Говорят, если придумать сказку, то она обязательно сбудется...

Хочу такое..

или так...Только я больше привыкла, что обнимают меня..:)

 А какая сказка у вас в голове??

Капочка Капа

  Смайлы для любителей собак! :)   

И строчка кошек

Романтические Жираф   (12)

Романтические Змеи   (1)

Романтические Коала   (7)

Романтические Коровы   (5)

Романтические Лебеди   (12)

Романтические Лошади   (2)

Романтические Лягушки   (7)

Романтические Насекомые   (22)

Романтические Овцы   (4)

Романтические Пингвины   (7)

Романтические Рыб   (13)

Романтические Свиней   (25)

Романтические голуби   (23)

Романтические дельфины   (5)

Романтические ежи   (10)

Романтические животных   (21)

Романтические кошки   (68)

Романтические кролики   (30)

Романтические медведи   (112)

Романтические мышей   (33)

Романтические обезьян   (5)

Романтические попугаев   (10)

Романтические птиц   (20)

Романтические скунсы   (3)

Романтические слоны   (26)

Романтические собаки   (44)

Романтические уток   (24)

Романтические хорьков   (4)

Романтические черепахи   (4)

Анимация взята из открытых источников и предназначена для бесплатного использования!
Если у Вас есть качественная и прикольная анимация, можете добавить в коллекцию.

Они такие милашки!!

Капочка Капа

Серия сообщений "разделители":
Часть 1 - Разделители (29 штук)
Часть 2 - Новогодние разделители
...
Часть 25 - РАЗДЕЛИТЕЛИ АНИМИРОВАННЫЕ + КОД
Часть 26 - Разделители для текста - серебро,золото
Часть 27 - смайлы и гифки - щенята и другие
Часть 28 - Славянские рушники и росписи
Часть 29 - Украшение дневника: кнопки "Далее".
...
Часть 31 - Разделители
Часть 32 - Коллекция золотых разделителей.
Часть 33 - Разделители на прозрачном фоне - изящные

..я до слез!!!!!

Капочка Капа

Серия сообщений "информеры":
Часть 1 - Информеры
Часть 2 - До Нового года осталось...информеры
...
Часть 9 - 3 в 1 - календарь с часами и калькулятором!
Часть 10 - ИНФОРМЕР =Фазы Луны=
Часть 11 - Только громко не смейтесь!! ...
Часть 12 - Конвертор температур (°C и °F)
Часть 13 - Информер погоды для вашего города
Часть 14 - информер =Посетители онлайн=
Часть 15 - Дорогой читатель! Пишу по необходимости...

Аль-Магриб-аль-Акса – “Дальний Запад” – так издревле называют эту страну арабы. Действительно – дальше идти некуда – дальше только Атлантика, в воды которой ежедневно опускается Солнце.

“Марокко – это дерево, корни которого уходят глубоко в Африку, а ветви тянутся в Европу”. Это слова предпоследнего короля Марокко Хасана II. Так и есть – страна тесно связана и с Африкой, и с Европой, и – с Азией.

Надеюсь, эта статья кому - то поможет!

 Что такое Хлебные Единицы и с чем их «едят»?

При составлении ежедневного меню следует учитывать только те продукты, которые повышают уровень сахара в крови. У здорового человека поджелудочная железа вырабатывает необходимое количество инсулина в ответ на прием пищи. В результате уровень сахара крови не повышается. При сахарном же диабете для поддержания оптимального уровня сахара в крови, мы вынуждены вводить инсулин (либо сахароснижающие препараты) извне, самостоятельно изменяя дозу в зависимости оттого, что и сколько человек съел. Вот поэтому важно правильно научиться считать те продукты, которые повышают сахар крови.

Как это сделать?

Взвешивать пищу каждый раз не обязательно! Ученые изучили продукты и составили таблицу содержания в них углеводов или Хлебных Единиц - ХЕ для людей с сахарным диабетом.

За 1 ХЕ принимается количество продукта, в котором содержится 10 г углеводов . Иначе говоря, по системе ХЕ подсчитываются те продукты, которые относятся к группе повышающих уровень сахара крови – это
 
зерновые (хлеб, греча, овес, пшено, перловка, рис, макароны, вермишель),
фрукты и фруктовые соки,
молоко, кефир и другие жидкие молочные продукты (кроме нежирного творога),
а также некоторые сорта овощей – картофель, кукуруза (фасоль и горох - в больших количествах).
но и конечно, шоколад, печенье, конфеты – непременно ограничивается в повседневном рационе, лимонад и сахар в чистом виде – следует строго ограничить в рационе и применять только в случае гипогликемии (понижения сахара крови).

