароматный пирог с творогом и зеленью
Часть 19 - Фальшивая икра
Часть 20 - Творожно-манные ленивые вареники
Часть 21 - Ванильно – шоколадный творожный десерт
Часть 22 - Закваска из Бифидумбактерина для йогурта, творога, сметаны, сыра
Метки: пирог творог выпечка |
Какая разница, сколько лет твоим кедам, если ты гуляешь в них по Парижу... |
|
|
Серия сообщений "Размышления":
Часть 1 - 45 уроков жизни
Часть 2 - Советы женщинам
Часть 3 - Советы монахини: 34 ключа для анализа происходящих ситуаций
Часть 4 - 13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове
Часть 5 - Какая разница, сколько лет твоим кедам, если ты гуляешь в них по Парижу...
Метки: афоризмы |
Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко |
«Как перестать есть?» — вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после новогодних праздников. Марафон чревоугодия развратил нас, ведь хочется всего самого вкусного, особенно десертов… Впрочем, мы любили сладкое с детства и были буквально одержимы желанием найти припрятанную мамой в шкафу шоколадку.
Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, поможет полезный кунжут! Семена его содержат в большом количестве кальций, который легко усваивается организмом. При чём тут сладкое, спросит наш уважаемый читатель? Дело в том, что организм просит сладостей, когда ему не хватает кальция!
В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая… Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!
Мёд, кстати, совершенно необязательный ингредиент: его можно заменить несколькими финиками, а можно готовить молоко и вовсе без подсластителя.
100 г кунжута восполнят суточную потребность организма в кальции! И кальций этот очень легко усваивается. Рекомендуется давать кунжутное молоко детям: я готовлю сыну такой молочно-банановый коктейль. Ему нравится, и это действительно полезно для растущего организма, кости которого требуют постоянного укрепления.
Кунжутное молоко, рецепт которого я узнала не так давно, полностью изменило мои вкусовые предпочтения! Не хочется ничего сладкого, даже выпечки, в которой я души не чаяла. Это и правда работает! Через месяц такого полезного оздоровительного питания ты просто не узнаешь свое тело.
1 стакан кунжутного молока содержит в 7 раз больше кальция, чем стакан обычного молока. Это восхищает!
Источник: https://takprosto.cc/kunzhutnoe-moloko/
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Польза медовой воды
Часть 2 - 10 способов научиться любить себя от Луизы Хей
...
Часть 17 - Десять видов чая на вашей кухне
Часть 18 - Возьмите все на заметку! Полезный завтрак!
Часть 19 - Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко
Часть 20 - 4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
Метки: кунжут молоко диета сахар кальций |
Рецепт вкусного домашнего сыра |
Этому рецепту много лет. Когда-то я его переписала из книги (название книги не помню, к сожалению), часто готовила, а потом забыла про него. Недавно, перебирая старые записи, наткнулась на рецепт, и решила поделиться им с вами. Думаю, многим он знаком, и во времена страшного дефицита, выручал.
Сыр получается вкусный, твердый.
По вкусу — что-то среднее между Адыгейским и Российским.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Рыбка-рыбочка!
Часть 2 - Новогодние "клубнички". Маленький МК
...
Часть 15 - ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕНЫЙ СЫР С ИЗЮМОМ
Часть 16 - Чизкейк "Красный бархат" без выпечки!
Часть 17 - Рецепт вкусного домашнего сыра
Часть 18 - Ароматный пирог с творогом и зеленью
Часть 19 - Фальшивая икра
Часть 20 - Творожно-манные ленивые вареники
Часть 21 - Ванильно – шоколадный творожный десерт
Часть 22 - Закваска из Бифидумбактерина для йогурта, творога, сметаны, сыра
|
Ярослав Сумишевский - концерт в театре Эстрады |
Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Эротика рук
Часть 2 - Танго
Часть 3 - Ярослав Сумишевский - концерт в театре Эстрады
|
Возьмите все на заметку! Полезный завтрак! |
Вам не нужно рано вставать для того, чтобы приготовить завтрак. Просто насыпьте гречневую крупу, залейте ее кефиром, ряженкой, др. кисло-молочным продуктом и оставьте прямо на столе "готовиться"! Утром спокойно можно брать свою любимую ложку и позавтракать. Зато, польза необыкновенная! Ешьте каждое утро! Вы будете довольны таким завтраком! Вам не понятен процесс, вот, смотрите!)
Народ, призываю вас к подобного рода завтракам. Уходя спать делаете так.. Насыпаете столовую ложку с верхом гречки в любую плошку.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Польза медовой воды
Часть 2 - 10 способов научиться любить себя от Луизы Хей
...
Часть 16 - А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА?
Часть 17 - Десять видов чая на вашей кухне
Часть 18 - Возьмите все на заметку! Полезный завтрак!
Часть 19 - Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко
Часть 20 - 4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
Метки: завтрак полезный легкий |
Сумка из джинсовой ткани |
Слова автора:
В этой теме выкладываю мастер-класс "Как сшить настоящую сумку из джинсовой ткани".
Итак - поехали!
Нам потребуется:
1. Джинсовая ткань - 80 см. (можно и полметра, но на длинные ручки тогда не хватит).
2. Подкладочная ткань - 50 см. (у меня вискозный атлас)
3. 1 разъемная молния 40 см. (для основного замка)
4. 2 молнии по 20 см. (для наружного и внутреннего карманов)
5. Вышивка "девочки-телефона" от Риолис
6. Нитки - для джинсы и для подклада. Также можно толстые нитки для отстрочки.
7. Ножницы, мелок, иголки, сантиметровая лента, линейка и т.п.
весь МК здесь
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Моя пока последняя сумочка
Часть 2 - Подставка под чашку
...
Часть 20 - Шьем игольницу "8 веселых китайчат"
Часть 21 - Необычная подарочная упаковка в виде торта. Мастер-класс
Часть 22 - Сумка из джинсовой ткани
Часть 23 - Миллион хитростей вязальщицам на заметку
Часть 24 - ПРОГОНЯЕМ ПРОЧЬ ХАНДРУ: ВЯЗАНИЕ КВАДРАТНОГО МОТИВА
Часть 25 - Вяжем шапку бинни, или как ее еще называют шапку-чулок крючком
Часть 26 - Вязание розочек
Часть 27 - Джинсовая сумка с прикольной аппликацией своими руками
Метки: сумка джинс |
Десять видов чая на вашей кухне |
Благодаря природным антиоксидантам чай — полезнейший напиток для здоровья. Но чаще всего люди пьют чай, чтобы насладиться его вкусом. Существует четыре вида чая, которые можно собрать с одного и того же куста — черный, красный, белый и зеленый. Но помимо вкусов, характеризующих тот или иной вид напитка, есть еще и масса ароматов, обогащающих и облагораживающих его. Расскажем о самых популярных из них.
Жасминовый чай
Этот чай занимает лидирующие позиции среди цветочных чаев. Он обладает мягким цветочным вкусом, а к тому же еще омолаживающим эффектом. Напиток хорошо освежает и бодрит. Идеальное время для него — вторая половина дня. Он способен защитить организм от свободных радикалов и их последствий, помогает сбросить лишний вес.
Лавандовый чай
Это идеальный вариант для тех, кто хочет расслабиться и успокоиться. Его рекомендуют для избавления от стресса, хронической усталости и бессонницы. Чтобы быстрее уснуть, лучше всего пить лавандовый чай во второй половине дня или перед сном. Напиток этот очень ароматный, со сладким, легким и освежающим вкусом. Он отлично сочетается с выпечкой из песочного теста.
Чай с лепестками роз
Черный чай, настоянный на лепестках роз, может претендовать на титул одного из самых романтичных напитков. Он идеально подходит для послеобеденного чаепития. Лепестки роз придают чаю слегка терпковатый вкус, который очень освежает. К нему больше всего подходят такие десерты, как клубничный торт или фруктовые пирожные. В качестве декора можно на блюдце или прямо в чай кинуть несколько свежих розовых лепестков.
Персиковый чай
Чаще всего персиковый чай встречается в холодном виде в пластиковых бутылках. Особенно он популярен летом. Такой чай отлично освежает и утоляет жажду в душное утро или жаркий день. Но такой эффект можно получить и от горячего персикового чая. Кроме того, нет необходимости добавлять в него сахар, поскольку естественный вкус его и так сладковатый.
Лимонный чай
Было бы странно не включить в эту подборку лимонный чай. Чаще всего с цитрусами пьют черный или зеленый чай. Такой напиток любят по всему миру, восхищаясь его вкусом и полезными качествами. Он хорош как в горячем, так и в холодном виде. Лимонный аромат чая бодрит с утра и помогает проснуться. Этот напиток обладает лечебными свойствами и борется с простудой. А при регулярном употреблении лимонный чай помогает противостоять раку.
Мятный чай
Он на 100% без кофеина. Его можно пить и горячим, и холодным. В любом случае освежающий эффект будет на лицо! Чай с мятой помогает справиться не только со стрессом, но с расстройством желудка. Для усиления лечебного воздействия этого напитка нужно добавить в него листья мелиссы. Наряду с лимонным, мятный чай — один из самых любимых по всему миру.
Чай Ганпаудер
Несмотря на название, которое с английского переводится как "порох", этот китайский чай ничего общего не имеет с оружием. Дело в том, что при скручивании листики чая образуют маленькие шарики, внешне напоминающие порох. Среди разновидностей зеленого чая ганпаудер — один из самых популярных. Он богат кофеином, поэтому пить кофе сразу после него не рекомендуется. Чай отлично подходит для завтрака и заряжает энергией на весь день.
Чай Дарджилинг
Его выращивают в северной части Индии недалеко от одноименного городка Дарджилинг. Это черный чай с особым ароматом и оттенками фруктов, орехов и муската. Он содержит кофеин, хотя его рекомендуется пить после обеда. Чтобы насладиться натуральным вкусом этого чая, в него не нужно добавлять сахар. Хорошим дополнением к напитку может стать молоко.
Зеленый чай
Он родом из Китая. Его используют в производстве многих косметических и пищевых продуктов, а также напитков. Пить его лучше с утра, поскольку в нем достаточно много бодрящего кофеина. Чтобы насладиться его натуральным вкусом, зеленый чай советуют пить без сахара, молока и других дополнительных ингредиентов. Разве что мед или лимон можно оставить, с которыми чай хорошо сочетается.
Эрл Грей
Оказывается, это самый популярный, ароматизированный сорт черного чая во всем мире. Он содержит экстракт масла из кожуры оранжевых плодов бергамота, которые выращивают на берегах Средиземного моря. Благодаря чему Эрл Грей имеет яркий, свежий, цитрусовый аромат. Британцы считают его обязательным утренним напитком, но его можно пить и во второй половине дня с печеньем или бисквитом. Регулярные чаепития с Эрл Грей помогают уменьшить признаки старения, снизить вес и уровень холестерина.
http://ya-krasotka.com/925116042996091730/desyat-v...aign=daily&utm_content=nextbtn
Серия сообщений "Напитки и коктейли":
Часть 1 - Взбитые бананы-рецепт
Часть 2 - 4 лучших рецепта зимнего чая
...
Часть 32 - Очень вкусное вино из чернослива
Часть 33 - Кофейные тайны
Часть 34 - Десять видов чая на вашей кухне
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Польза медовой воды
Часть 2 - 10 способов научиться любить себя от Луизы Хей
...
Часть 15 - Комплекс упражнений для хорошего пищеварения
Часть 16 - А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА?
Часть 17 - Десять видов чая на вашей кухне
Часть 18 - Возьмите все на заметку! Полезный завтрак!
Часть 19 - Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко
Часть 20 - 4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
Метки: чай |
Выпей кофе, если тебе плохо. Лучше не станет, но хоть кофе попьешь |
Серия сообщений "Искусство как источник радости":
Часть 1 - Стеклянное чудо
Часть 2 - Детские открытки. Художница Lisi Martin.
...
Часть 10 - Для настроения. Примеряем шляпки
Часть 11 - Лучше меня может быть только моя дочь!!
Часть 12 - Выпей кофе, если тебе плохо. Лучше не станет, но хоть кофе попьешь
Метки: кофе |
Лето - всего девяносто дней |
Серия сообщений "Стихи о жизни №2":
Часть 1 - Отпускайте детей с материнско-отцовской руки...
Часть 2 - Мы и Бог... автор - Зульнора
...
Часть 21 - Мы верим в сказки
Часть 22 - Остальное всё - второстепенно!
Часть 23 - Лето - всего девяносто дней
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Гороскоп в стихах. Весы
Часть 2 - ВЕСЁЛЫЕ СТАРУШКИ ИНГЕ ЛООК И СТИХИ ИННЫ БРОНШТЕЙН
...
Часть 16 - Мы заварили кофе из стихов....
Часть 17 - Шла женщина, которую не ждут... Стихи.
Часть 18 - Лето - всего девяносто дней
Часть 19 - На кончике сегодняшнего дня есть очень удивительное завтра
|
Необычная подарочная упаковка в виде торта. Мастер-класс |
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Моя пока последняя сумочка
Часть 2 - Подставка под чашку
...
Часть 19 - Готовлюсь к Новому Году
Часть 20 - Шьем игольницу "8 веселых китайчат"
Часть 21 - Необычная подарочная упаковка в виде торта. Мастер-класс
Часть 22 - Сумка из джинсовой ткани
Часть 23 - Миллион хитростей вязальщицам на заметку
...
Часть 25 - Вяжем шапку бинни, или как ее еще называют шапку-чулок крючком
Часть 26 - Вязание розочек
Часть 27 - Джинсовая сумка с прикольной аппликацией своими руками
Метки: рукоделие упаковка |
Чизкейк "Красный бархат" без выпечки! |
Какой же праздник без десерта! Сегодня предлагаю Вам вариант чизкейка без выпечки по мотивам известного торта Красный бархат. Невероятно сливочный и нежный, и к тому же яркий и оригинальный, он станет украшением любого праздничного стола. А его приготовление не займет у Вас много сил и времени.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Рыбка-рыбочка!
Часть 2 - Новогодние "клубнички". Маленький МК
...
Часть 14 - Печенье с беконом и сыром
Часть 15 - ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕНЫЙ СЫР С ИЗЮМОМ
Часть 16 - Чизкейк "Красный бархат" без выпечки!
Часть 17 - Рецепт вкусного домашнего сыра
Часть 18 - Ароматный пирог с творогом и зеленью
...
Часть 20 - Творожно-манные ленивые вареники
Часть 21 - Ванильно – шоколадный творожный десерт
Часть 22 - Закваска из Бифидумбактерина для йогурта, творога, сметаны, сыра
Метки: торт чизкейк без выпечки |
Шла женщина, которую не ждут... Стихи. |
Шла Женщина, Которую Не Ждут,
По липовой аллее… дальше… дальше…
– Ах, если бы случилось всё пораньше!
– Погода изменилась бы, маршрут...
– И где чёрт носит правильных мужчин? –
Два ангела шептались меж собою.
– Весну б сейчас… и встречу Ей подстроить…
– И что это Господь опять молчит?
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Гороскоп в стихах. Весы
Часть 2 - ВЕСЁЛЫЕ СТАРУШКИ ИНГЕ ЛООК И СТИХИ ИННЫ БРОНШТЕЙН
...
Часть 15 - МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН! ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!
Часть 16 - Мы заварили кофе из стихов....
Часть 17 - Шла женщина, которую не ждут... Стихи.
