Бывает, что просто нет сил продолжать что-либо делать, особенно, когда явных результатов вашей деятельности нет. Как в этом случае не опустить руки и не сдаться? Вам в помощь 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться.

Геморрой. Симптомы и признаки

Первые признаки и симптомы геморроя появляются постепенно и зачастую люди не придают им большого значения.

На начальном этапе развития геморроя человек может время от времени ощущать дискомфорт в районе заднего прохода. Этот дискомфорт чаще всего и является единственным сигналом о развитии геморроя.

Со временем появляются и другие симптомы заболевания.

Читать далее

Источник

Lkis

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 34 - ПЕРВАЯ ПОМОЩИ ПРИ ПРИСТУПЕ ЭПИЛЕПСИИ
Часть 35 - ПОМОЩЬ ПРИ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ СОСТОЯНИИ
Часть 36 - ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ГЕММОРОЯ

 Источник  http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/vitaminyi-dl...ikalyi-v-organizme-kak-pobedit

Свободные радикалы в организме — как победить

Еще каких-нибудь 10 лет назад никто не слышал, что свободные радикалы в организме вызывают преждевременные процессы старения.

То есть раньше, термин «свободный радикал» встречался только в химии и обозначал молекулу без одного электрона. Теперь даже самая юная красотка знает, что такое свободные радикалы в организме и каким образом они на него влияют.

Свободный радикал – это действительно молекула, но не обычная: у всех молекул есть по два электрона, а у свободного радикала только один. Ведя себя очень агрессивно, но не без оснований, этот радикал стремится «отнять» недостающий электрон у какой-нибудь другой молекулы - происходит процесс окисления. И самое интересное, что своим появлением свободные радикалы обязаны кислороду!

Посмотрите, как свободные радикалы в организме могут повредить любую клетку за доли секунды:

Итак, свободные радикалы в организме всегда есть и будут. Когда они в пределах нормы, то волноваться не стоит. Но если их количество начнет возрастать и превысит норму, то в организме запускаются процессы преждевременного старения. Это означает, что человек выглядит старше своего возраста. Это видно, как правило, по коже, но здесь затрагивается и здоровье внутренних органов. Представьте, свободные радикалы в организме влияют даже на состояние наших волос!

Поэтому со свободными радикалами нужно и можно бороться. Но как их победить? Сейчас, в нашей загрязненной атмосфере это не так просто сделать. Вот почему на страницах «Живи легко!» нам захотелось собрать действительно полезные и эффективные советы по борьбе со свободными радикалами в организме.

Вам интересно узнать их? Тогда читаем дальше.

Антиоксиданты побеждают свободные радикалы в организме:

Цепь разрушительных реакций, в которые вступают свободные радикалы, прерывают антиоксиданты. Это те вещества, которые с радостью отдают свободный электрон радикалам.

К счастью, антиоксиданты содержатся во многих овощах и фруктах: цитрусовые, брокколи, капуста белокочанная, персики и клубника. Также их много и в растительных маслах. К слову, еще один фактор вреда фаст-фуда в том, что при повторном нагревании масла, как это принято в сетях быстрого приготовления пищи, выделяются не только канцерогенные вещества, но и свободные радикалы. Вот еще один повод навсегда отказаться от фаст-фуда и еды на вынос!

Но, давайте вернемся к антиоксидантам

Наиболее известные антиоксиданты, предотвращающие преждевременное старение:

• Витамин А (содержится в моркови, тыкве, такой полезной брокколи, помидорах, капусте, персиках и абрикосах);
• Витамин С (содержится не только в цитрусовых, но и в зелени, клубнике и зеленом перце);
• Витамин Е (содержится в растительных маслах, орехах, оливках);
• Флавоноиды (содержатся в клюкве, гранате и винограде);
• Ликопин (этим веществом богаты дыни, помидоры и розовые грейпфруты);
• Лютеин (его много в зеленых овощах и фруктах: брокколи, шпинат, киви);
• Лигнан (это вещество содержится в семени льна, кунжута, тыквы, овса).

Добавим к списку зеленый чай, чеснок и зелень. Эти антиоксиданты являются природными защитниками нашей кожи и внутренних органов!

Но среди всех вышеперечисленных наиболее мощными антиоксидантами, побеждающими свободные радикалы в организме, считаются 3 продукта:

1. Черника
2. Виноград
3. Женьшень

Черника - замечательный антиоксидант, побеждающий свободные радикалы в организме

• Эта маленькая темно-синяя ягодка содержит в себе очень много полезных веществ. Это калий, кальций, фосфор, магний.
• Вы знаете, что регулярное употребление черники является хорошей профилактикой против болезней сердца.
• К тому же, черника – это низкокалорийная ягода. Употребляя чернику, не стоит переживать за свою фигуру, ешьте, сколько душе угодно!
• Народная медицина предписывает применять чернику при камнях в почках, сахарном диабете, малокровии и острых расстройствах желудочно-кишечного тракта. Но не переусердствуйте, ведь черника оказывает вяжущее действие.
• Отвар ягод черники поможет решить проблему диареи, а также избавиться от воспаления десен.
• Кроме того, можно использовать не только ягоды, но и листья. Например, настой листьев черники применяют для повышения иммунитета и для стимуляции правильной работы кровеносных сосудов.

Виноград

• Антиоксиданты винограда продлевают молодость и защищают работу сердца. Мы об этом не задумываемся, когда кушаем сочные ягодки.
• Но считается, что темные сорта винограда более полезные, поскольку содержат большее количество антиоксидантов и полезных веществ, чем их белые собратья.
• А происходит такое восхитительное виноградное оздоровление потому, что этот вкусный фрукт делает сосуды эластичными, уменьшает количество холестерина в крови, очищает кровь, лечит кишечные хронические заболевания.
• Кроме того, элаговая кислота винограда обладает антираковой активностью.

Женьшень

Как правило, это растение принимают в виде лекарственных настоек. Оно действительно обладает чудодейственными свойствами, хотя имеет много предупреждений о том, кому противопоказаны препараты на основе женьшеня. Однако, после консультации с врачами, многие люди используют женьшень самостоятельно в домашних условиях для борьбы со свободными радикалами в организме, и не только избавляются от различных заболеваний, но и продлевают свою молодость и улучшают качество своей жизни.

Узнайте также, что нужно предпринять, чтобы ликвидировать недостаток витаминов группы В в организме.

Тогда можно забыть о преждевременном старении и перестать набирать в поисковике – как победить свободные радикалы в организме?

Начните утро с сока

Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.
 Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.
Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.
Березовый сок — поистине чудодейственный нектар, излечивающий язвы, активизирующий обмен веществ, разглаживающий морщины и повышающий работоспособность.
Боярышниковый сок богат особыми кислотами, которые усиливают кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, понижают артериальное давление и возбудимость нервной системы, снимают тахикардию, аритмию, головокружение и шум в ушах. Понижает уровень холестерина и улучшает свертываемость крови. Рекомендуется при бессоннице, сердечно-сосудистой недостаточности, пневмонии и гриппе. Но этот сок не стоит пить на голодный желудок и запивать холодной водой. Может возникнуть кишечный спазм и даже рвота.
 Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.
 Вишневый сок активизирует ферменты: выпив стакан, вы почувствуете себя сытой.
 Гранатовый сок — самый полезный, но и самый дорогой. Он считается «кроветворным» соком, повышающим иммунитет. Незаменим при малокровии, гипертонии, атеросклерозе и болезнях желчных путей, помогает при простудах и бронхитах. А разведенный водой — и при ожогах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными солями, клетчаткой, сахарами, фитонцидами. В них мало калорий, практически нет жиров и холестерина. Всего пять зерен граната могут заменить яблоко и апельсин, вместе взятые. Регулярное употребление гранатового сока заметно улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.
Грейпфрутовый сок — не только источник витамина С, но и средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Также сжигает лишние жиры.
 Грушевый сок незаменим в разгрузочный день — он препятствует ожирению.
Морковный сок содержит каротиноиды, которые превращаются в нашем организме в витамин А. От этого важнейшего витамина зависят и острота зрения, и красота кожи, и состояние слизистых оболочек органов дыхательного и пищеварительного трактов. В морковном соке много калия и фолиевой кислоты, особенно необходимой беременным.
Облепиховый сок богат витаминами (А, В1, В2, В3, С, Е), микроэлементами (бор, железо, марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков, которые убивают болезнетворные бактерии.
Плоды облепихи содержат вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Они обладают противоспазматическим и противоопухолевым действием и оказывают мощное влияние на центральную нервную систему.
 Персиковый сок рекомендуют сердечникам. Он содержит соли калия которые питают сердечную мышцу.
 Сливовый сок спасает от запоров.
Томатный сок содержит мало калорий. Приготовленный дома, богат витамином С. Лучше других обостряет память, особенно, если чередовать его с виноградным. Но тем, кто ограничивает себя в соли, нужно быть аккуратнее с ним — в томатном соке много натрия.
Фейхоа. Сок из этих плодов особенно полезен людям с заболеваниями щитовидной железы. По содержанию водорастворимых соединений йода ему практически нет равных. И сок, и сами плоды фейхоа полезно также включать в рацион больных пиелонефритом и гастритом.
 Черносмородиновый сок повышает устойчивость организма к инфекциям и так же, как и цитрусовые, сжигает жиры.
 Шиповниковый сок стимулирует обмен веществ, повышает устойчивость к инфекции, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения и как моче- и желчегонное средство.
 Яблочный сок богат железом. В нем много калия и бора – элемента, укрепляющего кости.

Профессор Селезнёв

ЛЕЧЕНИЕ ПЕРЕПЕЛИНЫМИ

ЯЙЦАМИ

Наряду с незаурядными питательными качествами перепелиные яйца обладают за­мечательными целебными свойства­ми и с давних пор применяются при лечении многих заболеваний.

В народной медицине их использу­ют при лечении болезней печени, почек, сердца, желудка. Они стимулируют половую функцию, выводят из организма радионуклиды.

Пере­пелиные яйца полезны при рас­стройстве нервной системы, мало­кровии, сахарном диабете. Перечень болезней можно продолжить и дальше, но не это главное. Главное то, что в отличие от ме­дикаментов употребление яиц перепелов не наносит вреда ни одному органу в организме человека, а пользу дает огромную.

Хорошие и плохие углеводы

Профессор Селезнёв

Уникальный рецепт  средства для восстановления суставов из народного лечебника

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом.

Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое.

Получите чесночное масло.

Процеживаете его через 3-4 слоя марли.

Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь.

Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.

Профессор Селезнёв

...книгу в руки, три, четыре...ну правда, время, время, времечко, где же его взять...

Верните молодость суставам. Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов. Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче. Берём 300-400 граммов очищенного чеснока , прокручиваете в мясорубке, переложите в литровую банку, залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивать 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Полученное чесночное масло процедите через 3-4 слоя марли. Способ применения : Намазываем больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца. На другой день можете принять теплый душ , но запах уходит. Так же можете смазать до сухоговтирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же. Какое действие чесночного масла. Чеснок уникальное противосклеротическое средство, растворяет склеротические образования вокруг больного сустава, а артроз именно зашлакованность и нарушение ровообращения в области больного сустава, тем самым способствуем восстановление здоровья. Применяя этот рецепт , возможны противопоказания. Есть ведь тибетский рецепт очищения суставов настойкой чеснока на спирту,но он не всем подходит, если у человека имеются заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Этот рецепт действует мягче, он ведь настоян на растительном масле . Но если сильное поражения этих органов, следовательно, они могут дать о себе знать. Просто анализируйте , и в случае обострения корректируйте, или отмените, или поменяйте схему применения - например количество масла , применяемое за один раз уменьшите. Или курс лечения разбейте- например , неделю повтирайте, дайте перерыв пока сосуды справятся с выводом шлаков, а также печень и почки справятся с выводом шлаков. Конечно, лечение лучше провести под наблюдением лечащего врача. Кстати, втирая чесночное масло в кисти рук, стопы ног вы тем самым убираете потертости, натоптыши, огрубевшие ткани стоп, пяток. http://zdravclub.ru

http://blogs.mail.ru/mail/waronka/4C63A0677E6B76B9.html?page=#comment_DB723E985087C49

Серия сообщений "Здоровье,советы":
Часть 1 - Уникальные секреты неиссякаемой красоты и привлекательности Красивая кожа - предмет гордости!
Часть 2 - Карта симптомов Выберите беспокоящие вас симптомы, ответьте на вопросы.
...
Часть 22 - Японская диета
Часть 23 - Чем же так полезен чеснок?
Часть 24 - Верните молодость суставам.
Часть 25 - Факты о снах

Причины, которые влияют на возникновение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, остаются спорными. И это вызывает трудности в борьбе с ней.

Но достаточно сказать, что язва желудка тесно связана с состоянием нервной системы: депрессией, нервными срывами, внутренними переживаниями.

Однако, так просто язву не вылечить. В прошлом веке хирургия была одним из самых распространенных методов освобождения от язвы. В настоящее время операции проводятся только при внутренних кровотечениях и прободных язвах.

И тем не менее народные целители никогда не считали язву трудноизлечимым заболеванием.