Рыба, приготовленная в духовке, является настоящим диетическим питанием. В ней меньше калорий, чем в мясе, зато очень много витаминов, незаменимых жирных кислот и микроэлементов.

Молоко со специями — это идеальное сочетание для тех, кто заботится не только о физическом теле, но и тонком. Eго лучше употреблять со специями.

Молоко — это «напиток темного времени суток», поэтому лучше употреблять либо до восхода солнца, либо после 6 часов вечера. Так как днем сильна солнечная энергия и молоко не переваривается и не усваивается полностью нашим организмом, а превращается в токсины.

Употребляя молоко со специями мы усиливаем жизненные процессы нашего организма.

**При бессоннице рекомендуется употреблять молоко с гвоздикой и душистым перцем, для расслабления психики и спокойного сна. Гвоздика — очень мощный антисептик, хорошо принимать ее когда на улице сыро или холодно.

**Если у вас депрессия, то добавляем кардамон и фенхель.

**Лечим простуды, поднимаем иммунитет, ускоряем переваривание молока куркумой. Куркума воплощает женскую божественную энергию, прекрасно влияет на тонкое тело, чистит кожу и кровь, излечивает заболевания, снимает воспаления суставов, восстанавливает работу печени, укрепляет кости и еще много чего делает полезного для нашего организма. Можно употреблять любой из дош.

*8Шафран — король всех специй, добавляют в молоко рано утром, чтобы взбодриться, также шафран помогает усваивать молоко даже тем, кто его плохо переносит.При помощи шафрана можно улучшить цвет лица, разгладить кожу, очистить и укрепить организм, вывести желчь и укрепить память, а также продлить молодость. Часто на рынке под видом шафрана могут предлагать куркуму. Стоит знать, что шафран имеет красноватый цвет и похож на тычинки.

**Корицу также лучше добавлять с утра, она согревает тело и обладает возбуждающим эффектом. лучше приобретать целую корицу (палочками), потому что очень часто ее подделывают. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек, желчного пузыря. Подходит всем дошам.

**Имбирь чистит организм от токсинов, усиливает иммунитет.

**Фенхель хорош для пищеварения и укрепляет иммунитет. Полезен абсолютно всем. снимает воспаления, обезбаливает, обеззараживает, обладает мочегонным, антиоксидантным действиям, полезен при метиоризме, улучшает цвет лица.

**Мускатный орех укрепляет память, побеждает головную боль и бессонницу. Лечит доброкачественные опухоли, сексуальные расстройства. Стимулирует и тонизирует, поэтому не стоит принимать его на ночь.

Доводим молоко до кипения постоянно помешивая, чтобы дно не подгорело. При закипании выключаем, чтобы оно не пролилось. После этого добавляем специи по вкусу, сахар, интенсивно перемешиваем, для того, чтобы молоко смешалось с воздухом и приобрело легкость. Пьем горячим.

Мед нельзя добавлять в горячее молоко, так как он дает слизь в организме. Только при температуре не выше 40 градусов мед сохраняет целебные свойства.

И напоследок полезный совет как можно обогатить молоко и воду кислородом. Для этого нужно несколько раз перелить их из одной посуды в другую.

При сердечных заболеваниях, внезапных скачках давления необязательно прибегать к использованию дорогостоящих медикаментов. Существует рецепт простых, доступных домашних капель ВКПБП, который позволит от проблем с давлением, болях различного характера. Потребуется употреблять всего 1 ч. л. смеси один раз в сутки и буквально через несколько дней, все беспокоящие недуги исчезнут. Перед использованием любых домашних рецептов, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Рецепт капель ВКПБП

В – настойка валерианы:

• улучшает кровообращение;
• расширяет кровеносные сосуды;
• успокоительное средство;
• стимулирует работоспособность кишечника, избавляя от процессов брожения;
• эффективное средство при бессоннице, неврозе;
• устраняет желудочно-кишечные спазмы;

Валериана широко применяется для лечения:

• заболеваний щитовидной железы;
• эпилепсии;
• шизофрении;
• астмы;
• мигреней;
• запоров.

К – настойка конского каштана:

• укрепляет стенки сосудов;
• разжижает кровь, защищая от образования тромбов;
• отличная профилактика инфаркта, инсульта;
• стимулирует холестериновый обмен;
• избавляет от воспалительных процессов;

Широко используется для лечения:

• геморроя;
• варикоза;
• атеросклероза;
• тромбофлебита;
• заболеваний желчного пузыря;
• воспаления кишечника;
• сердечных заболеваний;
• печени;
• белокровии;
• одышке;
• аденоме.

П – настойка пустырника считается одним из самых эффективных успокоительных средств. Пустырник применяется для лечения:

• истерии;
• неврозов;
• сердечных заболеваний;
• гипертониии;
• импотенции;
• синдрома Меньера.

Б – настойка боярышника:

• снижает возбудимость сердечных мышц;
• нормализует кровообращение;
• устраняет тахикардию, аритмию;
• снижает уровень артериального давления.

Является эффективным средством для лечения:

• бессонницы;
• головокружений;
• повышенного беспокойства.

П – настойка пиона:

• устраняет чувство беспокойства;
• улучшает функционирование желудка, кишечника;
• повышает кислотность желудка.

Пион широко применяется в медицине для лечения:

• кишечных коликов;
• язвенного гастрита;
• диареи;
• эрозии, рака матки;
• геморроя;
• сотрясений мозга;
• головных болей;
• паралича;
• эпилепсии.

Любую из настоек можно приобрести в аптеке без рецепта врача, по доступным ценам. Для приготовления лечебного состава можно использовать домашние настойки. Готовить состав довольно просто – нужно смешать все виды настоек в равных количествах. Употреблять 1 раз в день не более 50 капель за полчаса до приема пищи.

Эффективность капель ВКПБП просто поражающая. Буквально через неделю приема пациент чувствует себя гораздо лучше. Следует помнить, что каждая настойка может вызвать аллергическую реакцию, а при передозировке проявляются побочные эффекты. Поэтому перед использованием такого рецепта, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.