Пирог "Ленивец"

реклама в блоге

Этот замечательный пирог для мультиварки,но я думаю его можно приготовить просто в духовке,тоже будет очень вкусно. Его хватит на очень большую семью 

Читать далее...

Закрытая пицца

Её называю кальцоне. Начинка любая,как обычно ложите в пиццу . Смотрим как её закрыть красиво

Потрясающий Торт "Тропиканка"

Автор - Света:

"Такой тортик создали кондитеры нашего днепропетровского кафе "Фантазия" в далеком 1990 году, слава о нем была такая же, как у Киевского торта в Киеве.
Это торт из коржей из заварного теста и перемазанных заварным кремом с фруктами, сверху фрукты, залитые желе.

ТЕСТО:

1 стакан воды вскипятить с 150 гр. маргарина и 0,5 ч.л. соли, заварить туда 2 стак. муки, немного остудить и вбить по одному 6 яиц.

Количество теста рассчитано на толщину контура 3-3,5 мм и размер торта примерно 35х25 см.

Martina25

ДАЛЕЕ...

Рулет или рецепт очень удачного бисквита

А этот бисквит всегда получается удачным, сворачивается без проблем, да и на вкус очень хороший , мягкий , пушистый, даже пропитка не нужна

Читать далее...

Гульфик обработка молнии

Серия сообщений "технология шитья - 2":
Часть 1 - Построение чертежа основы конструкции женских брюк из книги "Учимся кроить и шить"
Часть 2 - Предварительная влажно-тепловая обработка (ВТО) брюк
...
Часть 37 - Шикарное платье-трансформер!
Часть 38 - Карман с обтачкой
Часть 39 - Гульфик обработка молнии

Клубничное мороженое на сгущенке"

Свершилось чудо! Я наконец-то взялась готовить мороженое Правда, не к нынешней погоде это чудо, ну да ладно. Приготовленное мороженое может недельку и подождать до наступления тепла.

Итак. Я предлагаю вам простейший, элементарнейший рецепт. Без мороженницы. Готовится на раз-два. Простор для экспериментов тоже есть - заменяйте клубнику любым другим ягодным или фруктовым пюре в аналогичном количестве. Хорошо подходит черника, дыня, вишня, малина и многое другое.

Ингредиенты на 1 кг мороженого:

1 банка (400 г) сладкого сгущенного молока

400 мл сливок жирностью 30-35%

200 г клубники (можно использовать ягоды из заморозки)

Вливаем в миску сгущенку и сливки. Взбиваем миксером или венчиком до однородности.

Клубнику перемалываем при помощи блендера в пюре.

Соединяем клубнику и сливочную смесь, хорошо перемешиваем.

Переливаем в контейнер.

Ставим в морозильную камеру и держим до полной заморозки. В процессе 2-3 раза перемешиваем массу.

Наслаждаемся результатом.

Приятного аппетита!
http://www.vkusnyblog.ru/smak/16166

Салат из кабачков по-алжирски. Видео

Салат из кабачков по-алжирски – это очень вкусная закуска. Рецепт очень прост. А люди, которые не любят кабачки, уплетают этот салат за обе щеки.

Ингредиенты:

Кабачки – 5 штук
Лимон – 1 штука
Чеснок – 5 штук
Сахар – 2,5 чайные ложки
Соль – 0,5 чайные ложки
Перец – чайная ложка

 

Пошаговый рецепт приготовления салата из кабачков по-алжирски здесь: 

http://videoculinary.ru/салаты/87-салат-из-кабачков-по-алжирски.html

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - БАКЛАЖАНЫ, МАРИНОВАННЫЕ С АНЧОУСАМИ
Часть 2 - АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ С СЕЛЁДКОЙ
...
Часть 18 - Салат "Подсолнух" с чипсами и печенью трески
Часть 19 - Салат из тунца и фасоли от Юлии Высоцкой. Рецепт + видео
Часть 20 - Салат из кабачков по-алжирски. Видео

Серия сообщений "кулинарное видео":
Часть 1 - ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ. ЛЮБИМОЕ БЛЮДО РЕНУАРА. ВИДЕО НА РУССКОМ!
Часть 2 - Как приготовить буженину. Видео
...
Часть 24 - Попьем чайку? Чайная церемония. Видео
Часть 25 - Салат из тунца и фасоли от Юлии Высоцкой. Рецепт + видео
Часть 26 - Салат из кабачков по-алжирски. Видео

декоративная подставка для цветов из мозаики.

 

Полезные джинсовые идеи. Панно и салфетка. Мастер-класс

Уже столько было идей из старых джинсов! Кажется, что уже просто нечего придумывать) А вот и нет) Предлагаю вам еще две идейки, которые больше всего подойдут для подростков. Например, моя дочь была в восторге от такого полезного панно на стену, рядом с письменным столом. Да и салфетка - моднюче-игривая)

Читать далее...

Садовые качели. Как сделать качели на даче

Читать далее...

Шьем фартуки с аппликацией. Мастер-класс

Конечно совсем не каждая женщина большую часть времени проводит на кухне, и я не исключение)))) Мое предложение для настоящих домохозяек. Не хотите сшить фартук и быть кулинарной доброй феей? 

В первом варианте фартука использована клеенка (рисунок с виноградом). В таком фартуке очень удобно мыть посуду или совершать другие "мокрые" работы) Во втором варианте весь акцент на аппликации. Фартуки веселые, красивые, уютные и добрые. Сшейте)

Читать далее...

Прикольная лепка. Вешалка-слоник для кухонного полотенца

Предлагаю вам украсить свой кухонный интерьер и слепить вот такую забавную вешалку "Поваренка Слоника". Лепить можно из пластики, полимерной глины или из соленого теста. Мастер-класс - под катом. Желаю всем удачи в творчестве)

Читать далее...

Лимонное мороженое

Освежающий, кисло-сладкий десерт.

На приготовление этого блюда меня вдохновило магазинное мороженое швейцарской фирмы Movenpick. Очень понравился его вкус (я сейчас говорю как раз о лимонно-лаймовом), но столь же не понравилась цена (600 рублей за баночку) и состав (здравствуй, Е). Почему-то другие фирмы вкус лимона в сливочном мороженом игнорируют напрочь, максимум, что удалось найти - "28 копеек в лимонной глазури" или разнообразные льдинки. Но глазури мне мало! А фруктовый лед - это не то. Мне подавай сливочную текстуру, ванильную мягкость и лимонную кислинку - идеально сочетание, легко достижимое в домашних условиях. Я готовлю это мороженое каждое лето, на протяжении уже трех лет, точнее, с этого мороженого мы с мужем начинаем наше лето.

Читать далее...

Что можно сделать из коробочки от чипсов. Скрапбукинг. Мастер-класс

А из коробочки от чипсов можно сделать симпатичный организатор - хранитель ленточек. Кстати, очень удобная вещица для рукоделия)

Не покупаете чипсы? Для идеи можно использовать любую коробочку с крышкой, в форме цилиндра.

Читать далее...

Салат « Гранатовый браслет » .


Ингредиенты:
свекла - 1 шт.,
клук репчатый, сладкий – 1 средняя луковица,
картофелины - 2 шт.,
свекла - 1 шт. (или морковь среднего размера - 2 шт.) - выбрать по вкусу
куриные грудки - 2 шт.,
яйца, сваренные вкрутую - 2 шт,
гранат - 1 или 2 шт. - в зависимости от выбранного способа украшения (см. ниже),
грецкие орехи (мелко нарубленные) - 50 г,
майонез,
пряности (мускатный орех, кардамон, перец) - по вкусу,
соль. Читать далее...

Убираем морщинки

 

Как продлить молодость, избавится от морщин, которые выдают наш возраст. Любая женщина задаёт себе такой вопрос, хочется быть привлекательной с гладкой и молодой кожей всю жизнь. Давайте попробуем продлить молодость кожи лица и делать зарядку  2-3 раза на день и через месяц-два вы обретете былую молодость.

Читать далее...

Как сделать шкатулку своими руками

Мастер класс шкатулка

Здравствуйте всем рукодельницам!

Давайте в очередной раз окунемся с Вами в увлекательный процесс создания авторской работы своими руками.

Сегодня идеи декора пеньковым шпагатом различных емкостей: пластмассовых, жестяных баночек и коробочек.

Итак, мастер класс по превращению пластиковой баночки из-под меда в оригинальную шкатулку.

<<Читать далее...

Как самой пошить летнюю тунику для пляжа | ИНТЕРЕСНОСТИ ДЛЯ ВСЕХ

http://inter-esy.ru/2012/06/07/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%88%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8e%d1%8e-%d1%82%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d1%83-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%bb%d1%8f/

Маленькие домашние хитрости (фольга)

Шьем коробку из упаковочной бумаги (мастер-класс)

Благодаря последние несколько покупок в Интернете, у меня была огромная куча длинными коричневыми полосками упаковки бумаги в моей студии. Я не мог просто утилизировать ее, казалось, столько хитрый потенциал. Таким образом, задача с проблемой создания проекта, чтобы помочь навести порядок в новом году, я решил превратить эту кучу бумаги в плетеной корзине.Сложенные на полоски и окаймлены строчкой, в работе приняли новое качество, которое напоминает лямки обивки или даже коже.Этот проект очень легко сделать, занимает всего лишь во второй половине дня и отличный способ вдохнуть новую жизнь в оставшиеся материалы.<<

Читать далее...

Ах, эта пищевая сода! В кухню все, живенько!

Ах, эта пищевая сода! В кухню все, живенько!

Ах, эта пищевая сода!

В кухню все, живенько! Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить.

Как проверить соду на годность? Если вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет вяленькая, значит, сода выдохлась. (Но не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) Запечатанная пачка соды живет 18 месяцев, открытая всего 6. Не ленитесь заменить на свеженькую и читайте срок годности на пачке.

Мыть фрукты и овощи я советую в содовой воде – сода доберется туда, куда вода не способна. Не хотите, чтобы у рыбы оставался неприятный рыбный запах? 2 чайные ложки соды на литр воды и полотенцем или салфеткой в этом растворе закутайте вашу рыбину или куски филе. На часок в холодильник. Сполоснули, и вперед. Ваши омлеты будут пышнее, если соды на кончике ножа дадите, а ускорить варку бобов, фасоли также поможет сода. Кроме того, когда вы слопали ваш чили, кашу ли гороховую или лобио, не будет вас, pardon ma Franсais, пучить.

Нет дрожжей в доме? А не беда. Витамин С или аспирин-то хоть есть? Смешали одно из двух фифти-фифти с содой в том объеме, в каком вам требовалось дрожжей (пока их на самогонку не извели). И знаете, что удивительно? Тесто ваше не поднимется, пока не попадет в духовку. Зато уж там... А кому понравится, когда руки, звыняйтэ, воняют после готовки луком, чесноком, рыбой, ножи тоже не лучше пахнут? А мы умные, мы руки содой вместо мыла помоем. Купили баночку таких красивых огурчиков маринованных, а они такие уксусные, кислятина сплошная. Где наша сода? Только осторожно – в контакте с уксусом пойдет сильное пенообразование, так что баночку мы в раковину поставим.

Смотрите дальше

Лоскутное - Шьем сумку-мешок.

Как сшить сумочку-мешочек

Читать далее...

Клубничный щербет

Стакан клубники (можно замороженной)
пол стакана сахара, ваниль
два стакана сливок
Взбить сливки с сахаром и ванилью. Отдельно в блендере размешать клубнику. Всё это соединить и разложить по формочкам) Убрать в холод. Можно в заморозку (если не сразу будете есть)

---

    http://www.sladkiydesert.ru/news/klubnichnyj_shherbet/2012-06-05-996

Обработка и шитье плиссированного шифона. Мастер-класс

Автор: OmeLa




Шифон-плиссированный в магазинах продается абсолютно не приглядный, рыхлый и безвкусный. Но после небольших, но кропотливых работ над ней ткань превращается в очень красивую плиссировку.


читать далее

Очень полезный мастер-класс: как шить тонкие прозрачные ткани...

Автор: Natamoda

Припуски даю 1,5 см. Строчу на растоянии 1 см от края, прокладывая рядом с иглой бумагу, сложенную в 2-3 раза (её не прокалываю) Бумага не даёт растягиваться ткани.

Вот строчка, которую пока не гладила

Но потом всё-таки прогладила и рядом прострочила мелким зигзагом (использую петельный шов, но немного пореже)

Опять прогладила и срезала припуск близко к строчке

ткань разутюжила

А потом заутюжила швом вовнутрь и прострочила близко к утолщению лапкой для потайной молнии, направляя утолщение в то место в лапке, куда должна укладываться молния. Готовый шовчик получается шириной 3мм и достаточно прочный.

Бумагу очень часто использую. Идею подсказал журнал Ателье в серии репортажей с производства Армани.

Шьем свободный летний жакет. Видео

НУГА САХАРНО-ОРЕХОВАЯ

http://blog.kp.ru/users/4065263/post222618221/

НУГА САХАРНО-ОРЕХОВАЯ


2 стакана измельченных орехов
2 стакана сахара
1 стакан воды
1 ст. ложка меда
7 яичных белков
2 вафельные пластины
1/2 пакетика ванильного сахара

Сахар всыпать в кастрюлю с теплой водой и варить, помешивая, до тех пор, пока капля сиропа, падая с ложки, не будет тянуть за собой «ниточку». После этого добавить мед, перемешать и продолжать варить снова до образования «ниточки».Одновременно с приготовлением сиропа взбить в крепкую пену яичные белки и, непрерывно

Меренги мокко

Они настолько легкие и воздушные, что за чашечкой кофе просто растворяются… Существует два вида меренг. Одни получаются сухими полностью, другие – сверху сухие, а внутри влажные и немного «тянутся».

Продукты:
- 4 белка
- 200г сахара
- 2ст.л. какао
- 100г жареного арахиса
- щепотка соли

Читать далее...

Сырные палочки

Кому-то такие палочки подойдут к пиву, а лично мне к чаю или кофе, в самый раз! Как только палочки испеклись, они были хрустящие и ароматные. На второй день стали мягкими и мы их с удовольствием доели с супом. Конечно, многое зависит от теста, поэтому покупайте проверенную марку. Можно использовать как слоеное, так и слоеное – дрожжевое. Мне нравится больше последнее.

Продукты:
- 250г слоеного теста
- 80-100г твердого сыра
- кунжутное семя
- свежемолотый перец

Читать далее...

Рецепты приготовления бутербродов с селедкой

Читать далее...

Апельсиновые цукаты

Продукты:
- корки от 5-6шт апельсинов
- 1ст сахара
- 1ст воды
- 1ст.л. сливочного масла

Читать далее...

ОСВЕЖИТЕЛЬ ВОЗДУХА СВОИМИ РУКАМИ. МАСТЕР КЛАСС

http://koketka.by/master-klass/item/410-osvezhitel-vozdukha-svoimi-rukami

 

Читать далее...

УНИКАЛЬНАЯ ВЕЩЬ.

Подагра, как известно, это болезнь обмена веществ. Случился по какой-то причине сбой в этом обмене, и вот тебе на: мочевая кислота перестаёт выводиться из организма и начинает откладываться в суставах в виде кристаллов. Из-за этого возникают очень сильные болевые приступы, сустав краснеет, распухает, и человек на несколько дней становится инвалидом. Раньше подагрой страдали люди после сорока лет, а теперь, впрочем, как и многие другие, эта болезнь помолодела. Я предлагаю народный метод лечения подагры всем страждущим, очень эффективный, если его использовать постоянно или хотя бы длительными курсами. Нужно собрать шишки сосны, пока они ещё зелёные. Дома отмерить 100 г шишек и запомнить, сколько это будет штук, чтобы каждый день не взвешивать. Теперь шишки надо мелко нарезать и залить 600 мл молочной сыворотки. Оставить настаиваться 8 часов (удобно заливать шишки на ночь). Потом настой разделить на четыре порции и выпить их в течение дня за полчаса до еды. Водный настой сосновых шишек — известное средство для подвижности суставов. А вот настой на молочной сыворотке, которая удаляет из организма шлаки (в том числе и ураты) и насыщает его витаминами,— вещь просто уникальная для больных подагрой. Для начала надо молоко сквасить, чтобы оно превратилось в простоквашу. Потом простоквашу поставить на малый огонь и довести до кипения, но не кипятить. Сверху будут образовываться белые сгустки — это творог, а сыворотка — всё остальное. Когда жидкость остынет, её нужно процедить сквозь мелкое сито или марлю. Творог можно съесть, а сыворотку использовать для лечения. Есть и другой способ получения сыворотки. Поставьте молоко на огонь и, как только оно начнёт закипать, влейте в него сок одного лимона, быстро перемешайте и тут же снимите с огня. Молоко точно так же расслоится на творог и сыворотку. http://aibolit.givitca.ru/2011/12/19/unikalnaya-veshh.htm

Галерея_Дефне

Цигун. Упражнения для глаз ВИДЕО

В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм,
глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах — и не только.

Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, между органами чувств и внутренними органами тела существует тесная связь. Так, наши глаза соединены с печенью меридианами. Поэтому не стоит удивляться, если после практики данных упражнений у вас улучшится работа печени.

В качестве профилактического средства рекомендуется выполнять упражнения с массажем один раз в день. Если вы хотите достичь лечебного эффекта, практикуйте упражнения и массаж два раза в день — утром и вечером.

Даже если у Вас отличное зрение, эти четыре замечательных упражнения яншен для глаз, которым обучают китайских детей с раннего школьного возраста (при изучении иероглифов нагрузка на глаза очень высокая), они помогут дать глазам отдых после длительной работы за компьютером и окажут благоприятное профилактическое воздействие на здоровье Ваших глаз.

Вы также можете обучить им своих детей или внуков, для того чтобы они не испытывали проблем со зрением в будущем.

Познакомьтесь с этими простыми упражнениями прямо сейчас. Смотреть

Где худеть? Видео с упражнениями по типам женской фигуры

Если вы решили сбросить вес, то прежде всего надо расставить приоритеты. То есть, важно понять в каких местах вы хотите убрать лишние килограммы. У каждой женщины свои “кладовые”, но есть закономерности и схожести жировых отложений.

Рассмотрим довольно простую классификацию женских фигур. Это деление на “грушу”, “яблоко”, “спаржу”.

“Груша”Тип фигуры "Груша"

Именно этот тип фигуры имеют в виду диетологи, когда говорят о распределении жира по женскому типу. У таких женщин жир накапливается в “женственных местах” – на бедрах и животе. С возрастом эти места все больше округляются, а поскольку мышечной ткани у “груш” мало, то терять вес обладательницам такой фигуры довольно тяжело. Но все возможно!




Смотреть дальше

Оксисайз Нон Стоп с Мариной Корпан

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайза в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.





Читать дальше

Очарована, околдована....







Очарована, околдована,
С ветром в поле когда-то обвенчана,
Вся ты словно в оковы закована,
Драгоценная ты моя женщина!
Не веселая, не печальная,
Словно с темного неба сошедшая,
Ты и песнь моя обручальная,
И звезда ты моя сумасшедшая...
Я склонюсь над твоими коленями,
Обниму их с неистовой силою,
И слезами и стихотворениями
Обожгу тебя, добрую, милую...
Отвори мне лицо полуночное,
Дай войти в эти очи тяжелые,
В эти черные брови восточные,
В эти руки твои полуголые.
Что не сбудется - позабудется,
Что не вспомнится, то не исполнится.
Так чего же ты плачешь, красавица,
Или мне это просто чудится?...

Николай Заболоцкий

Печь длительного горения

Не заметишь, как пролетит лето, пронесётся слякотная осень и когда наступит зима, многие опять начнут ломать голову, как бы сделать, чтобы гараж был тёплый (и как можно дольше). Конечно же хочется чтобы печь была не сложной в изготовлении, поменьше жрала топливо, и не так часто к ней подходить. И благодаря народному умельцу Афанасию ( в инете просто bubafonja), такая печь появилась. 

 

В оригинале она правда из 200 литровой бочки сделана, и горит у него более суток, я же решил сделать поменьше, думаю, что для гаража пойдёт. Печь состоит всего из трёх частей - бак, поршень и крышка. Первая пробная топка меня приятно удивила - горела около 10 часов, напихал в неё дровишек, веток, и немного опилок.

Читать далее...

Как приучить ребенка к чистоте

Чтобы ваш ребенок вырос чистюлей, вы, прежде всего, сами должны стать для него примером для подражания. Личная гигиена очень важна для здоровья детей. Приучать к ней нужно практически с пеленок. Что бы ребенок охотно ухаживал за собой нужно на своем примере показать ему, как это делать.

http://shizarium.com/semya/deti/kak-priuchit-rebenka-k-chistote 

Плетеный коврик из косичек на основе своими руками. Фото и видео мастер-классы

Доброго времени суток!

Ну как там с содержимым ваших шкафов - осталось еще, с чем работать? На предлагаемый коврик подойдет все, что мечталось отнести на помойку, да рука не поднималась:) Логика очень проста - из полосок тканей плетется косичка и пришивается к основе по спирали. А чтоб уж точно все было понятно, для вас и фото, и видео мастер-класс от мастерицы KATJA из Вены, Австрия. Приятного просмотра!

Читать далее...

Жакетик Merry крючком от Marie Wallin

http://ideascaramelo.blogspot.com/2012/01/bolero_09.html

Выбрать другой вариант узора можно здесь: http://mizrah.ru/post222524260/

Корзинка из ивовых прутьев

Для тех кто хочет научиться плетению из ивовых прутьев , предлагаю посмотреть очень хороший мастер класс

Читать далее...

Цветы — Вязание крючком

Читать далее...

ОЗДОРОВЛЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ И НЕ ТОЛЬКО


Оздоровление "ЗАМЫКАНИЕ-ЭНЕРГОКАНАЛОВ"

Это несложное упражнение позволит мобилизовать внутренние созидательные силы организма на самостоятельное приведение себя в норму , затормозив тем самым разрушительные процессы. Нужно всего лишь не лениться одновременно смыкать ладони и ступни . Происходит замыкание энерго-каналов и всей энерго-системы системы организма в целом , тем самым он как-бы ограждается от внешних негативных воздействий.

Упражнение выполняется в любое удобное время в положении " лежа на спине" на твердой ровной поверхности, под шею подкладывается валик небольшого диаметра или скрученное полотенце :

1.Руки ладонями сложить перед грудью ;

2.Ноги разведены в стороны и согнуты в коленях . Плотно сомкнуть ступни друг с другом, стараясь не отрываться от поверхности, на которой лежите;

3.Оставаться в этом положении от 10 до 15 минут.

В первый момент все противоположные силы и начала организма вступают в движение и противоборство, но спустя несколько минут они уравновесят друг друга и успокоятся.

Эти простые действия прекрасно помогают прийти в равновесие всем силам духа и тела человеческого организма .

Результат регулярных упражнений : координируются функции нервов, мышц, кровеносных сосудов , налаживается нормальное кровообращение, нормализуется водный баланс всего организма

источник

Вначале действительно тяжело, особенно так выкрутить руки. Но быстро нужная поза становится вполне комфортной

Малиновый ПАРФЕ с персиками :

 
 Персики - 2 шт.
(или 4 половинки консервированных персиков),
 малина - 300 гр.
 яичный желток - 4 шт.
 сахар - 100 гр.
 ванильный сахар - 1 пакет,
 апельсиновый сок (или любой ликер) - 5 ст. л.
 конфитюр малиновый - 270 гр.
 сливки (33-35%) - 500 мл.
 шоколадная стружка - 100 гр.

Читать далее...

Десерт «Наслаждение»


Вкусный сливочный десерт. Он обязательно придется по вкусу любителям сладкого.

— клубника — 250 г
— банан — 1 шт.
— абрикосы — 200 г
— зефир — 5-6 шт.
— сливки (33 %) — 0,5 л.
— сахарная пудра

Банан очистить и нарезать кружочками.Клубнику и абрикосы нарезать небольшими ломтиками.
Зефир нарезать поперек, тонкими кружочками.Сливки взбить с добавлением сахарной пудры.
Выложить на тарелку сначала зефир, затем немного сливок, потом банан, сливки, клубнику, абрикосы, сливки и в конце опять зефир.Сверху украсить клубникой и сливками. Поставить в холод на 30 минут и десерт готов.

http://retsepty.online.ua/

Мусс из зефира с киви


— зефир — 4 шт.
— сливки — 200 мл
— киви — 2-3 шт.
— шоколад

В блендере взбить охлажденные сливки и нарезанный зефир. Взбивать, пока масса не станет однородной.Киви очистить и нарезать небольшими кусочками. Выложить на дно креманки и залить муссом из зефира.Шоколад нарезать стружкой и посыпать сверху. Украсить дольками киви.
http://retsepty.online.ua

Салат со скумбрией и овощами

В этом салате подобрано обычное, но в тоже время беспроигрышное сочетание продуктов. Картофель и овощи вкусны с любой рыбой. Можно использовать также копченую скумбрию.

Продукты:
- 1 соленая скумбрия
- 4-5 шт картошки
- 2 помидора
- 1-2 огурца
- 1 синяя луковица
- лимонный сок
- нерафинированное растительное масло
- ? пучка укропа
- зеленый лук

Читать далее...