Это «нехорошее» слово за последнее время уже фактически легализовалось и в прессе, и в литературе, хотя мне до сих пор как-то неловко набирать его без стыдливого многоточия. Однако в контексте данной статьи ставить точки бессмысленно, и вы сейчас в этом убедитесь.
Начнем с того, что употребление этого слова в Древней Руси никакого дискомфорта не вызывало. А православные священники – люди, вроде бы неприличия не приветствующие, – употребляли его во всяческих посланиях и поучениях направо и налево.

Автор: Оксана Жеменик

Когда женщина узнает о том, что беременна, ее образ жизни меняется: она начинает есть фрукты и творог, много гуляет, вместо боевиков и новостей смотрит добрые кинокомедии или читает литературу о материнстве. Но гинекологи и генетики считают, что, если женщина хочет родить здорового ребенка, она должна менять свою жизнь не в тот день, когда врач сообщил ей приятное известие, а значительно раньше.

Что нужно сделать за год до предполагаемого зачатия?

- Начать ведение менструального календаря – это облегчит работу гинекологу. В идеале такой календарь нужно вести с первой менструации до климактерического периода.

- Бросить курить, если такая вредная привычка имелась.

- Заняться спортом или гимнастикой, чтобы привести в норму свой вес и укрепить мышцы живота.

- Посетить медико-генетическую консультацию, особенно если имеются неблагоприятные факторы (в прошлом были выкидыши, преждевременные роды, в семье есть дети с нарушениями психического или физического развития, близкие родственники кого-либо из супругов страдают тяжелыми недугами, передающимися из поколения в поколение, или если будущей матери больше тридцати пяти лет).

Автор: Оксана Грицкевич

Времена, когда картофель считали «яблоком дьявола» и подвергали гонениям, канули в лету. Сегодня картофель - это второй хлеб. А сколько разных блюд можно из него приготовить, помимо традиционных! В основном мы готовим пюре, картофель-фри, ну иногда рагу или зразы. А на самом-то деле блюд из картофеля великое множество. С удовольствием поделюсь с вами оригинальными рецептами, которые внесут разнообразие в ваш рацион.

Картофельное карри с куриным филе

1 кг картофеля

30 г свежего имбиря

2 плода манго

2 стручка острого перца

2 ст. л. растительного масла

2 ч. л. молотого карри

200 мл бульона

4 филе куриных (по 150 г)

молотый черный и красный перец

1 ч. л. крахмала

100 г обезжиренного йогурта

Традиционно, этот день посвящают обсуждению важных вопросов в сфере здравоохранения, проводится множество мероприятий, направленных на улучшение здоровья современного человека. Основной темой активностей Всемирного Дня Здоровья в 2010 году стала «Урбанизация и Здоровье».

Одним из важных аспектов в рамках этой темы является здоровье женщины в современном мире. Ведь сегодня жизнь женщины настолько активна и динамична, что порой представительницы прекрасного пола не могут уделить должного внимания заботе о своем здоровье. Всемирный День Здоровья может стать для каждой женщины прекрасным поводом сделать шаг навстречу хорошему самочувствию и узнать больше о том, как защитить свое здоровье.

Людмила Воробьева, доктор медицинских наук, профессор онкогинеколог, заведующая отделом онкогинекологии Национального института Рака прокомментировала: «Жизнь женщин, особенно жительниц городов, сегодня очень насыщена событиями и заботами. Перед представительницами прекрасного пола открылись широкие возможности для самореализации.  В стремлении к новым и новым достижениям, мы хотим верить в то, что проблемы со здоровьем обойдут нас стороной. Но, к сожалению, далеко не всегда происходит именно так. Заботу о собственном здоровье нельзя откладывать «на потом».

Благодаря глянцу, кино и рекламе мужчин уже научили и принимать душ по два раза на день, и менять ежедневно рубашки, и даже есть при помощи ножа и вилки. Научили также, что пить, как есть и о чем разговоры разговаривать. Показали даже модель настоящей женщины и разложили по полочкам все тонкости съема. 

Но почему-то статистика неуклонно показывает высокий процент одиночества, разобщенности и старения. Несмотря на бескрайнюю свободу нравов и все богатство выбора, процент разводов неуклонно выше числа добровольцев Гименея. Люди по-прежнему встречаются, влюбляются, женятся...а потом расходятся, теряют и теряются.

Разочарование как напалмом выжигает пеструю долину отношений, которая могла бы плодоносить долгие годы. 

Смею предположить, что трещинки в отношениях возникают из маленьких песчинок, привнесенных обоими в вихре жизни. Но отдельно, хотела бы отметить мужскую роль в этом собирании камней. 

Не секрет, что альфа и омега отношений - это секс, сексуальное влечение и удовольствие. В нем сокрыто само течение жизни, ее сила и непреходящая радость. И порой, теряя кого-то, стоит себе признаться, что проблемы начались именно с этого.

Рискну заметить, что женщину, потерявшую вкус к прелестям мужчины, к его сексуальной привлекательности, удержать невозможно. 

Окрашенные хной или басмой волосы не просто красивы, но и здоровы. Однако, ни на одной упаковке басмы не указано, что использовать ее нужно только в паре с хной, потому как цвет волос станет зеленым. О соотношениях хны и басмы в разных пропорциях, что дает различные оттенки в зависимости от цвета, длины волос, тоже на упаковке – ни слова.

Каждый раз смывая с волос очередной модный шампунь, мы надеемся, что локоны станут такими же привлекательными и блестящими как у модели из рекламного ролика. Но они, почему-то, становятся всего лишь чистыми, а обещанное оздоровление и яркий блеск до самых кончиков обнаружить не удается даже вооруженным глазом.

Мало кому известно, что на самом деле наши волосы состоят из живых клеток только у самого корня, остальная же их длина – мертвые клетки, поэтому рекламные лозунги производителей шампуней об оживлении волос до самых кончиков звучат просто бессмысленно.

Цвет волос зависит от количества меланина, пигмента черного или коричневого цвета, содержащегося в росткового слоях кожи, волосах, роговице глаза, тканях. Чем больше меланина, тем темнее волосы. Со временем волосы меняют свою структуру, зачастую под влиянием нижеприведенных факторов, выработка меланина снижается, – волосы седеют.

Учимся делать крупные локоны. Понадобятся:

• Щипцы для крупных локонов (большого диаметра)
• 2 расчески – щетка и расческа-гребень с густыми зубьями (для начеса)
• Зажим для волос
• 2 лака для укладки волос (лак для горячей укладки, в конце – лак закрепляющий; для получения хорошего результата используйте профессиональную серию)

Волосы должны быть чистыми.

1. Верхнюю часть волос собрать зажимом на затылке
2. Нижние пряди поочередно побрызгать лаком и накрутить щипцами, накрученные локоны не трогать
3. Верхние пряди поочередно отделить, начесать у корней и взбрызнуть лаком в прикорневой области
4. Отделенные пряди накрутить щипцами
5. Слегка начесать челку и пройтись щипцами по всей ее длине, особенно не накручивая
6. Наклонив голову вниз, обрызгать закрепляющим лаком волосы по всей длине, при этом пряди слегка помять
7. Пряди аккуратно уложить.

1. Нанести на ногти бледно-розовый лак, подождать, когда хорошо подсохнет
2. На отросшую часть ногтевой пластины нанести белую эмаль в горизонтальном направлении, дать высохнуть
3. Покрыть прозрачным лаком или закрепителем.

Автор: Татьяна Йова

Ревность разрушает даже самые крепкие отношения. Мы все это осознаем, но ничего не можем с собой поделать – если любимый дает «повод», ревность тут же поднимает голову. Почему же так сложно избавиться от этого чувства?

Сотни книг и статей рассказывают нам, что самая распространенная причина ревности – неуверенность в себе и чувство незащищенности. Если человек не любит себя или в прошлом пережил предательство, он не может полностью доверять партнеру. И наоборот – если вы уверены в себе, то не станете сомневаться, что ваш партнер хочет быть с вами.

Как же бороться с ревностью? Во-первых, нужно разобраться в себе и найти причину. Может быть, она связана с детскими проблемами? Или вам изменил бывший партнер? Или у вас заниженная самооценка? Если да – то почему?

После этого стоит поговорить с партнером и разработать честные «правила игры». Например, если вы ревнуете его к друзьям – то вам нужно обсудить, сколько времени он будет проводить с ними и найти компромисс. 

Обуздать свою ревность вам может помочь небольшое упражнение. Внимание: его нужно делать в спокойном состоянии духа, поэтому если вы злитесь на своего партнера или испытываете другие негативные чувства – лучше отложите выполнение задания на потом.

Вам понадобится два листа бумаги. Возьмите первый из них и разделите его на две колонки. Одну озаглавьте «Что запускает мою ревность» и запишите в нее как можно больше вещей, которые стали причиной вашей ревности в прошлом – не только в ваших теперешних отношениях, но и в предыдущих. Вторую колонку назовите «Мысли и чувства». Перечитайте все, что вы записали в первый столбец, и постарайтесь вспомнить, о чем вы думали и что чувствовали, когда происходили описанные события. Запишите все, что придет вам в голову, во вторую колонку.

Разделите второй лист бумаги на две колонки. Одну назовите «Что я могу сделать, чтобы помочь себе», вторую – «Как мой партнер может помочь мне». Запишите в оба столбца все идеи, которые придут вам в голову. При этом пользуйтесь первой колонкой и старайтесь придумать, как можно бороться с каждой причиной ревности. 

Следующий этап – обсуждение результатов с партнером. Если он также ревнив, вы можете попросить его проделать это упражнение отдельно от вас, а затем обсудить ваши записи. Если же ваш любимый не склонен к ревности – поделитесь с ним своими мыслями. Это поможет вам лучше понять друг друга и найти общий язык.

Тест: Как выглядит ваша ревность?

Часть 1. Как часто у вас бывают следующие мысли (оцените по шкале от 1 – никогда - до 5 – очень часто):

1. Я подозреваю, что мой партнер тайно встречается с кем-то еще.

2. Я волнуюсь, что кто-то может хотеть отбить моего партнера.

3. Я подозреваю, что моего любимого привлекает кто-то еще, кроме меня.

4. Я боюсь, что у моего партнера есть любовница.

5. Я беспокоюсь, что кто-то из знакомых женщин хочет соблазнить моего любимого.

6. Я подозреваю, что мой партнер – бабник.

Часть 2. Как часто вы поступаете следующим образом (оцените по шкале от 1 – никогда - до 5 – очень часто):

1. Я осматриваю ящики стола, карманы, сумку моего любимого.

2. Я неожиданно звоню моему партнеру на работу, чтобы убедиться, что он там.

3. Я расспрашиваю моего любимого о его прошлых романах.

4. Я говорю какую-то гадость об особе противоположного пола, которая чем-то нравится моему партнеру.

5. Я спрашиваю любимого о том, где он был в течение дня.

6. Если я вижу, что мой партнер говорит с привлекательной особой, я немедленно присоединяюсь к разговору.

Часть 3. Оцените, насколько вам приятны или неприятны следующие действия вашего партнера по шкале от 1 (нормально отношусь) до 5 (очень неприятно):

1. Мой любимый замечает, что какая-то особа противоположного пола хорошо выглядит.

2. Мой партнер выглядит очень заинтересованным, разговаривая с новой знакомой.

3. Любимый очень дружелюбно улыбается кому-то.

4. Мой партнер флиртует с кем-то.

5. Любимый должен тесно общаться на работе с привлекательной девушкой.

6. Мой партнер обнимает кого-то или целует.

Подсчитайте результаты. Если вы набрали

Менее 55 баллов – вы склонны доверять своему партнеру и почти никогда не ревнуете его

От 56 до 75 баллов – вы имеете склонность к ревности, но в целом контролируете себя

76 баллов и более – вы очень ревнивы. Вам стоит задуматься о том, что лежит в основе вашей ревности. Дает ли на ваш партнер повод на самом деле? Если да – поговорите с ним. Если нет – попытайтесь изменить свое отношение к ситуации.

Ревность имеет три составляющих:

- мысли

- поведение

- эмоции

Тест позволяет распознать, насколько сильная ваша ревность по каждому из этих проявлений. Для этого подсчитайте сумму баллов по каждой части теста. Если у вас больше всего баллов а части 3 (эмоции), а в частях 1 (мысли) и 2 (поведение) – мало, то ваша ревность, скорее всего, не угрожает вашим отношениям, но причиняет моральный дискомфорт вам. Если у вас больше всего баллов в части 2 – это самая сложная ситуация, потому что вы не можете контролировать свою ревность и из-за этого склонны к необдуманным поступкам.

Как известно, яд в малых дозах – это лекарство. Так и ревность – в небольшом количестве она является отличным средством от рутины в любви. Главное – не переборщить.

Автор: Татьяна Йова

Отказать поклоннику никогда не бывает просто и уж тем более приятно. Но иногда это просто необходимо сделать. Как же научиться правильно отказывать?

Все мы знаем, как это неприятно, когда тебе отказывают. Даже если это было сделано крайне вежливо и доброжелательно. Все равно после отказа нас обуревают самые разные негативные чувства – обида, уныние, злость. И, к сожалению, эти чувства неизбежны. Иногда, когда человеком пренебрегают, он теряет не только чувство собственного достоинства, но часто и веру в себя. Эти чувства возникают даже тогда, когда нам и не особенно хотелось быть с отказавшим: задевает сам факт, что тебя "отшили".

Поэтому, когда сам оказываешься перед острой необходимостью отказать другому человеку, неизбежно ощущаешь вину. И она тем глубже, чем дольше необходимо объяснять поклоннику, что вы не будете вместе. Как же достойно выходить из таких щекотливых ситуаций?

Первое, что бросается в глаза, - это обилие мини. Очевидно, Versace рекомендует всем обладательницам стройных ножек смело демонстрировать их. Мини-платья ярких расцветок (розовые и желтые в явном фаворе у модельеров), короткие юбки – вот то, без чего не обойтись девушке весной.

Светлый день Пасхи - это праздник, который объединяет семью, когда люди собираются за одним столом и говорят друг другу все хорошие теплые слова, что до этого момента не успели сказать вслух. А особенно этот праздник радует детей - еще бы, с утра в корзинках лежат яркие раскрашенные яйца и маленькие пасочки, торжественно звонят церковные колокола, а за завтраком можно весело биться крашанками и победить даже папу. А сам процесс изготовления писанок и крашанок на подарок родственникам, в котором ваши детки с удовольствием примут участие! И ни с чем нельзя сравнить эту праздничную атмосферу, когда в доме пахнет сладким ароматным тестом, и мы с нетерпением ждем, когда же, наконец, будет готова первая паска, чтобы украсить ее глазурью.

ПАСХА - СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ

(4 апреля 2010 г.)

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!

Да возрадуется всякий любящий Бога сему светлому празднику.

Да внидет верный слуга в радость господина.

Да поспешит носивший бремя поста за прибылью.

Пребывавший в трудах с первого часа пусть получит ныне справедливую плату.

Явившийся в третьем часу пусть празднует с благодарением сей праздник.

Явившийся лишь в шестом часу пусть приблизится без страха: ему не причинят вреда.

Промедливший до девятого часа пусть придет без колебаний.

И работавший с одиннадцатого часа пусть не стыдится: Господь щедр.

Он принимает последнего, как первого, Он покоит работавшего с одиннадцатого часа так же, как и принявшегося за труды с рассвета. И милостив к последнему, щедр к первому. Первого одаривает, последнему являет Свою благодать. Он смотрит не только на дела, он прозревает побуждения сердца.

Приобщитесь же все к радости Господа вашего, первые и последние, получите свою плату...

Подвижники и нерадивые, празднуйте сей день. Постившиеся и не постившиеся, услаждайтесь сегодня. Стол накрыт, придите же, оставив сомнения. Тучный телец подан, насыщайтесь все, присоединяйтесь к пиру веры, черпайте сокровища милосердия...

Пусть никто не оплакивает свои грехи: прощение восстало из гроба.

Пусть ни один человек не боится смерти: смерть Спасителя освободила нас.

Он сокрушил смерть, когда она держала Его в плену, Он лишил силы ад, сойдя в преисподнюю.

Предсказано Исаией: ад содрогнулся при виде Его, Содрогнулся, ибо был раздавлен; вкусил горечи, ибо вкушал сладость. Поглотил тело и вдруг встретился с Богом. Поглотил видимое, и был сотрясен невидимым.

Смерть, где твое жало? Ад, где твоя победа?

Христос воскрес, и ты раздавлен. Христос воскрес, и демоны сокрушены. Христос воскрес, и ангелы ликуют. Христос воскрес, и жизнь царствует. Христос воскрес, и мертвые исторгнуты из гробов. Ибо Христос, воскресший из мертвых, сделался начатком усопших.

Ему слава и держава во веки веков.

Аминь.

(СЛОВО ОГЛАСИТЕЛЬНОЕ НА ПРАЗДНИК ПАСХИ Святителя Иоанна Златоуста)

1. Продукты

Творог - 1,5 кг

Сахар песок – 500 г

Яйца – 5 штук

Масло сливочное несоленое – 500 г

Сметана – 200 г

Ванилин – 1 пакетик

Изюм светлый – 200 г

Миндаль или грецкий орех – 100 г (по желанию)

Цедра 1 лимона

Пасхальное яйцо - это символ воскрешения Христа

Без чего невозможно представить Светлый праздник Пасхи? Конечно, без самих выпеченных пасочек, трехкратного поцелуя и благой вести о воскрешении Христовом, ночной церковной службы и, главное, без прекрасных расписных яиц, рисунки на которых мы сделаем сами и понесем в подарок родственникам и друзьям.

Автор: Оксана Грицкевич

Предпасхальные дни нельзя спутать ни с чем. Ведь только сейчас на улицах можно встретить толпы радостных людей с корзинками, в которых заготовлены и освящены для праздника разные вкусности. 

Великий пост закончен, наступает Светлое Христово Воскресенье  и к первой трапезе в честь  победы жизни над смертью надо тщательно подготовиться.

Главными атрибутами праздничного застолья, с которыми и ассоциируется Пасха, являются специальный хлеб и крашеные яйца.  Именно они явлются главным украшением пасхальной корзины. 

Яйцо издревле считается  символом торжества жизни. Являя  собой неодушевленный предмет, оно  все же способно произвести на свет живого птенчика. 

Согласно преданию, Мария Магдалина, узнав о чудесном воскресении Христа, направилась  с этой новостью к римскому императору Тиберию. Поскольку в императорский  дворец без подарков ходить было не принято, бедная женщина взяла с  собой простое куриное яйцо. Подношение было чрезвычайно простым, но в то же время несло в себе глубокий символический смысл. Тиберий принял дар и выслушал новость, но не поверил словам Марии Магдалины. Удивленный правитель ответил, что воскресение человека из мертвых настолько же невозможно как и белому яйцу стать красным. В тот же самый миг подарок Марии сделался якро-красным. 

Пасху, как и все  большие религиозные праздники  принято отмечать с семьей. Считается, что это укрепляет отношения  между родственниками и поддерживает их связь.

Есть у Воскресения  Христова ряд традиций и обрядов, выполнение которых собирает вместе всю семью.

Предшествует Пасхе  Страстная неделя, в память о последних днях Христа. Пост в эти дни особенно строг. И касается он не столько пищи, хотя не оскоромиться  сейчас очень важно, сколько предписывает воздержание духовное и подготовку души к празднику жизнеутверждения. 

Пик трудов по очищению своих тела и души, а также своего дома приходится на Страстной четверг, который в народе неспроста называют Чистым четвергом. У православных принято в этот день оставаться дома и мыться, а также тщательно убирать свое жилище. Женщины семьи в Чистый четверг также занимаются подготовкой праздничного стола – красят яйца, замешивают тесто для куличей, пекут пасхи. 

В самый скорбный день – Страстную пятницу – вступают в силу самые строгие запреты. Верующие ничего не едят, ничем себя не развлекают и не занимаются работой по дому. Даже мыться в Страстную пятницу не стоит. Напротив принято все свои помыслы направлять в этот день с телесного на очищение души. 

Автор: Татьяна Йова

К сожалению, ссоры и скандалы в нашей жизни неизбежны. Но у каждого человека есть выбор - воспринимать конфликт как способ излить накопившуюся злость на собеседника или как возможность узнать что-то новое об оппоненте и себе самом. Как же научиться скандалить с пользой?