Эта асана - одна из главных в йоге. Сядьте на пол, вытянув ноги вперед, руки положите на бедра. Расслабьте все тело, особенно мышцы спины. Медленно наклоните туловище вперед, скользя руками по ногам. Попытайтесь выполнить захват больших пальцев ног кольцами из указательных, средних и больших пальцев рук. Если это невозможно, возьмитесь за пятки, лодыжки или за голени, как можно ближе к ступням. читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
Часть 3 - Комплекс упражнений - Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу).
Часть 4 - Йога. Убираем "галифе" или "ушки" на бедрах.
Часть 5 - Йога. Пашчимоттанасана (поза растягивания спины)
Часть 6 - Йога. Шавасана или поза "трупа".
Часть 7 - Комплекс упражнений йоги при заболеваниях почек
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)

 Найдите на картинке 13 лиц.

Серия сообщений "Оптические иллюзии, загадки, ребусы, игры":
Часть 1 - Тест на внимательность - "Найди кота"
Часть 2 - Оптическая иллюзия. 7 вариантов.
Часть 3 - Что изображено на картинке?
Часть 4 - Тест на внимательность - "Найди льва":)
Часть 5 - Оптическая иллюзия. Найдите 13 лиц.
Часть 6 - Флеш-игра.Обезьянка и бананы.
Часть 7 - Флеш-игра Золотоискатель
...
Часть 33 - Загадка о леди, мадам и товарище:)
Часть 34 - Ответ на визуальную загадку!
Часть 35 - Что это такое?:) Визуальная загадка.

Статья Ольги Валяевой.

Год назад я выбросила последние брюки. И этому событию я посвятила сегодняшнюю статью. Она не совсем обычная. Я просто хочу с вами поделиться своими открытиями этого года.

Перейти на юбки я решила еще года два назад. Во время беременности я старалась носить туники и платья.  И постепенно я просто перестала покупать себе  джинсы и брюки.

Но после родов оставалась маленькая проблема – те джинсы, которые у меня уже были до беременности, победили всю остальную одежду. читать далее

Серия сообщений "Самопознание":
Часть 1 - Год без брюк или юбкам - да!
Часть 2 - Должна ли женщина быть практичной в одежде?
Часть 3 - Зачем женщине нужны аксессуары и макияж?
...
Часть 11 - Зачем женщине нужны ее обязанности?
Часть 12 - Аффирмации на каждый день от ЛУИЗЫ ХЕЙ
Часть 13 - НАСТРОЙТЕ ЧАСЫ НА НОВОЕ ВРЕМЯ

Лирическая комедия о том, как хорошо, если брак по любви становится еще и браком по расчету!

У пышненькой тридцатилетней Кати - трагедия. Любимый человек оказался обыкновенным бабником ( у него еще две любовницы и одна жена!) 6 лет, в течение которых Катя ожидала замужества, пошли насмарку. Подруги решают ей помочь - найти по Интернету выгодного жениха, и обязательно за рубежом. При этом они заставляют Катю заняться своей внешностью - похудеть и эффектно одеться. В это же время «потенциальная невеста» знакомится с новым сотрудником Ильей, и они очень быстро становятся друзьями. читать далее

Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Криминальная мелодрама "Личные обстоятельства"
Часть 2 - Комедийная мелодрама "Женская интуиция"
Часть 3 - Комедийная мелодрама "Женская интуиция - 2"
Часть 4 - Мелодрама "Счастье по рецепту"
Часть 5 - Лирическая комедия "Не торопи любовь"
Часть 6 - Мелодрама "В двух километрах от Нового Года"
Часть 7 - Мелодрама "Гадкий Утенок"
...
Часть 40 - Страшная красавица
Часть 41 - "Высшая кухня". Чудесный фильм!
Часть 42 - "Дом спящих красавиц". Мелодрама

Примет у нас великое множество. На любой цвет и вкус.

Некоторые люди до безобразия суеверны. Другие наоборот плюют на них с большой колокольни.

А верите ли в приметы Вы?

Я вот, например, думаю, что если уж в примету верить, то она должна быть только хорошей.:)) Ну, вот заметила я, что как только я забываю зонт дома, меня обязательно где-то застигнет дождь. Проблему я решила быстро: купила компактный зонтик и кинула его в сумку. Большей частью для страховки. Потому как, с тех пор как у меня в сумке всегда "сидит" зонт, под дождь я не попадаю.))). Нет, конечно, дождь у нас в городе случается, но меня он не трогает.:)

Еще точно знаю, что, если образ какого-то человека меня навязчиво преследует какое-то время или, наоборот, "почему-то вдруг вспомнился", то он точно скоро нарисуется в реальности. Такой предупреждающий своего рода знак. Хоть знаешь, с кем судьба встречу готовит.:))

Что касается всего остального... читать далее

Серия сообщений "Мысли в моей голове":
Часть 1 - Комплексы родом из детства. Как с ними бороться?
Часть 2 - Зима вернулась
...
Часть 7 - Делай добро и бросай его в воду...
Часть 8 - Гостевой брак. За и Против.
Часть 9 - Верите ли Вы в приметы?
Часть 10 - Если Вам нахамили...
Часть 11 - Как справиться со стрессом?
...
Часть 16 - Нужно ли беречь новорожденного от посторонних глаз? Ваше мнение
Часть 17 - Что случилось? Куда исчез фон дневника???
Часть 18 - Сколько времени вам нужно на утренние сборы? Опрос-беседа

Птицы..

Серия сообщений "Фигурное катание, танцы на льду":
Часть 1 - Татьяна Тотьмянина и Максим Маринин. Кубок профессионалов.
Часть 2 - Татьяна Навка и Алексей Тихонов. Кубок профессионалов.
Часть 3 - Оксана Домнина и Петр Чернышов. Кубок профессионалов.
Часть 4 - "Ледниковый период". Кубок профессионалов. Оксана Домнина и Алексей Тихонов

22 марта 1568 года царь Иван IV Грозный приехал в Москву и сразу же отправился в Успенский собор на богослужение. После окончания службы он подошел к митрополиту Филиппу за благословлением, но тот его не дал. После того инцидента царь вновь встретился с митрополитом Филиппом 29 июля, в Новодевичьем монастыре.

В том момент там велась служба в честь храмового праздника. Видимо, зная это, царь надел шапочку, которая давно осуждалась церковью в ношение. Но митрополит Филипп, как разумный человек, сделал ему замечание и попросил снять.

На что царь, «великий защитник», отреагировал с бурными эмоциями и воспринял это как личный вызов.  Те слова стали последними. Филиппу пришлось оставить чин митрополита и перейти к жизни при монастыре. читать далее

Серия сообщений "История выражений, пословиц, поговорок":
Часть 1 - История выражений
Часть 2 - История фразеологизма "Дойти до ручки"
Часть 3 - История фразеологизма "Филькина грамота"
Часть 4 - История выражения "Авгиевы конюшни"
Часть 5 - История выражения "Положить зубы на полку"
...
Часть 12 - История выражения "Вот где собака зарыта!"
Часть 13 - История выражения "Не в своей тарелке"
Часть 14 - Из истории ругательств.

Существует несколько версий происхождения фразеологизма «дойти до ручки»:

Версия 1 (наиболее вероятная). В Древней Руси выпекали калачи в форме замка с круглой дужкой. Горожане покупали эти калачи и чаще всего ели их на улице, держась как раз за эту дужку (по-другому её можно назвать ручка).

Конечно, саму дужку, из-за соображений гигиены, горожане не ели, а отдавали нищим или бросали собакам. Про тех, кто не брезговал съесть дужку, говорили: «дошёл до ручки». читать далее

Серия сообщений "История выражений, пословиц, поговорок":
Часть 1 - История выражений
Часть 2 - История фразеологизма "Дойти до ручки"
Часть 3 - История фразеологизма "Филькина грамота"
Часть 4 - История выражения "Авгиевы конюшни"
...
Часть 12 - История выражения "Вот где собака зарыта!"
Часть 13 - История выражения "Не в своей тарелке"
Часть 14 - Из истории ругательств.

Выражение «бальзаковский возраст» возникло после выхода романа Бальзака «Тридцатилетняя женщина» и допустимо в отношении женщин не старше 40 лет.

Выражение «В здоровом теле — здоровый дух» первоначально было взято из сатиры римского писателя Ювенала и звучало так: «Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом». Предполагают, что в основе этой строчки лежит известная в Древнем Риме поговорка: «В здоровом теле здоровый дух — редкое явление».

Шведский стол сами шведы называют закусочным или бутербродным. Термин, обозначающий в шведском языке шведскую стенку, переводится как «рама с перекладинами».

Ничего не знают в этой стране и о шведской семье — мнение о том, что шведы гораздо чаще других народов практикуют совместное сожительство двух и более супружеских пар, является заблуждением. читать далее

Серия сообщений "История выражений, пословиц, поговорок":
Часть 1 - История выражений
Часть 2 - История фразеологизма "Дойти до ручки"
Часть 3 - История фразеологизма "Филькина грамота"
...
Часть 12 - История выражения "Вот где собака зарыта!"
Часть 13 - История выражения "Не в своей тарелке"
Часть 14 - Из истории ругательств.

Успех любых упражнений кроется в регулярности их выполнения. Желаю удачи в достижении цели!

С уважением, Ваша Moonlady.

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
Часть 3 - Комплекс упражнений - Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу).
Часть 4 - Йога. Убираем "галифе" или "ушки" на бедрах.
Часть 5 - Йога. Пашчимоттанасана (поза растягивания спины)
Часть 6 - Йога. Шавасана или поза "трупа".
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)

Евгения Добровольская в фильме "Счастье по рецепту".

Сценарий Ганны Слуцки по роману Екатерины Вильмонт "Курица в полете".

Элла Якушева (Евгения Добровольская) - прекрасный адвокат, востребованный на работе специалист - увы, не имеющий ни единой минуты на саму себя. На работе - бесконечные дела, дома - бестолковый приятель Миша (Игорь Бочкин), норовящий спихнуть свои проблемы на хрупкие женские плечи, и только в прошлом - безоблачная жизнь в Одессе вместе с мамой (Елена Проклова), папой (Андрей Градов) и бабушками (Ада Роговцева, Екатерина Васильева). читать далее

Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Криминальная мелодрама "Личные обстоятельства"
Часть 2 - Комедийная мелодрама "Женская интуиция"
Часть 3 - Комедийная мелодрама "Женская интуиция - 2"
Часть 4 - Мелодрама "Счастье по рецепту"
Часть 5 - Лирическая комедия "Не торопи любовь"
Часть 6 - Мелодрама "В двух километрах от Нового Года"
...
Часть 40 - Страшная красавица
Часть 41 - "Высшая кухня". Чудесный фильм!
Часть 42 - "Дом спящих красавиц". Мелодрама

Волосы - одно из главных украшений женщины. Здоровые, пышные, блестящие волосы могут облагородить даже простое лицо, не обладающее яркой красотой, и сделать его запоминающимся. Очень часто именно от волос зависит, выглядит женщина старше своих лет или моложе.

Если женщина решит выглядеть моложе, то ей стоит прислушаться к советам специалистов. Например, слишком тёмный цвет волос прибавляет возраст, а более светлый молодит. Даже если краска всего на один-два тона светлее собственного цвета, лицо выглядит свежее и моложе.

Естественную красоту лица может подчеркнуть и правильно подобранная причёска, скрывающая одновременно небольшие недостатки. читать далее

1. Первым делом, попытайтесь выяснить, чья это плачет женщина. Когда женщина чья-то, утешать ее небезопасно. Если женщина ничья, возьмите ее себе. Теперь, если она продолжит плакать, то будет совершенно понятно, что это от счастья.

2. Когда плачет ваша личная женщина, не оставляйте ее одну. А то вокруг все только и думают, что она ничья. Будьте к ней максимально близки и внимательны. Отойдите не дальше, чем на расстояние, где ее голос уже не будет слышен, и не выпускайте из виду – используйте бинокль. читать далее

Серия сообщений "Мужчина и женщина":
Часть 1 - Гостевой брак. За и Против.
Часть 2 - Если женщина плачет. Памятка мужчинам.
Часть 3 - Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
Часть 4 - Правильная реакция:)))

Серия сообщений "Оптические иллюзии, загадки, ребусы, игры":
Часть 1 - Тест на внимательность - "Найди кота"
Часть 2 - Оптическая иллюзия. 7 вариантов.
Часть 3 - Что изображено на картинке?
Часть 4 - Тест на внимательность - "Найди льва":)
Часть 5 - Оптическая иллюзия. Найдите 13 лиц.
Часть 6 - Флеш-игра.Обезьянка и бананы.
...
Часть 33 - Загадка о леди, мадам и товарище:)
Часть 34 - Ответ на визуальную загадку!
Часть 35 - Что это такое?:) Визуальная загадка.

Не торопитесь смотреть ответ:))

ответ: пять лошадей

Серия сообщений "Оптические иллюзии, загадки, ребусы, игры":
Часть 1 - Тест на внимательность - "Найди кота"
Часть 2 - Оптическая иллюзия. 7 вариантов.
Часть 3 - Что изображено на картинке?
Часть 4 - Тест на внимательность - "Найди льва":)
Часть 5 - Оптическая иллюзия. Найдите 13 лиц.
...
Часть 33 - Загадка о леди, мадам и товарище:)
Часть 34 - Ответ на визуальную загадку!
Часть 35 - Что это такое?:) Визуальная загадка.

На санскрите слово сурья означает «солнце», а слово намаскар — «приветствие» или «поклонение». Таким образом, сурья намаскар переводится как «приветствие солнцу». Сурья намаскар представляет собой динамическое упражнение. Это - не асана и не часть традиционной йоги. Но оно настолько хорошо, что всегда рекомендуется занимающимся йогой включать его в свою программу в качестве существенной и неотъемлемой части. Оно наполняет все тело энергией, устраняет все признаки сонливости и великолепно готовит тело и ум к получению максимальной пользы от последующих асан, пранаямы, медитативных техник и т.д. читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Йога улучшает состояние позвоночника
Часть 3 - Комплекс упражнений - Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу).
Часть 4 - Йога. Убираем "галифе" или "ушки" на бедрах.
Часть 5 - Йога. Пашчимоттанасана (поза растягивания спины)
...
Часть 17 - Осуществление желаний
Часть 18 - Замечательные слова, чудесная музыка, пример огромной силы воли. Йога.
Часть 19 - Мудра которая совершает чудо! (Исполнение желания, достижение цели)