Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2654 сообщений
Cообщения с меткой

голодание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Aktak

Луковый суп отлично подходит для похудения тем, кто тяжело переносит голодание.

Суббота, 20 Января 2018 г. 17:09 (ссылка)

Луковый суп отлично подходит для похудения тем, кто тяжело переносит голодание. Он сытный и вкусный. За счет чего достигается такой результат? Диета на луковом супе состоит из продуктов, не содержащих жиров. Более того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров.




Рецепт лукового супа для похудения очень прост: возьмите небольшой кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порежьте и залейте холодной водой. Доведите до кипения и прокипятите минут 10, после чего варите на медленном огне. Не обязательно дожидаться, пока овощи разварятся и станут совсем мягкими, можно их оставить слегка недоваренными, это даже полезнее. Соль и специи добавьте по вкусу, можете использовать соус карри или овощной бульонный кубик.




Но старайтесь не увлекаться специями, так как от них только увеличивается аппетит, и чувство насыщения приходит гораздо позднее. Если вы вы используете луковый суп для похудения, то не забывайте исключить из рациона алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку. Алкоголь можно употреблять не ранее чем через сутки после окончания диеты. литра в день, зеленый или черный чай, кофе без сахара. Суп ешьте примерно 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин.




Если строго следовать диете на луковом супе. то можно похудеть за неделю до 5 кг. Эта диета переносится очень легко, и вы не будете испытывать мучительного чувства голода.

ЗАКАЗAТЬ НA ОФИЦИAЛЬНОМ САЙТЕ MAГАЗИНЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ballazanx4

Все самое важное о методике лечение голоданием: актуальность голодания, польза и противопоказания, виды голодания, правила и подготовка, симптомы при голодании.

Суббота, 20 Января 2018 г. 14:54 (ссылка)

Все самое важное о методике лечение голоданием: актуальность голодания, польза и противопоказания, виды голодания, правила и подготовка, симптомы при голодании. История голодания с лечебной целью имеет многовековой опыт, который подтверждает действенность этого метода при многих заболеваниях. Лечение голодом практиковалось в Древнем Египте и Древней Греции, в Китае и Индии. Дошедшая до нас методика усовершенствовалась на протяжении столетий и обогатилась большим количеством данных, взятых на вооружение современной медицинской наукой. Сегодня научно подтверждена допустимость и актуальность лечебного голодания, разработано несколько видов метода с учетом индивидуальных возможностей.




мобилизующее и очищающее организм, применяется для излечения конкретных болезней, а так же здоровыми людьми для общего оздоровления и омоложения. Актуальность периодического применения одного из видов лечебного голодания обусловлена многими факторами. Наше питание не только не сбалансировано, оно перенасыщено жирами, сахаром, а так же вредными и опасными химическими веществами, без которых не обходится современная пищевая промышленность. Дисбаланс потребления и расходования энергии, отсутствие адекватной физической активности приводит не только к накоплению жировых отложений, но и зашлаковывает организм, заставляет работать внутренние органы в напряженном режиме. конечном итоге это вызывает их истощение и функциональный сбой.

ЗAКАЗАТЬ НА oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ




условиях отсутствия поступающего извне питания, организм начинает расходовать собственные резервы. начинается это с балласта, с нездоровых тканей: жировая прослойка, атипичные ткани и новообразования. Активируется процесс очищения от продуктов метаболизма, токсичных для организма. нарушения зрения и слуха, глаукома, катаракта. Здоровым людям лечебное голодание можно рекомендовать для омоложения организма, повышения работоспособности и защитных сил.




Голодание активирует резервные возможности организма, включает внутренние механизмы восстановления и оздоровления обменных реакций на клеточном уровне. Это очищает организм от токсинов, устраняет зашлакованность и в конечном итоге улучшает функции органов и продлевает жизнь. Противопоказания к голоданию с лечебной целью бывают относительные и абсолютные. При этих заболеваниях противопоказаны даже кратковременные виды голодания. Голод противопоказан так же при обострении любых хронических заболеваний.




При отсутствии явных противопоказаний приступать к лечебному голоду следует после врачебного обследования и индивидуальной консультации у специалиста. это сбалансированное сочетание периода голодания и периода восстановления после него. дня, и длительным, более 10 дней. Тем, кто приступает к процедуре впервые, рекомендуется проводить ее в специальной клинике или профильном санатории под наблюдением специалистов. Видов голодания с лечебной целью несколько.


