-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в макошь311

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 502506


Осознанность — не свечи и ретрит. Это боль и внутренняя ломка

Пятница, 06 Июня 2025 г. 12:17 + в цитатник

Все говорят об осознанности.

О том, как важно “быть в моменте”, благодарить, дышать глубже.

Медитации, красивые утренние ритуалы, ретриты в горах, осознанное питание.

Но осознанность — это не образ. и не лайфстайл.

Настоящая осознанность — это боль. 

Это когда разлетается в щепки старая личность, и вы не знаете, кто теперь перед зеркалом.  

☠️ Осознанность — это ломка

  • когда вдруг не получается “улыбаться по привычке”
  • когда вы замечаете, что 90% решений — были компромиссом
  • когда всплывают чувства, которые вы от себя прятали
  • когда привычная жизнь кажется неправдой

да, вы начинаете “слышать себя”.

но сначала — слышите хаос. страх. гнев. подавленную боль.

 Это не спокойствие. Это внутренний демонтаж

Именно в этом месте многие разворачиваются назад.

Потому что ожидали ясности, а получили пыль.

Ожидали света — а пришла тень.

Ожидали лёгкости — а тело начало выдавать заблокированное за годы напряжение.

но это — путь. именно тут начинается подлинное.

🎯 Зрелая осознанность — это не “я всё понял”, а “я больше не бегу от себя”

Это когда вы остаётесь — в дискомфорте, в сомнении, в неизвестности.

  • и не закрываете это “позитивным мышлением”.
  • не убегаете в работу или помощь другим.
  • а дышите. смотрите. чувствуете.

это и есть сила.

Осознанная реальность

Рубрики:  1 Познание мира и себя
Метки:  
Понравилось: 5 пользователям

Radeia   обратиться по имени Пятница, 06 Июня 2025 г. 12:28 (ссылка)
И трудные уроки, которые важно пройти...
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку