Как справиться с тревогой (техники, работа с энергиями)
 

Как справиться с тревогой (техники, работа с энергиями)

 

Живи, сохраняя покой.

Придет время, и цветы распустятся сами.

(Китайская пословица)

 

 

 

 

Как справиться с тревогой

Так, если я ощущаю тревогу, я обычно заявляю, что я беспомощная жертва этого напряжения, что люди или ситуации в окружении вынуждают меня стать тревожным.

Первым шагом будет полностью осознать тревогу, вступить с ней в контакт, потрястись, подрожать, похватать воздух ртом — по-настоящему почувствовать её, пригласить её вовнутрь, выразить её, — понимая, тем самым, что я ответственен, что я напрягаю себя, что я блокирую своё возбуждение и, следовательно, переживаю тревогу.

Я делаю так по отношению к самому себя, и поэтому тревога — это проблема, возникшая между мною и мной, а не между мною и внешней средой.

Однако данный сдвиг в установке означает, что там, где я раньше отчуждал своё возбуждение, отделял себя от него и затем утверждал себя его жертвой, теперь я принимаю ответственность за то, что я делаю с собой.

Крикни – услышит любой,

прошепчи – услышит ближайший,

и только любящий услышит о чем ты молчишь.

Кен Уилбер

**********

Читать далее...

Мужская шапочка в полоску

 

далее

Запеканка из картофеля с грибами.

http://www.povarenok.ru/

Татьяна Самойлова

Очень вкусное и сытное блюдо!!! Заходите, угощайтесь!!

Картофель(крупный) — 6 шт Шампиньоны(свежие) — 600 г Пармезан(тертый) — 80 г Сухари панировочные— 70 г Лимон(Нам потребуется сок одного лимона) — 1 шт Петрушка— 1 пуч. Масло оливковое— 10 ст. л. Соль

Читать далее...

Цветы из гофрированной бумаги. МАКИ и ВАСИЛЬКИ. Мастер-классы

Очень красивые букеты можно сделать из гофрированной или креповой бумаги. Сиди себе, вырезай да крути))) А какая красота и весна в доме круглый год. Предлагаю вам посмотреть фото мастер-классы по созданию маков и васильков. Идею можно использовать для создания конфетных букетов.

Читать далее...

Шаурма. Отличный мастер-класс. Домашний лаваш.

Шаурма – это, пожалуй, древнейший в мире фаст – фуд. Однако свой современный вид и технологию шаурма получила сравнительно недавно, в 70-е годы прошлого столетия, благодаря предприимчивому и находчивому эмигранту из Турции Махмуту Айгюну.
ТОНКИЙ ЛАВАШ ПО - ДОМАШНЕМУ
Фото и видео рецепты


http://kyxarka.ru/news/1223.html

блюда из лаваша

Мясной пирог из лаваша	А-ля пельмени	Быстрый штрудель
Пирог из лаваша "Ленивый хычин"	Ачма и хачапури одновременно - суперскоростной вариант	Аля-шаурма или салат в лаваше
Ужин в лаваше	Сладкий пирог из лаваша "Эксперимент"	Роллы картофельные
Капустно-лавашный "пирог" с мясом	Лавашный рулет "Лопну!"	Капустные роллеты
Быстрая Банница	Лавашный пирог "Нежный"	Чипсы из лаваша многофункциональные
Завтрак "А-ля Буритос"	"Ека" или горячая закуска из лаваша с зеленью и сыром	Вертута из лаваша с халвой и орехами

Серия сообщений "из лаваша":
Часть 1 - мясо с картофелем тушеные в лаваше
Часть 2 - Изумительный кавказский закуска в лаваше
...
Часть 9 - пицца в лаваше
Часть 10 - "Банница" из лаваша
Часть 11 - блюда из лаваша
Часть 12 - и снова лаваш
Часть 13 - Начинка для рулетов из лаваша.
...
Часть 19 - Блинные треуголочки "А-ля Чебуреки"
Часть 20 - Конвертик с фаршем
Часть 21 - Завтрак в лаваше

Шаурма по-домашнему

Источник

 

Приготовление:

1. Куриное филе помоем, обсушим, нарежем небольшими волокнами, посолим, поперчим и обжарим на растительном масле. Огурец помоем, обсушим и нарежем тонкой соломкой. Помидор помоем и нарежем небольшими дольками.

2. Отдельно приготовим соус. Для этого кетчуп смешаем с майонезом и немного посолим, и поперчим.

3. После этого на стол выложим лаваш и хорошенько смажем приготовленным соусом. Затем выложим слой корейской моркови, капусты, затем нарезанный соломкой огурец, дольки помидоров и обжаренные кусочки курицу.

4. Сверху польем соусом. После чего все свернем в конверт, положим в пакет и подогреем в микроволновке при мощности 800 Вт в течение 1 минуты. Так же можно подогреем на сковороде, смазанной растительным маслом.

Завтрак в лаваше.

Тащу Вам еще один рецепт,который я очень часто готовлю. Пихать в лаваш можно все ,что у вас есть в холодильнике..И каждый раз у Вас получится другое блюдо.Его можно как и на сковороде жарить,если меньше фарша взять Или в духовке запечь.Это уже как и по вкусу так и по настроению будет.
Это я на сковороде жарила

А это в духовке запекла.И так и этак вкусно получается

В этот раз у меня было
На 1 порцию
Лаваш-1 шт
Фарш с луком и специями-100 гр
Яйцо-1 шт
Кетчуп-1 ч.л
Сыр твердый -1 пластинка
Регано-веточка(любая зелень)
Огурчики корнишенчики-3 шт
Соль по вкусу
Берем лаваш и кладем на него фарш

Читать далее...

Селедка и не только

Устав раздавать рецепт и подробно рассказывать знакомым о том как я солю рыбу, решил, лучше один раз показать, чем сто раз рассказывать.
В этот раз делал не только селедку но и форель дальневосточную, хотя насчет форели сильно сомневаюсь — жутко похоже на горбушу. Ну да ладно, суть не в названии, красная рыба пусть будет.

Итак, взял рыбу.

Читать далее...

Слойки с курагой

Читать далее...

Красивый вязаный шарф спицами

http://triruki.ru/vyazanie_shapki/110-krasivyj-vyazanyj-sharf-spicami.html

Читать далее...

Миндально-фруктовый батончик

 

Читать далее...

Рисовый суп с мясом

Рисовый суп с мясом отличается легким и мягким вкусом. Из овощей здесь только лук репчатый и помидоры. Много специй, которые делают блюдо ярче и ароматнее. Рисовый суп с мясом относится к согревающим супам и будет очень кстати холодной осенью:
далее...

Тапочки связанные крючком

Вот и подкралась к нам зима, потому пора вязать теплые вещи. Помимо свитеров, шапок, шарфов, рукавиц, перчаток и носков, снова  предлагаю связать крючком домашние тапочки. Это не только красиво, модно и практично, но, и в  отличие от вязаных носков, тапочки имеют плотную подошву, которую не так-то быстро протереть.

Читать далее...

Что делать, если компьютер заражен?

К сожалению, иногда случается так, что установленный в системе антивирус с самыми последними обновлениями не в состоянии обнаружить новый вирус, червя или троянскую программу. Увы — 100% безопасности не гарантирует ни одна антивирусная защита. В этом случае необходимо определить факт заражения, обнаружить вирусный файл и отправить его в антивирусную компанию, продукт которой «проморгал» вредную программу и не смог защитить компьютер от заражения.

Читать далее...

Рецепт лимонного джема

 

Бодрящий аромат лимона не будет лишним и в новогоднюю ночь. Этот замечательный цитрус - универсальная добавка ко многим блюдам. Скорее всего, многим из нас доводилось пробовать лимонные десерты, напитки или выпечку, но не стоит забывать, что и к мясу, морепродуктам и рыбе лимон или лимонный сок также подойдет. Важно соблюдать дозировку и у вас все получится ну очень вкусно.

Рецепт лимонного джема

Причины психосоматики
 

Причины психосоматики

 

 

 

 

Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждёт от окружающих…

- В жизни каждого из нас каждый день происходит сотня выборов и не бывает их хороших или плохих.

Просто каждый из выборов создает другую жизнь, другой неповторимый мир.

Но каждая жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, каждая тропа – чтобы быть пройденной.

© Господин Никто

Читать далее...

Лучшие новогодние блюда из мяса

Следующий 2013 год пройдет под знаком Черной Водяной Змеи, и чтобы он был удачным, нужно угодить змее в новогоднюю ночь. Поэтому на столе обязательно должны быть мясные блюда. В предновогодней суете время летит незаметно, поэтому подготовку к празднику мы решили объявить заранее, чтобы вы успели все предусмотреть, продумать, какие блюда будут на новогоднем столе, и закупить необходимые продукты. Выбирайте приглянувшиеся рецепты, все они очень вкусные и заслуживают внимания, и готовьте с удовольствием!   Медальоны из телятины Телятина с каперсами и тархуном

Говядина с персиками Утка «Новогодняя» Куриные ножки с секретом Мясной хлеб от Насти Понедельник Свиные ребрышки с пряными травами Холодец «3 мяса» Студень «Русский» Мясо по-французски Телятина, фаршированная омлетом и овощами Свинина в коньяке

 

Тапочки от Etsy

http://www.etsy.com/shop/RGideas

Автор Rima and Genute's

Мешочки

 Читать далее