Как с помощью меда, орехов и яблок существенно поправить свое здоровье

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 10:20 + в цитатник

Впереди три Спаса: 14 августа медовый, 19 — яблочный и 29 — ореховый. Нас ждет много сладких угощений, реки меда, тонны яблок и орехов. Но употреблять эти продукты и сочетать их между собой нужно с осторожностью. О том, как с пользой провести праздники, мы узнали у специалистов.
Медовый массаж

Лечебное действие медового массажа основано на взаимодействии кожи с биологически активными веществами, которые содержит мед.

ЗАЧЕМ. Медовый массаж способен резко усилить кровообращение в глубоких слоях кожи и мышцах, что способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Также мед всасывает токсины и помогает вывести их из организма. Такой массаж делают для очистки кожи и улучшения общего состояния организма, профилактики умственной и физической утомляемости, нарушений сна, ожирения, остеохондроза, вегетососудистой дистонии, артроза суставов. Особое внимание к медовому массажу вызвано его высокой эффективностью во время лечения заболеваний позвоночника, поскольку мед хорошо усваивается клетками мышц и помогает поддерживать мышечный тонус. Для массажа следует использовать только мед высокого качества.

Рубрики:

Всякая вкуснятинка.

Мясные изделия

Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (25)

Супер кадр из интернета !

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 09:19 + в цитатник

Я загараю,не трогать:)

Жаль, что солнце красит летом
Нашу кожу в черный цвет,
А других цветов при этом
У него в палитре нет

Г. Дядина

Оля-душка

Рубрики:

Супер кадр из интернета !

Метки: дитя ребёнок лето солнце загар

Процитировано 1 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (27)

Бабушка

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 09:08 + в цитатник

Когда-то я стану бабушкой,
Седой и корявой старушкой
В засаленном старом фартушке,

С привязанной к попе подушкой.
И, ползая неуверенно,
Себе помогая клюшкой...

Нет, нет, я совсем не уверена,
Что буду такой старушкой.

С зажатой в зубах сигареткой,

Рубрики:

Юмор
Стихи и проза

Метки: стихи юмор бабушка

Процитировано 7 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (59)

МУДРАЯ ФРАЗА!

Пятница, 16 Августа 2013 г. 09:26 + в цитатник

Рубрики:

Притчи , высказывания ,цитаты.

Метки: фраза высказывание

Процитировано 36 раз
Понравилось: 63 пользователям

Комментарии (27)

Супер кадр из интернета !

Пятница, 16 Августа 2013 г. 09:26 + в цитатник

Даже собакам на юге солнце жарко светит :)

Оля-душка

Рубрики:

Супер кадр из интернета !

Метки: собака юг солнце

Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям

Комментарии (32)

Паэлья с курицей

Четверг, 15 Августа 2013 г. 08:57 + в цитатник

Паэлья - традиционное испанское блюдо, основным ингредиентом которого является рис. Для паэльи выбираются те сорта риса, которые впитывают аромат других ингредиентов блюда. Этот рецепт приготовления паэльи - один из самых несложных.
Рецепт рассчитан на 4 персоны.

Регион: Испания

Ингредиенты:
(сокращения: ст. - стакан, ст.л. - столовая ложка, ч.л. - чайная ложка, шт. - штука)

масло оливковое - 6 ст.л.
соль (по вкусу) - 0.5 ч.л.
лук репчатый (1 луковица) - 80 г
филе куриное - 600 г
шафран - 0.25 ч.л.
горошек зеленый (свежий или замороженный) - 250 г
соус томатный - 70 мл
рис белый среднезерный - 250 г
кубики бульонные куриные (2 шт.) - 20 г

Читать далее...

