Осознанность — не свечи и ретрит. Это боль и внутренняя ломка |
Все говорят об осознанности.
О том, как важно “быть в моменте”, благодарить, дышать глубже.
Медитации, красивые утренние ритуалы, ретриты в горах, осознанное питание.
Но осознанность — это не образ. и не лайфстайл.
Настоящая осознанность — это боль.
Это когда разлетается в щепки старая личность, и вы не знаете, кто теперь перед зеркалом.
☠️ Осознанность — это ломка
да, вы начинаете “слышать себя”.
но сначала — слышите хаос. страх. гнев. подавленную боль.
Это не спокойствие. Это внутренний демонтаж
Именно в этом месте многие разворачиваются назад.
Потому что ожидали ясности, а получили пыль.
Ожидали света — а пришла тень.
Ожидали лёгкости — а тело начало выдавать заблокированное за годы напряжение.
но это — путь. именно тут начинается подлинное.
🎯 Зрелая осознанность — это не “я всё понял”, а “я больше не бегу от себя”
Это когда вы остаётесь — в дискомфорте, в сомнении, в неизвестности.
это и есть сила.
Рубрики: | 1 Познание мира и себя |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |