Почему монахи предпочитают горячую воду по утрам? 🤔

🔹 Согласно восточным учениям, ключ к вечной молодости заключается в утреннем употреблении горячей воды! Но не кипятка и не теплой, а именно воды с температурой 40–45 градусов. Важно избегать холодной воды или напитков с льдом.

🔹 Регулярное утреннее употребление горячей воды стимулирует обмен веществ, очищает кровь и активизирует процессы детоксикации через кожу, почки и лимфатическую систему.

🔹 Это также способствует лучшему оттоку желчи, поэтому организм просыпается плавно, и пищеварительная система активируется без стресса и перегрузок.

🔹 Регулярное проведение такой простой утренней процедуры приведет к чистой коже, уменьшению жирного блеска и прыщей, а также к постепенному снижению веса и стабилизации артериального давления.

Не забудьте подписаться на канал!

Простые финики вызывают в организме необратимый процесс!  👇

‼️ Оказывается, именно они умеют приостанавливать процессы старения организма.

По мнению ученых, достаточно есть по 100 г фиников в день. Эти сладкие плоды заботятся о здоровье сосудов, обеспечивают нормальное кровоснабжение всех органов и тканей, снижают уровень pH крови и значимо очищают кровеносные сосуды.

Финики хороши еще и тем, что могут заменять другие сладости, а при этом не настолько вредны для фигуры, молодости и красоты.

Так что даже интенсивно худеющим женщинам полезны финики, пусть не во время строгой диеты, а в промежутках между ними. Это, кроме всего прочего, поможет удержать вес.

Не забудьте подписаться на канал!

Сегодня днем на всей территории Украины была объявлена воздушная тревога. Это следует из опубликованной министерством цифровой трансформации страны онлайн-карты.

Вскоре после сообщения о воздушной тревоге украинские источники опубликовали информацию о взрывах в Харькове и в Сумской области. О взрыве в Харькове написал в социальной сети и ставленник киевского режима в этом городе Игорь Терехов.

Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.

 На Купянском направлении подразделения «Западной» группировки войск активными действиями и огнем артиллерии отразили три атаки штурмовых групп 30-й, 32-й и 44-й механизированных бригад ВСУ в районе населенного пункта Синьковка Харьковской области.

Противник потерял свыше 140 военнослужащих, две боевые бронированные машины и два автомобиля.

 На Краснолиманском направлении активными действиями группировки войск «Центр» улучшено положение по переднему краю и отражены три атаки штурмовых групп 60-й и 63-й механизированных бригад ВСУ в районах населенных пунктов Ямполовка Донецкой Народной Республики и Червоная Диброва Луганской Народной Республики.

Чем полезен винегрет? 3 неожиданных свойства популярного салата 🤔

Поскольку все овощи для винегрета варят в кожуре, они сохраняют максимум полезных свойств. Благодаря этому винегрет помогает нормализовать работу кишечника, а также улучшить обмен веществ. Но есть у этого салата и неожиданные полезные свойства:

🔸Выводит токсины и укрепляет иммунитет
🔸Избавляет от апатии — это происходит за счёт того, что салат снимает чувство усталости и быстро насыщает
🔸Омолаживает и поддерживает хорошее состояние кожи

‼️ Калорийность винегрета составляет всего 80–130 ккал на 100 г продукта, поэтому его полезно есть желающим сбросить лишний вес.

Не забудьте подписаться на канал!

На опубликованных в Сети кадрах видно, как пока еще народный артист России проводит группу женщин к алтарю (запрещено), не снимая митенок, трогает Престол (прикасаться к которому имеют право только священнослужители), и хвалится церковными святынями.

"Я их с Афона привез. Видишь, какая?", — говорит "король" эстрады, демонстрируя присутствующим Евангелие и православный крест.

Чтобы быстро справиться со стрессом, дышите

В стрессовой ситуации хорошо помогают дыхательные техники.

Есть несколько способов:

▫️Замедлите частоту дыхания до 6–7 вдохов и выдохов в минуту. Чтобы тревожность уменьшилась, нужно 10–15 минут.

▫️Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд и медленно выдохните.

▫️Сконцентрируйтесь на самом процессе дыхания. Дышите глубоко и размеренно. Почувствуйте, как воздух попадает в легкие, наполняет их, а потом постепенно выходит.

Регулируя частоту и глубину дыхания, вы смягчите свою реакцию на стресс и быстрее восстановитесь.

👉 «Тело в деле» 👈

Вице-премьер по восстановлению Украины и министр развития общин, территорий и инфраструктуры Александр Кубраков указал в своей декларации за 2023 год доход в 21 971 678 грн.

Теперь почувствуйте разницу. 2019-й — 1,5 млн, 2020-й — 2,2 млн, 2021-й — 12,1 млн и 2022-й — 11,5 млн гривен. «Восстанавливать» Украину очень даже выгодно!

😁 — не, там точно нет коррупции!

🤮 — какой президент, такие и чинуши.

⚡️ Спецоперация Z | Чат