Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 773 сообщений
Cообщения с меткой

укрепить - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tioteatcija88

Без заголовка

Среда, 02 Января 2019 г. 23:30 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых
подробнее тут - http://herbal-club.com/ukreplenie-immuniteta-u-vzroslyh/


Herbal-club Независимый партнер
Дополнительная

информация/консультация

по Телефону +7(903) 842-89-66

через Смс+7(903) 842-89-66

через WatsApp+7(903) 842-89-66

через Viber+7(903) 842-89-66

Заказать продукцию можно здесь:https://mv-ch.goherbalife.com/

Email: zakazherbal@mail.ru
http://herbal-club.com/ukreplenie-immuniteta-u-vzroslyh/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sightomunma77

Без заголовка

Вторник, 02 Января 2019 г. 01:28 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых - https://vk.com/page-146523517_54450298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yuwaee061990

Без заголовка

Вторник, 01 Января 2019 г. 22:05 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых - https://vk.com/page-146523517_54450298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nopigeonsalrowed145

Без заголовка

Вторник, 01 Января 2019 г. 20:11 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых - https://vk.com/page-146523517_54450298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
panxur658

Без заголовка

Вторник, 01 Января 2019 г. 18:56 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых - https://vk.com/page-146523517_54450298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nondisjolutionee34

Без заголовка

Вторник, 01 Января 2019 г. 17:04 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых - https://vk.com/page-146523517_54450298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oleg110k

Без заголовка

Вторник, 01 Января 2019 г. 10:55 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых - https://vk.com/page-146523517_54450298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
thiogifbangclam1977

Без заголовка

Вторник, 01 Января 2019 г. 08:14 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых - https://vk.com/page-146523517_54450298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bonpfandarac1976

Без заголовка

Вторник, 01 Января 2019 г. 05:00 (ссылка)

Как укрепить иммунитет у взрослых - https://vk.com/page-146523517_54450298

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Неделька (2018) Видеоуроки с упражнениями » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Понедельник, 03 Декабря 2018 г. 19:43 (ссылка)
softlabirint.ru/video/video...iyami.html


Неделька (2018) Видеоуроки с упражнениями

Неделька - Видеоуроки с упражнениями на все группы мышц лица и массажем для ежедневного выполнения в течение всей недели.



Массаж творит чудеса! Ну, а если речь идет о массаже лица, то эта процедура может продлить молодость, избавить от морщин, подтянуть кожу. И провести такую процедуру может не только профессиональный косметолог, но и любой человек, который знает, что из себя представляют массажные линии лица и шеи, и освоил технику движений.



Массаж благотворно воздействует на мышцы, подтягивая их. Вслед за мышцами подтягивается кожа, и лицо начинает выглядеть моложе, свежее.



Выполнение этих простых действий позволит:

- укрепить мышечный каркас лица,

- устранить дряблость,

- отечность,

- избавиться от двойного подбородка и поднять нависшие веки.

 



Неделька (2018) Видеоуроки с упражнениями



Неделька (2018) Видеоуроки с упражнениями



Неделька (2018) Видеоуроки с упражнениями






Информация о видео

Название: Неделька - Видеоуроки с упражнениями

Автор: Татьяна Зенева

Год выхода: 2018

Жанр: Видеокурс

Язык: Русский

Выпущено: Россия

Продолжительность: 01:30:10



Файл

Формат: MP4

Видео: AVC, 1280x720, ~1575 Kbps

Аудио: AAC, 98 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 1,06 Гб



Скачать: Неделька (2018) Видеоуроки с упражнениями >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Правила, как укрепить сердце и сосуды

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 23:26 (ссылка)


Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщениеПравила, как укрепить сердце и сосуды

5 правил, как укрепить сердце и сосуды

Актуальные советы ведущих кардиологов.

  1. Не переедайте
    Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они - "кирпичики" для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами.

Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин - "застольное сердце". Это когда приступ возникает на фоне переедания. В жаркую погоду кровь сгущается и сердцу труднее разгонять ее по сосудам.Потому, чтобы держать сосуды в тонусе, есть смысл придерживаться старой мудрости и вставать из-за стола чуть голодным.

2. Налегайте на сельдерей и петрушку
Свежие стебли сельдерея содержат фитохимические соединения - фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. Исследования показывают, что употребление в пищу 100-150 граммов сельдерея в день позволяет организму получить оптимальную дозу фталидов.Свежий сок петрушки (1 ч. ложка на полстакана воды или 30-40 граммов зелени в день) понижает артериальное давление.

3. Пейте томатный сок
В томатах много активного антиоксиданта - ликопина, а также клетчатки и калия. Многочисленные исследования показывают, что они помогают сердечно-сосудистой системе. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и сердечной недостаточности.

4. Заправьте мотор иммун-коктейлем.

Чтобы сердце работало исправно, надо держать под контролем артериальное давление. Тем, кто склонен к повышенному, хорошо с утра выпивать стакан заваренных ягод калины с 15-20 каплями настойки эхинацеи, либо снова вошедший в моду отвар цикория с медом и лимоном. Тем, у кого пониженное давление, поднять тонус и повысить сопротивляемость инфекциям поможет зеленый чай с женьшенем либо отвар ягод ежевики с имбирем и сахаром.

5. Пополняйте запасы калия и магния

  • Наше сердце в норме сокращается 60-70 раз в минуту. И так каждый час, каждый день! Представьте, сколько ему нужно сил, чтобы без перебоев гонять кровь по всему оргнаизму. А расстроить сердечную проводимость могут очень многие вещи, даже приятные, например, радость от встречи с любимым или от поездки в отпуск. Для того, чтобы сгладить воздействие на миокард разных возбуждающих факторов, нам нужны калий и магний. Эти микроэлементы поддерживают сократительную способность сердца. Добыть их можно из печеной картошки, изюма, фасоли, но не лишним будет принимать их дополнительно - в виде специальных комплексов.

http://kolobok23.ru/post444939429/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Правила, как укрепить сердце и сосуды

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 23:26 (ссылка)

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Правила, как укрепить сердце и сосуды




5 правил, как укрепить сердце и сосуды



Актуальные советы ведущих кардиологов.




  1. Не переедайте 

    Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они - «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами.



Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин - «застольное сердце». Это когда приступ возникает на фоне переедания. В жаркую погоду кровь сгущается и сердцу труднее разгонять ее по сосудам.Потому, чтобы держать сосуды в тонусе, есть смысл придерживаться старой мудрости и вставать из-за стола чуть голодным.



2. Налегайте на сельдерей и петрушку 

 Свежие стебли сельдерея содержат фитохимические соединения - фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. Исследования показывают,

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Правила, как укрепить сердце и сосуды

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 20:38 (ссылка)


5 правил, как укрепить сердце и сосуды



Актуальные советы ведущих кардиологов.




  1. Не переедайте 

    Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они - «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами.



Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин - «застольное сердце». Это когда приступ возникает на фоне переедания. В жаркую погоду кровь сгущается и сердцу труднее разгонять ее по сосудам.Потому, чтобы держать сосуды в тонусе, есть смысл придерживаться старой мудрости и вставать из-за стола чуть голодным.



2. Налегайте на сельдерей и петрушку 

 Свежие стебли сельдерея содержат фитохимические соединения - фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. Исследования показывают,

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Улучши свое зрение за 3 часа (2014) Семинар » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 18:57 (ссылка)
netfact.ru/videotech/6178-u...minar.html


Улучши свое зрение за 3 часа (2014) Семинар




Упражнения для вашего зрения это мощный толчок для быстрого восстановления зрения!



* У вас падает зрение, и вы ничего не можете с этим сделать?

* Вы долгое время носите очки (линзы) и разуверились их снять?

* У вас устают глаза и даже слезятся?

* В какой-то момент или даже постоянно вы замечаете, что «летают мошки перед глазами»?

* Вы хотите укрепить зрение и всегда четко и ясно видеть.

* У вас краснеют и напрягаются глаза во время (после) работы за компьютером?

* У вас совсем нет времени на продолжительную работу, но у вас есть 5 минут в день для своих глаз!

* Тогда эта практика для вас!







Улучши свое зрение за 3 часа (2014) Семинар



Улучши свое зрение за 3 часа (2014) Семинар



Улучши свое зрение за 3 часа (2014) Семинар






Информация о видео

Название: Улучши свое зрение за 3 часа

Автор: Владимир Бронников

Год выхода: 2014

Жанр: Семинар

Язык: Русский

Выпущено: Россия

Продолжительность: ~3 часа



Файл

Формат: MP4, DOCX

Видео: AVC, 640x360, ~347 Kbps

Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 583 Mb



Скачать: Улучши свое зрение за 3 часа (2014) Семинар



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/btym2r94lol7/Yluchi_zrenie.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/hfQYjDu/Yluchi_zrenie.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/nkrv3rhqiimk/Yluchi_zrenie.rar.html



Скачать | Download | UniBytes.com

http://www.unibytes.com/81pAlhHLIUYLqw-Us4P3UgBB/Yluchi-zrenie.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gufred

Во втором DLC для Spider-Man появится «Кувалда»

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 15:43 (ссылка)

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
Аддон под названием «Войны банд» станeт доступeн 20 ноября

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Как можно укрепить сосуды

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 20:31 (ссылка)


5640974_kakukrepitsosudy (700x465, 51Kb)



 



Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.



Факторы, приводящие к ослаблению сосудов

Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.

«Врагами» сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.

Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.

Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.



Признаки «плохих» сосудов:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
starperhit

Гражданская 2.0: в Гарварде предсказали войну внутри США http://lineage2-pvp.ru

Вторник, 30 Октября 2018 г. 18:56 (ссылка)

­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  ­  
После выборов 2020 года США могут столкнуться с угрозой начала гражданской войны, считает гарвардский профессор Нил Фергюсон. По его мнению, внутренние противоречия в американском обществе в последние несколько лет только усиливаются, а также углубляется «культурный конфликт». Кроме того, в американском сегмента интернета в настоящий момент, считает ученый, уже идет своеобразная «гражданская война».

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Я привлекаю здоровье. Цикл в 22 книгах (2013-2018) PDF, FB2 » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Суббота, 27 Октября 2018 г. 19:05 (ссылка)
netfact.ru/health/6061-ya-p...f-fb2.html


Я привлекаю здоровье. Цикл в 22 книгах (2013-2018) PDF, FB2




В книжной серии Я привлекаю здоровье подробно описаны целебные свойства целебных трав, фруктов и других лекарей. Вы узнаете, как защитить свой организм от различных болезней, укрепить иммунитет, стабилизировать давление, предотвратить образование раковых клеток, укрепить костную систему и многое другое.

Книги, несомненно, принесут неоценимую пользу всем, кто заботится о своем здоровье.



Список книг:



Целебная перекись водорода

Целебная сода

Целебный имбирь

Целебный топинамбур

Целебный яблочный уксус

Жизнь без алкоголя

Целебная береза

Целебные травы от подагры и других заболеваний

Целебные комнатные растения

Целебное мумиё

Целебный шалфей

Целебные пряности для здоровья

Целебный активированный уголь

Целебный фенхель

Целебный иван-чай

Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания

Целебная соль

Целебный витамин D

Целебный йод

Целебная черника

Целебная свекла

Целебная ромашка



Название: Я привлекаю здоровье. Цикл в 22 книгах

Авторы: Н. Даников, С. Стивенс, А. Иванчев

Год: 2013-2018

Жанр: Здоровье, народная, традиционная медицина

Язык: Русский

Формат: FB2

Качество: Отличное

Размер: 25 Мб



Скачать: Я привлекаю здоровье. Цикл в 22 книгах (2013-2018) PDF, FB2



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/99bw3lr9ajx4/Ja_privlekaju_zdorove-22.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/Mklfa9j/Ja_privlekaju_zdorove-22.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/3b4bfj87ne3u/Ja_privlekaju_zdorove-22.rar.html



Скачать | Download | File-Space.org

http://file-space.org/files/get/CeGSPW1Bs_/ja-privlekaju-zdorove-22.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prefothgali89

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:36 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Тюмени
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
viedeballre72

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:34 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Магнитогорске
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
frugesidiz78

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:29 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Краснодаре
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
breechlumetdold77

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:27 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Севастополе
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
adecimor81

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:26 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Севастополе
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tasmetilips71

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:24 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Сочи
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mahandreare71

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:23 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Сочи
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prinodsteelun72

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:20 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Воркуте
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alethcolig89

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:17 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Благовещенске
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
neunesskenjohn88

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2018 г. 06:16 (ссылка)

Как укрепить иммунитет в Казани
подробнее тут - https://vk.com/baraka_maslo


Кокосовое масло. Тминное масло. Барака
https://vk.com/baraka_maslo
https://vk.com/baraka_maslo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<укрепить - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda