5 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, В КОТОРЫХ НУЖНО ПРОСТО ЗАМЕРЕТЬ

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике. Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.     1. Крыло бабочки .   Полусогнутой правой ногой упритесь в стену, левую полусогнутую ногу положите на колено правой. Поясницу оторвите от пола, руки положите на живот. Повторите то же самое с правой ногой.

Читать далее...

Простые ответы на сложные вопросы....!

 

Простые ответы на сложные вопросы от монаха Симеона Афонского. В них каждый найдет что-то для себя: Какой учитель самый лучший? — Страдание. Какой учитель самый плохой? — Наслаждение. Какое умение самое редкое? — Умение отдавать. Какое умение самое лучшее? — Умение прощать. Какое умение самое трудное? — Умение молчать. Какое умение самое важное? — Умение спрашивать. Какое умение самое нужное? — Умение слушать. Какая борьба самая опасная? — Фанатичная. Какая привычка самая неприятная? — Склочность. Какая привычка самая вредная? — Болтливость. Какой человек самый сильный? — Тот, кто способен постичь истину. Какой человек самый слабый? — Тот, кто считает себя самым сильным. Какой человек самый разумный? — Тот, кто следит за своим сердцем. Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу. Какой человек самый бедный? — Тот, кто больше всего любит деньги. Какой человек ближе к Богу? – Милосердный. Чем противостоять беде? — Радостью. Чем противостоять страданию? — Терпением. Каков признак здоровой души? — Вера. Каков признак больной души? — Безнадежность. Каков признак неправильных действий? — Раздражение. Каков признак добрых поступков? — Мир души. Какой человек самый слабый? — Победивший других. Какой человек самый сильный? — Победивший самого себя. Смотри, куда идешь, а то придешь, куда смотришь... /монах Симеон Афонский./

 

Нетипичная еда

Муж продолжает эксперементы с сушкой.
Некоторые результаты меня ооочень удивили и ... понравились:)

Оказывается, лук может быть необычно-ароматным! Этот аромат невозможно достичь жаркой. Такой лук может смело выступать усилителем вкуса! Небольшую порцию просто настоятельно рекомендую попробовать приготовить!
Подходит во все блюда, куда идет жареный лук. А еще вкусно в таком варианте - масло на крекер, сверху - лук.

Чипсы томатные! Очень необычны, пряно-островаты, прекрасно к любому мясному, к сырам и просто так пожевать:)





Сушеный лук

Крупные луковицы порезать полукольцами. Закипятить воду с солью (0.5 кг соли на 4 л воды), охладить. Порциями погружать лук в соленую воду, держать до 5 минут. Откинуть на друшлаг. Поместить на поддон в один слой. Сушить в электросушке. Готовый лук порциями поместить на противень , сбрызнуть растительным маслом, поместить в духовой шкаф при 180 град. до изменения цвета со светлого до золотистого.

Чипсы томатные

Помидоры (7 кг), красный болгарский перец (1 кг) перемолоть. Поместить на огонь, уваривать до густоты (5-6 часов). Прокрутить а блендере до гладкости. Добавить сахар (200 г), соль (4 ст.ложки), уксус (3 ст.ложки), специи - острый красный перец молотый, черный, душистый перец, молотый сухой базилик, кориандр, молотый лавровый лист.
На поддон поместить силиконовый коврик, на него - ложкой выложить в форме печенек помидорную массу. Факультативно посыпать сверху кунжутом. Сушить в электросушке.

http://lubany-b.livejournal.com/274891.html

Как убрать блок новостей? (Совет дня)

Многие уже наверное знают, что со вчерашнего дня (23 июня 2010 года) можно удалить блок новостей из вашего блога и/или профиля. Если вы хотите это сделать, то вот вам простая инструкцию как это сделать

Серия сообщений "LiveInternet":
Часть 1 - Для ведения блога. Полный справочник по ЛиРу
Часть 2 - ДЕЛАЕМ СХЕМУ ДЛЯ ДНЕВНИКА
...
Часть 36 - Секретики LiveInternet. Как тайно переписываться
Часть 37 - ОСЕННИЕ СХЕМЫ ДЛЯ ДНЕВНИКОВ
Часть 38 - Как убрать блок новостей? (Совет дня)

Серия сообщений "Уроки LiveInternet ":
Часть 1 - КАК УЗНАТЬ, ОТ КОГО АНТИПАТИЯ ?
Часть 2 - ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛИСЬ НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА?
...
Часть 26 - Делаем кросспостинг
Часть 27 - Секретики LiveInternet. Как тайно переписываться
Часть 28 - Как убрать блок новостей? (Совет дня)

Пастила из сливы

Читать далее...

Помидоры в масляно-луковом маринаде.

Отличный рецепт, если кто ещё не знает куда приспособить свои помидоры. Знакомьтесь: помидоры в масляно-луковом маринаде. Вкусно! Стоят прекрасно в банках. В зимнее время открытая баночка помидор улетает вмиг. Отличная закуска к любому столу.

 

 

 

Читать далее

 

---

интересные и полезные заметки

Чтобы отличный урожай был на следующий год, позаботьтесь о хорошем водоснабжении на своих участках. Все что требует полива, должно во время получать свою порцию. В этом Вам поможет, настоящий помощник НАСОС АГИДЕЛЬ-М. Этот малогабаритный центробежный насос предназначен для перекачки только чистой воды из колодцев, скважин, искусственных водоемов, бассейнов. Он очень удобен при эксплуатации и экономичен в потреблении электроэнергии. На http://agidel-pg.com/ Вы сможете с ним ознакомиться и даже заказать себе такую модель. 

 

СЛИВОВЫЙ СОУС ВПРОК

Хорошие мои, вот еще один, годами проверенный рецепт. Их, конечно, сейчас полно в интернете. Может быть я вас и не удивлю им. Но, все равно, хочу поделиться. Тем более - только что приготовила!

Для приготовления такого соуса подойдет обычная черная слива, жёлтая, тёрн. В общем, любая.

Дальше - вкусно!

Превосходные баклажаны по-корейски

Ингредиенты:
-2 кг баклажанов
-3 сладких перца
-3 моркови
-чеснок

Для заправки:
-1 ч.л. черного молотого перца
-приправа для моркови по-корейски
-1 ст.л. соли
-150 г уксуса
-200 мл растительного масла
-4 ст.л. сахара

Приготовление:
Приготовить заправку. Баклажаны нарезать тонкой соломкой, перец - полосками, лук - полукольцами, морковь натереть на терке для корейской моркови или порезать полосочками, чеснок измельчить.
Баклажаны положить в кипящую воду и варить ровно 5 мин. Выложить, добавить все остальное и залить заправкой, перемешать, оставить на 3 часа. Потом разложить в 0,5 л банки - стерилизовать 30 минут. Закрыть крышками.

Пейте чай, приготовленный из вишневых веточек

Заготовьте из впрок ранней весной, когда почки начинают набухать. Срезайте длиной около 10 см, собирайте в пучок, подвешивайте на кухне и подсушивайте. После сухие веточки вишни нарезайте на кусочки длиной около 2-х см, заполняйте ими 1-литровую кастрюлю на 1/3. Сверху заливайте кипящей водой до самого верху. Кипятите в течение 10-ти минут на небольшом огне. Укутайте и оставьте настаиваться.

После настаивания в течение 1-го часа, вишневый отвар процедите и пейте, как обычный чай, добавив немного меду. 3 стакана в день - и вы подарите организму настоящую, бурлящую бодрость! Пейте чай из веток вишни целых 2 недели, затем сделайте перерыв на 1 неделю и опять повторите двухнедельный курс.

Отвар из молодых веток вишни эффективен. Вы заметите не только прилив бодрости, но и увидите, как улучшился цвет лица, пропадали отеки, и «мешки» под глазами. При этом ускоряется обмен веществ во всем организме. Этот напиток прекрасно улучшает настроение!

МАСЛО "ГИ"

Читать далее...

Восхитительный пирог с двумя прослойками

Ингредиенты:
Тесто:
4 стакана муки
6 столовых ложки сахарной пудры
1 пакет ванильного сахара 16г
2 чайные ложки разрыхлителя
380г сливочного охлажденного масла
5 яичных желтков
2-3 столовые ложки сметаны

Яблочная прослойка:

Читать далее...

Вкуснейший рецепт СЕЛЕДКИ ПО-ГОЛЛАНДСКИ

Селёдка по-голландски

Возьмите на вооружение рецепт СЕЛЕДКИ ПО-ГОЛЛАНДСКИ. Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!

Продукты:

Читать далее...

ПЕРЕДАЧА " ХОЧУ ЗНАТЬ "---БЛОК В 134 РОЛ. 2011-2012 ГОДА. МИХ. ШИРВИНТ.

15 видеорецептов приготовления теста.

Такому в школе нас не учили. А жаль!

Такому в школе нас не учили. А жаль!

Если у вас все плохо с математикой — это не ваша вина. Нас просто не научили в школе математическим трюкам, с которыми любые расчеты становятся элементарными.

AdMe.ru публикует приемы, благодаря которым вы легко можете считать в уме.

 

Умножение больших чисел в уме

 

Как выучить таблицу умножения на 9

 

Метод бабочки для сложения и вычитания дробей

 

Умножение на 11 (на примере числа 32)

 

Как вспомнить число Пи

 

Таблица умножения 6, 7, 8, 9 на твоих руках

 

Как найти процент от числа

 

Как найти дробь от целого числа

 

Перевод градусов по Фаренгейту в градусы по Цельсию

Источник: http://www.adme.ru/zhizn-nauka/10-prostyh-matematicheskih-tryukov-837610/ © AdMe.ru

Похищенная пришельцами женщина нарисовала звездную карту.

Согласно утверждениям Бетти и Барни Хилл из Портсмута (Нью-Гемпшир), 19 сентября 1961 года они были похищены пришельцами.

Эта поразительная звёздная карта нарисована женщиной, которая, как она сама утверждает, была похищена инопланетянами 50 лет назад.

После этого Бетти нарисовала карту, где указала точное место, откуда эти пришельцы явились на Землю. Учёные, ясное дело, всерьёз её слова не приняли и над картой только посмеялись. Они заявили, что созвездия, похожего на изображённое на рисунке Бетти, не существует. Оно и правда даже близко не было похоже ни на одно известное в то время звёздное образование.

И вот теперь, годы спустя, один специалист-статистик обратил внимание на то, что двойная звезда Дзета Сетки представляет собой точное отражение звезды на рисунке Бетти. Он пришёл к выводу, что похищение инопланетянами действительно было.

Бетти и Барни рассказывали, что ехали по одной из улиц в Ланкашире (Нью-Гемпшир), когда заметили приближающийся с юга странный летательный объект овальной формы, который затем завис прямо над их головами.

После этого появились несколько «гуманоидов», которые наблюдали за ними через освящённое окно корабля. И последнее воспоминание: несколько существ стояли посреди дороги, преграждая Бетти и Барни путь.

Следующее, что они могли вспомнить – как оказались в своём доме в Портсмуте. Ни один из супругов поначалу не мог вспомнить подробностей того вечера – по их словам, три часа были стёрты из памяти начисто.

Однако перед своей смертью в 2004 году Бетти рассказала нечто, чего никогда раньше не говорила:

«Нас подняли на борт корабля. Меня поместили в одну комнату, а Барни в другую. Тот, кто нас обследовал, называл себя Экзаменатором. Сначала они усадили меня на табурет и стали изучать мои глаза, уши, нос, горло. После этого меня положили на стол и сказали, что собираются исследовать мою нервную систему. Они попытались ввести какой-то похожий на иглу инструмент в мой пупок, но мне стало больно, и они остановились. С Барни они проделали примерно то же самое, только в его случае их больше интересовала костная структура».

Кроме того, перед смертью Бетти припомнила разговор с «Лидером», в ходе которого она спросила, откуда пришельцы родом.

Читать далее...

КВАШЕННАЯ КАПУСТА СО СВЕКЛОЙ---БЕЗ СОЛИ ! ! !





НА РИСУНКЕ---КАПУСТА УЖЕ С АВАКАДО.


Рецепт квашения капусты без соли

Технология предельно простая. Перед началом квашения обязательно промойте все овощи, кастрюлю и руки! Капусту нужно порубить на кусочки шириной 1-2 см. Мельчить не стоит, чем крупнее порезана капуста, тем больше полезных веществ в ней сохранится при квашении. Длинными брусочками режем морковь и свёклу, репчатый лук тонкими кольцами.

Квасим капусту без соли с добавлением свеклы и моркови
Выкладываем овощи в кастрюлю в следующей последовательности: слой капусты, лук, морковь, свекла, лавровый лист и тмин. Затем повторяем, опять капуста, овощи, пряности и т.д. Последним слоем идёт капуста!

Когда все овощи уложены в кастрюлю, можно заливать водой. Капусту при квашении руками не мять и не сильно трамбовать! Кастрюлю с овощами ставим на табуретку около тёплой батареи и заливаем подготовленной чистой водой. От края кастрюли вода должна отступать сантиметров на 10-15! Накрываем большим плоским блюдом и ставим гнёт. Я использую 6-литровую пластиковую бутыль из под воды. Наполняю её водой из под крана и ставлю в качестве гнёта.

Квашение капусты в тепле
Таким способом капуста квасится примерно 3 суток. Каждый день из капусты нужно выпускать образующиеся газы, иначе она может сильно закиснуть и даже покрыться противной слизью. Чтобы этого не допустить, нужно чисто вымытыми руками нашу капусту каждый день перебирать и перемешивать. По истечении трёх суток капусту можно кушать.

Красивый бордовый цвет, который придаёт капусте свекла, дополнительно украшает блюдо. Как хранить квашеные овощи? Я раскладываю капусту с овощами по стеклянным баночкам и храню в холодильнике. Но долго она в нашем доме не задерживается съедаем за 2-3 дня всю партию!

Как вкусно поквасить капусту с овощами?
Сок от квашеной капусты аккуратно сливаю в пластиковую бутылку и использую его вместо воды для последующего квашения. О пользе сока квашеной капусты написано немало статей! Его можно пить по пол-стакана 2 раза в день. Этим самым вы обеспечите себя суточной дозой аскорбиновой кислоты (витамина С). Полезен сок квашеной капусты для желудочно-кишечного тракта, для укрепления иммунной системы, при упадке сил и авитаминозах.
Простой рецепт квашеной капусты
Очень вкусно делать на основе квашеной капусты салаты! Для этого я мелко режу квашеную капусту с овощами, заправляю всё салатным маслом и немного подсаливаю. Можно добавлять в этот салат разные дополнительные ингредиенты, по вашему вкусу. Самый вкусный салат из квашеной капусты получается с добавлением авокадо, рецепт тут написан. Приятного аппетита!

Полезные осенние сладости

Яблоки на палочке, карамель или расплавленный шоколад, и посыпки: ириски, орешки, кокосовая стружка, печенье: more>>>>>>>>>>>

Друзья! Всем здоровья, прекрасного осеннего настроения!

Послушаем сегодня Лист Утешение ре-бемоль мажор No.3 в исполнении Валентины Лисицы.

Чудесная музыка, а исполнение этой пианистки вас не оставит равнодушным.

Слушайте хорошую музыку, наполняйтесь прекрасным.

У нас стоит чудесная погода.

Бабье лето так порадовало…

Берггольц О.

Бабье лето

Есть время природы особого света, неяркого солнца, нежнейшего зноя.

Оно называется бабье лето и в прелести спорит с самою весною.

Уже на лицо осторожно садится летучая, легкая паутина...

Как звонко поют запоздалые птицы! Как пышно и грозно пылают куртины!

Давно отгремели могучие ливни, всё отдано тихой и темною нивой...

Всё чаще от взгляда бываю счастливой, всё реже и горше бываю ревнивой.

О мудрость щедрейшего бабьего лета, с отрадой тебя принимаю...

И всё же, любовь моя, где ты, аукнемся, где ты? А рощи безмолвны, а звезды всё строже...

Вот видишь — проходит пора звездопада, и, кажется, время навек разлучаться... ..

.А я лишь теперь понимаю,

как надо любить, и жалеть, и прощать, и прощаться. 1956, 1960