Запеченная в фольге рыба очень быстро готовится, получается ароматной и всегда остается сочной. Р...
Вкусное печенье-палочки - готовим ровно за 7 минут - (0)Этот рецепт поможет вам приготовить простое и вкусное печенье, подходящее для любого случая....
САЛАТ ИЗ ЖАРЕНЫХ БАКЛАЖАНОВ - (0)ИЗРАИЛЬСКАЯ КУХНЯ. Ингредиенты: 1-2 баклажана; 1 луковица, тонко...
Краткий урок про основы ростка и как его вязать - (0)Схема ростка (количество рядов и точек разворота соответственно) у каждого будет своя в завис...
Вязание спицами. Самый удобный в мире снуд - (0)Наверное самый удобный в мире снуд спицами, который никогда не будет слишком широким, ведь он ...
СВЕРХТОНКИЕ ЭЛАСТИЧНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КИПЯТКЕ - (0)
Картофельные палочки с сыром - (0)
Обалденная творожная запеканка. Самая вкусная из тех что я пробовала - (0)
Вкуснее блюда не найдешь! Картофель получается сочным и аппетитным! Пальчики оближешь! - (0)
Сочная курица в лаваше — вкусный рецепт невероятной закуски - (0)
Коктейль из кефира и какао который даёт сильное похудение |
На стакан кефира нам потребуется:
— 1 столовая ложка НЕ быстро растворимого какао,
— 1 чайная ложка сахара (можно взять заменитель, немного мёда),
— 1/3 стакана воды.
Приготовление.
Нагреваем воду, добавляем сахар и какао, немного подвариваем, остужаем. Остаётся только соединить с кефиром и можно пить. Реально вкусно, как молочный коктейль!
Почему это работает? - эффективность обусловлена тем, что и какао, и кефир очень полезны.
Большинство девушек почувствует разницу уже на вторые сутки.
Коктейль нужно пить 1-2 раза в день.
Вариант №1 – перед сном В этом случае пить кефир с какао для похудения нужно на ночь – примерно за 2 часа до засыпания. Именно при таком употреблении напиток оказывает нужный нам эффект, ведь худеем мы именно во время сна. Также он помогает легче заснуть, так как содержит аминокислоту под названием «триптофан».
Вариант №2 – по утрам Будьте внимательны – на некоторых людей какао в данном напитке может оказать бодрящий эффект. Если вы заметили, что плохо спите после употребления коктейля, пейте его по утрам или до обеда. Как отдельный прием пищи. Он отлично зарядит вас энергией.
Брючки и юбочки легче застегнутся. Коктейль отлично сгоняет лишнюю водичку, осевшую в области талии и бедер, поэтому эффект применения кефирного чуда, вы сможете оценить быстро!
Источник: domashnie-zaboty.ru
Рубрики: | красота и здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |