мы все такие разные...это так интересно!

здровье

Вторник, 31 Августа 2010 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Света_Кузина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 новых способа улучшить работу мозга

 (500x500, 335Kb)
Сегодня специалисты в области неврологии полагают, что человек имеет необычный потенциал, который «фактически безграничен». Мозг является границей медицины, ведь нет человека, который бы знал в этой области все. Но вы верите, что мозгу, как мышцам и двигателям, необходимо постоянное движение для того, чтобы оставаться в прекрасной форме.

Итак! Если вы хотите максимизировать возможности вашего мозга, придерживайтесь следующих советов:

1. Поверьте в свой мозг

Вы беспокоитесь по поводу
чего?

Метки:  

вода,мозг

Вторник, 31 Августа 2010 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Света_Кузина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О НАСУЩНОМ. Для того, чтобы думать, надо пить

 (450x329, 13Kb)
Ученые нашли причину временной заторможенности мозга

Недостаток воды плохо отражается на человеческом мозге, сообщает Daily Mail. Эксперты из института психиатрии (Institute of Psychiatry) при Королевском колледже Лондона (King's College London), Великобритания, выяснили, что обезвоживание влияет не только на размеры мозга, но и на
что?

Метки:  

сны

Вторник, 31 Августа 2010 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Света_Кузина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С ДОБРЫМ УТРОМ! Чтобы вставать вам утром с той ноги

 (425x600, 25Kb)
У каждого случаются дни, когда вы, как говорится, встаете не с той ноги. А ведь чтобы день удался, необходимо не просто вовремя вскочить с кровати, а сделать это правильно. Не зря же издавна люди встречали рассвет определенными ритуалами, годами складывался набор действий перед окончательным пробуждением и целые комплексы утренних мероприятий.

Согласно рекомендациям сомнологов, для сохранения в течение всего дня заряда бодрости следует выполнить следующее
что же?

Метки:  

сны

Вторник, 31 Августа 2010 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Света_Кузина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы "сова" или "жаворонок" записано в волосах

 (300x225, 27Kb)
Когда человек сдвигал цикл сна и бодрствования на семь часов, гены «сдвигались» всего на два

Цикл сна и бодрствования человека контролируется супрахиазматическим ядром головного мозга. За передачу соответствующих сигналов отвечают цепочки РНК. Их можно найти и в белых кровяных тельцах, и во рту, но проще всего — в волосяных фолликулах.

Макото Акаси из Университета Ямагучи (Япония) и его коллеги так и сделали: в течение суток вырывали волоски у четырёх добровольцев с трёхчасовым интервалом. В том числе из бороды. На протяжении девяти предшествовавших дней участники эксперимента строго соблюдали привычный режим дня: «совы»
что они делали?

Метки:  

сны

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Света_Кузина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОКА МЫ СПАЛИ. Трусость можно "выключить" в мозге

 (600x400, 76Kb)
Ученые научились управлять реакцией мозга на страх

Ученые выявили отделы головного мозга мышей, запускающие различные механизмы их поведения в случае опасности - заставляющие грызунов замирать или активно искать источник угрозы и способ ее избежать, что может помочь в борьбе со стрессами у людей, сообщается в статье, опубликованной в журнале Neuron.

Группа исследователей из Европейской лаборатории молекулярной биологии в Монтеротондо (Италия) под руководством Корнелиуса Гросса (Cornelius Gross) пыталась выяснить, почему страх вызывает
что?

Метки:  

японская сказка

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения JapanBlog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведьма с горы Тёфукуяма

Ведьма с горы Тёфукуяма


 (470x530, 70Kb)Во времена давние-стародавние стояла у подножия горы Тёфукуяма небольшая деревенька. Сказывали жители тех мест, что живет на вершине горы ведьма-ямамба, страшная-престрашная, злющая-презлющая. Очень боялись крестьяне на гору подниматься. Вот как-то раз взошла над горой Тёфукуяма большая луна. Собрались жители деревни вместе и луной любоваться отправились. Только к горе подошли, поднялся в лесу сильный ветер, сорвал листья с деревьев, а потом раздался с вершины страшный голос:


— Слушайте меня, люди! — загрохотал он.— Это я, хозяйка горы Тёфукуяма! Беда у меня стряслась: родила я вчера ребенка, а кормить его нечем. Вот и хочу я, чтоб принесли вы мне на гору рисовых лепешек-моти, да побольше, а не то умрет мой сыночек. Не послушаетесь — спущусь с горы и всех вас съем!




Смотреть дальше


Метки:  

диалог

Пятница, 27 Августа 2010 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Фиалка_90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИАЛОГ ДО СВАДЬБЫ

Он: Наконец-то! Я не могу уже дождаться...

Она: Ты хочешь,чтобы я ушла?

Он: Нет! Даже не думай об этом!

Она: Ты меня любишь?

Он: Конечно!

Она: Ты мне изменял?

Он: Конечно нет! Зачем об этом даже спрашивать?

Она: Ты меня будешь целовать?

Он: Конечно! Каждый раз,когда будет возможнсть!

Она: Ты будешь меня бить?

Он: Конечно нет! Ты сошла с ума?

Она: Я могу тебе верить?

Он: Да!

Она: Любимый...

ДИАЛОГ
ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ ПОСЛЕ СВАДЬБЫ
( читайте тот же текст снизу вверх )

Метки:  

архитектура

Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Somers [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

David Leventi. Photos the most beautiful opera houses in the world

Photographer David Leventi (b. 1978) Site grew up in Chappaqua, NY and Nantucket, MA. In 2001, he received his Bachelor of Fine Arts in Photography from Washington University in Saint Louis, Missouri. From 2002 to 2008, Leventi assisted Robert Polidori in his studio and on international shoots as First Assistant, Studio/Archive Manager and Drum Scanner.
Внутреннее убранство красивейших и знаменитейших Оперных театров мира
поражает воображение своим великолепием и роскошью.
Фотографии снятые фотографом в горизонтальном ракурсе - большого размера,
они кликабельны и можно рассмотреть каждую мельчайшую деталь интерьера,
а так же они могут вполне подойти как обои для рабочего стола!!

Curtain, Palais Garnier, Paris, France, 2009
Photos

Метки:  

красота

Суббота, 21 Августа 2010 г. 23:59 + в цитатник
Быть всегда красивой.



    Настоящая женщина, ведьма она или обычная смертная, просто обязана быть вечно красивой. В любом возрасте. А для этого надо всего лишь не лениться и ухаживать за собой.


    Вот несколько простых реццептов:


 


ДОБИВАЕМСЯ СВЕЖЕСТИ ЛИЦА


Перед нанесением макияжа рекомендуется провести следующую процедуру. Она не займет много времени, а эффект сравним разве что с дорогими лифтинговыми средствами.


 


Тоник для усталой, вялой кожи


Компоненты: сок половинки лимона, 0,5 стакана воды.


Смешать сок лимона с водой. Протереть этим составом лицо непосредственно перед нанесением макияжа. Усталая, вялая кожа просто расцветет после применения такого нехитрого тоника.


 


Лосьон из алоэ


Компоненты: 100 г листьев алоэ, 2 л воды.


Листья алоэ выдержать 15 дней в холодильнике, вымыть, залить водой и через 2 часа разогреть до закипания. 3 раза в неделю наносить компрессы на 10 минут. Алоэ содержит сахарозу, смолу, эфирное масло и др. Сок, обладающий бактерицидными свойствами, используют для протирания жирной пористой кожи, склонной к воспалению. Те, у кого кожа сухая, увядающая, могут добавлять сок алоэ в свой крем или накладывать салфетки, смоченные соком, на кожу, предварительно смазанную кремом.


 


Творожная маска с соком алоэ


Компоненты: 2 ст.л. творога, 3 ст.л. сока алоэ.


Творог смешать с соком алоэ Нанести маску на очищенную кожу на 30 минут.


 


Маска белково-медово-толокняная


Компоненты: 1 ст.л. меда, 1 ст.л. толокна, 1 яичный белок.


Мед разогреть до полного разжижения, всыпать туда толокно. В смесь, постоянно помешивая, добавить взбитый белок. Нанести на лицо на 15-20 минут.


 


Средство для протирания кожи


Компоненты: по 1 ч.л. листьев мяты, цветков ромашки, травы зверобоя и липы, 2 стакана кипятка, 2 ст.л. водки, 1 ст.л. щелочного одеколона.


Травы заварить кипятком, настоять 1 час, затем процедить и добавить к общему составу водку и щелочной одеколон.


 


Пенная маска


Компоненты: 1 яичный белой, 10-12 капель лимонного сока (или лимонной кислоты).


Яичный белок взбить, добавить лимонный сок. Пену нанести на лицо и дать высохнуть. Тщательно смыть маску теплой водой.


 


Маска на основе яичного желтка


Компоненты: 1 яичный желток, 10 капель растительного масла, 2 капли лимонного сока.


Желток взбить, добавить растительное масло и лимонный сок. Маску следует нанести на веки, лоб и вокруг рта мягкой кисточкой. После того как маска начнет подсыхать, нанести следующий слой. Через 15-20 минут смыть.


 


Омолаживающая маска из капустных листьев


Компоненты: капустные листья, оливковое масло.


Капустные листья предварительно ошпарить небольшим количеством кипятка. Это делается для того, чтобы листья стали мягкими. Вынув из воды, протереть оливковым маслом. Листьями покрыть лицо и шею на 20 минут.


 


Ягодная маска


Компоненты: 1 ст.л. ягод малины, 1 ст.л. меда.


Ягоды малины смешать с медом до образования кашицы. Хорошо растереть в однородную массу. Нанести маску на лицо и оставить на 20-30 минут, затем смыть теплой водой. Маска хороша для нормальной кожи лица. Для жирной кожи малину лучше смешать с рисовой мукой и перед нанесением маски подержать лицо над паром.


 


Свекольная маска


Компоненты: 1 свекла, 1 ч.л. сметаны.


Свеклу натереть на терке, добавить сметану. Нанести на лицо. Когда маска высохнет, смыть теплой кипяченой водой. Свекла насыщает кожу органическими кислотами, цвет лица улучшается, а сметана хорошо питает и разглаживает ее.


 


Вечерняя маска


Компоненты: 20 г розмарина, 10 г смеси, состоящей из равных долей трав мяты, тимьяна и базилика, 2 ст.л. сливок.


Травы смешать, добавить сливки и хорошенько растереть в чашке.


Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.


 


По книге « Наводим красоту за 5 минут.

Средства для глаз, ногтей, волос, кожи
»

Ю.М. Спасская, О.В. Живайкина


анимация

Суббота, 21 Августа 2010 г. 23:58 + в цитатник

влияние цвета

Вторник, 10 Августа 2010 г. 18:49 + в цитатник
Воздействие цвета: заблуждения и реалии



 


Заблуждение первое. Цвета воздействуют на всех одинаково. И в книге Гете "Учение о цвете", и в современном пособии для бизнесменов "Как управлять людьми с помощью цвета" или в книге по фэн-шуй приводятся одни и те же принципы влияния цвета на человека.На самом деле это совсем не так... Каждый цвет имеет свое значение лишь в рамках определенной культуры. Например, для европейца белый символизирует чистоту и невинность, а для жителя Китая - смерть и похороны. В то же время в китайской традиции цвет знаний - голубой, а в европейской - желтый: именно он активизирует деятельность мозга. Однако не стоит оклеивать стены детской желто-голубыми обоями в надежде на то, что это будет стимулировать умственное развитие малыша. Надо помнить, что цвета воздействуют не объективно, сразу на подсознание и физиологию, а скорее субъективно, через культурную среду. И вряд ли на практике смешение сведений, полученных из европейской психологической литературы, и постулатов учения фэн-шуй окажет особый эффект.


Заблуждение второе. Цвет способен прийти на выручку ребенку вопреки его собственной воле. Например, чадо учится неважно и не хочет заниматься спортом. Желая помочь ему изыскать внутренние силы, вы меняете цветовую гамму интерьера: теперь в нем превалирует красный, стимулирующий активность. И ждете результата...


На самом деле... От такого подхода лучше отказаться. Каждый человек обладает особым темпераментом, складом характера, а соответственно - индивидуально реагирует на события и воздействия. Если ребенок замкнут и склонен витать в облаках, красные обои и мебель не сделают его отличником и звездой футбола. Да, они будут стимулировать активность, но она скорее всего останется внутренней. Более того, возможно, ребенок станет подавлять ее, чтобы сохранить свое спокойствие. Подобный внутренний конфликт может даже привести к неврозу.


 


Белая комната: энергия жизни

У многих народов белый цвет - символ удачи, добра, жизни. По некоторым поверьям, если в белый выкрасить стены дома изнутри, то в нем будет мир, а если косяки дверей - каждый человек, входя в жилье, оставит свое зло снаружи. Белый способен стать великим исцеляющим цветом, так как несет надежду, энергию и мощь преобразования. Он эффективно тонизирует организм, а также оказывает благотворное влияние на замкнутых и скованных детей, их самооценка повышается. Однако господствующий белый может вызвать ощущение неприступности и превосходства над другими, а также впечатление чрезмерной стерильности помещения. Его лучше использовать в сочетании с другими цветами.










Читать далее...

питание

Вторник, 10 Августа 2010 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлая_заря [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

20 самых простых способов обмануть аппетит..



20 самых простых способов обмануть аппетит

Мой Блокнотик





 


 


 


 









Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо?



Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Так сказать, поразить врага психологическим оружием.



Воспользуйтесь одним из этих способов:



1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите аппетит (утром обычно есть не хочется) и съедите примерно на треть меньше обычного.



2. Накладывайте пищу в небольшую тарелку – тогда порция будет казаться больше, и вы, успокоив себя тем, что съели сколько положено, откажетесь от добавки. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды. Да-да, психологи вовсю твердят о том, что голубой успокаивает и снижает аппетит, а яркие оттенки, наоборот, его разжигают.



3. Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода. В идеале стоит отказаться и от соли с перцем.



4. Ешьте не спеша, медленно разжевывая пищу, – в общем, как учили в детстве. И вставайте из-за стола с чувством легкого недоедания. Дело в том, что механизм, отвечающий за насыщение, срабатывает в организме лишь спустя 20 минут после еды. А за это время можно успеть опустошить полхолодильника…



5. Кстати, о холодильниках. Лучше не искушать себя и вообще не держать в нем высококалорийных продуктов. Отговорки типа «я спрячу полторта в самый дальний угол и заставлю его банками с солеными огурцами – на случай гостей» не сработают: одним прекрасным вечером вы вспомните о припрятанном лакомстве и съедите его в одиночку, без всяких гостей.





 









6. Фрукты, овощи и прочие диетические «выручалочки» лучше держать на видном месте: когда нам хочется «что-нибудь пожевать», мы хватаем первое, что попадается под руку.



7. Отучите себя есть перед телевизором или за газетой с кроссвордами. Рискуете увлечься так, что потом долго будете корить себя за несдержанность.



8. За покупками в супермаркет нужно ходить сытым. Тогда не будет соблазна купить всего и побольше, чтобы забить холодильник до отказа.



9. Если не можете дождаться обеда, угостите себя маленькой конфеткой. Калорий в ней не так много, зато углеводы быстро всосутся в кровь, и чувство голода притупится. Именно по этой причине нам в детстве не давали сладкое перед едой.



10. Около 80% потребляемой за день пищи должно приходиться на завтрак и обед. В утренний рацион желательно включать проросшие зерна злаков (овса, пшеницы, ржи), богатые витамином В, который предотвращает отложение жира и задержку воды в организме. Кроме того, злаки долго перевариваются желудком, а значит вы нескоро почувствуете голод.



  11. На обед нужно обязательно съедать овощной салат – в нем много клетчатки, которая быстро насыщает организм и заодно выводит из него излишки холестерина. Вполне возможно, что большой порции салата вам будет достаточно, чтобы почувствовать себя сытым. 

12. Введите в свой повседневный рацион бобовые - фасоль, горох, чечевицу. Они улучшают пищеварение и быстро наполняют желудок.



13. Чувство голода особенно обостряется поздним вечером. Иногда ночные вылазки на кухню «за чем-нибудь вкусненьким» могут затянуться, о чем придется горько жалеть наутро. Если вы не можете заснуть на голодный желудок, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий.



14. Если вы почувствуете голод перед сном, скорее почистите зубы. Сработает установка «зубы чистят после еды», и желание что-либо съесть отпадет само собой.



15. В крайнем случае ночью можно выпить полчашки некрепкого теплого чая с нежирными сливками или молоком. Это, к тому же, лекарство от бессонницы.







16. Тем, кто склонен к перееданию, следует перейти на пятиразовый режим питания. Но при условии, что порции будут небольшими, а пища низкокалорийной. В качестве полноценного блюда засчитываются яблоки, стакан кефира и нежирный йогурт. Кстати, яблоки желательно есть вместе с зернышками: они содержат суточную норму йода.



17. Обмануть аппетит можно с помощью настоя из инжира и слив. Рецепт простой:
0,5 кг плодов залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до



 



 





2,5 л. Пить по полстакана перед едой вместе с мякотью фруктов.



18. Умерить аппетит поможет и модная сегодня ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами (особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы). Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи могут на время «забить» чувство голода.



19. Чаще надевайте узкие платья или брюки – тогда плотный обед в вас физически не поместится.



20. И главное: пища должна быть полноценной и сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Если организм вовремя будет получать необходимые ему вещества, вам не придется бороться со своим аппетитом хитростью и обманом.



 



 


 


 


 


 


   







 



 



Метки:  

Как ухаживать за пятками: лечим мозоли и потливость - Аргументы и Факты

Вторник, 10 Августа 2010 г. 12:09 + в цитатник
aif.ru/health/article/27698
Чего только ни выносят наши бедные пятки: грязь, мозоли, натоптыши, потертости, порезы, ушибы и занозы. Но несмотря на все эти трудности, пятки просто обязаны быть ухоженными

Метки:  

7 вредных продуктов, которые признали полезными - ЗДОРОВЬЕ - Аргументы и Факты

Суббота, 07 Августа 2010 г. 22:14 + в цитатник
aif.ru/health/article/33546
Давно хотели перейти на здоровое питание, но не могли отказаться от утреннего кофе, послеполуденного десерта и вечерней рюмочки? Хорошие новости: всё это, оказывается, не так вредно, как думали раньше

Метки:  

Самый «умный» кисломолочный продукт. Как найти настоящий живой кефир? - Аргументы и Факты

Суббота, 07 Августа 2010 г. 22:12 + в цитатник
aif.ru/health/article/34188
Что делать, если надо похудеть? Что выпить после тренировки, чтобы восстановить силы? К чему прибегнуть, если после вчерашней вечеринки раскалывается голова? Вам нужен только стакан — стакан кефира

Метки:  

«Вредная» свекла оказалась лучше таблеток от давления и виагры - Аргументы и Факты

Суббота, 07 Августа 2010 г. 22:10 + в цитатник
aif.ru/health/article/36426
Британские учёные обнаружили новое абсолютно натуральное средство для снижения артериального давления (АД), которое может себе позволить каждый. К тому же скоро этот чудо-препарат созреет у нас на огородах

Метки:  

Береги желудок в жару. Чем опасен квас и почему нельзя налегать на овощи - Аргументы и Факты

Суббота, 07 Августа 2010 г. 22:09 + в цитатник
aif.ru/health/article/36636
Для врачей-гастроэнте­рологов лето – горячая пора. Как избежать самых распространенных летних проблем с пищеварением?

Метки:  

красота

Суббота, 07 Августа 2010 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения уходящая_с_рассветом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быть всегда красивой.

    Настоящая женщина, ведьма она или обычная смертная, просто обязана быть вечно красивой. В любом возрасте. А для этого надо всего лишь не лениться и ухаживать за собой.

    Вот несколько простых реццептов:

 

ДОБИВАЕМСЯ СВЕЖЕСТИ ЛИЦА

Перед нанесением макияжа рекомендуется провести следующую процедуру. Она не займет много времени, а эффект сравним разве что с дорогими лифтинговыми средствами.

 

Тоник для усталой, вялой кожи

Компоненты: сок половинки лимона, 0,5 стакана воды.

Смешать сок лимона с водой. Протереть этим составом лицо непосредственно перед нанесением макияжа. Усталая, вялая кожа просто расцветет после применения такого нехитрого тоника.

 

Лосьон из алоэ

Компоненты: 100 г листьев алоэ, 2 л воды.

Листья алоэ выдержать 15 дней в холодильнике, вымыть, залить водой и через 2 часа разогреть до закипания. 3 раза в неделю наносить компрессы на 10 минут. Алоэ содержит сахарозу, смолу, эфирное масло и др. Сок, обладающий бактерицидными свойствами, используют для протирания жирной пористой кожи, склонной к воспалению. Те, у кого кожа сухая, увядающая, могут добавлять сок алоэ в свой крем или накладывать салфетки, смоченные соком, на кожу, предварительно смазанную кремом.

 

Творожная маска с соком алоэ

Компоненты: 2 ст.л. творога, 3 ст.л. сока алоэ.

Творог смешать с соком алоэ Нанести маску на очищенную кожу на 30 минут.

 

Маска белково-медово-толокняная

Компоненты: 1 ст.л. меда, 1 ст.л. толокна, 1 яичный белок.

Мед разогреть до полного разжижения, всыпать туда толокно. В смесь, постоянно помешивая, добавить взбитый белок. Нанести на лицо на 15-20 минут.

 

Средство для протирания кожи

Компоненты: по 1 ч.л. листьев мяты, цветков ромашки, травы зверобоя и липы, 2 стакана кипятка, 2 ст.л. водки, 1 ст.л. щелочного одеколона.

Травы заварить кипятком, настоять 1 час, затем процедить и добавить к общему составу водку и щелочной одеколон.

 

Пенная маска

Компоненты: 1 яичный белой, 10-12 капель лимонного сока (или лимонной кислоты).

Яичный белок взбить, добавить лимонный сок. Пену нанести на лицо и дать высохнуть. Тщательно смыть маску теплой водой.

 

Маска на основе яичного желтка

Компоненты: 1 яичный желток, 10 капель растительного масла, 2 капли лимонного сока.

Желток взбить, добавить растительное масло и лимонный сок. Маску следует нанести на веки, лоб и вокруг рта мягкой кисточкой. После того как маска начнет подсыхать, нанести следующий слой. Через 15-20 минут смыть.

 

Омолаживающая маска из капустных листьев

Компоненты: капустные листья, оливковое масло.

Капустные листья предварительно ошпарить небольшим количеством кипятка. Это делается для того, чтобы листья стали мягкими. Вынув из воды, протереть оливковым маслом. Листьями покрыть лицо и шею на 20 минут.

 

Ягодная маска

Компоненты: 1 ст.л. ягод малины, 1 ст.л. меда.

Ягоды малины смешать с медом до образования кашицы. Хорошо растереть в однородную массу. Нанести маску на лицо и оставить на 20-30 минут, затем смыть теплой водой. Маска хороша для нормальной кожи лица. Для жирной кожи малину лучше смешать с рисовой мукой и перед нанесением маски подержать лицо над паром.

 

Свекольная маска

Компоненты: 1 свекла, 1 ч.л. сметаны.

Свеклу натереть на терке, добавить сметану. Нанести на лицо. Когда маска высохнет, смыть теплой кипяченой водой. Свекла насыщает кожу органическими кислотами, цвет лица улучшается, а сметана хорошо питает и разглаживает ее.

 

Вечерняя маска

Компоненты: 20 г розмарина, 10 г смеси, состоящей из равных долей трав мяты, тимьяна и базилика, 2 ст.л. сливок.

Травы смешать, добавить сливки и хорошенько растереть в чашке.

Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.

 

По книге « Наводим красоту за 5 минут.
Средства для глаз, ногтей, волос, кожи
»
Ю.М. Спасская, О.В. Живайкина


Метки:  

Ягодных соков в природе не бывает! Из чего же делают то, что мы пьём? - Аргументы и Факты

Суббота, 07 Августа 2010 г. 22:03 + в цитатник
aif.ru/health/article/36638
Чем мы с утра до ночи утоляем жажду и какого качества эти напитки? Насколько они действенны и чего больше приносят: пользы или вреда?

Метки:  

Труд: Счастье передается по наследству

Суббота, 07 Августа 2010 г. 21:54 + в цитатник
trud.ru/article/11-03-2010/..._ss=custom
Выявлены гены, которые влияют на черты характера и отвечают за «предрасположенность» людей к счастью

Метки:  

Поиск сообщений в СВЕТ_-_точка
Страницы: 10 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь