Крапива — ненавистный сорняк в саду, к которому не притрагиваются ни дети, ни взрослые. Несмотря на нелюбовь, к этому растению следует присмотреться, ведь не зря мудрые прадеды ценили крапиву за ее целебные свойства. Из крапивы готовят не только вкуснейший летний зеленый суп с яйцом, ею можно вылечить заболевания, которых не счесть на пальцах двух рук.
Интересно, что крапива широко применяется как в народной, так и официальной медицине, а лечебными свойствами растение обладает от семян до самых корней. Существуют недорогие, но эффективные сиропы, настойки на основе крапивы. А в аптеках можно найти сухие листья и корни крапивы для приготовления отваров и настоев. Мы расскажем, почему не нужно больше избавляться от крапивы, а наоборот, следует выращивать ее.

Полезные свойства крапивы
Способствует улучшению свертываемости крови. Свежий сок крапивы используют для дезинфекции и заживления ран и ушибов, опрелостей и при варикозном расширении вен.
Крапива помогает сократить количество выделений при менструации и уменьшить боль. Отвар или настой растения пьют на протяжении недели.
Нормализует работу кишечника. Отвар или чай с крапивой помогает при диарее: 2 ст. л. корней крапивы в измельченном виде смешай с 500 мл водки, настаивай неделю. Пей по 30 капель настойки три раза в день.
Останавливает выпадение волос. Регулярное ополаскивание волос отваром крапивы после мытья шампунем способно сократить, а то и остановить выпадение волос через один–два месяца.
Кроме отваров и настоев, зеленую жгучую крапиву применяют при больных суставах. Нужно пучком крапивы хлестать больное место в течение месяца каждый день. В результате суставы не ноют на погоду и самочувствие улучшается в разы. Крапива улучшает кровообращение и снабжает больное место полезными веществами: муравьиной кислотой, витамином С, К, В3, В6, А, кальцием, калием, фосфором, железом и другими минералами.
Источник

Специалисты из Калифорнийского университета в очередной раз обратили внимание на потенциальную опасность электронных сигарет. Исследование показало, что жидкость для курения содержит токсины, которые для здоровья однозначно вредны.

Токсические вещества повреждают слизистую оболочку верхних дыхательных путей и ротовой полости. В результате это может привести к воспалению и кровотечению десен.

Говорить о безвредности электронных сигарет нельзя, считают эксперты. Никотин, глицерин и ароматизаторы – далеко не самые полезные соединения для здоровья человека.

Отметим, в последнее время электронные сигареты стали крайне популярными среди молодежи, включая подростков. Многие компании и государственные учреждения рекомендуют данный способ получения никотина в качестве безопасной альтернативы обычным сигаретам.
http://www.womanbook.ru/health/health?id=13503

Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам и вечерам

Ответ:

От чего зависит здоровье ребенка? Рассказывает известный педиатр, автор книги «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку» Федор Катасонов.

1. Правильный сон
Считается, что проблемы со сном — прерогатива взрослых. На самом деле, у детей проблемы со сном отмечаются еще в довольно нежном возрасте. Иногда — по вине родителей. Не секрет, что мамы- папы нередко подстраивают распорядок сна малыша под собственный режим. На первый взгляд, это удобно — ребенок в выходные ложится спать в одно время с родителями (например, в час ночи) и просыпается тогда же, когда и они — ближе к обеду. Даже если ребенок спит положенное ему количество часов, это неправильно. Детям необходимо вставать и ложиться в строго определенное время — и в будни, и в выходные. Нарушения сна чреваты нарушением когнитивных способностей, работы иммунной системы и различным сбоям в работе организма. Исследования показывают, что даже однократное недосыпание снижает уровень лимфоцитов, отвечающих за противоопухолевый иммунитет, на 70%.

2. Рациональное питание
Переживаете, что ребенку не хватает витаминов? Это не единственная проблема! Сегодня большинство детей страдают от недостатка клетчатки, дефицит которой приводит к запорам, геморрою и камням в желчном пузыре. Детям до 5 лет требуется 19 г клетчатки в день, с 5 до 8 лет — 25 г. Клетчатка — это не только овощи и фрукты (хотя в плодах она содержится в достаточном количестве), но и отруби и различные семена.

Белок — главный строительный материал организма — должен поступать не только в достаточном количестве, но и вовремя. Поэтому, несмотря на безоговорочную ценность грудного молока, с прикормом лучше не затягивать. Мясо, рыбу, яичный белок ребенок должен получать в строгом соответствии с возрастом.

Сахар и быстрые углеводы надо ограничивать. Это знают все родители. Имейте в виду, что фруктовые соки ВОЗ давно приравнял к газированным напиткам. Поэтому им не место на детском столе.

А вот заставлять ребенка есть нельзя ни в коем случае. После того, как малыш привыкает пользоваться ложкой, контролировать количество съедаемой еды родители не должны. Тем более — кормить, к примеру, трехлетнего ребенка под аккомпанемент мультиков или чтения книг. Таким образом нарушается связь мозга с телом. Это чревато тем, что малыш перестает понимать — голоден он или сыт. В дальнейшем это может привести к перееданию.

Аппетит может меняться ежедневно в зависимости от потраченной энергии. Если ребенок не хочет есть — пусть не ест. Упущенное наверстает при следующем приеме пищи. Но не раньше — никаких перекусов и кусочничества быть не должно.

Продолжение http://www.aif.ru/health/children/nelzya_zastavlya...est_5_vazhnyh_sovetov_pediatra

Диеты диетами, но лечить ожирение все же следует на генном уровне. Ученые из Кембриджа нашли ген, который ослабляет способность клеток вырабатывать глюкозу и жирные кислоты и таким образом замедляет метаболизм.
Так что жалобы тучных людей на то, что у них слабый обмен веществ, имеют под собой основание. Теория о том, что в ожирении виноват замедленный обмен веществ, существует давно, но сейчас получены первые научные доказательства ее правильности.
Если быть до конца точным, то замедляет метаболизм не сам ген KSR2, а его мутации. Ученые обнаружили, что у большинства тучных людей в этом гене произошли изменения. У людей с нормальной массой тела мутации в нем встречаются редко.
Как следует из статьи в журнале Cell, руководитель исследования, профессор Садаф Фаруки, с помощниками тщательно изучил ДНК 2101 человека, страдающих от ожирения. Оказалось, что у 2% из них в KSR2 произошли серьезные мутации. У людей с нормальной массой тела такие мутации встречаются в два с лишним раза реже.
«До обнаружения гена KSR2,- объясняет Садаф Фаруки,- все найденные нами гены, контролировавшие вес, главным образом, действовали на аппетит. Этот ген тоже усиливает аппетит, но он также и замедляет обмен веществ».
В другом исследовании, проведенном независимо от ученых из Кембриджа, пишет Independent, установлено, что подавление этого гена или его отсутствие у лабораторных мышей заставляет их быстро набирать вес.

Если вас интересуют вопросы женского здоровья, моды, кулинарии, путешествий и праздников, если вы любите и любимы, если вы не нашли свою любовь – в любом случае заходите на женский сайт. Вы найдете много интересной информации по различным вопросам.

