Альтернативная гимнастика . Попов П. А.

Очень приятные и простые упражнения на все случаи жизни!!!




Упражнение с мячом, настраивающее тело на определенную гармонию



А ещё!!!
http://www.youtube.com/watch?v=90lezWTolA4&NR=1

Супер-йога для мозга 2-3 минуты в день

Вы ещё не знаете, что это такое? Это упражнения, затрачивая на которые всего лишь несколько минут в день, люди получают значительные результаты по улучшению памяти, стабилизации эмоционального состоянии и даже уменьшения (!) симптомов болезни Альцгеймера. Вплоть до того, что дети в школе начинают гораздо лучше учиться.

И это не выдумки шарлатанов, а заявления учёных. В общем, берите на вооружение. Упражнение действительно проще некуда, и нужно на него 2-5 минут в день. Вот видео и инструкция:




В идеале это упражнение выполняется утром. Следуйте следующим семи шагам:
Снимите все украшения и встаньте ровно.
Прислоните ваш язык к нёбу сразу за вашими верхними зубами (как будто хотите сказать "Ла"). И удерживайте его там во время упражнения.
Поместите пальцы левой руки на мочку правого уха. Убедитесь, что большой палец находится спереди.
Теперь то же самое с правой рукой. Опять же убедитесь, что большой палец находится спереди. На этом этапе вы сжимаете мочки обоих ушей одновременно. Убедитесь, что ваша левая рука прижата к груди и находится под вашей правой рукой.
Вдыхая через нос, медленно приседайте вниз.
Задержите дыхание и не выдыхайте, пока не начнете вставать, возвращаясь к исходной позиции.
Выполните такие приседания около 15-21 раза. Помните о том, чтобы удерживать мочки ушей и держать язык, прижатым к нёбу на протяжении всего упражнения.

http://AinurSafin.com

Как избавиться от ангины за несколько часов...

Я впервые услышал этот результат от весьма современной девушки, не занимающейся альтернативной медициной. Ее этому научил какой-то народный лекарь. В начале я отнесся к этому весьма скептически, хотя родственники девушки в один голос подтверждали чудодейственную силу метода, но позже, после того, как я сам и множество моих друзей и родственников стали практиковать эту методику, я уверенно могу рекомендовать ее и вам. /Рами Блект/


Все очень просто: нарезаете лимон, засыпаете его коричневым сахаром или еще лучше медом (худшее, но допустимо – обычным рафинированным сахаром) и съедаете, тщательно прожевывая его, вместе со шкуркой. Если ангина у вас только начинается (1-вый или 2-ой день), то, как правило, одного раза вполне хватает, чтобы она прошла бесследно.

Этот рецепт также очень помогает при различного рода простудах.

Из комментариев:

А мы пользуемся в таких случаях куркумой – смешать 1:1 с медом и есть по пол-ложечки часто, 1-2 дня.


Очень хорошо помогает гвоздика, сосать вместо леденцов от горла.


Очень хорошие результаты дает полоскание ;1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды.Фоликулярная ангина проходит за сутки.Полоскать нужно через каждые полчаса.Я испробовала на себе .


Очень хорошее средство по 05 ч.л куркумы и соли на стакан теплой воды- полоскать несколько раз в день. И боль снимает и лечит- куркума природный антибиотик.


ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА

Сегодня ко мне пришла от друзей пересылка. Считаю информацию достаточно важной для того, чтобы поделиться с Вами. Читайте сами.


Китайский способ помощи при инсульте!!!

