***
Мне интересно, те, кто дают эти великие советы жертвам по самоспасению, сами-то были когда нибудь жертвами. Если да, то насколько загрубевшими были их алгоритмы восприятия мира, насколько сильны страхи и панические атаки, насколько непреодолимы были их навязчивые состояния и паранойи.
***
Я случайно набрела на видеозапись семинара ооооочень популярного, многокнигъиздающего психолога на тему жертвы. Мне было настолько мало. Настолько мало. Что я физически ощутила силу фразы "афоризм - это правильно отредактированный роман", (т.е. вековой смысл одной фразой). Он глаголил прописными истинами. Не оспариваю правильность, ни за что. Все правильно прозвучало и про сценарии, и про детство, и про виды поведения жертвы. Но все это настолько выжимно, лаконично что отдавало отьебитесь. Когда речь дошла до "что делать", надежда на прорывную информацию все еще трепыхалась. И что же я слышу?! Все те же истины. Любите себя. Исправляйте самооценку и т.д. Наверно, на первом этапе работы с собой, большего и не надо. Но все же, вдумайтесь.
Вы всю жизнь жили, дышали, ходили, готовили, одевались как жертвы. Даже в повседневных мелочах есть микрослед жертвы. Это как вирусное поражение: всего и тотально. Надо пропитать все до мозга костей, что б наверняка укорениться.
А тут все на семинаре выдохнули что истина постигнута и опять шнурки завязывать себе как обычно, как жертва. Дорогу переходить как жертва. Дверь открывать как жертва. Все это настолько огромно, я о силе жертвенной личности, что каждая клетка вашего организма, каждая часть движения и поступка пропитана ядом жертвы.
Возможно, все действительно именно так: просто и лаконично, как было сказано на семинаре. Но мне кажется что мало просто работать в одном направлении. Это все равно что вылезать из ямы за счет одного пальца. Вылезешь когда нибудь непременно, но проще и быстрее при помощи двух рук.
Вот вам две руки, т.е. 10 пальцев)):
Любовь к себе.
Принятие себя.
Опора себе самому.
Самооценка адекватная.
Пересмотр ценностей.
Смена точки сборки.
Работа с прошлым.
Работа с алгоритмами (жертва например)
Осознанность.
Снижение важности.
P.s.: Допустим, ситуация действительно тяжелая и в спокойной стойкости перенести не получится. Но держать надо до конца оборону достойного отношения, следуя адекватным рекомендациям и правилам.