Новые исследования ученых опровергают мнение о кофеине

Кофеин относится к возбуждающим веществам и, по логике, должен вызывать повышение артериального давления. И, что касается лекарственных препаратов с кофеином, так оно и происходит. Их рекомендуют с осторожностью принимать гипертоникам. Но действие кофеина в наших любимых напитках - кофе и чае - происходит немного иначе.
Парижский Центр профилактических и клинических исследований десять лет проводил исследования о влиянии на организм человека чая и кофе. В программе участвовали 180 тысяч человек - мужчины и женщины в возрасте от 16 до 90 лет. По окончании исследования выяснилось: люди, выпивающие по четыре чашки чая или кофе в день, могут похвастаться более крепким здоровьем по сравнению с теми, кто вовсе не пьет этих напитков. Во всяком случае гипертоников среди кофе- и чаеманов оказалось значительно меньше, чем среди тех, кто предпочитал, скажем, газировки.
Также, что оказалось полной неожиданностью для ученых: если в день человек выпивал больше четырех чашек кофеинсодержащего напитка, то снижалась и частота сердечных сокращений, то есть снижался риск самой частой и опасной сердечной аритмии - тахикардии.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
Тамара Огиева, врач-кардиолог, к.м.н.:
- Что касается чая, полностью согласна. В любом - и в черном, и в зеленом - много биофлавоноидов, которые очень хорошо влияют на сосуды. А чайные дубильные вещества и танины укрепляют сердечную мышцу. Причем хороший чай именно нормализует давление - снижает у гипертоников и повышает при гипотонии, то есть регулирует сосудистый тонус.
С кофе все сложнее. Его организм разных людей воспринимает более индивидуально. Примерно на 15% людей он действует как седатик, то есть вместо того, чтобы взбодриться, им от него хочется спать. Так же и с давлением. Среди моих пациентов-сердечников есть как и те, кто без кофе чувствует себя хуже, но есть и те, у кого от этого нипитка усиливаются сердцебиения. Так что категоричных советов по поводу кофе как кардиолог дать не могу. Единственное, лучше пить натуральный кофе, а не сублимированный. В последнем кофеин действует более жестко.
http://www.kp.ru/daily/26102/2998458/


Если вы хотите сбросить вес, то не стоит сразу садиться на голодную диету, от этого не будет пользы. Посмотрите рекомендации для похудения, по которым вы можете выбрать оптимальный путь для сброса веса без вреда для здоровья. Кроме того, много полезной информации в таблице содержания жира в используемых продуктах.

Чай с имбирем для похудения используется уже очень давно. Дело в том, что имбирь сам по себе значительно убыстряет процесс обмена веществ в организме, а также действует как согревающее средство. Помимо этого, у имбиря есть и такое полезное свойство, как стимуляция кровообращения. Все это вкупе замечательно сказывается на потере лишнего веса у человека, который пьет чай с имбирем.

Наука выяснила, что в имбире содержится эфирное масло, которое как раз и влияет на скорость обменных процессов в организме. Более того, все вышеперечисленные достоинства корня этого лекарственного растения несут в себе омолаживающий эффект, из-за ценность имбиря, конечно же, повышается. Употребляя чай с имбирем для похудения, мы, в то же время, омолаживаем свой организм. Поэтому лучше всего навсегда ввести в свой рацион данный напиток.

Рецепт № 1 (самый легкий и доступный)

Возьмите маленький кусочек корня имбиря и залейте его крутым кипятком. Дайте некоторое время настояться, после чего пейте этот чай весь день, но за тридцать минут до еды. Возьмите себе это за правило и результат не заставит долго себя ждать.

Рецепт № 2 (чуть более сложный)

Небольшой кусок имбирного корня необходимо порезать на тонкие ломтики, положить нарезку в эмалированную посуду, залить чистой холодной водой и поставить на огонь. Доведя до кипения, следует варить в течение двадцати минут, после чего снять с огня и дать остыть. Перед употреблением можно в такой чай положить лимон или ложку меда – это как вам нравится.

Этот рецепт может иметь варианты по части добавок: например, Деми Мур любит добавлять в имбирный чай мяту и немного мелиссы. А некоторые люди советуют добавлять также брусничный лист, чтобы простимулировать работу почек и мочевого пузыря. Тут уже вам решать – хотите вы экспериментировать или предпочитаете пить классический чай с имбирем для похудения…

Рецепт № 3 (быстрый и простой)

Берем один корешок имбиря и одну дольку чеснока. Кладем их в термос, заливаем крутым кипятком и даем настояться пятнадцать минут. Конечно, термос не должен быть трехлитровым – возьмите обычный литровый или на полтора литра. Когда чай настоится положенное ему время (обычно это 15 минут), пейте его на протяжении суток.

Источник статьи http://www.rigardo.ru/zdorovoe-pitanie/chaj-s-imbirem-dlya-poxudeniya.html#ixzz2WsaHAPyj

Все женщины мечтают быть желанными и красивыми. Что же такое красота женщины и как достичь ее? Много интересного о моде, шопинге, красоте и здоровье, сексе, отношениях в семье и т.д. в журнале Woman’s Day.

С давних пор люди ездят на юг, чтобы подлечиться. Но вот уже несколько лет со страниц журналов нас предупреждают, что солнце опасно для нашего здоровья
Так ли это на самом деле? И главное, как влияет солнце на детей? Ведь всем нам хочется не только самим поехать на море, но и детей отправить туда.

Конечно, с маленьким ребенком лучше отдыхать в средней полосе, но малыша, которому уже исполнилось три года, можно взять с собой к морю. Но если ехать с ребенком, то не меньше, чем на месяц
Дело в то, что изменение климата детский организм воспринимает как сильнейший стресс. Поэтому первые десять дней отпуска у вашего ребенка уйдут на адаптацию. Оздоравливающий эффект от купания, свежего воздуха, фруктов и солнца начнется со второй недели пребывания на курорте.

Отдых на море и принятие солнечных ванн будет полезно только в том случае, если соблюдать все правила.
- На пляже вы можете находиться только до одиннадцати утра и после пяти вечера, и даже в это время вы должны пользоваться солнцезащитными средствами.
- Сейчас появились специальные кремы для детей, но можно использовать и солнцезащитные кремы для взрослых с максимальной степенью защиты
- В первые десять дней не старайтесь осмотреть все местные достопримечательности. Помните, что ваш ребенок в этот период испытывает сильнейший физический и эмоциональный стресс, и не старайтесь нагрузить его впечатлениями сразу же.
- Ребенку обязательно надо одевать панамку с широкими полями и желательно темные очки.

Если вы собираетесь на отдых с ребенком, то вам подойдут отели Анапы на берегу моря. Анапа – специализированный детский курорт, на котором ваш ребенок может хорошо отдохнуть и оздоровиться.

Все мамы знают, что сопли у грудничка - это очень плохо. Ребенок капризничает, плачет, плохо берет грудь, не спит…ну что тут рассказывать, все мамы это могут представить.

Что же делать в таком случае?
Хорошо помогает промывание носа морской водой. Но где ее взять?
Сейчас врачи рекомендуют использовать назальный раствор «Хьюмер Гипертонический». Он приготовлен на основе чистейшей стерильной морской воды с добавлением полезных микроэлементов.
Этот спрей удобно использовать, он не доставляет неприятных ощущений ребенку, применяется при ОРЗ, ринитах, аденоидах и других заболеваниях носоглотки, при профилактике заболеваний. При необходимости можно начинать использовать с первых дней жизни малыша.

Спрей «Хьюмер» можно использовать не только при простуде. Он помогает очистить носик от корочек, увлажнить слизистую маленького носика.

Можно его использовать и взрослым, только в другой упаковке.

Известно, что раньше в СССР секса не было (с). И не только секса. Вопросы интимной гигиены решались на уровне чуть ли не первобытных людей.
В то время интимная гигиена девушки была ее личным делом, информации и помощи ждать было неоткуда.
Мама рассказывает, что задавать вопросы о проблемах секса, о половой жизни, о гигиене и предохранении было просто неприлично. Да и в аптеках не было всего того многообразия средств, которое мы видим сейчас.
Но, к счастью, времена меняются.

Проблемы интимной гигиены остались, но решить их гораздо легче.
Например, моей сестре врач посоветовал крем вагизил. Оказывается, продукция Вагизил (крем, гель и пудра) прекрасно помогают при раздражении и зуде, натертостях в области половых органов
При этом эти средства действуют быстро и безопасно, не вызывают аллергии, не оставляют следов на белье.

Надо сказать, что эти средства можно применять у беременных. А ведь им особенно важно соблюдать интимную гигиену и при этом не использовать вредные препараты.

Ученые из Академии наук Китая провели магнитно-резонансную томографию головного мозга 35 человек в возрасте от 14 до 21 года.

У 17 из них была выявлена интернет-зависимость: эти люди положительно ответили на вопрос "предпринимали ли вы неоднократные и безуспешные попытки контролировать свое пользование интернетом, сокращать его или вовсе прекратить?".
В результате сканирования мозга этих пациентов и сравнения результатов с томографией здоровых людей были обнаружены явные перемены в работе белого вещества. В частности, нарушения механизмов работы нервных тканей, отвечающих за эмоции, принятие решений и самоконтроль.
"Результаты нашей работы показывают, что интернет-зависимость может иметь такие же психологические и нервные механизмы, как при зависимостях от веществ или расстройствах контроля над побуждениями", - написал в журнале Plos One глава исследовательской группы Хао.

По словам профессора Гюнтера Шумана из лондонского Кингс-Колледжа, похожие процессы ранее были выявлены в головном мозге людей, которые страдают от зависимости от видеоигр.

На фото показано, как интернет-зависимость нарушает работу мозговых центров, отвечающих за эмоции, принятие решений и самоконтроль.



Одни из наиболее распространенных заболеваний человека – остеопороз и остеоартроз. Не стоит ждать, пока состояние ухудшится, лучше всего своевременно обратиться к хорошим специалистам. В больнице ЦКБ РАН вам обязательно помогут.

Группа испанских и канадских диетологов провела специальное исследование, в ходе которого ученые выяснили, что слишком частое употребление продуктов быстрого приготовления может привести к стрессам.

В течение шести лет исследователи наблюдали за состоянием здоровья 12 тысяч человек. Одна часть испытуемых предпочитала здоровую пищу, а другая выбрала употребление фаст-фуда.

В результате выяснилось, что у любителей быстрой еды чаще развиваются депрессии. Специалисты выяснили, что депрессию вызывают транс-жиры, которые входят в состав картошки фри, гарбургеров и недорогих мясных продуктов, которые чаще всего используют при приготовлении этой еды. Конечно, отказаться от употребления быстрой пищи будет очень сложно - ведь это так быстро, дешево и вкусно.

Так что остается только выбирать между лакомым кусочком и спокойствием!
Источник

У меня двоякое чувство к таким заявлениям. То, что фаст-фуд вреден, уже мало кто сомневается, особенно если кушать его часто.
Но при чем тут депрессия?
Может быть, любят фаст-фуд те, у кого депресия или кто близок к ней? Или люди торопятся из-за каких-то жизненных обстоятельств, кушают на бегу и в итоге депрессия?
Слишком просто у нас все объясняется:(

Многие подростки, а зачастую и взрослые, считают, что марихуана гораздо безопаснее табака и алкоголя. Как же обстоит дело в действительности? Можно ли время от времени покуривать «травку»?

Марихуана нелегальна. Употребление, хранение, покупка и продажа марихуаны караются законом.

Марихуана может вызвать саморазрушение молодого человека. Курение «травки» в компании может дать подростку временное ощущение особенной близости с приятелями. Однако это чувство проходит, а вред уже нанесен.

Употребление марихуаны снижает способность к концентрации и координации движений. Ее курение может негативным образом сказаться на умении танцевать, заниматься спортом и запоминать новую информацию.

Марихуана считается одной из причин возникновения рака. Хотелось бы, чтобы подростки дважды думали перед тем, как надеть футболку с нарисованными на ней конопляными листиками: действительно ли они желают быть ходячей рекламой того, что вызывает сильные боли, слабоумие и рассеянное внимание?

Марихуана, как и любой другой наркотик, заставляет человека принимать неверные решения.

Каждый подросток должен понимать, что курение «травки» не делает его «крутым». «Круто» не употреблять никакие наркотики, не курить сигареты, не пить пиво и другое спиртное. Неважно, что поют рэперы и что делают персонажи низкопробных телевизионных сериалов: убивать себя – не круто.

Марихуана вызывает привыкание. Многие, кто употреблял марихуану, признаются, что со временем для достижения привычного состояния сознания требуется все большее количество «травки».

Марихуана – не способ решить проблемы. Как любой наркотик, затуманивающий сознание, она дает иллюзию убегания от сложностей, однако на деле оказывается, что «травка» добавляет проблем. Подросток должен твердо знать, что нельзя верить тем, кто говорит, что марихуана сделает жизнь проще, что это не наркотик.

Существует миф, что «все» курят марихуану. Это ложь. 86% подростков никогда не пробовали «травку» и относятся к ее употреблению резко отрицательно. Марихуана еще никого не сделала счастливее или популярнее. Она никому не помогла выработать хоть какие бы то ни было умения, чтобы стать лучше.
Источник

Больной вопрос многих женщин – ПМС.
Да и мужчин это касается. В период, когда жене плохо, она ругается или плачет, ведет себя неадекватно, самый хороший муж готов убежать на край света: ПМС.
Такое впечатление, что это кара небесная, которой избежать нельзя.

Теперь другой вопрос: зачем у нас интернет? Чтобы на форумах и блогах сидеть? Не только.

На одном форуме я наткнулась на жаркую дискуссию о том, что делать при МПС. Все пересказывать не буду. Но меня задело высказывание одной женщины о том, что ей выписали лекарство и ПМС прошло. Народ не верил, пререкался…ну ладно, не в том вопрос.

А я пошла искать по интернету. Оказалось, что уже давно врачи выписывают женщинам мастодинон. Это лекарство, которое производится в Германии. Это не БАД, пить просто так его не надо. А надо, чтобы врач выписал.
Хоть и не хотелось мне, но решила пойти к врачу. Все оказалось достаточно просто.
После осмотра врач сказала, что мастодинон выписывают при мастопатии (ттт, мне не надо), а также для лечения и профилактики ПМС.

Купила. Это капельки.
Вот несколько фраз из описания мастодинона:
Мастодинон, растительный негормональный препарат, который производится компанией «Бионорика АГ». Мастодинон применяется для лечения мастопатии (ее диффузных форм) и симптомов ПМС и хорошо известен маммологам.
Важно и то, что препарат улучшает психоэмоциональное состояние женщины и снимает симптомы ПМС.

Мне препарат помог, чувствую себя значительно лучше.

Если у вас тоже похожие проблемы, зайдите на сайт про мастопатию и ПМС, на нем много полезной информации, на www.mastopatiaforum.ru/home/online/ - бесплатная консультация врача, есть форум.
Но само лекарство – только по совету врача, противопоказания могут быть.

Рахит - это одна из болезней,которую так боятся родители.
Вроде делаешь все для малыша, а рахит, не спрашивая, появляется как бы сам по себе.

Рахит – заболевание, обусловленное временным несоответствием
между потребностями растущего организма в Кальции и Фосфоре и недостаточностью систем, обеспечивающих их доставку в организм ребенка.

Какие же дети находятся в группе риска по рахиту?
- Недоношенные
- Двойни, или дети , появившиеся на свет в результате повторных родов с малыми промежутками между ними
- Дети с синдромом мальабсорбции, пищевой аллергией
- Дети с массой при рождении > 4 кг

Что же делать?
Безусловно, детские врачи дают много рекомендаций, что делать, чтобы избежать рахита.
Тут и прогулки, и легкое пеленание, применение адаптированных молочных смесей и др.

Я хочу остановиться на препарате Аквадетрим. Нам его посоветовал врач примерно в 3 месяца, хотя особых признаков рахита у ребенка не было. Но врач посоветовал не дожидаться признаков и заняться профилактикой.

Аквадетрим - это водный раствор витамина Д, очень эффективный препарат, легко давать ребенку, легко рассчитывать нужную дозу.
Так что советую молодым мамам спрашивать врачей о способах профилактики рахита и других заболеваний, связанных с нехваткой витамина Д. Ведь не все врачи, к сожалению, сами все помнят. Так что, мамы, будьте бдительны!:)

Панические атаки - это необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Интенсивность основного критерия панической атаки (приступов тревоги) может варьироваться в широких пределах: от выраженного состояния паники до ощущения внутреннего напряжения.

Часто врачи предлагают лечение панических атак довольно сильными средствами.
Я не хочу сказать, хорошо это или плохо, я не врач.
Наверно, бывают ситуации, когда без сильнодействующих средств не обойтись. А возможно, что не все врачи умеют обходиться щадящими средствами.

В любом случае советую обратить внимание на паническая атака народные средства. Посоветуйтесь с опытным врачом. Возможно, тогда другое лечение не понадобится.