Часть 18 - Лето - всего девяносто дней
Часть 19 - На кончике сегодняшнего дня есть очень удивительное завтра
Метки: стихи |
Шьем игольницу "8 веселых китайчат" |
В Китае число "8" приносит удачу и процветание, а уж какое уважение вызывает усидчивость и упорство китайских рукодельниц и тружениц это вообще за пределами Поднебесной. Рассказывает автор мастер класса Татьяна (miminyashi). Когда-то давно, в бородатые времена, на кружке рукоделия преподавательница, которая несколько лет жила в Китае, научила нас шить традиционную китайскую игольницу. Предлагаю и вам с детками изобразить эту простую в исполнении и весьма полезную в хозяйстве вещь.
Я взяла простые ткани для наглядности, а представьте какой шедевр для подарка можно сотворить из кусочков набивного шелка или бархата. Эта игольница всегда будет заметна, и всегда будет повышать настроение и боевую трудоспособность!
Итак, приступаем....
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Моя пока последняя сумочка
Часть 2 - Подставка под чашку
...
Часть 18 - Маленькие сувенирные коробочки с развертками
Часть 19 - Готовлюсь к Новому Году
Часть 20 - Шьем игольницу "8 веселых китайчат"
Часть 21 - Необычная подарочная упаковка в виде торта. Мастер-класс
Часть 22 - Сумка из джинсовой ткани
...
Часть 25 - Вяжем шапку бинни, или как ее еще называют шапку-чулок крючком
Часть 26 - Вязание розочек
Часть 27 - Джинсовая сумка с прикольной аппликацией своими руками
Метки: игольница |
Мы заварили кофе из стихов.... |
Мы заварили кофе из стихов
|
Мы заварили кофе из стихов...
|
Стихи : Н. Максимец
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Гороскоп в стихах. Весы
Часть 2 - ВЕСЁЛЫЕ СТАРУШКИ ИНГЕ ЛООК И СТИХИ ИННЫ БРОНШТЕЙН
...
Часть 14 - Врачи говорили, что время нас вылечит, перебинтует...
Часть 15 - МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН! ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!
Часть 16 - Мы заварили кофе из стихов....
Часть 17 - Шла женщина, которую не ждут... Стихи.
Часть 18 - Лето - всего девяносто дней
Часть 19 - На кончике сегодняшнего дня есть очень удивительное завтра
Метки: стихи |
А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА? |
СОВЕТ 1 :А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА?
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г.
К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Польза медовой воды
Часть 2 - 10 способов научиться любить себя от Луизы Хей
...
Часть 14 - Для нашего животика
Часть 15 - Комплекс упражнений для хорошего пищеварения
Часть 16 - А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА?
Часть 17 - Десять видов чая на вашей кухне
Часть 18 - Возьмите все на заметку! Полезный завтрак!
Часть 19 - Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко
Часть 20 - 4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
Метки: соль лечение |
Комплекс упражнений для хорошего пищеварения |
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Польза медовой воды
Часть 2 - 10 способов научиться любить себя от Луизы Хей
...
Часть 13 - Эфирные масла
Часть 14 - Для нашего животика
Часть 15 - Комплекс упражнений для хорошего пищеварения
Часть 16 - А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА?
Часть 17 - Десять видов чая на вашей кухне
Часть 18 - Возьмите все на заметку! Полезный завтрак!
Часть 19 - Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко
Часть 20 - 4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
Метки: упражнения пищеварение |
Танго |
Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Эротика рук
Часть 2 - Танго
Часть 3 - Ярослав Сумишевский - концерт в театре Эстрады
Метки: танго |
Для нашего животика |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Польза медовой воды
Часть 2 - 10 способов научиться любить себя от Луизы Хей
...
Часть 12 - Сила жестов — узнайте как это работает
Часть 13 - Эфирные масла
Часть 14 - Для нашего животика
Часть 15 - Комплекс упражнений для хорошего пищеварения
Часть 16 - А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА?
...
Часть 18 - Возьмите все на заметку! Полезный завтрак!
Часть 19 - Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко
Часть 20 - 4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
Метки: упражнения. здоровье |