![]() |
![]() |
![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
|
Как сшить штаны афгани за 5 минут |
Серия сообщений "Шьём сами":
Часть 1 - Креатив : Платье-трансформер.
Часть 2 - Шьём фартук.
Часть 3 - Шарфик шьём сами.
Часть 4 - Как сшить штаны афгани за 5 минут
Часть 5 - Шьём платье сами.
Часть 6 - Шьем пляжное платье-тунику! Еще один фасон! Описание + схемы + идеи!
...
Часть 9 - Платье из свитеров
Часть 10 - Платье-кимоно
Часть 11 - Стильная кофта из куска ткани
|
Метки: афгани шитье штаны |
Огромный склад фонов!!!!!!!!! запас браузера)) |
|
Серия сообщений "Разделители, рамочки, фоны.":
Часть 1 - Коллекция разделителей.
Часть 2 - Линеечка.
...
Часть 10 - Сказочные фоны..лес,природа.
Часть 11 - Анатолий Конев.
Часть 12 - Огромный склад фонов!!!!!!!!! запас браузера))
Часть 13 - Кружевные прозрачные фоны
Часть 14 - Разноцветные анимированные фоны
Часть 15 - Авторские фоны от Ольги S-M для вашего творчества
Часть 16 - Анимация-декор вертикальный,новогодний из инета
Часть 17 - Анимация-декор вертикальный (украшалочки) для блогов и дневников gif
|
Метки: фоны для блоггера |
Багряный, багровый - бобровый?.. |

|
Коллаж "Красное и чёрное". |
Серия сообщений "Коллажи (мои работы).":
Часть 1 - Коллаж "Весна"
Часть 2 - Коллаж "Красное и чёрное".
Часть 3 - Коллаж "Если.."
Часть 4 - Коллаж "Африка"
...
Часть 16 - С днём всех влюблённых!
Часть 17 - С последним днём зимы!
Часть 18 - Весна?!
|
Метки: коллаж |
Печенье "Геркулес" с сухофруктами. |
Серия сообщений "Выпечка.":
Часть 1 - Овсяные оладьи.
Часть 2 - Техника фигурной резки теста
...
Часть 20 - Торт "Волшебный".
Часть 21 - Завитушки с крабовыми палочками.
Часть 22 - Печенье "Геркулес" с сухофруктами.
Часть 23 - Шоколадное пирожное (Брауни)
Часть 24 - Панкейки с зеленым луком
...
Часть 37 - Пирог с мясом «БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ»
Часть 38 - Тесто, из которого всегда получается удачная выпечка
Часть 39 - Самый быстрый и вкусный торт
|
Метки: овсяные печенье |
Полезные ссылки для оформления дневника |
Предлагаю ссылочки,нужные и
полезные для оформления блога
и не только.Этими ссылочками я постоянно
пользуюсь.
Метки: для дневника для блоггера |
Удаление программы старения. |
Метки: здоровье программа омоложение |
Первородный Русский язык - Истинно Русское слово материализуется |
СловоОбразование древнего языка основано на созидательных живых сопряжениях первородных символов энергий матрицы Русского языка, порождающих (синтезирующих) новую живую суть- корень для образования морфемы (ствола символического древа или куста однокоренных слов-символов).. Возьмем пример: главный (горний, полугласный) звук символ – буквицу Русского языка “Р” в сопряжении с гласными: Ра, Ре, Ри, Ро, Ру, Рю, Ря, Рэ… Изначально ряд строился на букве Р. Первое же, в данном ряде сопряжение дает суть имени (одного из имен) Бога –Творца в древности – РА, Ра охватывает всю иерархическую вертикаль нашей монады от верхнего Р до нижнего А. Тогда как слог,морфема “РЕ”–символизирует обратный процесс“разрушение,разъединение” (пример: ре-форма, ре-структуризация,ре-лигия и др.), слог “РИ” – движение, динамика (Ри-ца, Ри-за, Ри- ск)…
![]()
Метки: первородный русский язык дед |
Жареные блины с начинкой. |
|
Серия сообщений "Пирожки.":
Часть 1 - Пирожки с тыквой.
Часть 2 - Пирожки на кефире с начинкой.
...
Часть 7 - На кефире - моментальные
Часть 8 - Жареные пирожки (постные)
Часть 9 - Жареные блины с начинкой.
Часть 10 - Пирожки с начинкой из копчёной рыбы.
Часть 11 - БУЛОЧКИ С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ
...
Часть 14 - Пирожки (ленивые)
Часть 15 - Чесночные булочки
Часть 16 - Мини-булочки с сыром и чесноком
|
Метки: блины пирожки жареные с начинкой |
Духовно-физические причины заболеваний |
|
Результатом нарушения программных и забытых приоритетов морали и нравственности и как итог глобальной дестабилизации, являются болезни и страдания … Суть и смысл болезней и страданий хорошо показан в притче о враче, который умер и, попав в Царствие Небесное, увидел Бога, направлявшего души умерших в Рай или Ад, по итогам их дел на Земле. Подходит очередь врача, и Бог говорит ему - В Ад! За что? - взмолился врач, - сколько болезней я лечил... На что Бог ответил: "Вот именно! Люди получают болезни за свои грехи, чтобы осознав их смысл, вернуться на путь Истины и Света, а ты не давал им осознавать и понимать этого… - В Ад!