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА
Это совет от китайского профессора.
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный
способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого
перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в
один прекрасный день.
Пожалуйста, имейте в виду это прекрасные советы.
Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что
чья-то жизнь может зависеть от вас.
Далее
Вот такой комментарий был написан на этот метод:
Вполне скорее всего действенный метод. Но!
Всё это можно предотвратить и не довести себя до такого если регулярно делать кровопускание в Исламе называется Аль-Хиджама и является одним самых используемых методов в профилактике лечения и выздоровления около 170 болезней.
Как это делается в случае предотвращения инсульта. Для мужчин регулярно в году минимум от 2-х и более раз в зависимости как у вас проявляет себя спазма и головная боль в голове и в основном это исходит из затылка.
В том месте на затылке с двух сторон в области где начинают расти волосы ставится медиц. банка с клизмочкой или такого размера и после несколько минут на этих местах делаются надрезы лезвием или если найдете маленьким стилетом одноразовым, по всему месту покраснения от банки, потом банка кладется повторно и через минут 4-6 что выйдет снимите и слейте в канализацию, первый раз или после долгого перерыва можно в одном месте повторить чтобы всю вредную капиллярную кровь вытащить.
И так же с симметричной стороны. И поверьте- спазмы и головные боли как рукой снимет, а инсульта не будет никогда. Это все можно делать в любом возрасте от 16-ти лет и до самого преклонного возраста, будет только польза и ИНСУЛЬТ вам не страшен и не настигнет вас 100%.
Так же после на эти места можно поставить по одной пиявке. Будет вообще супер.
У женщин ИНСУЛЬТ вроде редко случается т.к. у них грязная и ненужная кровь выходит из организма регулярно. Но в профилактических целях тоже можно ставить пиявку в этих местах или где посоветует врач-гирудотерапевт. Потом сами можете уже на дому ставить.
Ни в коем случае не путать такое кровопускание с пусканием крови из вены,- это разная кровь и из вены кровь кроме благого поступка себе пользы не приносит, плюс у тех кто это регулярно делает у них развивается вроде даже какая-то болезнь вен, сужение или что-то в этом роде.
Кровь капиллярная- это кровь которая переработана организмом и ненужная и вредная, это все чем мы дышим и едим, что попадает нам в организм из вне и оседает у нас в крови переработанной, а это и свинец и тяжелые металлы и прочее. Всё это выводится кровопусканием и наш организм работает с новой и чистой кровью. Считайте как масло в моторе автомобиля после переработки надо менять регулярно так же и мы должны кровь освежать той кровью которая находится у нас в резерве органов, т.н. депо.
А ИНСУЛЬТ друзья- это действительно после сердечных заболеваний вторая или одна из распространенных и страшных. Человек превращается в овощ буквально и не всегда у всех имеются рядом родные которые могут ухаживать за таким, а восстановление очень долгое и тяжелое и очень финансово дорогостоящее- это от медикаментов, врачей, и до уколов и массажа месяцами, а то и не один год. Это если еще выжить, в большинстве случаев бывает когда человека стукнет ИНСУЛЬТ первый раз и он вроде не плохо восстанавливается на первый взгляд, то буквально через месяц бьет второй раз и уже бесповоротно. И не знаешь сколько он пролежит в бессознательном состояние- месяц или более, но уже летальный исход вопрос времени и сколько человек будет мучиться и будут мучиться его родные. Знаю не по наслышке- не один родственник или из знакомых именно после первого раза вроде удачно восстановившись, буквально в течении месяца получал второй ИНСУЛЬТ и уже проживали максимум от месяца до двух.
ТАК ЧТО ДОРОГИЕ ФОРУМЧАНЕ ПУСКАЙТЕ КРОВЬ РЕГУЛЯРНО, ЭТО ПАРУ РАЗ В ГОД И НЕ ДОВОДИТЕ СЕБЯ ДО ИНСУЛЬТА, НУ, А ЕСЛИ УЖЕ НАСТИГ ОН ВАС, ТО ТОГДА ЭТОТ МЕТОД ОПИСАННЫЙ АВТОРОМ ИСПОЛЬЗУЙТЕ.
ЗА ЧТО И ЕМУ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ УВАЖАЕМЫЕ!!! Чингиз Гулиев

ДА ЕЩЕ НЕ УТОЧНИЛ, ЧТО БАНКИ НА КОРОТКИХ ВОЛОСАХ МОГУТ ДЕРЖАТЬСЯ, МОЖНО ДАЖЕ ИМЕННО В ЭТОМ МЕСТЕ ПОД ЁЖА СОСТРИЧЬ ИЛИ СБРИТЬ,ПОТОМ ЗА 5-10 ДНЕЙ ВОЛОС ВЫРАСТИТ ЗАНОВО. И СТЕСНЯТЬСЯ НЕ НАДО,- ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ ВАЖНЕЕ. СТЕСНЯТЬСЯ ЧЕЛОВЕК БУДЕТ КОГДА ПОСЛЕ УДАРА НЕМОЩНЫМ СТАНОВИТСЯ И ХУЖЕ РЕБЕНКА К СОЖАЛЕНИЮ. ПОЭТОМУ ЗАРАНЕЕ ПРЕДОТВРАЩАЙТЕ ЭТУ ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ БОЛЕЗНЬ

Чистка суставов в домашних условиях

Пожалуй, сегодня нет человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобства, доставляемые отложениями солей на своих суставах и позвонках. И это не удивительно, ведь со временем наши суставы, засоряясь различными солями, начинают плохо снабжаться кровью и поэтому теряют свою прочность, гибкость и эластичность.

Однако всё же мы можем устранить неизбежность возникновения остеохондроза, полиартрита или подагрических образований, своевременно осуществляя чистку своих суставов. Обычно каждый из нас хотя бы один раз в месяц или год затевает у себя генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло. Аналогично гораздо не менее важно также периодически устраивать и очистку своего организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, и чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге.

Для растворения отложенных солей существует множество различных лекарств и способов, но здесь для лечения в домашних условиях привожу только наиболее популярные и самые простые рецепты от народной медицины...

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
Часть 13 - 7 мифов о курении
Часть 14 - Эффект отказа от курения
...
Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз
Часть 18 - Сигналы организма, которые нельзя игнорировать

Шашлык на молоке

Это один из моих любимых рецептов, попробуйте приготовить шашлык по этому рецепту, Вы останетесь, очень довольны.Подробнее можно посмотреть на сайте.

Читать далее...

Польза сала. лечение

 

Далее

Куинджи Архип Иванович (1842-1910) - Лунная ночь на Днепре. 1880


Лунная ночь на Днепре. 1880

В 1880 Куинджи организовал выставку для одной только что написанной им небольшой картины «Лунная ночь на Днепре» (размер холста 144 см на 105 см) – факт по тем временам беспрецедентный.
Картина вызвала фурор. Далее...

Серия сообщений "Пейзаж":

Часть 1 - Мастера Русской живописи...
Часть 2 - Море... Две картины...
Часть 3 - Куинджи Архип Иванович (1842-1910) - Лунная ночь на Днепре. 1880
Часть 4 - "Украинская ночь" Куинджи

Коллекция маринадов для шашлыка из баранины, свинины, птицы!

Шашлык из баранины

Стильные деревянные столы для спортивного покера с логотипом не только украсят интерьер зала, клуба, казино, частного дома, но и создадут особую атмосферу комфорта и уверенности для игроков! Покупайте только качественные покерные столы в компании GameMaster!

Немножко релакса для Ваших глаз.

Мы долго сидим за компом,глаза постепенно устают.
Предлагаю немного раслабиться,чтобы наши глазки отдохнули.
Посмотрите в это окошко вместе с девушкой,
представьте себе шелест листочков,порхание бабочек и стрекоз.

Флеш-Эпиграф оформляем свой дневничёк.№1

Новое необычное флеш оформление ,как Эпиграф в ваш дневник.
Устанавливаем его так:
Копируем код понравившихся Эпиграфов.Заходим в НАСТРОЙКИ.Жмём.
Находим надпись-НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА.Жмём.
Внизу ищем ЭПИГРАФ ДНЕВНИКА.И Вставляем в окошко рядом -этот КОД.
В самом низу не забудьте нажать ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.


[flash=500,349,http://i946.photobucket.com/albums/ad307/dream5168/dream99112207.swf]
ЗДЕСЬ ещё...

закваски для хлеба-очень много

 

Читать далее...

Кот - артист!

Фотографии этого кота уже давно гуляют по интернету, с каждой из них изготовлены десятки котоматриц, но все равно интересно увидеть всю котосессию сразу. Жаль что не известно ни имя кота, ни имя автора этих чудесных и забавных фото, ведь кот действительно настоящий артист...!


Читать далее...

Сухой фитошампунь

Для приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся:
- ржаная мука;
- горчичный порошок;
- молотый имбирь;
- травы, оказывающие благоприятное воздействие на кожу головы и стимулирующие рост волос: хмель, клевер, крапива, корень солодки и березовые почки.Подробнее

Как вшить молнию в трикотажное полотно. Супер - МК!

Подробный мастер-класс по вшиванию молнии в вязаное изделие.
Источник - на фото.
Скачать мастер-класс одним архивом

Читать далее...

Скала Репа

Природа всегда полна удивительных сюрпризов о которых мы иногда не знаем. Я точно знаю что вы даже не знали о таком удивительном чуде, как остров Turnip Rock (Реповая скала). Своей необычностью формы она является одним из самых выдающихся достопримечательностей в этом месте.

Читать далее...

Упражнения для оздоровления и омоложения позвоночника

Малоподвижный образ жизни чреват многими неприятностями. Одна из них - сплющивание и деформация межпозвоночных дисков. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в росте, а старость их вообще сгибает в дугу. Сохранить позвоночнику гибкость - значит сохранить молодость и здоровье. Именно к этому мы и стремимся. Поэтому проявляем усердие и прилежание, осваивая данный материал.

Читать далее...

А Вам слабО делать наметку на машинке???

http://blog.t-stile.info/a-vam-slabo-delat-nametku-na-mashinke

Советы хозяйке

Полезные советы по домоводству.

Читать далее...

Убрать бока и живот это легко:)

Раньше у меня была вечная проблема жирок по бокам+живот.Я нашла для себя решение-избавиться от живота и от боков при помощи упражнений.Для живота делала через день,для талии так сказать-по 2 раза упражнения за раз и каждый день.2 раза в неделю обязательно делаю обёртывание с кремом Эвелин(красным или зелёным).И вуаля!Бока ушли и живот пришёл в форму:)Жалко,что нету фотографии до,так бы показала наглядно как было:(

Читать далее...