На уровень сахара в крови будет влиять и степень кулинарной обработки. Так, например, картофельное пюре повысит уровень сахара крови быстрее, чем вареный или жареный картофель. Яблочный сок дает более быстрый подъем сахара крови по сравнению со съеденным яблоком, так же как шлифованный рис, чем нешлифованный. Жиры и холодная пища замедляют всасывание глюкозы, а соль ускоряет.

Для удобства составления рациона существуют специальные таблицы Хлебных Единиц , в которых приводятся данные о количестве различных углеводсодержащих продуктов, содержащих 1 ХЕ (приведу ниже).

Очень важно научиться определять количество ХЕ в продуктах, которые ешь!

Существует ряд продуктов, которые не влияют на уровень сахара крови :

это овощи - любой сорт капусты, редис, морковь, помидоры, огурцы, красный и зеленый перец (исключение картофель и кукуруза),

зелень (щавель, укроп, петрушка, листовой салат и др.), грибы,

сливочное и растительное масло, майонез и сало,

а также рыба, мясо, птица, яйца и продукты из них, сыр и творог,

орехи в небольшом количестве (до 50 г).

Слабый подъем сахара дают фасоль, горох и бобы в небольшом количестве на гарнир (до 7 ст. л)

Мне вчера прислали сердце..

и слова "спасибо-спасибо-спасибо за всё сразу!самый интересный дневник!"

И еще пришла не подписанная симпа!

Это были поистине  неожиданные подарки и щедрые...

К сожалению, дарители неизвестны... А так хочется узнать!!!

Хотела послать в ответ!!

От меня вам - Воздушный поцелуй!!!!!!

Ваша Капочка Капа

Продолжаю читать заметки  Радужная девочка 

Вот и наступил наш последний день в Японии, да еще короткий, так как часть его нам предстояло провести в поездах, добираясь обратно до Токио. Раз уж мы оказались в Хиросиме, то решили сходить в Парк Мира – самая, пожалуй, важная и известная достопримечательность этого города, связанная с атомной бомбардировкой 6 августа 1945 года (я пост не подгадывала, но сегодня как раз годовщина). Тем более, что этот парк был совсем близко от нас. Из номера в гостинице открывался вид на парк и на купол Гэмбаку (или атомный купол) – здание, которое было выставочным центром Торгово-промышленной палаты Хиросимы, находилось всего в 160 метрах от эпицентра взрыва, но смогло уцелеть, хотя и было сильно повреждено. Было решено оставить это здание таким, как есть, как своеобразный памятник.

Продолжаю читать заметки  Радужная девочка

Ну вот и пришло время уезжать из Киото, где мы провели 4 дня. Когда мы сдавали номер, нам подарили сувениры на память – мне зеркальце, а мужу какой-то маленький пластмассовый кинжал :) А потом одна из служащих вышла с нами на улицу и кланялась нам, пока мы не дошли до поворота. Удивительная все-таки страна.

Следующим пунктом назначения у нас была Хиросима. Изначально в Хиросиму ради нее самой мы ехать не планировали, но узнали про Миядзиму, остров, расположенный, совсем недалеко от города, захотели туда, и так в плане заодно появилась и Хиросима. Вообще Миядзима была одним из первых японских мест, которые очень захотелось увидеть, когда мы еще только готовились к поездке.

Миядзима – священный остров во Внутреннем море. Считается, что именно на Миядзиме впервые ступила на землю богиня солнца Аматерасу. На острове находится синтоистское святилище Ицукусима, включенное в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Согласно летописям, святилище было основано еще в VI веке, правда, с тех пор несколько раз перестраивалось. Помимо Ицукусимы на острове много и других храмов и святилищ. А сам остров считается священным, в течение долгого времени простым людям вообще не разрешалось там бывать. На острове запрещается рубить деревья, проливать кровь, а также нельзя рождаться и умирать, запрещены захоронения людей и жвотных. Хотя не очень понятно, как соблюдаются запреты на рождение и смерть :) И первое, и тем более второе, порой может происходить весьма скоротечно.

В воде у берега стоят огромные алые тории, которые означают, что священным является весь остров. Раньше, чтобы ступить на землю острова, нужно было проплыть через тории, чтобы очиститься. В прилив вода доходит прямо до святилища Ицукусима, и тории как бы плывут на воде, что очень красиво. В отлив дно обнажается и до них можно дойти по морскому дну. Эти тории считаются одним из символов Японии.