Во все времена люди искали ответ на вопрос: "Какой смысл имеет болезнь, почему существует боль и страдания"? Одни считали, что это случай или судьба, другие полагают, что болезнь это наказание Бога.
|
Метки: здоровье причины духовность |
Жареные пирожки (постные) |
|
Серия сообщений "Пирожки.":
Часть 1 - Пирожки с тыквой.
Часть 2 - Пирожки на кефире с начинкой.
...
Часть 6 - На кефире и дрожжах.
Часть 7 - На кефире - моментальные
Часть 8 - Жареные пирожки (постные)
Часть 9 - Жареные блины с начинкой.
Часть 10 - Пирожки с начинкой из копчёной рыбы.
...
Часть 14 - Пирожки (ленивые)
Часть 15 - Чесночные булочки
Часть 16 - Мини-булочки с сыром и чесноком
|
Метки: пирожки жареные постные |
32 богатыря. П.П. Глоба |
32 богатыря
Хотите пример того, как наши предки, Фраваши, заботятся о поддержании жизни? Наши зубы — это связь с родом, то что переходит нам по наследству: с одной стороны хорошее, с другой — не очень. Каждый зуб — это Изед предка, который нас защищает. Не будь их, не было бы чем нам жевать и поддерживать свое существование.
Ближайшие наши предки — это передние зубы, которые свидетельствуют о связи с эгрегором, зубы мудрости — это проявление предков всего человечества, Гайомарта. Верхняя и нижняя челюсти — небо и земля: верхняя — мужские предки, нижняя — женские.
Зуб по своему строению подобен человеку или дереву — у него есть корни, ствол, сердцевина. Нет только кроны, а значит, это скорее Пень, некая Основа. Молочные зубы связаны с потенциальными проблемами, с тем, что человек может в жизни изменить. То есть первые зубы даны для воспитания, они являются как бы проявлением индивидуальности человека. Родители, глядя на зубки своего ребенка, могут узнать, в какую сторону его направлять, к чему он будет склоняться и какие наследственные данные скорее всего проявятся. Очень хорошо, если ребенок рождается сразу с каким-то зубом, особенно, первым резцом, это значит, что ему дается возможность изменять свою судьбу. Если долго не выпадает молочный зуб, то сущность человека не меняется.
После 7 лет происходит смена зубов. «Вторые» зубы имеют глубокие корни, это фатум, рок, показатель тех проблем, что передали нам предки. При полном же решении этих проблем человеку может быть дарована третья смена зубов. Она связана со свободой, преображением. Ее получают люди, сумевшие изменить себя, заслужившие высшую защиту. Число зубов у них, по идее, может превышать 32. Обычно 33 зуба бывает у людей с небывалой миссией. А вот зубы в два ряда указывают на проявление стихийных духов. Люди с 28 зубами, без зубов мудрости, более уязвимы, не имеют связи с древностью, они должны сами заботиться о себе.
Число зубов у человека напоминает о 32-летнем цикле Кейвана (планеты Сатурн), до раскола Фаэтона, когда на земле был «золотой век», поэтому именно люди с 32 зубами имеют изначальную защиту и могут воспроизвести в себе ту самую изначальную вару, охранную грамоту от предков, при помощи которой они могут быть защищены от воздействия извне. Вот почему зороастрийцы всегда стремились сохранить зубы, ведь никакие вставные челюсти не могут дать этой защиты. Кроме этого, с каждым зубом связана определенная проблема и осознание человеком этой проблемы. Теряется зуб — теряется осознание, человек не ведает, что творит. Какие конкретно проблемы связаны с каждым из зубов, можно узнать из таблицы. Напоминаем, что неблагоприятной стороной для мужчин является левая сторона, для женщин — правая и наоборот. Счет ведется от резца. Как определить, является ли данная проблема важной для человека? Например, проблема манихейства. Если зубы манихейства и слева и справа примерно одинаковы, плотно прилегают к другим зубам, значит человек в какой-то степени блокирован от манихейских проявлений. По если эти зубы неровные, отличаются друг от друга и хоть чуть-чуть больше или длиннее, чем соседний зуб, значит человек в большей степени подвержен этому греху. Следует также обращать внимание на корни зубов. Корень зуба — это тоже проблемы, связанные с зубом. Если корень очень неровный или ввинченный, то запутанные кармические проблемы будет трудно распутать.
Связь зубов человека и кармических проблем (для тех, у кого есть зубы мудрости)
|
Номер |
Неблагоприятная сторона |
Неблагоприятная сторона |
Благоприятная сторона |
Благоприятная сторона |
|
|
Верх |
Низ |
Верх |
Низ |
|
1 |
трусость, страх |
воровство |
воин-защитник |
распространение знаний, благое слово |
|
2 |
ложь, обман |
рабство, холуйство |
правдивость |
свобода |
|
3 |
тщеславие, гордыня |
убийство, самоубийство |
организаторские способности |
земная любовь, рождение детей |
|
4 |
черная магия |
паразитизм |
белая маги, целительство |
работа, труд, возделывание земли |
|
5 |
двоеверие, сомнение, манихейство |
жадность |
отделение добра от зла |
бережливость |
|
6 |
подлость, предательство |
загрязнение окружающей среды |
долг, верность, преданность |
чистота, любовь к животным |
|
7 |
атеизм, безверие |
потворство злу |
вера, миссионерство, путешествия |
ограничение зла |
|
8 |
духовная опустошенность, демонизм |
гомосексуализм |
любовь к Богу |
традиции, ритуалы |
Метки: здоровье зубы глоба |
Аффирмации "Исполнение желаний" |
|
|
ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ НЕДУГОВ |
|
Метки: здоровье |
На кефире - моментальные |
|
Серия сообщений "Пирожки.":
Часть 1 - Пирожки с тыквой.
Часть 2 - Пирожки на кефире с начинкой.
...
Часть 5 - Быстрые слоёные пирожки - чудо!..
Часть 6 - На кефире и дрожжах.
Часть 7 - На кефире - моментальные
Часть 8 - Жареные пирожки (постные)
Часть 9 - Жареные блины с начинкой.
...
Часть 14 - Пирожки (ленивые)
Часть 15 - Чесночные булочки
Часть 16 - Мини-булочки с сыром и чесноком
|
Метки: пирожки на кефире на сковороде на скорую руку жареные |
На кефире и дрожжах. |
|
Серия сообщений "Пирожки.":
Часть 1 - Пирожки с тыквой.
Часть 2 - Пирожки на кефире с начинкой.
...
Часть 4 - Открытые пирожки с мясом
Часть 5 - Быстрые слоёные пирожки - чудо!..
Часть 6 - На кефире и дрожжах.
Часть 7 - На кефире - моментальные
Часть 8 - Жареные пирожки (постные)
...
Часть 14 - Пирожки (ленивые)
Часть 15 - Чесночные булочки
Часть 16 - Мини-булочки с сыром и чесноком
|
Метки: пирожки на кефире |
Луна с 21 мая по 27 мая |
Серия сообщений "Лунный гороскоп на текущую неделю.":
Часть 1 - Луна с 16 апреля по 22 апреля 2012.
Часть 2 - Лунный календарь с 30 апреля по 6 мая
Часть 3 - Лунный календарь с 14 мая по 20 мая
Часть 4 - Луна с 21 мая по 27 мая
Часть 5 - Луна с 28 мая по 3 июня
Часть 6 - Луна с 11 июня по 17 июня
Часть 7 - Луна с 12 ноября по 18 ноября
|
|
Как найти у себя вирус самостоятельно? |
Подключившись к Интернету, пользователи подвергают свою систему опасности заражения вирусами в гораздо большей степени, чем если бы компьютер работал без соединения с информационными сетями. И это естественно, ведь выходя во внешнее электронное пространство, пользователь дает “видеть” себя практически всем компьютерам, находящимся в этой сети. И далеко не все из этих систем являются “дружественными”. Может и так случиться, что зараженная машина, решит соединиться именно с Вашим компьютером и если найдет на нем какую-либо уязвимость, то немедленно поделится с Вами своими вирусами. Однако в большинстве случаев, пользователь сам соединяется с зараженными машинами, когда переходит на их сайты и качает с них файлы. Даже “навесив” на свою систему мощнейшую защиту, нельзя быть уверенным в полной неуязвимости.
Серия сообщений "Для компьютера":
Часть 1 - Русские шрифты.
Часть 2 - Сочетание клавиш.
...
Часть 18 - Архив музыки ЛиРу
Часть 19 - Моментальные сканеры-антивирусники, уничтожающие вирусы. 14 разновидностей программ
Часть 20 - Как найти у себя вирус самостоятельно?
Часть 21 - Кликабельная картинка, таблица
Часть 22 - ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ЗАЩИТЫ ОТ СПАМА И ВИРУСОВ.
...
Часть 33 - Ножницы для скриншотов в Windows 7
Часть 34 - Как скачать с Depositfiles.com бесплатно и на большой скорости DepositFiles.com
Часть 35 - Компьютерные подсказки. Видео недоступно для просмотра в вашей стране
|
Метки: вирус |
ФОНЫ И ТЕКСТУРЫ!!! Градиенты!!! |
Серия сообщений "Фотошоп : уроки, полезности.":
Часть 1 - 36 очень красивых шрифтов для фотошопа
Часть 2 - 3 кнопки в фотошопе, которые спасут мир!
...
Часть 5 - Градиенты.
Часть 6 - Градиенты, фоны. ТЕКСТУРЫ.
Часть 7 - ФОНЫ И ТЕКСТУРЫ!!! Градиенты!!!
Часть 8 - 5 способов анимации воды
Часть 9 - Клипарт"женщины"
...
Часть 15 - Рукописные шрифты (каллиграфические)
Часть 16 - Уроки Фотошоп
Часть 17 - Маски-бордюры для Photoshop.Часть 1.
|
Метки: фоны текстуры градиенты |
Градиенты, фоны. ТЕКСТУРЫ. |
Серия сообщений "Фотошоп : уроки, полезности.":
Часть 1 - 36 очень красивых шрифтов для фотошопа
Часть 2 - 3 кнопки в фотошопе, которые спасут мир!
...
Часть 4 - Клип-арт природы.
Часть 5 - Градиенты.
Часть 6 - Градиенты, фоны. ТЕКСТУРЫ.
Часть 7 - ФОНЫ И ТЕКСТУРЫ!!! Градиенты!!!
Часть 8 - 5 способов анимации воды
...
Часть 15 - Рукописные шрифты (каллиграфические)
Часть 16 - Уроки Фотошоп
Часть 17 - Маски-бордюры для Photoshop.Часть 1.
|
Метки: градиенты фоны текстуры |
Градиенты. |
Серия сообщений "Фотошоп : уроки, полезности.":
Часть 1 - 36 очень красивых шрифтов для фотошопа
Часть 2 - 3 кнопки в фотошопе, которые спасут мир!
Часть 3 - Ищем фоны и картинки при помощи цвета.
Часть 4 - Клип-арт природы.
Часть 5 - Градиенты.
Часть 6 - Градиенты, фоны. ТЕКСТУРЫ.
Часть 7 - ФОНЫ И ТЕКСТУРЫ!!! Градиенты!!!
...
Часть 15 - Рукописные шрифты (каллиграфические)
Часть 16 - Уроки Фотошоп
Часть 17 - Маски-бордюры для Photoshop.Часть 1.
|
Метки: градиенты |
А ещё говорят "Живут как кошка с собакой"...... |
Серия сообщений "Весёлые истории с животными.":
Часть 1 - Ротвейлер и кот.
Часть 2 - Кот и попугай.
...
Часть 8 - Кот и кролик - лучшие друзья!..
Часть 9 - Кот моет посуду.
Часть 10 - А ещё говорят "Живут как кошка с собакой"......
Часть 11 - Наглость - второе счастье
Часть 12 - Гифки с кошками-2
Часть 13 - Гифки с кошками-3
|
Метки: животные кошки |
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Чтиво. Стихи.":
Часть 1 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru.
Часть 2 - Поэзия ХIX - XX вв.
...
Часть 5 - Юность.
Часть 6 - Анатолий Конев.
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Такая.
Часть 9 - А.С.Пушкин. Путешествие из Москвы в Петербург.
|
Метки: стихи |
Натуральная маска от морщин – замена ботокса |

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.
Метки: маска омоложение |
Психологическое упражнение "Сам себе волшебник" |
|
Серия сообщений "Разум, сознание и человеческое счастье.":
Часть 1 - Магическая линейка
Часть 2 - Ритуал для привлечения удачи и везения
...
Часть 31 - Всё будет хорошо!
Часть 32 - Семь лепестков желаний
Часть 33 - Психологическое упражнение "Сам себе волшебник"
Часть 34 - Как очистить и защитить дом
Часть 35 - Обряд на вещь, приносящую удачу.
Часть 36 - Уроки судьбы (Как работает закон кармы.)
Часть 37 - Мир принадлежит тем, кто ему рад!
Часть 38 - ВАСИЛИСА ПРЕМУДРАЯ И ДРУГИЕ ВЕДЬМЫ
|
Метки: психология |
Семь лепестков желаний |

Серия сообщений "Разум, сознание и человеческое счастье.":
Часть 1 - Магическая линейка
Часть 2 - Ритуал для привлечения удачи и везения
...
Часть 30 - В мире немало незыблемых правил...
Часть 31 - Всё будет хорошо!
Часть 32 - Семь лепестков желаний
Часть 33 - Психологическое упражнение "Сам себе волшебник"
Часть 34 - Как очистить и защитить дом
...
Часть 36 - Уроки судьбы (Как работает закон кармы.)
Часть 37 - Мир принадлежит тем, кто ему рад!
Часть 38 - ВАСИЛИСА ПРЕМУДРАЯ И ДРУГИЕ ВЕДЬМЫ
|
Метки: желания исполнение желаний |
Каких только чудес не бывает! |
Серия сообщений "Видео.":
Часть 1 - Джонни Депп.
Часть 2 - 2-летний танцор
Часть 3 - Танцюють всі Наталія і Женя - пасодобль
Часть 4 - Каких только чудес не бывает!
Часть 5 - Рига, 1971г.
Часть 6 - В ловушке времени (2003)
|
Метки: Water Jet Pack |
Анатолий Конев. |
|
Серия сообщений "Чтиво. Стихи.":
Часть 1 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru.
Часть 2 - Поэзия ХIX - XX вв.
...
Часть 4 - Всё будет хорошо!
Часть 5 - Юность.
Часть 6 - Анатолий Конев.
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Такая.
Часть 9 - А.С.Пушкин. Путешествие из Москвы в Петербург.
Серия сообщений "Разделители, рамочки, фоны.":
Часть 1 - Коллекция разделителей.
Часть 2 - Линеечка.
...
Часть 9 - Весенне-цветочные фоны.
Часть 10 - Сказочные фоны..лес,природа.
Часть 11 - Анатолий Конев.
Часть 12 - Огромный склад фонов!!!!!!!!! запас браузера))
Часть 13 - Кружевные прозрачные фоны
...
Часть 15 - Авторские фоны от Ольги S-M для вашего творчества
Часть 16 - Анимация-декор вертикальный,новогодний из инета
Часть 17 - Анимация-декор вертикальный (украшалочки) для блогов и дневников gif
|
Метки: стихи рамочка голубая |
Можете удалить любые отношения к Вам, которые старше 30 дней |
У сервиса симпатий-антипатий никогда не было назначения выставления клейма на дневнике или человеке, назначения вечно хранить негатив, а также назначения получать действительно соответствующую какой-угодно объективности картину хорошего и плохого в человеке или дневнике. Это просто еще один инструмент общения, еще одна игра, иногда - способность тет-а-тет как начать какие-то отношения, так и выпустить вполне негативный пар.
Вокруг них сложилось много незапланированного. Например указание имени отправляющего в комментарии к симпатии, с целью получить ответную. Конечно некоторые, осознав такую традицию, стали подписывать антипатии чужими именами, чтобы выразили ответную какому-то третьему человеку. Кроме того, есть сообщества "Вырази АНТИПАТИЮ", где можно указать никнейм человека - и ему все сообщество дружно пошлет антипатии, десятки в час, с заданным текстом. Ну и, наконец, несколько пустых дневников, от которых известны пароли - используются некоторыми, чтобы попортить кому-нибудь нервы, послав много антипатий.
Казалось бы - отключить антипатии надо, от них сплошное зло. Но ведь тогда будут писать плохие слова в симпатиях и прощай и все хорошее, что дает эта игра. Отключить игру тоже нельзя - огромному числу людей она нужна и важна, тем более, что каждый может ее скрыть в своих настройках.
Итак, с сегодняшнего дня можно удалить любое выраженное Вам отношение, если с момента его получения прошло более 30 дней. Я, как первый пользователь, об этом узнавший, удалил 1545 своих антипатий и теперь принимаю новые, кому угодно их выразить. Думаю для большинства хороших людей это безусловно хорошая новость. Для меня это удивительно и непонятно, но многие очень серьезно относятся к антипатиям и симпатиям, конечно это делать не стоит, это просто игра.
Метки: антипатия симпатия |
Почему Запад живет хорошо? |
Метки: долги уровень жизни деньги политика |
Кот моет посуду. |
Серия сообщений "Весёлые истории с животными.":
Часть 1 - Ротвейлер и кот.
Часть 2 - Кот и попугай.
...
Часть 7 - Кот знакомится с кроликом.
Часть 8 - Кот и кролик - лучшие друзья!..
Часть 9 - Кот моет посуду.
Часть 10 - А ещё говорят "Живут как кошка с собакой"......
Часть 11 - Наглость - второе счастье
Часть 12 - Гифки с кошками-2
Часть 13 - Гифки с кошками-3
|
Метки: кот |
И снова драсти |
За три недели я переосмыслила, как вс таки трудно, и порой не реально перестроить грфик питания. Все мы зачастую сталкиваемся с какой то проблемной зоной на теле. Для меня это пресс. Качать пресс 100500 рах это для меня ерунда. Но я не вижу того эффекта которй хочу.
Я не сижу на диетах. Этот глупый период уже прошел, диеты это издевательство над организмом, нуль эффекта, дряблая кожа, абсолютно полное недомагание.
В питании при достижении эффекта, главное не перестать есть,а уменьшить потребление каллорий. Для этого нужно почитать свой дневной уровень калорий. Просто 1 неделю записываем всё, что едим, не меняя своих гастрономических привычек. Одной недели достаточно. Теперь подсчитываем количество съеденных калорий и делим на 7. Вот ваш Дневной уровень. Чтобы облегчить подсчёт можете эти дни полопать одно и тоже и попроще.
После того как вы узнали свой уровень, снизьте его на 10% этого достаточно чтобы начать худеть. Раз в неделю взвешивайтесь, если за неделю вы теряете около килограмма это хорошо, Если больше, значит, горят и мышцы, прибавьте калорийности на пару процентов, если вес не изменился, значит, вы тратите столько же сколько потребляете, урезайте на 10%.
Физические упражнения помогут увеличить расходную часть калорий даже тогда, когда вы уйдёте из спорт зала и будете лежать на диване перед зомбиящиком, за это я их и люблю больше чем кардио. «Срезание» боков и живота вам обеспечит урезание дневной калорийности, а красивый каркас и упругость придадут упражнения. Описывать не буду, а то ещё на пару листов намалюю, скажу коротко здесь подойдут все варианты подъёмов ног и скручиваний, не забывайте откланяться в стороны так вы зацепите и косые мышцы живота.
Не забудьте приседания т.к. это самое энергоёмкое упражнение.
Основные цели:
Важные тезы:
Серия сообщений "Диеты.":
Часть 1 - Здоровье -Домашний БРОМЕЛАЙН.
Часть 2 - Правильное питание по сезонам года
...
Часть 5 - Майская диета: похудеть за 3 дня!
Часть 6 - Бусы стройности.
Часть 7 - И снова драсти
Часть 8 - Жиросжигающий зеленый коктейль
Часть 9 - Утренний коктейль здоровья
...
Часть 19 - За 7 дней уходит до 10 кг!!!
Часть 20 - Диета для здоровья кожи и волос
Часть 21 - Для быстрого похудения
|
Метки: диета похудение упражнения для пресса упражнения от живота |
Танцюють всі Наталія і Женя - пасодобль |
Серия сообщений "Видео.":
Часть 1 - Джонни Депп.
Часть 2 - 2-летний танцор
Часть 3 - Танцюють всі Наталія і Женя - пасодобль
Часть 4 - Каких только чудес не бывает!
Часть 5 - Рига, 1971г.
Часть 6 - В ловушке времени (2003)
|
Метки: танцы конкурс |
Лунный календарь с 14 мая по 20 мая |
Серия сообщений "Лунный гороскоп на текущую неделю.":
Часть 1 - Луна с 16 апреля по 22 апреля 2012.
Часть 2 - Лунный календарь с 30 апреля по 6 мая
Часть 3 - Лунный календарь с 14 мая по 20 мая
Часть 4 - Луна с 21 мая по 27 мая
Часть 5 - Луна с 28 мая по 3 июня
Часть 6 - Луна с 11 июня по 17 июня
Часть 7 - Луна с 12 ноября по 18 ноября
|
Метки: лунный календарь |
Сказочные фоны..лес,природа. |
Серия сообщений "Разделители, рамочки, фоны.":
Часть 1 - Коллекция разделителей.
Часть 2 - Линеечка.
...
Часть 8 - Декор для блога -золото,серебро gif,png
Часть 9 - Весенне-цветочные фоны.
Часть 10 - Сказочные фоны..лес,природа.
Часть 11 - Анатолий Конев.
Часть 12 - Огромный склад фонов!!!!!!!!! запас браузера))
...
Часть 15 - Авторские фоны от Ольги S-M для вашего творчества
Часть 16 - Анимация-декор вертикальный,новогодний из инета
Часть 17 - Анимация-декор вертикальный (украшалочки) для блогов и дневников gif
|
Метки: фоны сказочные природа для дневника |
Весенне-цветочные фоны. |
Серия сообщений "Разделители, рамочки, фоны.":
Часть 1 - Коллекция разделителей.
Часть 2 - Линеечка.
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Декор для блога -золото,серебро gif,png
Часть 9 - Весенне-цветочные фоны.
Часть 10 - Сказочные фоны..лес,природа.
Часть 11 - Анатолий Конев.
...
Часть 15 - Авторские фоны от Ольги S-M для вашего творчества
Часть 16 - Анимация-декор вертикальный,новогодний из инета
Часть 17 - Анимация-декор вертикальный (украшалочки) для блогов и дневников gif
|
Метки: фоны рамки для дневника |
Юность. |
|
Серия сообщений "Чтиво. Стихи.":
Часть 1 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru.
Часть 2 - Поэзия ХIX - XX вв.
Часть 3 - Настроение.
Часть 4 - Всё будет хорошо!
Часть 5 - Юность.
Часть 6 - Анатолий Конев.
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Такая.
Часть 9 - А.С.Пушкин. Путешествие из Москвы в Петербург.
|
Метки: стихи рамки юность первая любовь |
Всё будет хорошо! |
|
Серия сообщений "Разум, сознание и человеческое счастье.":
Часть 1 - Магическая линейка
Часть 2 - Ритуал для привлечения удачи и везения
...
Часть 29 - Тайна тайн
Часть 30 - В мире немало незыблемых правил...
Часть 31 - Всё будет хорошо!
Часть 32 - Семь лепестков желаний
Часть 33 - Психологическое упражнение "Сам себе волшебник"
...
Часть 36 - Уроки судьбы (Как работает закон кармы.)
Часть 37 - Мир принадлежит тем, кто ему рад!
Часть 38 - ВАСИЛИСА ПРЕМУДРАЯ И ДРУГИЕ ВЕДЬМЫ
Серия сообщений "Чтиво. Стихи.":
Часть 1 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru.
Часть 2 - Поэзия ХIX - XX вв.
Часть 3 - Настроение.
Часть 4 - Всё будет хорошо!
Часть 5 - Юность.
Часть 6 - Анатолий Конев.
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Такая.
Часть 9 - А.С.Пушкин. Путешествие из Москвы в Петербург.
|
Метки: стихи поэзия медитация смысл жизни |
Декор для блога -золото,серебро gif,png |
Серия сообщений "Разделители, рамочки, фоны.":
Часть 1 - Коллекция разделителей.
Часть 2 - Линеечка.
...
Часть 6 - Глиттеры-фоны-2.
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Декор для блога -золото,серебро gif,png
Часть 9 - Весенне-цветочные фоны.
Часть 10 - Сказочные фоны..лес,природа.
...
Часть 15 - Авторские фоны от Ольги S-M для вашего творчества
Часть 16 - Анимация-декор вертикальный,новогодний из инета
Часть 17 - Анимация-декор вертикальный (украшалочки) для блогов и дневников gif
|
Метки: декор |
Анимация-цветы на прозрачном фоне |
Серия сообщений "Благодарности, комментарии, цветы-анимации.":Часть 1 - Комментарии.
Часть 2 - Анимашки-комменташки.
...
Часть 26 - Мой клип-арт "Весна"
Часть 27 - Анимация-красивые букеты роз GIF
Часть 28 - Анимация-цветы на прозрачном фоне
Часть 29 - Осенние анимационные картинки.
Часть 30 - С первым снегом!
...
Часть 34 - Светлого Рождества!
Часть 35 - Хороших выходных!
Часть 36 - Про кота
|
Метки: анимация цветы-анимация |
Анимация-красивые букеты роз GIF |
Серия сообщений "Благодарности, комментарии, цветы-анимации.":Часть 1 - Комментарии.
Часть 2 - Анимашки-комменташки.
...
Часть 25 - С праздником Победы!
Часть 26 - Мой клип-арт "Весна"
Часть 27 - Анимация-красивые букеты роз GIF
Часть 28 - Анимация-цветы на прозрачном фоне
Часть 29 - Осенние анимационные картинки.
...
Часть 34 - Светлого Рождества!
Часть 35 - Хороших выходных!
Часть 36 - Про кота
|
Метки: анимация цветы цветы-анимация |
Стакан из бутылки. |
Серия сообщений "ОчУмелые ручки.":
Часть 1 - Люстра из пластиковых бутылок
Часть 2 - Из пластиковых бутылок.
...
Часть 11 - Делаем штору из старых журналов.
Часть 12 - Мозаика из яичной скорлупы. Цветочный горшок.
Часть 13 - Стакан из бутылки.
Часть 14 - Джинсовый пуфик из пластиковых бутылок. Мастер-класс
|
Метки: стакан из бутылки |
Жизнь прекрасна, когда творишь её сам!. |
Серия сообщений "Аффирмации, позитиваторы, цитаты":
Часть 1 - Уроки жизни.
Часть 2 - Мысли умных людей.
...
Часть 7 - Выбирайте путь посложней. Там меньше конкурентов.
Часть 8 - Мечты.
Часть 9 - Жизнь прекрасна, когда творишь её сам!.
Часть 10 - Мир принадлежит тем, кто ему рад!
Часть 11 - Все будет!
...
Часть 38 - Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
Часть 39 - Доброго утра всем!
Часть 40 - Такое чудо - просто жить!
|
Метки: аффирмации позитиватор |
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Разделители, рамочки, фоны.":
Часть 1 - Коллекция разделителей.
Часть 2 - Линеечка.
...
Часть 5 - Моя рамочка "Одуванчики"
Часть 6 - Глиттеры-фоны-2.
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Декор для блога -золото,серебро gif,png
Часть 9 - Весенне-цветочные фоны.
...
Часть 15 - Авторские фоны от Ольги S-M для вашего творчества
Часть 16 - Анимация-декор вертикальный,новогодний из инета
Часть 17 - Анимация-декор вертикальный (украшалочки) для блогов и дневников gif
|
|
Тот не унывает, кто на Бога уповает. |
Уныние, печаль подстерегает того, кто не обрел крепкую веру в Бога.
Эти страсти, зачастую, хозяйничают в душе тех, кто, отвергая Небесное, накрепко прилепился к земному.
То есть в своей глубинной основе уныние – следствие неверия в спасительный Промысел Божий.
Вот рецепт от Игнатия Брянчанинова:
Уединяясь, произносите неспешно, вслух самому себе, заключая ум в слова следующее:
«Слава Тебе, Боже мой, за посланную скорбь; достойное по делам моим приемлю: помяни мя во Царствии Твоем!»
Должно произносить молитву крайне неспешно. Сказав молитву однажды, несколько отдохни. Потом опять скажите и опять отдохните. Продолжайте так молиться минут пять или десять, доколе не ощутите вашу душу успокоенною и утешенною. Причина этому ясна: благодать и сила Божья заключается в славословии Бога, а не в красноречии и многословии.

Святитель Феофан советует: «Утром, по молитве, сядь и расчисли, что тебе необходимо делать в продолжении дня, где быть, с чем и с кем встретиться, и применительно тому наперед определи, что где помышлять, что где сказать, как держать свою душу и тело и проч. Это значит, что истинный христианин должен сам держать себя в руках, сам заведовать всеми движениями своей души, а не позволять им происходить самим собой, как бы без его ведома.
Он должен быть сам владыкою всего внутри его происходящего, владыкою своих сил».

«Нет скорбей – нет и спасения», - говорит преп. Серафим Саровский
А преп. Симеон Новый Богослов наставляет нас так:
«Как одежду, измаранную грязью и всю оскверненную какой-либо нечистотой, невозможно очистить, если не мыть в воде и не стирать ее долго, так и ризу душевную, оскверненную тиною и гноем греховных страстей, иначе отмыть нельзя, как только многими слезами и перенесением искушений и скорбей».

Святой Никодим Святогорец наставляет нас так:
«Больной ли ты или бедный, терпи. Ничего, кроме терпения, Бог от тебя не требует. Терпя благодушно, ты будешь находиться непрерывно в добром деле. Когда не воззрит на тебя Бог, будет видеть, что ты делаешь добро, и пребываешь в добре.»

Удержим в сердце своем дивные и великие слова апостола Павла:
«Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите: ибо такова о вас воля Божья во Христе Иисусе».

Эту молитву дал Батюшке Сампсону (Сиверсу)) Преподобный Серафим Саровский, явившись ему в тонком сне перед его арестом. С нею он прошел 18 лет лагерей и тюрем).
"Всемилостивая Владычице моя Пресвятая Госпоже, Всепречистая Дево Богородице Мария, Мати Божия, несумненная и единственная моя Надеждо, не гнушайся мене, не отвергай мене, не остави мене, не отступи от мене, заступись, попроси, услыши, виждь, Госпоже, помози, прости, прости, Пречистая."
Серия сообщений "Вера":
Часть 1 - Шесть смертных грехов, подрывающих здоровье.
Часть 2 - Даты пасхального воскресения 2001-2020 год.
Часть 3 - Заговор на снятие усталости.
Часть 4 - "Быть по моему вели!"
Часть 5 - Тот не унывает, кто на Бога уповает.
Часть 6 - Спаси, Господи, от объядения
Часть 7 - Как действуют духовные законы
Часть 8 - Притча*Осуждение*
|
Метки: молитва вера |
Настроение. |

Серия сообщений "Чтиво. Стихи.":
Часть 1 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru.
Часть 2 - Поэзия ХIX - XX вв.
Часть 3 - Настроение.
Часть 4 - Всё будет хорошо!
Часть 5 - Юность.
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Такая.
Часть 9 - А.С.Пушкин. Путешествие из Москвы в Петербург.
|
Метки: стихи хорошо настроение |
Глиттеры-фоны-2. |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Серия сообщений "Разделители, рамочки, фоны.":
Часть 1 - Коллекция разделителей.
Часть 2 - Линеечка.
...
Часть 4 - Глиттеры-фоны.
Часть 5 - Моя рамочка "Одуванчики"
Часть 6 - Глиттеры-фоны-2.
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Декор для блога -золото,серебро gif,png
...
Часть 15 - Авторские фоны от Ольги S-M для вашего творчества
Часть 16 - Анимация-декор вертикальный,новогодний из инета
Часть 17 - Анимация-декор вертикальный (украшалочки) для блогов и дневников gif
|
Метки: глиттеры фоны для дневника |
Бусы стройности. |
Серия сообщений "Диеты.":
Часть 1 - Здоровье -Домашний БРОМЕЛАЙН.
Часть 2 - Правильное питание по сезонам года
...
Часть 4 - Худеем по лунному календарю.
Часть 5 - Майская диета: похудеть за 3 дня!
Часть 6 - Бусы стройности.
Часть 7 - И снова драсти
Часть 8 - Жиросжигающий зеленый коктейль
...
Часть 19 - За 7 дней уходит до 10 кг!!!
Часть 20 - Диета для здоровья кожи и волос
Часть 21 - Для быстрого похудения
|
Метки: похудение стройность |
Щипковый массаж для талии и живота. |

Одним из самых эффективных способов уменьшить объем талии и убрать лишние жировые отложения в области живота является щипковый массаж.
Серия сообщений "Грация, стройность.":Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Простые упражнения для стройности.
...
Часть 4 - Спиральная гимнастика.
Часть 5 - Йога.
Часть 6 - Щипковый массаж для талии и живота.
Часть 7 - Цитрусовые корочки от целлюлита.
Часть 8 - Фитнес. (Быстро сжечь жир на животе)
...
Часть 13 - Как накачать красивые ягодицы
Часть 14 - Упражнения утром-2.
Часть 15 - 10 минут для стройности
|
Метки: массаж живот талия |