Серия сообщений "Блюда из курицы":
Часть 1 - Куриные грудки фаршированные черносливом и грецким орехами
Часть 2 - Вкуснейшая курочка генерала Тсо
...
Часть 12 - Вкусный куриный рулет с чесночком - такой вкусный, что съедается мгновенно.
Часть 13 - Сногсшибательный куриный рулет "Мраморный"
Часть 14 - Паэлья с курицей
Часть 15 - Жюльен с курицей, картофелем и шампиньонами
Часть 16 - Карбонад...из курицы
...
Часть 26 - Курица, запеченная с гречкой
Часть 27 - КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ГРИБАМИ И СЫРОМ
Часть 28 - Суфле из куриной печени с видеорецептом

Метки: Паэлья с курицей курица рис паэлья

Процитировано 23 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (34)

Далеко и еще дальше с Михаилом Кожуховым Испания

Четверг, 15 Августа 2013 г. 08:56 + в цитатник

Рубрики:

Путешествие

Метки: Испания далеко и еще дальше михаил кожухов

Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (35)

Супер кадр из интернета !

Среда, 14 Августа 2013 г. 09:11 + в цитатник

ЗАДУМАЛСЯ

Оля-душка

Рубрики:

Супер кадр из интернета !

Метки: ребёнок дитя фото кадр фотография

Процитировано 2 раз
Понравилось: 76 пользователям

Комментарии (14)

Питание и возраст: как подобрать меню?

Среда, 14 Августа 2013 г. 09:10 + в цитатник

В жизни женщины существует несколько периодов, опасных с точки зрения набора веса. Именно в эти моменты надо особенно строго следить за своим рационом. Установившийся в это время вес надолго останется неизменным.

Самый «беспечный» в плане питания возраст – с 20 до 30 лет. Организм готов к родам, соответственно, способен быстро перестраиваться и контролировать изменения веса, корректируя его в сторону вашей биологической нормы. В это время есть можно сколько хочешь и чего угодно. Более того, диеты могут навредить, привести к гормональным сбоям и даже к бесплодию. Не бойтесь располнеть. До 30 лет от набранных килограммов можно с легкостью избавляться, но не голодовками, а физическими нагрузками.

Рубрики:

Здоровье

Метки: питание возраст меню

Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (35)

Супер кадр из интернета !

Вторник, 13 Августа 2013 г. 10:01 + в цитатник

Оля-душка

Рубрики:

Супер кадр из интернета !

Метки: путешествие Михаил Кожухов

Процитировано 11 раз
Понравилось: 39 пользователям

Комментарии (24)

Дикобраз не хочет делиться кукурузой

Вторник, 13 Августа 2013 г. 09:59 + в цитатник

Рубрики:

Милые животные

Метки: дикобраз кукуруза

Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (46)

Супер кадр из интернета !

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 10:20 + в цитатник

Раньше мы запросто могли и пальчик на ноге погрызть,а теперь слабо?

Оля-душка

Рубрики:

Супер кадр из интернета !

Метки: ребёнок лето кадр фотография

Процитировано 1 раз
Понравилось: 49 пользователям

Комментарии (24)

Мадейра(5). Чудо остров и пестрый мир Фуншала

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 10:09 + в цитатник

PS Блуждая сегодня по интернету наткнулась на интересный пост.Путешествие на Мадеру.Мне очень понравился.Я не стала копировать пост ,а решила поделиться с вами ссылкой.Интересного путешествия.Оля-душка.

Мадейра(5). Чудо остров и пестрый мир Фуншала

Мадейра, Фуншал, рынок

Главный город - столица Мадейры носит имя Фуншал. Фуншал означает "фенхель". Заросли этого растения обнаружили первопроходцы. Так и назвали город, а чего голову-то ломать? Фенхель, так фенхель.

Мне такое название нравится и в какой-то мере оно даже оправдывает мое желание рассказывая об острове уделить прежде всего должное внимание ботанико-гастрономическому аспекту.

Мою первую прогулку по острову я совершила с группой. Нас вела девушка из местных.

Читать статью

Серия сообщений "Рынки и базары мира.":
Часть 1 - Рынки со всего мира
Часть 2 - Лондон,рынок "Боро"
...
Часть 6 - УНИКАЛЬНЫЕ РЫНКИ МИРА
Часть 7 - Одесский рынок «Привоз»
Часть 8 - Мадейра(5). Чудо остров и пестрый мир Фуншала
Часть 9 - Рынок Тунис Нобель
Часть 10 - Люблю вечерком прогуляться (виртуально ) по мировым рынкам:)

Рубрики:

Путешествие

Метки: Мадейра Фуншала

Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (31)

Названы продукты,отвечают за красоту и молодость.

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 09:13 + в цитатник

Какие продукты полезны, а какие наоборот, всем нам давно уже хорошо известно. Но есть и особый список, в который собраны те представители мира еды, которые отвечают за красоту и молодость. Запоминайте!

Ягоды. Содержащиеся в ягодах антиоксиданты и пектины, защищают организм от свободных радикалов и токсинов, что позволяет замедлить разрушение клеток и старение. А богатая лютеином и зеэксантином черника служит хорошей профилактикой возрастных изменений сетчатки.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Метки: красота молодость возраст здоровье

Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (44)

Супер кадр из интернета !

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 09:13 + в цитатник

Юная помощница!

Оля-душка

Рубрики:

Супер кадр из интернета !

Метки: ребёнок фотография

Процитировано 11 раз
Понравилось: 92 пользователям

Комментарии (23)

Томатный магрибский суп

Суббота, 10 Августа 2013 г. 09:10 + в цитатник

Ингредиенты:
1 кг помидор
1 головка красного лука
1 л куринного бульона
2 ч.л. меда
1 лимон
20 г имбиря
/4 ч.л. тмина
1/4 ч.л. корицы
50 г петрушки
50 г кинзы
50 мл масла оливкового
1 ч.л. паприки
соль - по вкусу
перец черный молотый- по вкусу
Способ приготовления:
Мелко нарубленный лук обжарить в глубоком сотейнике на оливковом масле с тертым имбирем, молотой корицей, семенами тмина (или зиры). Обжаривать до сильного запаха жареного лука и специй, но не пережечь. Угля не нужно.
Помидоры мелко нарезать (можно избавиться предварительно от кожицы и семян, но это для слишком деликатных поваров) и добавить к луку.( Лук и очищенные помидоры ,можно запечь в духовке в течении 30 мин)

Читать далее...

Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Томатный магрибский суп
Часть 2 - Вкуснейший суп из обжаренного фарша с грибами, тертого картофеля и сыра
Часть 3 - Суп из курицы. Секретный ингредиент Манка.
...
Часть 5 - Быстрый Бабушкин суп с ленивыми пельменями
Часть 6 - Суп с кабачками
Часть 7 - Рассольник: 10 вариантов одного супа — от царского до постного

Метки: суп томат помидоры лето

Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (18)

Супер кадр из интернета !

Суббота, 10 Августа 2013 г. 09:10 + в цитатник

Я где-то тут птичку потерял.

Оля-душка

Рубрики:

Супер кадр из интернета !

Метки: птица фотография

Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (25)

Держи тело в тонусе! 5 продуктов, способствующих быстрому похуданию

Пятница, 09 Августа 2013 г. 09:31 + в цитатник

«Вечерняя Москва» составила список 5 продуктов, которые помогут достаточно быстро привести фигуру в порядок.

.

1. Зеленый чай

О полезных свойствах зеленого чая рассказывают чудеса: при регулярном употреблении он замедляет старение кожи, укрепляет иммунитет, тонизирует и придает сил, а несколько чашек в день обеспечат профилактику заболеваний сердца и сосудов. А еще он способствует похудению. Зеленый чай снижает аппетит и улучшает обмен веществ, при этом витамины и полезные вещества, которые содержаться в чае, улучшают пищеварение.

Разумеется, пить надо качественный зеленый чай, а не смеси в пакетиках, выдаваемые за натуральный продукт. А оптимальная температура для заварки – 82-88°, иначе кипяток «убьет» все витамины и просто испортит вкус.