Перед началом влажного голодания рекомендуется сделать очистительные клизмы для получения лучших результатов и уменьшения побочных симптомов. Образ жизни ведется обычный, но с умеренной физической активностью. Запрещается на весь период голодания кофе, алкоголь, курение. первые несколько дней исключается прием лекарств. Средняя продолжительность влажного голодания до 10 дней.


Методика сухого голодания полностью исключает употребление воды и еды. При этой методике расщепление жира происходит более активно. Предварительная очистительная клизма не ставится. это чередование влажного и сухого метода. Затем снова следует период голодания до симптомов кетоацидоза.


Назначается ступенчатое голодание пациентам с комплексом хронических болезней. Промежуток между циклами составляет 62 дня. Суточное голодание можно применять раз в неделю. Это прекрасный способ разгрузить организм с целью улучшения самочувствия. При правильном лечебном голодании в первые дни пациент испытывает выраженное чувство голода, появляется легкая головная боль, слабость, головокружение, тошнота, язык обложен белым налетом, портится настроение.


день происходит активное расходование запасов жира. Дыхание и моча имеют запах ацетона, что является признаком начинающегося кетоацидоза и свидетельствует об эффективном очищении организма. понижается АД, пульс становится реже, снижается пищеварительная секреция. Это означает окончание кетоацидотического криза. этого момента начинается постепенный период выхода из голодания.


Период восстановительной диеты по продолжительности равен периоду голодания. При выходе из голодания исключительно важно придерживаться рекомендаций специалистов, чтобы избежать осложнений. Во время лечения голодом пациенты нередко испытывают холод, что является естественной реакцией. Поэтому рекомендуется во время процедуры одеваться теплее. Критерием правильно проведенного лечения голоданием является достижение того эффекта, ради которого проводилась процедура: снижение веса, улучшение самочувствия, снижение симптоматики основного заболевания.


Чтобы сохранить достигнутые положительные результаты, после окончания процедуры голодания важно отрегулировать повседневное питание.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rebeccau

Если гипертрофия желудочка развивается на фоне кислородного голодания, она может проявлять себя периодическими обмороками.

Пятница, 20 Января 2018 г. 02:49 (ссылка)

Если гипертрофия желудочка развивается на фоне кислородного голодания, она может проявлять себя периодическими обмороками. сосудистых заболеваний изменяются не только стенки сосудов, но и само сердце. Причем в большинстве случаев страдает именно левый желудочек, который под действием негативных факторов увеличивается в размерах, уплотняется и теряет эластичность, что в конечном итоге может грозить больному нарушением работы аортального и митрального клапанов сердца. На сегодняшний день с данной проблемой сталкиваются не только престарелые люди, но и достаточно молодые личности, которые вынуждены жить с постоянной угрозой смерти от инфаркта или инсульта. Такие больные должны четко понимать, как лечить гипертрофию левого желудочка сердца.




Тем же, кто впервые столкнулся с таким опасным состоянием, расскажем о нем подробнее. это не заболевание, а лишь один из симптомов, указывающий на серьезные сбои в работе сердца и сосудов. разному, в зависимости от степени уплотнения его стенок. постоянная сонливость или наоборот, бессонница. Если гипертрофия желудочка развивается на фоне кислородного голодания, она может проявлять себя периодическими обмороками.




любом случае столкнувшись с такими неприятными симптомами человек должен посетить врача и проверить состояние своего организма. Вовремя начатое грамотное лечение поможет уменьшить клинические проявления недуга, уберечь себя от опасных для жизни осложнений и существенно продлить жизнь больного. Борьба с гипертрофией левого желудочка сводится к нормализации работы сердечной мышцы. Для этого изначально необходимо выявить причину, которая привела к имеющейся проблеме, для чего врачи отправляют больного на УЗИ, эхокардиограмму. Имея необходимые сведения, врач выбирает оптимальный метод лечения.




Прием этих средств снижает потребность миокарда в кислороде, а значит, купирует болевые приступы и предотвращает другие проявления недуга. Кроме того, при нарушении сердечного ритма специалисты могут назначить антиаритмические препараты Дизопирамид и Амиодарон. Узнав как лечить гипертрофию левого желудочка сердца с помощью препаратов, необходимо понимать, что медикаментозная терапия даст необходимый эффект только при условии нормализации режима отдыха и сна, при отказе от вредных привычек, а также при умеренной физической активности и переходе на полезное питание. этом плане от употребления животных жиров, мучных продуктов и сладостей следует отказаться. Поделитесь с друзьями в соцсетях!

ЗAКАЗАТЬ М0ЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ MAГAЗИНЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gedichte

Голод, ток, глубокое дыхание: что стоит за идеей брейн-хакинга

Среда, 17 Января 2018 г. 10:59 (ссылка)


Как и в случае с голодовкой, нейростимуляторы известны человечеству веками. Мы начинаем наше утро с самых распространенных из них — чая и кофе. Однако ноотропные препараты и нейростимуляторы (включая чай и кофе) могут вызывать ту или иную степень зависимости. Что касается повышения интеллектуальных возможностей, то долговременной статистики по тому же модафинилу пока не существует, а результаты исследований по краткосрочным приемам показывают, что некое улучшение памяти и работоспособности происходит, но о повышении IQ на десятки пунктов речь все же не идет.




В России брейн-хакинг не так актуален, как, скажем, борьба с сезонной депрессией и ежедневной усталостью, однако идея «самоулучшайзинга» не обошла стороной и нас. Если голодание как средство стимуляции работы мозга в нашей стране пока не стало популярным явлением, то число адептов smart drugs стремительно растет. Правда, любимый американцами модафинил и его аналоги в России причислены к наркотическим веществам — вместо него русские «мозголомы» пьют открыто рекламируемый по телевизору мельдоний, получивший известность несколько лет назад благодаря спортивному допинг-скандалу.




Мельдоний, изобретенный еще в 1970-х годах, меняет — если говорить очень грубо — клеточный метаболизм, ускоряя насыщение клеток кислородом и сокращая требуемое организму время на восстановление после физических нагрузок. Считается, что он снимает чувство усталости, повышает способность к концентрации и скорость решения задач. Мельдоний часто продается без рецепта, он доступен и рекламируется в качестве безвредного препарата, так что многие спортсмены-любители, студенты или молодые карьеристы принимают его постоянно.



Подробнее читайте на сайте: 
style.rbc.ru
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина-картина

ГОЛОДАНИЕ: ДРЕВНЕЙШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Понедельник, 08 Января 2018 г. 11:17 (ссылка)

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Голодание: древнейшее в мире средство оздоровления

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_matveychev_oleg

Омоложение вплоть до исчезновения седых волос — возможно!

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 21:00 (ссылка)



Многие врачи, рассказывая о действии стволовых клеток, отмечают, что наряду с положительным эффектом при излечении конкретного органа практически всегда наблюдается омоложение кожи, прилив энергии, увеличение жизненного тонуса, общее омоложение вплоть до исчезновения седых волос.

Имея 20-летний опыт собственной методики голодания от 1 до 5 недель, я каждый раз наблюдаю эти признаки во время выхода из голода. Поэтому я предложил заместителю директора "Криоцентра" по научным исследованиям доктору биологических наук Ю. Романову провести эксперимент на себе с измерением количества стволовых клеток.


Продолжая ходить на работу, делать зарядку и дыхательную гимнастику, я подготовился одну неделю, проголодал неделю на воде и вышел из голода в течение трех недель. Количество стволовых клеток просчитали до начала семидневного голодания, на выходе из голода, через одну и две недели после выхода. Выяснилось, что к концу семи дней голодания количество стволовых клеток в крови снизилось. Зато после недели выхода из голода их количество удвоилось, а через две недели утроилось по сравнению с количеством клеток, замеренных до начала голодания. Впервые удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.

Эксперимент проводился с помощью дорогостоящего оборудования с применением дорогих реактивов, поэтому измерение пришлось прервать "на самом интересном", когда рост стволовых клеток еще продолжался. Могу сказать из своего 20-летнего опыта, что положительный эффект даже от недельного голодания длится несколько месяцев.

Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15-25 лет жизни! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья, так необходимого для творческого процесса и/или деловой активности. Все свое ношу с собой.

В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего "устаревшего" - тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные "квартиры" для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления. Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма.

Еда перед сном / ночной дожор.

Недоваренная пища лежит в пищеварительном тракте всю ночь, выделяя многочисленные токсины. Затем, под утро, когда Солнце активизирует всасывание в кровь питательных веществ, огромная доза токсинов благополучно всасывается и начинает разрушать весь Ваш организм. Особенно от этого страдает нервная система. В результате сразу после пробуждения появляются ощущения разбитости, слабости, усталости и отсутствия отдыха.



https://matveychev-oleg.livejournal.com/6635096.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<голодание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda