Четверг, 13 Марта 2014 г. 09:39 + в цитатник

Я-Женщина) все записи автора Интересные рецепты стройности на сайте "Решать тебе ". А для тех , кто уже похудел - делитесь опытом !
http://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Рубрики:

Для тех, кто на диете
Разное

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post274048284/">Р РµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёРё РІСЂР°С‡Р°-РґРёРµС‚РѕР»РѕРіР°</a> РљР°Рє РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ РїРѕСЃР»Рµ СЂРѕР¶РґРµРЅРёСЏ СЂРµР±С‘РЅРєР°? РљР°Рє РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊ РјРѕС‚РёРІР°С†РёСЋ РїСЂРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёРё: 4 РіР»Р°РІРЅС‹С… СЃРїРѕСЃРѕР±Р°. РњРѕР¶РЅРѕ Р»Рё СЂР°Р·Р»СЋР±РёС‚СЊ РІСЂРµРґРЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ Рё РІСЃРµРј СЃРµСЂРґС†РµРј Рё Р¶РµР»СѓРґРєРѕРј РїРѕР»СЋР±РёС‚СЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ? Р, СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕ, РєР°Рє? РќР° СЌС‚Рё РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ РѕС‚РІРµС‡Р°РµС‚ РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹Р№ РІСЂР°С‡-РґРёРµС‚РѕР»РѕРі Р®Р»РёСЏ Р‘Р°СЃС‚СЂРёРіРёРЅР°.

[more=С‡РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»СЊС€Рµ...]
[URL=http://www.tvjam.ru/channel/faq/]РљР°РЅР°Р» "FAQ"[/URL]

Р’СЃРµРј РЅР°Рј Р·РЅР°РєРѕРјР° РїСЂРѕР±Р»РµРјР° РјРѕС‚РёРІР°С†РёРё РІ СЃР»СѓС‡Р°Рµ, РєРѕРіРґР° РїРѕСЃС‚Р°РІР»РµРЅР° РєР°РєР°СЏ-С‚Рѕ РґРѕР»РіРѕРёРіСЂР°СЋС‰Р°СЏ С†РµР»СЊ. РќР° РїСЂРёРјРµСЂРµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃР° РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ РїСЂРѕР±Р»РµРјР° РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ РјРѕС‚РёРІР°С†РёРё РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РѕС‡РµРІРёРґРЅР°. Р’РµРґСЊ Р»СЋР±РѕР№ СЃРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚ СЃРєР°Р¶РµС‚ РІР°Рј, С‡С‚Рѕ РµСЃР»Рё РІС‹ СЂРµС€РёР»Рё С…СѓРґРµС‚СЊ, С‚Рѕ РґРµР»Р°С‚СЊ СЌС‚Рѕ РЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post274048284/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Дневник

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:25 + в цитатник

Lady_Vishenka (

Я-Женщина) все записи автора Как похудеть после рождения ребёнка? Как поддерживать мотивацию при похудении: 4 главных способа. Можно ли разлюбить вредные продукты и всем сердцем и желудком полюбить полезные? И, собственно, как? На эти вопросы отвечает известный врач-диетолог Юлия Бастригина.

читать дальше...

Рубрики:

Я-самая КРАСИВАЯ

Метки: худеем диета

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post269728002/">РљР°Рє С…СѓРґРµС‚СЊ, РЅРµ РіРѕР»РѕРґР°СЏ?</a> РњР°Р№СЏ РџР»РёСЃРµС†РєР°СЏ, РґР°Р¶Рµ РІ СЃРІРѕС‘Рј СЃРѕР»РёРґРЅРѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ СЏРІР»СЏСЋС‰Р°СЏСЃСЏ РѕР±СЂР°Р·С†РѕРј СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚Рё Рё РєСЂР°СЃРѕС‚С‹ РґР»СЏ РјРЅРѕРіРёС… Р¶РµРЅС‰РёРЅ Рё РјСѓР¶С‡РёРЅ, РЅР° РІРѕРїСЂРѕСЃ С„СЂР°РЅС†СѓР·СЃРєРѕРіРѕ Р¶СѓСЂРЅР°Р»РёСЃС‚Р° Рѕ С‚РѕРј, РєР°РєРѕР№ РґРёРµС‚С‹ РѕРЅР° РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚СЃСЏ, РѕС‚РІРµС‚РёР»Р°: "РЎРёР¶Сѓ РЅРµ Р¶СЂР°РјС€Рё!". Р’СЃРµРј Р¶РµР»Р°СЋС‰РёРј Р±С‹С‚СЊ СЃС‚СЂРѕР№РЅС‹РјРё РјС‹ РЅРµ РїСЂРµРґР»Р°РіР°РµРј РїРѕСЃС‚СѓРїР°С‚СЊ СЃС‚РѕР»СЊ СЂР°РґРёРєР°Р»СЊРЅРѕ, С‚РµРј Р±РѕР»РµРµ, С‡С‚Рѕ, РїРѕРіРѕР»РѕРґР°РІ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ, С‡Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ С‡РµР»РѕРІРµРє СЃ РЅРµС‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рј РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРѕРј РїР»СЋС‘С‚ РЅР° РІСЃС‘ Рё РЅР°РєРёРґС‹РІР°РµС‚СЃСЏ РЅР° СЃР°РјРѕРµ Р»СЋР±РёРјРѕРµ, РІРєСѓСЃРЅРѕРµ Рё РІСЂРµРґРЅРѕРµ. Р›СѓС‡С€Рµ РїСЂРёСЃР»СѓС€Р°Р№С‚РµСЃСЊ Рє СЃРѕРІРµС‚Р°Рј РІСЂР°С‡Р°-РґРёРµС‚РѕР»РѕРіР° Р®Р»РёРё Р‘Р°СЃС‚СЂРёРіРёРЅРѕР№. РћРЅРё РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РІР°Рј Р±С‹С‚СЊ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЃС‚СЂРѕР№РЅС‹РјРё, РЅРѕ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РЅР° РєР°РЅР°Р»Рµ [URL=http://www.tvja... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post269728002/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как худеть, не голодая?

Дневник

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 15:02 + в цитатник

Lady_Vishenka (

Я-Женщина) все записи автора Майя Плисецкая, даже в своём солидном возрасте являющаяся образцом стройности и красоты для многих женщин и мужчин, на вопрос французского журналиста о том, какой диеты она придерживается, ответила: "Сижу не жрамши!". Всем желающим быть стройными мы не предлагаем поступать столь радикально, тем более, что, поголодав немного, чаще всего человек с нетренированным организмом плюёт на всё и накидывается на самое любимое, вкусное и вредное. Лучше прислушайтесь к советам врача-диетолога Юлии Бастригиной. Они помогут вам быть не только стройными, но и здоровыми. Сегодня на канале "FAQ" мы отвечаем на вопрос: "Как худеть, не голодая?".
Читать далее...

Рубрики:

Я-самая КРАСИВАЯ
Женское здоровье

Метки: диета диетолог

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post241049691/">Р”РёРµС‚Р° РґР»СЏ РёРґРµР°Р»СЊРЅРѕР№ С„РёРіСѓСЂС‹</a>

РњС‹ РїСЂРµРґР»Р°РіР°РµРј РІР°Рј РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ, РѕСЃРЅРѕРІР°РЅРЅС‹С… РЅР° СЃР°РјС‹С… РїРѕСЃР»РµРґРЅРёС… РЅР°СѓС‡РЅС‹С… РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏС…. РЎРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёРµСЃСЏ РІ СЌС‚РёС… Р±Р»СЋРґР°С… РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР° РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РІР°Рј СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ Р»РёС€РЅРёРµ РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјС‹ Рё СѓР»СѓС‡С€Р°С‚ РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚. РС‚Рё СЃРѕРІРµС‚С‹ Р±СѓРґСѓС‚ РїРѕР»РµР·РЅС‹ Рё С‚РµРј, РєС‚Рѕ РЅРµ РѕР·Р°Р±РѕС‡РµРЅ РїСЂРѕР±Р»РµРјРѕР№ РІРµСЃР°.
	
	[more]Р—Р°РІС‚СЂР°Рє: Р·Р°СЂСЏР¶Р°РµРјСЃСЏ СЌРЅРµСЂРіРёРµР№
	
	Р’ РіРѕСЂСЏС‡РёС… СЃРїРѕСЂР°С… РІРѕРєСЂСѓРі Р±РµР»РєРѕРІС‹С… РґРёРµС‚ СЂРѕРґРёР»Р°СЃСЊ РїРѕ РєСЂР°Р№РЅРµР№ РјРµСЂРµ РѕРґРЅР° С…РѕСЂРѕС€Р°СЏ РјС‹СЃР»СЊ: РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё СѓСЃС‚Р°РЅРѕРІРёР»Рё, С‡С‚Рѕ Р±РѕРіР°С‚Р°СЏ Р±РµР»РєР°РјРё РїРёС‰Р° РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ РґРѕР»СЊС€Рµ РѕСЃС‚Р°РІР°С‚СЊСЃСЏ СЃС‹С‚С‹Рј РїРѕ СЃСЂР°РІРЅРµРЅРёСЋ СЃ РµРґРѕР№, РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІРµ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РїСЂРµРѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚ РїСЂРѕСЃС‚С‹Рµ СѓРіР»РµРІРѕРґС‹. РџРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјСѓ С‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ Р±РѕР»СЊС€Рµ РІСЂРµРјРµРЅРё, С‡... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post241049691/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Диета для идеальной фигуры

Дневник

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 13:48 + в цитатник

Танюша_Попова (

Я-Женщина) все записи автора

3557542_small_information_items_1838 (471x338, 19Kb)

Мы предлагаем вам несколько рецептов, основанных на самых последних научных исследованиях. Содержащиеся в этих блюдах питательные вещества помогут вам сбросить лишние килограммы и улучшат иммунитет. Эти советы будут полезны и тем, кто не озабочен проблемой веса.

Читать далее...

Рубрики:

Для тех, кто на диете

Метки: диета похудение

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post235746265/">Р Р°Р·С‹РіСЂР°Р»СЃСЏ Р°РїРїРµС‚РёС‚? РўРѕСЂРјРѕР·РЅРё!</a>

РќРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… СЃРѕРІРµС‚РѕРІ, С‡С‚Рѕ Р±С‹ РЅРµ СЂР°СЃРїРѕР»РЅРµС‚СЊ
	
	РџСЂРё РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРё Р±Р»СЋРґ РїРѕР»СЊР·СѓР№С‚РµСЃСЊ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹РјРё РјР°Р№РѕРЅРµР·Р°РјРё.
	
	РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ СЃРёРґРёС‚Рµ РЅР° СЃС‚СЂРѕРіРѕР№ РґРёРµС‚Рµ РїРµСЂРµРґ РїСЂР°Р·РґРЅРёРєРѕРј. Р§РµРј Р±РѕР»СЊС€Рµ РІС‹ РѕРіСЂР°РЅРёС‡РёРІР°РµС‚Рµ СЃРµР±СЏ, С‚РµРј Р±РѕР»СЊС€Рµ СЂРёСЃРєСѓРµС‚Рµ СЃСЉРµСЃС‚СЊ Р·Р° СЃС‚РѕР»РѕРј &laquo;СЃ РіРѕР»РѕРґСѓС…Рё&raquo;. Р”Р° Рё РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РјРѕСЂРёР»Рё РіРѕР»РѕРґРѕРј, РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚ РѕС‚РєР»Р°РґС‹РІР°С‚СЊ РІСЃРµ РїРѕР»СѓС‡РµРЅРЅРѕРµ РІРїСЂРѕРє. РЎР±СЂРѕС€РµРЅРЅС‹Рµ РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјС‹ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РІРµСЂРЅСѓС‚СЃСЏ РЅР° РјРµСЃС‚Рѕ. РџРµСЂРµРґ РµРґРѕР№ РІС‹РїРµР№С‚Рµ СЃС‚Р°РєР°РЅ РјРёРЅРµСЂР°Р»РєРё. РС‚Рѕ РїРѕР·РІРѕР»РёС‚ РІР°Рј СЃСЉРµСЃС‚СЊ РјРµРЅСЊС€Рµ.
	
	[more]РЎР°Р»Р°С‚С‹: РґСЂСѓР·СЊСЏ Рё РІСЂР°РіРё
	
	РџСЂРёРІРµРґРµРј РґР»СЏ РїСЂРёРјРµСЂР° РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅС‹С… СЃР°Р»Р°С‚РёРєРѕРІ (РЅР° СЃС‚Рѕ РіСЂР°РјРјРѕРІ)... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post235746265/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Разыгрался аппетит? Тормозни!

Дневник

Среда, 12 Сентября 2012 г. 20:05 + в цитатник

Танюша_Попова (

Я-Женщина) все записи автора

3557542_small_appetit (450x347, 25Kb)

Несколько полезных советов, что бы не располнеть

При приготовлении блюд пользуйтесь низкокалорийными майонезами.

Никогда не сидите на строгой диете перед праздником. Чем больше вы ограничиваете себя, тем больше рискуете съесть за столом «с голодухи». Да и организм, который морили голодом, начинает откладывать все полученное впрок. Сброшенные килограммы быстро вернутся на место. Перед едой выпейте стакан минералки. Это позволит вам съесть меньше.

Читать далее...

Рубрики:

Для тех, кто на диете

Метки: похудение диета

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post228342164/">РљР°Рє РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ РµСЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј РїСѓС‚РµРј</a> РљР°Рє РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ РµСЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј РїСѓС‚РµРј

РЎРµРєСЂРµС‚С‹ РІРµС‡РЅРѕР№ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚Рё Рё РµСЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРіРѕ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ

Р”РР•РўРђ7 РїСЂР°РІРёР» РІРµС‡РЅРѕР№ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚Рё

Р•СЃР»Рё РІР°Рј С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ Р±РµР· РґРёРµС‚ Рё РґРµСЂР¶Р°С‚СЊ СЃРµР±СЏ РІ С„РѕСЂРјРµ, СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјРѕРІ, Рё РґР°Р»РµРµ РґРµСЂР¶Р°С‚СЊ РІРµСЃ, РЅСѓР¶РЅРѕ СЃРѕР±Р»СЋРґР°С‚СЊ РєРѕРµ-РєР°РєРёРµ РїСЂР°РІРёР»Р° РїРѕ СЃРѕС‡РµС‚Р°РЅРёСЋ РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, Рё СЃС‚Р°СЂР°С‚СЊСЃСЏ РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊСЃСЏ 7 Р·РѕР»РѕС‚С‹С… РїСЂР°РІРёР»:

РќРµ РїРѕР·РІРѕР»СЏР№С‚Рµ СЃРµР±Рµ РїРµСЂРµРєСѓСЃРѕРІ РјРµР¶РґСѓ РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹РјРё РїСЂРёРµРјР°РјРё РїРёС‚Р°РЅРёСЏ, РµСЃР»Рё РїРµСЂРІРѕРµ РІСЂРµРјСЏ РІР°Рј СЃРѕРІСЃРµРј С‚СЏР¶РєРѕ, СЃСЉРµС€СЊС‚Рµ РіРѕСЂСЃС‚СЊ РєРµС€СЊСЋ РёР»Рё РјРёРЅРґР°Р»СЏ;
РћС‚РєР°Р¶РёС‚РµСЃСЊ РѕС‚ СЃР°С…Р°СЂР°, РµСЃР»Рё РїРµСЂРІРѕРµ РІСЂРµРјСЏ Р±СѓРґРµС‚ СЃР»РѕР¶РЅРѕ, СЃРґРµР»Р°Р№С‚Рµ СЃРµР±Рµ СЂР°СЃС‚РІРѕСЂ РјРµРґРѕРІРѕРіРѕ СЃРёСЂРѕРїР° Рё РїРѕР»СЊР·СѓР№С‚РµСЃСЊ РёРј РІРјРµСЃС‚Рѕ СЃР°С…Р°СЂР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post228342164/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как похудеть естественным путем

Дневник

Среда, 18 Июля 2012 г. 15:15 + в цитатник

Natali002 (

Я-Женщина) все записи автора Как похудеть естественным путем

Секреты вечной стройности и естественного похудения

ДИЕТА

7 правил вечной стройности

Если вам хочется питаться без диет и держать себя в форме, сбросить несколько килограммов, и далее держать вес, нужно соблюдать кое-какие правила по сочетанию продуктов, и стараться придерживаться 7 золотых правил:
estestvennaya-dieta_2 (460x330, 82Kb)
Не позволяйте себе перекусов между основными приемами питания, если первое время вам совсем тяжко, съешьте горсть кешью или миндаля;
Откажитесь от сахара, если первое время будет сложно, сделайте себе раствор медового сиропа и пользуйтесь им вместо сахара. Приготовление: на стакан жидкости разводят чайную ложку меда. Не потребляйте сахарозаменителей, они выводят витамин С и негативно действуют на печень;
Не пейте до еды, во время нее и полчаса после еды, питье воды должно осуществляться между едой;
Ешьте овощи и фрукты, сколько душа пожелает, чем больше вы их съедите, тем стройнее станете;
Не ешьте от расстройства, без настроения или потому, что есть надо;
Аккуратнее со спиртным, во многих их этих напитков много сахара, и они не сочетаемы с продуктами. С белком хорошо выпить полбокала сухого белого вина, но стоит исключить из рациона сладкие вина и шерри, ликеры и коктейли, пиво категорически нельзя пить с мясной пищей.
Создайте себе нагрузки, много отдыхайте и бывайте на воздухе, испытывайте положительные эмоции.
Еще 8 советов о том, как похудеть естественным путем

ДАЛЕЕ 8 СОВЕТОВ>>>...

источник:http://diet.passion.ru

Рубрики:

Женское здоровье
Для тех, кто на диете

Метки: диета здоровье

Комментарии (0)

Воздушная диета на 7 дней

Дневник

Среда, 30 Мая 2012 г. 13:34 + в цитатник

Аноним (

Я-Женщина) все записи автора

Воздушная диета на 7 дней

Многие из нас уже перепробовали большое количество разнообразных диет, сутками морили себя голодом и питались не очень приятными продуктами. А лишние килограммы всё никак не покидают нашу фигуру.
Но сейчас весна – время сбросить всё лишнее и подготовиться к удачному пляжному сезону. Давайте вместе попробуем популярную сейчас воздушную диету на 7 дней, которая поможет нам избавиться от 5-6 лишних килограмм. далее

Рубрики:

Для тех, кто на диете

Метки: диета

Комментарии (0)

Диета для плоского живота: голодать не обязательно!

Дневник

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 23:27 + в цитатник

Аноним (

Я-Женщина) все записи автора

Живот – самая уязвимая часть женского тела. Именно на животе появляются первые жировые складки, от которых труднее всего избавиться. Но все же возможно. Совмещая физические упражнения с особой диетой, вы сделаете свой живот плоским.Читать далее...

Рубрики:

Для тех, кто на диете

Метки: диета

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post218358807/">РљР°РєСѓСЋ РґРёРµС‚Сѓ РІС‹Р±СЂР°С‚СЊ?</a> 
	Р”РёРµС‚С‹ РґР»СЏ РІСЃРµР№ СЃРµРјСЊРё.

РљР°РєРёРµ РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ РІСЃРµРіРґР° РѕСЃС‚Р°РЅСѓС‚СЃСЏ Р°РєС‚СѓР°Р»СЊРЅС‹РјРё Рё РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹РјРё, РЅРµРІР°Р¶РЅРѕ, РјСѓР¶С‡РёРЅРµ РёР»Рё Р¶РµРЅС‰РёРЅРµ, Р»СЋР±РѕРіРѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°? Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ Рѕ&nbsp;РґРёРµС‚Р°С…! Р’РµСЂРЅРµРµ, Рѕ С‚РѕРј, РєР°Рє Р¶Рµ РЅСѓР¶РЅРѕ РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ, С‡С‚РѕР±С‹ Р±С‹С‚СЊ РєСЂР°СЃРёРІС‹РјРё, РјРѕР»РѕРґС‹РјРё Рё Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё,&nbsp;РєР°РєСѓСЋ РІС‹Р±СЂР°С‚СЊ РґРёРµС‚Сѓ, Рё С‡С‚РѕР±С‹ РѕРЅР° РїРѕРґС…РѕРґРёР»Р° РґР»СЏ РІСЃРµР№ СЃРµРјСЊРё?

РќРµ Сѓ РІСЃРµС… РµСЃС‚СЊ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»РµРЅРёРµ, С‡С‚Рѕ Р¶Рµ С‚Р°РєРѕРµ РЅР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ&nbsp;РґРёРµС‚Р°. РЎС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РґРёРµС‚Р° СѓС‰РµРјР»СЏРµС‚ С‡РµР»РѕРІРµРєР° РІ РїРёС‚Р°РЅРёРё, РІ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРё РѕС‚ РїСЂРёРµРјР° РІРєСѓСЃРЅРѕР№ РїРёС‰Рё РІ РЅРµРѕРіСЂР°РЅРёС‡РµРЅРЅРѕРј РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРµ. Рђ РІРѕС‚ РІ РґСЂРµРІРЅРµРіСЂРµС‡РµСЃРєРѕРј С‚РѕР»РєРѕРІР°РЅРёРё РїРѕРЅСЏС‚РёРµ &laquo;РґРёРµС‚Р°&raquo; РёРјРµР»Рѕ С‚Р°РєРѕР№ СЃРјС‹СЃР»: &laquo;Diai... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post218358807/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Какую диету выбрать?

Дневник

Среда, 02 Мая 2012 г. 19:49 + в цитатник

Аноним (

Я-Женщина) все записи автора

Диеты для всей семьи.

Какие вопросы всегда останутся актуальными и интересными, неважно, мужчине или женщине, любого возраста? Вопросы о диетах! Вернее, о том, как же нужно питаться, чтобы быть красивыми, молодыми и здоровыми, какую выбрать диету, и чтобы она подходила для всей семьи?

Не у всех есть правильное представление, что же такое на самом деле диета. Считают, что диета ущемляет человека в питании, в удовольствии от приема вкусной пищи в неограниченном количестве. А вот в древнегреческом толковании понятие «диета» имело такой смысл: «Diaita» - это образ жизни, взгляд на реальность текущего времени, способ действия. Наши словари дают определение: «Диета- пищевой режим, устанавливаемый для здоровых и больных людей соответственно возрасту, профессии, телосложению, климату, временам года и проч.». Таким образом диета- это искусство управлять своими потребностями, соблюдать правильный, здоровый режим питания.Читать далее...

Рубрики:

Я-самая КРАСИВАЯ

Метки: диета

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post179315114/">РљР°Рє С„СЂСѓРєС‚С‹ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‚ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЋ?</a> РРЅС‚РµСЂРµСЃРЅРѕРµ РІРёРґРµРѕ РЅР° С‚РµРјСѓ : РљР°Рє С„СЂСѓРєС‚С‹ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‚ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЋ?
Р’ РёРЅС‚РµСЂРЅРµС‚Рµ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓСЋС‚ СЂР°Р·РЅС‹Рµ РјРЅРµРЅРёСЏ РїРѕ РґР°РЅРЅРѕР№ С‚РµРјРµ, РїСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РІРёРґРµРѕ РЅР° РґР°РЅРЅСѓСЋ С‚РµРјСѓ.
 [more=РІРёРґРµРѕ]
[flash=560,349,http://www.youtube.com/v/Ku7NfWh6xRo?version=3&amp;hl=en_US]

Р”РѕРїРѕР»РЅРµРЅРёРµ :
 
РќРµ РІСЃРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ Р±РѕР»СЊС€РѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РїРµСЂРµРІР°СЂРёРІР°СЋС‚СЃСЏ, РІ РІРёРґРµРѕ РёРґРµС‚ СЂРµС‡СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ Рѕ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С…. РќРёР·РєРѕРµ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµ РЅР°С‚СЂРёСЏ РІ СЂР°С†РёРѕРЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЋ РІРµСЃР°, РЅРѕ Рё СѓРјРµРЅСЊС€РµРЅРёРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР° СЃРѕР»Рё РІ СЂР°С†РёРѕРЅРµ С‚Р°Рє Р¶Рµ РєСЂР°Р№РЅРµ РІР°Р¶РЅРѕ РґР»СЏ СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЏ РІРµСЃР°....
РЎРїРёСЃРѕРє С„СЂСѓРєС‚РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‚ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЋ РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРѕРґ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post179315114/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как фрукты способствуют похудению?

Дневник

Вторник, 09 Августа 2011 г. 08:35 + в цитатник

vortex2012 (

Я-Женщина) все записи автора Интересное видео на тему : Как фрукты способствуют похудению?
В интернете существуют разные мнения по данной теме, предлагаю посмотреть видео на данную тему.
видео

Рубрики:

Для тех, кто на диете

Метки: похудение диета

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post171278413/">Р”РёРµС‚Р° РїРѕ-Р°РЅРіР»РёР№СЃРєРё</a>

РЎРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅС‹Рµ Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹, РјРµС‡С‚Р°СЋС‰РёРµ РѕР±СЂРµСЃС‚Рё РёРґРµР°Р»СЊРЅСѓСЋ С„РёРіСѓСЂСѓ, РїСЂРµРґРїРѕС‡РёС‚Р°СЋС‚ РјРѕРЅРѕРґРёРµС‚С‹, СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏСЏ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРёС… РґРЅРµР№ РѕРґРёРЅ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ (РіСЂРµС‡РєСѓ, РєРµС„РёСЂ, РіСЂСѓС€Рё, СЏР±Р»РѕРєРё Рё С‚.Рґ.). РќРѕ РґРµР»Рѕ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ СЌС‚Рё РґРёРµС‚С‹ РѕС‡РµРЅСЊ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РґР°СЋС‚ С‚СЂРµР±СѓРµРјС‹Р№ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ Рё С‚Р°Рє Р¶Рµ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ &laquo;РїРѕС‚РµСЂСЏРЅРЅС‹Рµ&raquo; РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјС‹ РІРѕР·РІСЂР°С‰Р°СЋС‚СЃСЏ. РђРЅРіР»РёР№СЃРєРёРµ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРё СЂР°Р·СЂР°Р±РѕС‚Р°Р»Рё СЃРІРѕСЋ РґРёРµС‚Сѓ, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РґР°РµС‚ Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Р№ Рё РґРѕР»РіРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅС‹Р№ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚.

&nbsp;[more]

РџСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ РґРёРµС‚С‹ 20 РґРЅРµР№ Рё РѕРЅР° РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ 10-15 РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјРѕРІ.

&nbsp;

РџРµСЂРІС‹Рµ РґРІР° РґРЅСЏ СЂР°Р·РіСЂСѓР·РѕС‡РЅС‹Рµ, Р·Р°С‚РµРј РїРѕРѕС‡РµСЂРµРґРЅРѕ &ndash; РґРІР° РґРЅСЏ Р±РµР»РєРѕРІС‹Рµ Рё РґРІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post171278413/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Диета по-английски

Дневник

Четверг, 16 Июня 2011 г. 13:55 + в цитатник

ostrovmazal (

Я-Женщина) все записи автора

Современные женщины, мечтающие обрести идеальную фигуру, предпочитают монодиеты, употребляя в течение нескольких дней один продукт (гречку, кефир, груши, яблоки и т.д.). Но дело в том, что эти диеты очень быстро дают требуемый результат и так же быстро «потерянные» килограммы возвращаются. Английские диетологи разработали свою диету, которая дает замечательный и долговременный результат.

Читать далее...

Рубрики:

Для тех, кто на диете

Метки: фигура похудеть диетолог диета

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post165079349/">РџРѕС‡РµРјСѓ РІСЃРµ РІСЂРµРјСЏ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РµСЃС‚СЊ?</a>

Р’С‹ РЅРµ РІС‹СЃС‹РїР°РµС‚РµСЃСЊ

&nbsp;

РќРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РѕРє СЃРЅР° Р·Р°С‚СЂСѓРґРЅСЏРµС‚ РєРѕРЅС‚СЂРѕР»СЊ Р·Р° РІР°С€РёРј РІРµСЃРѕРј. Р’С‹СЏРІР»РµРЅРѕ, С‡С‚Рѕ РІ СЃР»СѓС‡Р°Рµ СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚Рё РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ РїРѕРЅРёР¶Р°РµС‚СЃСЏ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ Р»РµРїС‚РёРЅР° &ndash; СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ Р±РµР»РєР°, СЂРµРіСѓР»РёСЂСѓСЋС‰РµРіРѕ Р°РїРїРµС‚РёС‚, Р° СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІРµРЅРЅРѕ, Рё РІРµСЃ РІР°С€РµРіРѕ С‚РµР»Р°. РС‚Рѕ РѕР·РЅР°С‡Р°РµС‚, С‡С‚Рѕ РµСЃР»Рё РІС‹ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ РЅРµРґРѕСЃС‹РїР°РµС‚Рµ, С‚Рѕ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ РіРѕР»РѕРґР° СѓСЃРёР»РёРІР°РµС‚СЃСЏ Рё РјРµРґР»РµРЅРЅРµРµ СЃР¶РёРіР°СЋС‚СЃСЏ СѓР¶Рµ РёРјРµСЋС‰РёРµСЃСЏ РєР°Р»РѕСЂРёРё. РўР°РєР¶Рµ РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚СЃСЏ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ РіРѕСЂРјРѕРЅР° РєРѕСЂС‚РёР·РѕРЅР°, С‡С‚Рѕ СѓРІРµР»РёС‡РёРІР°РµС‚ РїРѕС‚СЂРµР±РЅРѕСЃС‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РІ СѓРіР»РµРІРѕРґР°С…, Р° СЌС‚Рѕ РЅРµРёР·Р±РµР¶РЅРѕ РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє РЅР°РєРѕРїР»РµРЅРёСЋ Р¶РёСЂР°.

&nbsp;[more]

&nbsp;Р’Р°С€Р° РїРёС‰Р° РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РЅР°СЃС‹С‰Р°РµС‚

&nbsp;

Р‘РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post165079349/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Почему все время хочется есть?

Дневник

Пятница, 06 Мая 2011 г. 00:43 + в цитатник

ostrovmazal (

Я-Женщина) все записи автора

Вы не высыпаетесь

Недостаток сна затрудняет контроль за вашим весом. Выявлено, что в случае усталости в организме понижается уровень лептина – специального белка, регулирующего аппетит, а соответственно, и вес вашего тела. Это означает, что если вы регулярно недосыпаете, то чувство голода усиливается и медленнее сжигаются уже имеющиеся калории. Также повышается уровень гормона кортизона, что увеличивает потребность организма в углеводах, а это неизбежно приводит к накоплению жира.

Читать далее...

Рубрики:

Для тех, кто на диете

Метки: жир углеводы организм продукты сон шоколад насыщение аппетит диета

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post162316126/">Р”РёРµС‚Р° Рё Р»СѓРЅРЅС‹Р№ С†РёРєР»</a>

&nbsp;

Р•С‰Рµ РЅР°С€Рё РїСЂРµРґРєРё СЃС‡РёС‚Р°Р»Рё, С‡С‚Рѕ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ Р¶РёС‚СЊ РІ РіР°СЂРјРѕРЅРёРё СЃ РїСЂРёСЂРѕРґРѕР№. Р С‚РѕРіРґР° Рё СЃРµР№С‡Р°СЃ РґРёРµС‚Р° РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ Р»СѓРЅРЅРѕРіРѕ С†РёРєР»Р° С‚Р°Рє РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅР° РІ РЅР°СЂРѕРґРµ. Р”РѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ 2-3 РґРЅРµР№, С‡С‚РѕР±С‹ РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј Рё СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ Р»РёС€РЅРёР№ РІРµСЃ.

&nbsp;[more]

Р”РµРЅСЊ РЅРѕРІРѕР»СѓРЅРёСЏ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РґР»СЏ РЅР°С‡Р°Р»Р° СЂР°Р·РіСЂСѓР·РѕС‡РЅС‹С… РґРЅРµР№ Рё РєСЂР°С‚РєРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅС‹С… РґРёРµС‚. Р’ СЌС‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ, Р¶РёРґРєРѕСЃС‚СЊ РїРµСЂРµРјРµС‰Р°РµС‚СЃСЏ РёР· РєР»РµС‚РѕРє РІ С‚РєР°РЅРё. РљР°РЅСѓРЅ РїРѕР»РЅРѕР»СѓРЅРёСЏ С‚РѕР¶Рµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РґР»СЏ РґРёРµС‚С‹.

&nbsp;

РћСЃС‚РµСЂРµРіР°Р№СЃСЏ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ СЂРѕСЃС‚Р° Р»СѓРЅС‹ &ndash; РІС‹СЂР°СЃС‚Р°РµС‚ СЂРёСЃРє РїРѕРґРґР°С‚СЊСЃСЏ СЃРѕР±Р»Р°Р·РЅСѓ Рё РЅР°Р±СЂР°С‚СЊ Р»РёС€РЅРёР№ РІРµСЃ. РџРѕРјРЅРёС‚Рµ! Р’ СЌС‚РѕС‚ РїРµСЂРёРѕРґ РѕРіСЂР°РЅРёС‡СЊС‚Рµ СЃРµР±СЏ РІ РµРґРµ.

&nbsp;

РќРѕРІРѕР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post162316126/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Диета и лунный цикл

Дневник

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 21:28 + в цитатник

ostrovmazal (

Я-Женщина) все записи автора

Еще наши предки считали, что необходимо жить в гармонии с природой. И тогда и сейчас диета на основе лунного цикла так популярна в народе. Достаточно 2-3 дней, чтобы очистить организм и сбросить лишний вес.

Читать далее...

Рубрики:

Женское здоровье
Для тех, кто на диете

Метки: гармония обмен веществ диабет вес организм диета

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post139457624/">РҐР»РµР± РѕС‚СЂСѓР±РЅРѕР№ (РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№)</a> РўР°Рє РєР°Рє РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ Р»РёС€РЅРёРјРё РєРі, С‚Рѕ РІРѕС‚ РёСЃРїРµРєР»Р° РґР»СЏ СЃРµР±СЏ С…Р»РµР±, С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ Р¶Рµ))) Р РµС€РёР»Р° Рё СЃ РІР°РјРё РїРѕРґРµР»РёС‚СЊСЃСЏ)))

200 РіСЂ - РѕРІСЃСЏРЅС‹С… РѕС‚СЂСѓР±РµР№
РњРѕР»РѕРєРѕ
1 С€С‚. - СЏР№С†Рѕ
СЃРѕР»СЊ
1 С‡Р°Р№РЅР°СЏ Р»РѕР¶РєР° СЂР°Р·СЂС‹С…Р»РёС‚РµР»СЏ
РѕСЂРёРіР°РЅРЅРѕ
РїР°РїСЂРёРєР°
РІСЏР»РµРЅС‹Рµ РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ - 2 С€С‚
[more]
РћС‚СЂСѓР±Рё Р·Р°Р»РёРІР°РµРј С‚РµРїР»С‹Рј РјРѕР»РѕРєРѕРј Рё РґР°РµРј РёРј РїРѕСЃС‚РѕСЏС‚СЊ РјРёРЅСѓС‚ 30 С‡С‚РѕР± СЂР°Р·Р±СѓС…Р»Рё, Р·Р°С‚РµРј РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј РµС‰Рµ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РјРѕР»РѕРєР°, С‡С‚РѕР± РїРѕР»СѓС‡РёР»Р°СЃСЊ РєРѕРЅСЃРёСЃС‚РµРЅС†РёСЏ РіСѓСЃС‚РѕР№ СЃРјРµС‚Р°РЅС‹, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј СЂР°Р·СЂС‹С…Р»РёС‚РµР»СЊ Рё СЏР№С†Рѕ, С…РѕСЂРѕС€Рѕ СЂР°Р·РјРµС€РёРІР°РµРј, РїРѕРјРёРґРѕСЂРєРё РјРµР»РєРѕ СЂРµР¶РµРј Рё РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј СЃРѕ РІСЃРµРјРё СЃРїРµС†РёСЏ РІ С‚РµСЃС‚Рѕ Рё РѕРїСЏС‚СЊ С…РѕСЂРѕС€Рѕ РїРµСЂРµРјРµС€РёРІР°РµРј.
Р”СѓС…РѕРІРєСѓ СЂР°Р·РѕРіСЂРµРІР°РµРј РґРѕ 200 РіСЂР°РґСѓСЃРѕРІ, РїСЂСЏРј РїРµСЂРµРґ С‚РµРј РєР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post139457624/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Хлеб отрубной (диетический)

Дневник

Четверг, 04 Ноября 2010 г. 11:02 + в цитатник

Isskra (

Я-Женщина) все записи автора Так как постоянно борюсь с лишними кг, то вот испекла для себя хлеб, хочется же))) Решила и с вами поделиться)))

200 гр - овсяных отрубей
Молоко
1 шт. - яйцо
соль
1 чайная ложка разрыхлителя
ориганно
паприка
вяленые помидоры - 2 шт
Читать далее...

Рубрики:

Все про еду, так же наши рецептики

Метки: диета хлеб

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post136127715/">49 РїСЂР°РІРёР» РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ Р±РµР· РґРёРµС‚..</a> Р”РµРІРѕС‡РєРё РЅР°С€Р»Р° РєРЅРёР¶РєСѓ Р’РёРєС‚РѕСЂРёРё РСЃР°РµРІРѕР№
&quot;РљР°Рє С…СѓРґРµС‚СЊ Р±РµР· РґРёРµС‚? 49 РїСЂРѕСЃС‚С‹С… РїСЂР°РІРёР»..&quot; 
&nbsp;

[more]
РўР°Рє РІРѕС‚ РµСЃР»Рё&nbsp;РІС‹ СѓР¶Рµ РґР°РІРЅРѕ РІРµРґРµС‚Рµ РЅРµСЂР°РІРЅС‹Р№ Р±РѕР№ СЃ Р»РёС€РЅРёРј РІРµСЃРѕРј Рё РЅР° РїСѓС‚Рё Рє СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕР№ С„РёРіСѓСЂРµ РїРµСЂРµРїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Рё РІСЃРµ РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹Рµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІР°? РћС‚ РёР·РЅСѓСЂРёС‚РµР»СЊРЅС‹С… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№&nbsp;РІС‹ РµРґРІР° РІРѕР»РѕС‡РёС‚Рµ РЅРѕРіРё?&nbsp;Р’Р°СЃ СѓР¶Рµ РІРѕСЂРѕС‚РёС‚ РѕС‚ СЏР±Р»РѕРє Рё РјРѕСЂРєРѕРІРєРё, Р° РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РїРѕСЃР»РµРґРЅРµР№ РґРёРµС‚С‹ Сѓ&nbsp;РІР°СЃ РЅР°С‡Р°Р»РёСЃСЊ РіР°Р»Р»СЋС†РёРЅР°С†РёРё РЅР° РїРѕС‡РІРµ РіРѕР»РѕРґР°? Р’ РєРЅРёРіРµ РѕРїРёСЃС‹РІР°РµС‚СЃСЏ Р°Р±СЃРѕР»СЋС‚РЅРѕ Р±РµР·Р±РѕР»РµР·РЅРµРЅРЅС‹Р№ СЃРїРѕСЃРѕР± РѕР±СЂРµСЃС‚Рё С„РёРіСѓСЂСѓ СЃРІРѕРµР№ РјРµС‡С‚С‹ Рё СЃС‚Р°С‚СЊ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕР№ РєСЂР°СЃРѕС‚РєРѕР№ Р±РµР· РІСЃСЏРєРёС… РїРµСЂРµР¶РёРІР°РЅРёР№, РєР°РїРёС‚Р°Р»РѕРІР»РѕР¶РµРЅРёР№ Рё РЅРµРЅСѓР¶РЅС‹С… Р¶РµСЂС‚РІ!
49&nbsp;РїСЂРѕСЃС‚С‹... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/3369642/post136127715/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

49 правил похудеть без диет..

Дневник

Четверг, 30 Сентября 2010 г. 16:28 + в цитатник

Merlin1703 (

Я-Женщина) все записи автора

Девочки нашла книжку Виктории Исаевой

"Как худеть без диет? 49 простых правил.."

Читать далее...

Рубрики:

Для тех, кто на диете

Метки: диета

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Записи с меткой диета