Ipola все записи автора

Красивые и здоровые ногти, ни это ли мечта каждой женщины? Народная медицина дает несколько советов , которые помогут оздоровить ногти без посещения косметологических салонов, и покупки дорогостоящих средств по уходу:
Ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю
Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях
Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Отделить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока масса не достигнет густоты мази. Использовать мазь можно каждый вечер.
Укрепляющим действием на ногти также оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона
Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
www.drugme.ru/blog/post/Renatka/narodnaya-meditsina-lomkie-nogti.html
 

Ipola все записи автора

Разнообразие средств для снижения веса приводит в растерянность даже осведомленного человека, а таблетки для похудения в течение последних лет, по-прежнему, сохраняют популярность. Каждый год на полках аптек появляются все новые и новые «панацеи». Однако, отзывы о таких средствах весьма противоречивы. Почему же кто-то приходит в восторг от «супер»-средств и обретает идеальные формы, а кто-то получает неприятности? Ответить на этот животрепещущий вопрос мы попросили врача-диетолога Елену Босенко.

Ipola все записи автора

Все мы любим вкусно покушать, а что будет потом, не задумываемся, а ведь во многом от правильного питания зависит наше здоровье...

те наш кишечник перестает работать. Так было когда-то и со мной. Пришлось как-то изменить привычки и свой образ жизни. В течение недели я чистила клизмами кишечник, изменила питание и образ жизни. Утром гимнастика и натощак выпивала 1 стакан теплой воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса, одной ложечкой меда, затем через полчаса легкий завтрак. Днем обязательно салаты из сырых овощей с растительным маслом. Салаты делала из моркови, редьки, репы, свеклы отварной и других овощей. Хлеб черный, рассыпчатые каши: гречка и т.д. На ночь принимала 1 стакан биокефира с одной столовой ложкой отрубей. При атонических запорах благотворно влияет чернослив, курага, инжир. Если придерживаться такого питания и режима, то кишечник нормализуется и придет в хорошее состояние.
Утром в постели лежа делала массаж живота по часовой стрелке от 20 до 30 раз и давала настрой кишечнику на выброс всего ненужного. От лямблий и других паразитов ежедневно принимаю одну дольку чеснока. Есть старинное средство: 1 ст. ложку горькой полыни заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, отцедить и выпивать за 30 минут до еды.
Может, кому-то мой опыт поможет справиться со своими болезнями, буду очень рада.

 

Очищение кишечника в домашних условиях Все мы часто слышим о необходимости очищать кишечник, и придумываем для этого подчас невероятно сложные и тяжелые способы очищения. Не буду их перечислять, потому что считаю их неприемлемыми для нормального человека. Я считаю, что очищать организм можно и при помощи еды. С детства знаю такой рецепт. Я однажды нечаянно проглотила шляпку от гвоздя, пришла домой в слезах, рассказала маме, она тут же сварила специальную кашу, которую я съела. Все закончилось благополучно, а я усвоила на всю жизнь, как чистить кишечник. Говорят, раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Я беру стакан смеси этих круп и заливаю 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака или ужина, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки не переваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно проглотили, словом - все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках. Очень полезно время от времени завтракать или ужинать этой кашей. И, конечно, я советую съедать порцию очищающей каши после каждого праздничного застолья со всевозможными закусками, порой просто несовместимыми между собой. Ирина Сергеевна Л, г. Нижневартовск   Очищение кишечника На один прием потребуется 3 ст. ложки жмыха. Для его приготовления вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Отожмите сок, дайте ему отстояться пару часов и выпейте на ночь или днем после еды. От свекольного сока иногда в горле возникает неприятное ощущение, поэтому перед приемом я его слегка подсаливаю. Из жмыха скатайте шарики размером с фасолинку и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Принимать можно не только свежие, но и полежавшие в холодильнике — не более 5 дней. Рязанцева И.В. Комментарий Воронцова И.И.: Рязанцева И.В. предлагает способ очищения, приемлемый для всех, кто желает оздоровить себя с наименьшими затратами. «Очищающим» действием обладают свекольные пектины — вещества, образующие «растительный студень». Именно пектины обеспечивают сохранность растений, предупреждая их высыхание. В огурцах пектинов мало, и потому они сморщиваются через 2-3 дня, а вот яблоки, тыква, свекла содержат много пектинов и потому хранятся месяцами. Пектины практически не всасываются, прочно удерживают на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, и выводят их естественным путем. В связи с такими замечательными качествами стали производить и продавать пектины с растительной клетчаткой (яблочный, тыквенный, свекольный и другие).

Источник

Ipola все записи автора

Мы бежим, плывем и машем гантелями с главной целью: похудеть. Но море пота талию не гарантирует. Надо прислушаться к своему сердцу. Считаем пульс!

После родов я захотела вернуться в 44-й размер и начала атаку на эти ужасные, лишние в моей жизни 8 кг. Неистово, как Бриджит Джонс, крутила педали велотренажера. Приходила домой как выжатый лимон. И катастрофически не худела – килограмм, и все! Зато мое и без того не слишком хорошее зрение упало еще на диоптрию. Настала пора разобраться, кто виноват и что делать.

Ipola все записи автора

Стать более сексуальной, вылечить депрессию, избавиться от ПМС и более серьезных проблем – все это можно в классе йоги. Только не простой йоги, а женской.

Ipola все записи автора

Становится модным ходить в фитнес-клубы и спа-салоны компаниями. Так мы убиваем сразу двух зайцев – заботимся о себе и наслаждаемся дружеским общением.

Общение и фитнес, общение и уход за собой – идеальный способ утолять тактильный, эмоциональный и информационный голод.

Ipola все записи автора

В Гарвардском университете вручили Шнобелевские премии за 2009 год. Их раздают авторам самых идиотских научных исследований, пародируя Нобелевскую церемонию, которая состоится через неделю. Одним из лауреатов стала американка, запатентовавшая бюстгальтер, легким движением руки превращающийся в респиратор – причем на двоих.

Ipola все записи автора

Молочный гриб, кефирный гриб, тибетский гриб, грибок индийских йогов – как только не называют этот чудесный подарок природы, микроорганизм, способный дарить здоровье и долголетие.

Молочный гриб похож на кусочки белого рассыпчатого творога, кусочки цветной капусты или кораллы.

Молочный гриб используется для приготовления в домашних условиях целебного напитка – кефира.

Свойства молочного гриба.

Кефирный грибок – загадочный живой микроорганизм, получить который искусственным путем пока не удалось.

Молочный грибок представляет собой симбиоз нескольких видов микроорганизмов: молочнокислых стрептококков и палочек, уксуснокислых бактерий и дрожжей.

Кефир, приготовленный с помощью молочного гриба, содержит необходимые для здоровья вещества:

• витамины группы В, витамины А, РР;
• микроэлементы – железо, кальций, йод, цинк;
• лактобактерии;
• ферменты, кислоты, легкоусвояемые белки, полисахариды.

Ipola все записи автора

По статистике куриное мясо – наиболее употребляемый в России белковый продукт. Курицу мы едим чаще, больше и охотнее, чем, скажем, говядину, свинину или даже индейку. Неудивительно, что многие наши сограждане так любят сандвичи с той же курочкой в «Макдоналдс». Тем не менее, вопросы о «родословной» этой самой курицы, секретах ее приготовления и безопасности употребления возникают регулярно. На самые актуальные и часто задаваемые из них ответила Директор по развитию сети поставщиков и логистики «Макдоналдс» в России и Восточной Европе Ирина Коршунова.

- Кое-кто до сих пор считает, что в «Макдоналдс» вместо курятины используется исключительно соевое мясо. Помогите, пожалуйста, их разубедить…

- Куриные продукты поступают к нам из Франции от компании «Каргилл». Состав котлеты для Макчикена - белое и темное мясо, для приготовления Чикен МакНаггетс используется только белое мясо курицы. Компания «Макдоналдс» не применяет сою в котлетах - это касается не только куриных, но также мясных и рыбных продуктов.

Ipola все записи автора

Главной причиной старения ученые называют "окислительный стресс". Поэтому нужно употреблять в пищу много антиоксидантов, которые повышают способность клеток противостоять «нападению окислителей».

Вооружившись информацией экспертов, Woman to woman составил список продуктов, которые помогут Вам оставаться молодыми и красивыми десятки лет.

1. Виноград. Сегодня виноград хором нахваливают не только народные целители, но и врачи со всего мира. В косточках  красного винограда обнаружен сильнейший антиоксидант, омолаживающий организм и улучшающий состояние сердечно-сосудистой системы. Именно это сделало виноград рекордсменом по популярности.

Из семечек делают различные медицинские препараты и БАДы, добавляют и в косметические средства .

Ipola все записи автора

Маргарита благодаря баночке волшебного крема обрела ведьмовскую красоту. Современные косметические компании не владеют секретами Воланда, однако сулят чудесные превращения. Каким обещаниям можно доверять?

Красотка с телеэкрана намазывает на личико крем, и через три недели оно становится ровным и гладким. Каждый год на рынок выбрасывается все больше средств, которые, по утверждению производителей, решают главную проблему – устраняют морщины.