Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. 

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Хотите сексуальные ноги? Делайте эти упражнения
Часть 2 - 6 эффективных упражнений для рук
...
Часть 8 - Фитнес в офисе: 7 упражнений за компьютером
Часть 9 - Зачем делать упражнение вакуум в животе
Часть 10 - Комплекс упражнений для осанки

Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны - беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех.

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Хотите сексуальные ноги? Делайте эти упражнения
Часть 2 - 6 эффективных упражнений для рук
...
Часть 7 - Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу
Часть 8 - Фитнес в офисе: 7 упражнений за компьютером
Часть 9 - Зачем делать упражнение вакуум в животе
Часть 10 - Комплекс упражнений для осанки

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Хотите сексуальные ноги? Делайте эти упражнения
Часть 2 - 6 эффективных упражнений для рук
...
Часть 6 - Хорошая растяжка панацея от всех болезней
Часть 7 - Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу
Часть 8 - Фитнес в офисе: 7 упражнений за компьютером
Часть 9 - Зачем делать упражнение вакуум в животе
Часть 10 - Комплекс упражнений для осанки

Не секрет, что Израиль в первой десятке стран по самой большой продолжительности жизни. Израильские пенсионеры не просто существуют, как говорил Макаревич о возрасте дожития, а ведут активный, продуктивный и разнообразный образ жизни. Что заставляет сохранять ясность ума и высокий творческий потенциал и интеллектуальную активность наших пенсионеров, отвечают израильские ученые. Возраст человека отражается не только на его внешнем виде, но и на состоянии памяти, разума, умении здраво рассуждать.

Именно шея в первую очередь выдает возраст женщины.

Так что не пожалеем 5 минут, чтобы помочь ей сохранить стройность и упругость.

Серия сообщений "Маски":
Часть 1 - Древний рецепт омолаживающей маски для лица.
Часть 2 - 5 супер масок для рук
...
Часть 14 - 11 способов применения апельсиновых корок
Часть 15 - Маски для лица
Часть 16 - Маслом шею не испортишь
Часть 17 - МАСКА «ЯГОДКА ОПЯТЬ»
Часть 18 - Крем против раннего старения кожи
...
Часть 20 - Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты!
Часть 21 - Потрясающая маска для лица
Часть 22 - УМЫВAНИЕ РИСОВОЙ МАСКОЙ ...НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО!

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.

Правила долголетия доктора Хинохары

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком.

Полезные советы.

Кажется, каждую неделю появляется новое исследование или отчет, который противоречит всему, что вы знаете о своем здоровье.

Только в 2016 году мы получили больше доказательств того, что кофе не является причиной рака, а дебаты по поводу воздействия сахара на здоровье разгорелись еще сильнее. Чтобы помочь вам разобраться, где здесь правда, а где миф, мы составили окончательный (по крайней мере, на данный момент) список ответов на наиболее актуальные вопросы здравоохранения.

1. Является ли сахар причиной гиперактивности?

Серия сообщений "Просто интересно":
Часть 1 - Карта дня рождения
Часть 2 - Узнай, как твое имя влияет на судьбу!
Часть 3 - ВОТ КАК ВЫГЛЯДИТ ЖЕЛЕЗНОЕ ТЕРПЕНИЕ!
Часть 4 - Ученые ответили на 20 важных вопросов относительно здоровья, которые касаются каждого из нас
Часть 5 - Очень интересно! Советую посмотреть!
Часть 6 - Ждём 19 сентября...

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Хотите сексуальные ноги? Делайте эти упражнения
Часть 2 - 6 эффективных упражнений для рук
Часть 3 - 5 легких поз йоги, которые вернут твоему телу стройность
Часть 4 - Лучшее упражнение для осанки
Часть 5 - Упражнения которые эффективнее приседаний
Часть 6 - Хорошая растяжка панацея от всех болезней
...
Часть 8 - Фитнес в офисе: 7 упражнений за компьютером
Часть 9 - Зачем делать упражнение вакуум в животе
Часть 10 - Комплекс упражнений для осанки