Привет, дорогие гурманы! 👋Ищете новые идеи для меню? Мы подготовили для вас подборку рецептов из курицы — от лёгких диетических блюд до сытных угощений, которые станут украшением праздничного стола. Здесь вы найдёте рецепты на любой вкус и случай: быстрые блюда для ужина и более сложные кулинарные шедевры. Выбирайте рецепт по душе и порадуйте себя и близких вкусным блюдом! 😋

Ссылка на оригинальный пост - https://dzen.ru/a/aQ1vpeLaEVR2U6uw?share_to=link

Доброе утро, дорогие читатели! Сегодня я поделюсь с вами подборкой простых и аппетитных салатов с пекинской капустой и курицей. Эти блюда станут отличным вариантом для лёгкого ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола. А в конце статьи — приятный бонус: несколько идей, как разнообразить рецепты по своему вкусу.

Почему пекинская капуста — ваш лучший друг?

Пекинская капуста — настоящий кладезь пользы для организма:

• 
  Низкая калорийность: всего 16–19 ккал на 100 г, что делает её идеальным продуктом для диетического питания.


• 
  Богатый витаминный состав: источник витамина С, фолиевой кислоты, витамина А и витаминов группы В.


• 
  Клетчатка: улучшает пищеварение, помогает выводить токсины и лишнюю жидкость.


• 
  Минералы: содержит калий и магний, полезные для сердечно‑сосудистой системы.


• 
  Антиоксиданты: способствуют укреплению иммунитета и замедлению процессов старения.


• 
  Гипоаллергенность: редко вызывает аллергические реакции, подходит для детского питания.

Регулярное употребление пекинской капусты помогает:

• 
  поддерживать здоровый вес;


• 
  улучшать обмен веществ;


• 
  укреплять иммунитет;


• 
  снижать уровень сахара в крови;


• 
  сохранять здоровье кожи и волос.

Смотрим рецепты

✨ Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом хрустящих жареных рулетиков из лаваша. Эта закуска порадует вас своей простотой и ярким вкусом. Она отлично подойдёт как для повседневного меню, так и для праздничного стола. ✨

🔔 Почему стоит приготовить эти рулетики?

✅ Быстрое приготовление;

✅ Минимальное количество ингредиентов;

✅ Яркий вкус и аппетитный вид;

✅ Универсальность — можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве закуски.

Переходим к рецепту

🍏 Привет, дорогие гурманы и любители домашней выпечки! 🍏

Ищете способ поднять себе настроение и порадовать близких? Хотите окунуться в атмосферу домашнего уюта с чашечкой чая и кусочком ароматного пирога? Тогда этот рецепт для вас! Сегодня мы приготовим восхитительный яблочный пирог с корицей — простой, но невероятно вкусный. Готовы окунуться в кулинарное приключение? Поехали! 🌟

Переходим к рецепту

🍽️ Сегодня я поделюсь с вами рецептом невероятно вкусной маринованной капусты со свёклой. Эта закуска покорит вас своей сочностью, лёгкой кислинкой и насыщенным цветом. Идеально подойдёт к любому блюду — от картофельного пюре до мясных деликатесов. А главное — готовится просто и быстро!

Переходим к готовке

Привет, дорогие читатели! Сегодня я поделюсь рецептом сытной сборной солянки, которую можно приготовить из остатков продуктов после праздничного застолья. Этот суп порадует вас своим насыщенным вкусом и позволит использовать оставшиеся мясные продукты и другие ингредиенты.

🔰 Почему стоит попробовать этот рецепт?

✅ Позволяет утилизировать остатки продуктов.

✅ Насыщенный вкус благодаря сочетанию разных мясных продуктов.

✅ Подходит для семейного обеда или ужина.

✅ Легко готовится из доступных ингредиентов.

Переходим к рецепту

Когда хочется вкусного, но нет времени на сложные рецепты — этот вариант станет настоящей находкой. Сочные куриные голяшки в нежном томатном соусе с сыром готовятся быстро, а результат порадует всю семью. Минимум ингредиентов и усилий — максимум вкуса!

Время приготовления: ~40 минут

Сложность: легко

Сезон: круглый год

Смотрим рецепт

🍽️ Вкусный ужин дома: слойки с курицей, грибами и сыром и пирожные с повидлом 🍽️

Привет, дорогие гурманы! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного ужина, который порадует всю семью. Мы приготовим аппетитные слойки с курицей, грибами и сыром, а на десерт — нежные пирожные с повидлом. Эти блюда легко приготовить, а результат точно вас порадует!

Смотреть рецепты

🍰 Нежный кекс с изюмом: простой рецепт для домашнего чаепития 🍰

Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом ароматного кекса с изюмом. Это лакомство отлично подойдёт для семейного чаепития или дружеской встречи. Кекс получается нежным, рассыпчатым и очень вкусным. Уверена, что он понравится всем без исключения! 😍

Смотрим рецепт

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного и сытного блюда, которое отлично подойдёт для семейного ужина. Сочетание сочного куриного бедра, нежной цветной капусты и сладких томатов — это гармония вкусов, которая не оставит никого равнодушным. Сметана (или майонез) и твёрдый сыр придают блюду особую пикантность и кремовость.

Переходим к рецепту 

🥮 Творожно-сырная лепёшка с чесноком: вкусный завтрак за 20 минут 🥮

Ищете сытный и быстрый завтрак? Этот рецепт творожно-сырной лепёшки с чесноком станет вашим любимым утренним блюдом! Сочетание нежного творога и расплавленного сыра создаёт неповторимый вкус, а чеснок добавляет пикантности.

Лепёшка получается достаточно сытной благодаря сочетанию творога и сыра, что делает её отличным выбором для завтрака или перекуса.

Переходим к рецепту

🍽️ «Идеальные голубцы начинаются с правильной подготовки листьев: 4 способа обработки капусты» 🍽️

🍲 Как легко подготовить листья капусты для голубцов: пошаговые способы

Привет, дорогие гурманы и любители домашней кухни! Сегодня мы раскроем секреты подготовки листьев капусты для голубцов — блюда, которое по праву считается кулинарным шедевром и семейной традицией. Мы собрали для вас 4 простых и эффективных способа, которые помогут легко и быстро подготовить капустные листья. Готовы узнать, как сделать голубцы по-настоящему вкусными? Тогда давайте начнём!

Переходим к способам

🍽️ Жареная рыба с мелким картофелем: лёгкий и изысканный ужин 🍽️

Сегодня мы предлагаем вам окунуться в мир простых, но изысканных вкусов с рецептом жареной рыбы с мелким картофелем. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит лёгкость приготовления и насыщенный вкус. Нежный картофель, обжаренный до золотистой корочки, и сочная рыба с хрустящей панировкой — что может быть лучше для уютного ужина?

Переходим к рецепту

🍰 Нежнейший лимонный пирог с яблоками: когда классика встречается с оригинальностью!

Этот пирог — настоящая находка для тех, кто любит экспериментировать на кухне, но ценит проверенные временем рецепты. Лимонная кислинка прекрасно оттеняет сладость яблок, а воздушная текстура теста делает каждый кусочек невероятно нежным.

Читать далее

🍽️ Спагетти из кабачков: заготовка впрок и рецепт полезного гарнира 🍽️

Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами необычным и полезным рецептом — спагетти из кабачков. Это блюдо отлично подойдёт для ПП-питания и питания при диабете. А ещё я расскажу, как заготовить такие «спагетти» впрок — ведь в сезон кабачков часто возникает вопрос: «Куда девать урожай?» 😋

🔔 Почему стоит попробовать этот рецепт?

• 
  

  
  лёгкость приготовления;

  
  


• 
  

  
  низкая калорийность;

  
  


• 
  

  
  универсальность (можно использовать для салатов и гарниров);

  
  


• 
  

  
  простота заготовки впрок.

  
  

Переходим к рецептам

Почему рыба важна для женщин

Женский организм имеет свои уникальные потребности в питательных веществах, особенно в периоды гормональных изменений. Жирная рыба является одним из важнейших продуктов для поддержания здоровья и красоты женщины.

Читаем дальше

Запеченный цыпленок с картофелем — это идеальный выбор для тех, кто ценит уют и вкус домашней кухни. Присоединяйтесь к нам, и мы покажем, как сделать ваш обед незабываемым!

Этот рецепт не только вкусный, но и удивительно простой в приготовлении. Вам не понадобятся сложные ингредиенты или особые навыки — только немного времени и желание создать кулинарный шедевр. Готовы узнать, как приготовить это блюдо? Тогда давайте начнем! 🍴

Смотрим рецепт

Курица с овощами — это идеальное сочетание белков, клетчатки и витаминов, которое поможет вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови и чувствовать себя энергичным.

Этот рецепт подходит для диабетиков благодаря использованию нежирного куриного филе и овощей с низким гликемическим индексом. Готовится блюдо просто и быстро, а результат порадует как вкусом, так и пользой.

Давайте вместе приготовим это замечательное блюдо и сделаем шаг к здоровому образу жизни!

Читаем рецепт 

Сегодня мы предлагаем вам окунуться в мир изысканных вкусов и приготовить филе рыбы с белым масляным соусом. Это блюдо идеально сочетает нежность рыбы и богатство сливочного вкуса, а его приготовление не займет много времени.

Готовы к кулинарному приключению? Тогда давайте начнем! 🐟✨

Смотрим рецепт 

Шашлычки в духовке с йогуртовым соусом — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность мяса, насыщенный вкус оливок и аромат свежих трав. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет удивить гостей или порадовать себя вкусным ужином. Благодаря простым ингредиентам и четким инструкциям, вы легко сможете приготовить это блюдо даже без опыта в кулинарии. Ягнятину (телятину) легко можно заменить на курицу или свинину.

Читаем рецепт

Стручковая фасоль и зёрна фасоли: польза и вред для организма

Фасоль — универсальный продукт, который может стать отличным дополнением к рациону. Она представлена в разных видах: стручковая фасоль и зёрна. Рассмотрим их пользу и потенциальный вред для организма.

Тыква — яркий и полезный овощ, который может разнообразить ваше меню и принести немало пользы организму. Давайте разберёмся, в чём её ценность, кому стоит быть осторожнее с употреблением тыквы, и какие блюда из неё можно приготовить.

Польза тыквы

1. 
   
   
   Богатый витаминно-минеральный состав. Тыква содержит витамины C, E, K, группы B, PP, бета-каротин, а также цинк, калий, магний, железо и другие минералы.
   
   


2. 
   
   
   Низкая калорийность. В 100 г тыквы около 22–26 ккал, что делает её отличным продуктом для диетического питания.
   
   


3. 
   
   
   Улучшение пищеварения. Клетчатка в тыкве помогает нормализовать работу кишечника.
   
   


4. 
   
   
   Поддержка здоровья сердца. Калий и магний способствуют нормализации артериального давления и работе сердечно-сосудистой системы.
   
   


5. 
   
   
   Антиоксидантные свойства. Бета-каротин и другие антиоксиданты защищают клетки от повреждений.
   
   


6. 
   
   
   Укрепление иммунитета. Цинк и витамины С и Е помогают укрепить иммунную систему.
   
   


7. 
   
   
   Польза для зрения. Лютеин и зеаксантин улучшают зрение и поддерживают здоровье сетчатки.
   
   


8. 
   
   
   Жми сюда чтоб узнать больше
   
   

Давайте сегодня разберем и приготовим несколько вариантов Шарлотки с яблоками в духовке и в мультиварке.

Вообще Шарлотка насчитывает несколько веков своего существования, пришла она к нам из Европы, есть даже версия США, но так как и сами США появились не столько давно как та же Англия, Франция или Германия, то версия сомнительная.

В Россию Шарлотка пришла по одной версии в конце 18 в начале 19 века, когда французский повар Мари Антуан Карем служил при дворе Александра 1, по второй версии в конце 19 века, когда в России появились немецкие пекарни.

Из начально Шарлотку могли начинять не только яблоками, но и грушами, сливой, ягодами, да и вообще любыми фруктами. Мы же будем готовить именно с яблоками.

Кислые и кисло-сладкие яблоки больше подходят Шарлотки, сорта которые вы с легкостью найдете на полках магазинов это - Антоновка, Белый налив, Гренни смит, Симиренко.

Классический рецепт с белым хлебом уже есть в блоге, его вы можете увидеть по ссылке - https://dzen.ru/a/aL8J-NK7Q3G-ic-1?share_to=link

Жми сюда чтоб увидеть рецепты

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который точно понравится всем любителям сытных и вкусных блюд — «Ленивая лазанья из тонкого лаваша»! Это блюдо сочетает в себе все преимущества классической лазаньи и простоту приготовления. Оно обязательно станет хитом вашего меню и порадует всю семью.

Рецепт тут - https://dzen.ru/a/aL8fjmaq4FSN6Oay?share_to=link

Рецепт хорош тем что все готовится в одной сковороде, и не надо будет мыть кучу посуды, ингредиенты заменяемы, грибы можно убрать, если вы их не любите, или наоборот, добавить еще овощей, заменить сливки на томатный сок или пасту, сметану. Вообщем включаем фантазию и экспериментируем.

Полный рецепт тут - https://dzen.ru/a/aMZjEwASXm4TdYOO?share_to=link

Сегодня мы начинаем день с вдохновения для вашего стола — стручковая фасоль, жаренная с помидорами черри. Это блюдо — идеальный пример того, как из простых ингредиентов можно создать кулинарный шедевр. Легкость приготовления, свежесть вкусов и польза для здоровья делают его незаменимым в вашем меню.

Рецепт тут - https://dzen.ru/a/aOiSNHhHszJphlef?share_to=link

Фаршированные перчики, отличная идея для ужина. Это мой любимы домашний рецепт, особенно в сезон перцев.

Полный рецепт тут - https://dzen.ru/a/ZwzqkqVsI0WPnclV?share_to=link

Не знаете что приготовить? Хотите что - сладенькое без заморочек, или блюдо для романтического ужина?Тогда обязательно загляните на наши страницы:

• 
  

  
  Домашние рецепты — здесь вы найдете простые и вкусные блюда, которые легко приготовить даже новичку. От завтраков до ужинов — все для вашего стола!

  
  

• 
  

  
  Сладости своими руками в радость — для тех, кто мечтает о профессиональных десертах. Торты, пирожные, зефиры и многое другое — ваши гости будут в восторге!

  
  

Не упустите шанс стать настоящим мастером кулинарии! Подписывайтесь и готовьтесь к кулинарным открытиям.

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который перенесет вас в солнечную Прованс. Запеканка из баклажанов — это не только вкусное, но и невероятно красивое блюдо, которое станет украшением любого стола. Готовы окунуться в мир ароматов тимьяна и пармезана? Тогда давайте начнем! 🌿🍆

Целиком рецепт по ссылке - https://dzen.ru/a/aOdA-UY2TnEXq5sI?share_to=link

Привет, гурманы! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который покорит вас своей простотой и изысканным вкусом. Фаршированные грибы — это не только вкусная закуска, но и отличный способ удивить гостей. Готовы узнать секрет идеального блюда? Тогда давайте начнем! 🍄✨

Весь рецепт тут - https://dzen.ru/a/aOYENoeVJweMQYAS?share_to=link