|
![]() Сытная ленивая овсянка с бананом и орехамиЧетверг, 24 Июля 2025 г. 23:49 (ссылка)
|
Метки: рецепт завтрак полдник вторые блюда горячие блюда каша овсянка овсянка ленивая с бананом и орехами ленивая овсянка с бананом и орехами | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Простой, вкусный завтрак без всяких усилий с вашей стороны. Необходимо лишь вечером смешать, а утром дополнить и наслаждаться необыкновенным завтраком. Даже самые привередливые члены семьи не устоят!
Описание приготовления: Овсянка "Тирамису" станет отличным завтраком и поможет проснуться, даже если очень хочется спать. Вы любите "Тирамису", но следите за весом и считаете калории? Поэтому отказываетесь от него? Есть выход! Предлагаю приготовить простой десерт, который вам точно понравится и будет не таким калорийным. А если захотите еще уменьшить калории, возьмите вместо молока воду, а вместо маскарпоне мягкий, обезжиренный творог. Вместо меда можно взять сахар или любой сахарозаменитель. Шоколад подойдет любой или замените его на обычный какао-порошок. Для украшения подойдут любые ягоды или свежие фрукты по сезону.
Метки: рецепт завтрак полдник десерт овсянка овсянка тирамису | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Метки: Три волшебных рецепта здоровье продление молодости чиа Асаи Овсянка | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Печенье овсяное с творогом
Метки: печенье овсянка овсяное печенье | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Печенье по этому рецепту получится с ярким ароматом овсянки, плотное, с трещинками и насыщенным вкусом. После выпечки оно становится хрустящим, с рассыпчатой структурой, хотя готовится без муки и без лишних добавок. Делается печенье буквально на скорую руку, целый поднос сладостей готовится в считанные минуты.
Ингредиенты:
овсянка — 220 г
разрыхлитель — 1 ч. л.
сливочное масло (мягкое) — 120 г
сахар — 120 г
соль — щепотка
яйца — 2 шт
Метки: овсянка разрыхлитель сливочное масло сахар соль яйца | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Готовим полезный бисквит. Я для приготовления бисквита буду использовать планетарный миксер, но он не обязателен, хватит и ручного, желательно, чтобы мощность была от 600 Вт. Состав: 160 гр. овсяной муки 6 яиц 15 гр. подсластителя (По вкусу. Мой в 10 раз слаще сахара) Ванилин на кончике ножа Приготовление: 1. Ставим греться духовку, температура 170 градусов режим верх-низ, конвекция не нужна 2. Готовим форму диаметром 16 см, высотой не меньше 8 см. 3. Смешиваем все сухие ингредиенты 4. Яйца разделяем на желтки и белки 5. Желтки взбиваем до однородности 6. Белки с щепоткой соли миксером взбиваем до устойчивых пиков 7. Аккуратно, лопаточкой (не миксером) вмешиваем к белкам 8. В несколько приемов вводим сухие ингредиенты, просеивая их через сито. То, что остаётся в сите, тоже вмешиваем. Мешаем аккуратно, не осадите белки 9. Аккуратно перекладываем тесто в форму, не «плюхаем» 10. Отправляем в духовку, первые 30 минут дверце не открываем вообще, затем раз в 10 минут поглядываем 11. Готовность проверяем зубочисткой, она должна выходить сухой, без налипших комочков теста. Среднее время выпечки 40 минут-1 час. Корж КБЖУ 245/13,6/10,6/24,12 *Напоминаю, что кбжу полезных десертов снижается в основном не за счёт низкой калорийности бисквита, а за счёт легкого крема и прослойки. Тем не менее, калорийность данного бисквита как минимум на 10-20% ниже, чем у традиционных, за счёт отсутствия сахара и использования цельнорезиновый овсяной муки.
Метки: овсянка | Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Метки: овсянка снять отеки нормализовать давление народная медицина здоровье | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Следующие 30 » |
<овсянка - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |