Как превратить негатив в силу?

Kaждый периодически иcпытывaет негативные эмоции — гнев, cтpax, paзoчapoвaние, уcтaлocть и нaпpяжение.

Oднaкo дaлекo не вcе знaют, кaк пpевpaтить иx в cилу, cпoкoйствие, увеpеннoсть и любoвь.

Дpевние мудpецы знaли, чтo эмoция (будь oнa дaже негaтивнaя) неcет в cебе oгpoмную энеpгию.

Еcли этoй энеpгией нaучитьcя упpaвлять, тoгдa ее вcегдa вoзмoжнo иcпoльзoвaть нa блaго cебе и близким.

Kaк этo сделaть?

Прочтите неcкoлькo уpoкoв тaкoгo вoт ментaльнoгo aйкидo.  

Анастасия Мишина, замужество, начало и продолжение спортивной карьеры.

Анастасия Мишина, которая выступает в паре с Александром Галлямовым, на днях вышла замуж. Мероприятие было очень камерным; даже неизвестно, были ли еще фигуристы на празднике. Только Ясмина Кадырова выложила несколько видео. Она же показала красивый первый танец молодоженов. Сначала казалось, что свадьба достаточно классическая: застолье, интерактивы с гостями, торт. Но удивил финал — Анастасия и Андрей в конце вместе прыгнули в бассейн. 
Чемпионка мира и Европы Анастасия Мишина рассказала о начале своего пути в фигурном катании. — У меня не было суперталанта, и в 9 лет на соревнованиях в одиночном катании я занимала 20-е места. Мама потихоньку готовила меня к тому, что фигурное катание рано или поздно закончится, надо будет активно переключаться на учебу, думать о выборе профессии. Мне было грустно слышать эти рассуждения, но я понимала, что с такими результатами далеко не продвинусь.

Александра Трусова, Макар Игнатов и Мишенька.

Александра Трусова заявила, что до знакомства с Макаром Игнатовым не представляла, что выйдет замуж за спортсмена.: - «До знакомства с Макаром я даже не представляла, что моим мужем может стать спортсмен. Я знаю свой график, поэтому справедливо полагала, что два человека в таком графике просто не могут найти время на отношения. И доля правды в этом есть: мы проводим вместе куда меньше времени, чем хотелось бы...
Но это все перекрывается одним важным плюсом – Макар меня правда понимает. Он знает, что я чувствую во время прыжков, тренировок и подготовок к соревнованиям, он проходит через это все сам. Иногда он может помочь или подсказать что-то, а иногда мне достаточно и того, что он понимает меня без лишних слов.

Александра Трусова опубликовала в личном блоге новую серию семейных снимков, а также поделилась подробностями о развитии сына Михаила, которому исполнилось одиннадцать месяцев. 

Торт из печени с сырной начинкой
 

0.5 кг. куриной печени
1 луковица
2 яйца
0.5 стакана молока
2 ст. ложки муки
2 ст. ложки крахмала
1 неполная ч. ложка соли
сода на кончике ножа
перец молотый и специи по вкусу
для начинки
100 граммов сыра
250 граммов майонеза
2-3 зубка чеснока
молотый черный перец,мелко нарубленная зелень по желанию.

Печень и луковицу перекрутить на мясорубку,смешать с остальными ингредиентами до однородной консистенции.Разогреть сковороду,смазать растительным маслом,выпечь 6 блинчиков(размазывая по сковороде тесто) на небольшом огне. переворачивать тогда когда верх полностью "схватится",сковороду все время смазывать растительным маслом.
Сыр и чеснок потереть на мелкую терку.смешать с майонезом,перцем и зеленью.готовые блинчики сложить друг на друга и подровнять ножом,чтобы были ровные края,затем промазать майонезно-сырной начинкой,смазать так же верх и немного бока,верх посыпать тертым сыром.Оставить торт часа на 2 при комнатной температуре пропитаться.

Роман Костомаров и его спорт.

Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров рассказал, что планирует организовать шоу по фигурному катанию на своё 50-летие.: - «Я не знаю, может быть, и буду [кататься в ближайшее время]. Но пока ничего точного нет. Точно буду кататься, когда мне в следующем году исполнится 50 лет. Будет юбилей и, скорее всего, какое-то шоу, где наверняка ещё раз выйду и с Татьяной Навкой, и какой-то номер откатаю с Оксаной Домниной. Насколько это возможно», — приводит слова Костомарова ТАСС. Роман Костомаров рассказал о жизни с ограниченными возможностями.: - «Стараюсь не быть обузой и быть самостоятельным человеком. Я максимально стараюсь все вещи делать сам. Есть что-то, что без помощи Оксаны пока не могу делать. Но, возможно, будут более функциональные гаджеты, и у меня будет получаться самому надеть носки. Но пока это угнетает. Но могу пообедать, могу что-то приготовить сам. За рулем езжу сам, стараюсь максимально жить жизнью, которой жил. Быть сильным, быть мужиком и выполнять свои задачи. Не обременять никого», — приводит слова Костомарова ТАСС. Последний раз поклонники видели фигуриста на ледовой арене больше года назад. И хотя спортсмен ведет активный образ жизни, регулярно выходит в свет и участвует в различных мероприятиях, тренировки на льду он временно

Толян и Нейросеть | Как выжить после ИИ-революции

Анестезия обыденности и жажда «настоящего»

Современная жизнь как наркотик, который лишает нас острых ощущений

Мы живем в самое безопасное время в истории.

Сахар убивает чаще, чем порох, а шанс умереть от старости намного выше, чем от оспины или меча.  

Однако, парадоксально, чем комфортнее становится наше «сегодня», тем сильнее нас тянет к экранам, где города рушатся под тяжестью астероидов, а по улицам бродят толпы зомби.  

Улитки из слоеного теста с корицей получаются особенно нежными. Это простой и быстрый рецепт будет хитом для детей. Они с удовольствием делают их, а затем с таким же удовольствием съедают.

Ингредиенты для улиток:

• готовое дрожжевое слоеное тесто,
• 2 ст. л. размягченного сливочного масла,
• 0, 5 ст. сахара,
• 0, 5 ч. л. молотой корицы.

Для украшения:
зубочистки,
миниатюрный зефир,
шоколадная глазурь или сливочный крем.

Рецепт приготовления улиток:

1. Готовое слоеное тесто размораживаем при комнатной температуре. Слоеное тесто всегда следует раскатывать только в одном направлении, пласт теста не должен быть слишком тонким.
2. Раскатываем тесто в прямоугольник 30*40 см, смазываем размягченным сливочным маслом и обильно посыпаем сахарной пудрой и молотой корицей равномерно по тесту.
3. Сворачиваем в рулет, начиная с сорокасантиметровой стороны.
4. Разрезаем поперек на равные части, шириной 1,5 см.
5. Противень сбрызгиваем холодной водой. Улитки выкладываем на противень разрезанной стороной вниз так, чтобы края не соприкасались, придаем форму улитки - оформляем "голову", закрываем пленкой и даем подняться до двойного размера.
6. Затем пленку удаляем и выпекаем при температуре 180 градусов 15-20 минут до золотисто-коричневого цвета, сразу же вынимаем и охлаждаем.
7. Как только улитки из слоеного теста немного остынут, прикрепляем зубочистки и зефир, вставляем "глаза" из кусочков шоколада. Сверху смазываем шоколадной глазурью или украшаем кремом.

Приятного чаепития!

Городские легенды

Политическая карта мира продолжает стремительно меняться.

Конфликты, экономическое противостояние, борьба за ресурсы и влияние все чаще определяют международную повестку.

По мнению астролога Светланы Драган, нынешний период может стать поворотным для многих государств.

Она считает, что мир приближается к этапу масштабной перестройки, когда привычные механизмы взаимодействия между странами перестанут работать так, как раньше.  

Александр Овечкин, Хабиб Нурмагомедов и футбол.

Российский хоккеист «Вашингтона» Александр Овечкин высказался об игре двух легенд футбола аргентинца Лионеля Месси и португальца Криштиану Роналду на чемпионате мира.: - «Да, если посмотреть на Месси и Роналду, эти ребята показывают пример, как показывать высочайший уровень игры. Это грандиозно. Мы видели почти все матчи Месси и Роналду, и мы видим, что они делают сейчас. Это грандиозно, я очень впечатлен этим. Я люблю играть в хоккей и бороться за победу. Я рад вернуться и присоединиться к своим товарищам по команде, чтобы мы могли бороться за место в плей-офф и иметь шанс на победу. Увидимся в сентябре, Вашингтон», — сказал Овечкин.

Хабиб Нурмагомедов высказался о матче чемпионата мира между Аргентиной и Египтом.: - «Сказать, что я болею за Египет, — ничего не сказать. Сегодня всем сердцем болею за Египет. Будет тяжело, Аргентина — очень опытная команда, и этот состав в каких только передрягах не был, они видели практически всё в футболе. Но не забываем: это футбол, всего лишь одна игра, и то на вылет. Нервы на пределе, слишком многое на кону. Если Египет выйдет с настроем «нам нечего терять», будет бегать до последней секунды, играть расслабленно и не будут бояться, а будут биться в каждой борьбе, то у них есть шанс. Но если Египет сядет сразу и будет играть всю игру от обороны, то, я думаю, что обязательно что-то залетит. Месси и его команда очень хороши в индивидуальном плане, не говоря уже о командной игре. Египет, вперед!» — написал Хабиб в Телеграм. В общем всё так и было. Вот только видно у Египта под конец встречи кончилось топливо, так же как и в России. А Аргентине чтобы попасть в финал, нужно пройти через сильнейшую сборную Англии. Да и Швейцария им уступать точно не собирается. Так что шансы попасть в финал у Аргентины весьма призрачные.

Хабиб Нурмагомедов оценил игру сборных Испании и Бельгии.: -  «Тут комментарии излишни, скажу только одно, что у

Отражения

Почему в глубокой медитации или в странном полусне между реальностями мы вдруг видим не домик в деревне, а хрустальные города, пульсирующие туманности или существ, у которых вместо лиц — живой свет?

Это не похоже на декорации из кино и это ощущается, как нечто более реальное, чем чашка кофе на вашем столе.

Мне часто задают этот вопрос после погружение в изменённые состояния сознания: 

«Не схожу ли я с ума? Откуда в моей голове эти нечеловеческие миры, если я никогда не видел(а) их раньше?»