Время заметно ускорилось и это отмечает практически каждый.

Месяцы теперь пролетают как недели, а недели как дни. 

Только справил Новый год, как уже лето.

Кого-то такая ускоренная карусель времени пугает, ведь и жизнь проносится словно быстрее, чем это было ещё несколько лет ранее.

Одновременно с этим многие люди теперь считают, что ставить перед собой какие-либо цели или строить серьёзные планы на будущее является малоактуальным.

Ведь в мире такой хаос и что будет далее не каждому ясно.

Но это очень коварное заблуждение. 

Пример из недавнего общения с женщиной.

Она уволилась с работы, потому что планировала найти новую. Некоторое время отдохнула, затем стала заниматься детьми и домашними делами. Затем стала изучать множество различной, полезной информации, да там и потонула…

А теперь говорит, что не знает как так выходит, но она ничего не успевает. Делает меньше, чем было тогда, когда она работала. Ведь и дети, и дела по дому были и прежде… но почему-то тогда у неё было ощущение смысла всего происходящего, а теперь оно словно куда-то подевалось. В конце каждого дня, она засыпая, всё время думает: «А куда делось моё время в этот, очередной день? В чём вообще смысл такой вот жизни?».

Параллельно с этим то, насколько сейчас увеличилось у людей количество депрессивных состояний и чувства пустоты внутри, не перечесть. И это всё одна тема на самом деле.

ГЛОБАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ ЗА РАМКАМИ ОДНОЙ ЖИЗНИ

Как бы странно это ни показалось, но насколько бы масштабными ни были те изменения, что происходят в мире, наличие большой и глобальной цели - это сейчас для каждого из нас очень важно. 

Ощущение смысла своей жизни - это когда ты понимаешь, ДЛЯ ЧЕГО ЖИВЁШЬ. И такое «для чего» абсолютно точно не означает что-то для собственной значимости или удовольствий, это точно не про новые квартиры, дома, авто или поездки. Подобные достижения - это хорошо и замечательно, но не как САМОЦЕЛЬ, а как сопутствующее сопровождение для другой большей цели. Достижения материальные - это как бонус скорее.

А целью очень важно, чтобы было что-то более масштабное. И это абсолютно точно то, что ты делаешь не для себя и только лишь близких, а то, что ты делаешь ДЛЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Сейчас только те из нас не ощущают себя потерянными в этом мире, кто нашёл для себя большую цель своей собственной жизни.

А это даёт основание задаться вопросом: «Что останется в этом мире после меня?». Сколько бы и кому из нас не было сейчас лет и сколько бы кому не было отмерено, чем раньше задаться таким вопросом, тем лучше. Потому что когда есть некая глобальная цель, когда есть смысл в жизни, тогда и все события, и все свои планы человек начнёт постепенно подчинять этому. Всё для него выстроится тогда в единую, цельную линию. То, где есть ориентир, где есть вектор пути. Где есть то, что поможет не отвлекаться на пустое. 

А вот пустого как раз в нашей, современной жизни полным полно. Ведь того, кто сетует, что ничего не успевает, стоит спросить о времени, которое показывает статистика просиживания им в телефонах и гаджетах. И чем именно занят такой человек, когда сидит там часами? Сейчас как никогда всё вокруг словно направлено на то, чтобы люди просто слили свою жизнь в утиль. 

Ловушек отвлечениях внимания - огромное множество. Соцсети, игры, паблики - чего только нет для того, чтобы человек ни целей для себя никаких не ставил, ни задач серьёзных не выполнял. И вот в этом вопросе навык концентрации внимания важен как никогда.

Подумать о конце лучше в начале 

Моя профессия регрессолога помогает мне увидеть те взаимосвязи, которые люди других профессий зачастую не замечают. Например, такое правило: как заканчивается жизнь предыдущая, так начинается и следующая. То есть какой уровень эволюции души человек получил за свою жизнь, с этой точки он стартует в будущем.

Например, в этой жизни проработал свои психологические травмы, значит следующая жизнь будет счастливее, ведь проживать опыт, который уже был усвоен, надобности больше нет. То же самое касается и кармы, и умения выстраивать отношения с другими, и многих других вопросов.

Порой одна та последняя мысль, главный вывод о прожитой жизни, с которой человек уходит и закладывает сценарий проживания жизни новой. А какой сценарий закладывается сейчас у тех, кто часами свою жизнь пропускает, глядя пустым взором в светящийся экран своего гаджета и плывя по течению, без каких-либо целей и задач?

И наоборот, если человек поставил для себя очень большую, возможно даже невыполнимую по ощущению цель и решается пойти к ней. Это в корне меняет дело. Скажу на своём примере: я пишу статьи в основном в 5 утра. Когда город и люди в нём ещё спят. Пока нет суеты дня, нет текущих вопросов и задач. И главное правило для написания - никуда не заглядывать в телефоне, даже если там много уведомлений о сообщениях, полученных с вечера. Пока статья не написана - никуда заглядывать не стану.

Потому что время раннего утра наилучшим образом подходит для того, чтобы сосредоточиться. Но это сейчас я занимаюсь статьями, потому что за ними стоит другая, более масштабная цель. А до этого занятия, я как и многие другие, проснувшись рано утром, залезла бы в телефон и не заметила бы ни того, как время улетело в никуда, ни того, что глобально смысла в этом зачастую никакого и нет. Ведь одно дело книгу прочесть или что-то полезное, если уж на то пошло, а другое читать новости-ужастики из различных пабликов, которые как главные утилизаторы времени и энергии сейчас представлены в огромном объёме. 

Если в мире что-то произойдёт серьёзное, об этом тут же узнает каждый. Другие люди расскажут. А тратить свою жизнь на новости второстепенные, а зачастую даже и лживые, никакого смысла не имеет. И уж тем более про перелистывание-подглядывание за вчерашним днём жизни каких-то других людей из соцсетей, тем более говорить не стоит.

Таким образом, это не детям важно теперь ограничивать просиживание своей жизни в телефоне, а взрослым. Ведь мы - взрослые ещё и для детей являемся примером.

Информационная гигиена - то, что крайне важно для всех нас сейчас. 

Удалить всё лишнее из контактов, из подписок, из фото. Освободить место для себя и своих задач. Оставить в подписках только то, что развивает, взращивает, помогает той глобальной цели, что мы поставили перед собой - это освободит наше время и поможет жизни обрести рамки более глобальных смыслов.

Ощущение полноты жизни, понимания того, куда ты идёшь и зачем мы создаём сами, каждый для себя. Либо же не создаём, если так и не решились об этом хотя бы однажды задуматься. 

Если каждый подумает заранее: «Что я сейчас делаю для того, чтобы в глубокой старости перед сменой мерности сказать себе: какая же интересная и насыщенная эта моя жизнь, как здорово, что в ней я сделал(а) всё, что сделать мог(ла) и хотел(а)?»… А представь, если подобный вопрос задавать себе каждый день…

Ощущение, что живёшь во благо миру, а не как сорняк, поглощающий всё вокруг - это то, что позволяет чувствовать себя по настоящему счастливым. Тем, кто своим временем и энергией умеет управлять, тем и позволено иметь больше во всех смыслах.

А вот теперь признайся честно самому себе: в твоей жизни смысл ощущается или же в ней больше пустоты?

Наталья Бессонова РЕГРЕССОЛОГ